スイス各地でのハイキングをテーマにした旅行記の管理用に作りました。<br />各旅行記で紹介している番号付きのルートはスイスモビリティのもので、他にも地域の観光局で紹介されていたルートなども歩いています。<br /><br />(￣▽￣)b　スイスモビリティ/Switzerland Mobility(英)、Schweiz Mobil(独)とは・・・<br />スイスのハイキングルートを紹介している無料プラットフォームで、オンラインとアプリで利用できます。<br />スイス全土の主なハイキングルートにはスイスモビリティの統一された案内標識が立てられており、アプリ内のマップでは名所や公共交通機関も見られてとっても便利です。

スイス・ハイキング　地域別インデックス

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2014/08/09 - 2025/09/11

3237位(同エリア14040件中)

エリア

スイス

交通手段: 鉄道高速・路線バス船徒歩

ヴァリス州、ツェルマットとザース・フェー

ローテンボーデン～リッフェルベルクと、フーリ～ツェルマット(冬)
https://4travel.jp/travelogue/11957282
ローテンボーデン～リッフェルアルプ(マーク・トウェインの道)　
https://4travel.jp/travelogue/11989854
ローテンボーデン～リッフェルアルプ
https://4travel.jp/travelogue/12017219

スネガ～ツェルマット(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11962800
スネガ～ツェルマット(グルメトレイル)　https://4travel.jp/travelogue/11993450
ブラウヘルト～スネガ(５湖トレイル)　https://4travel.jp/travelogue/11991085

ザース・フェー地域
ホーサース周遊コース(Rundweg 18Viertausender)と、クロイツボーデン～ザース・グルント
https://4travel.jp/travelogue/11261460
ヴァリス州、アレッチ氷河地帯

モースフルー～リーダーアルプ(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11887114
ベットマーホルン～リーダーアルプ　https://4travel.jp/travelogue/11923122
フィーシャーアルプ～リーダーアルプ　https://4travel.jp/travelogue/11941089
フィーシャーアルプ～アレッチ氷河周回トレイル　https://4travel.jp/travelogue/11999250
ヴァリス州、その他の地域

アニヴィエの谷
グリメンツ～ヴィソワ　https://4travel.jp/travelogue/11260607
Bendolla～グリメンツ(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11958723

ゲンミ峠～ズンビュール　https://4travel.jp/travelogue/11274626

フィスパテルミネン～フィスプ　https://4travel.jp/travelogue/11861161

ゴムス谷、エルネン～ラックス　https://4travel.jp/travelogue/11900728

シオン～サン・レオナール(Bisse de Clavau)　https://4travel.jp/travelogue/11974953
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ベルナーオーバーラント、メンリッヒェンとクライネシャイデック

メンリッヒェン～クライネシャイデック(パノラマトレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11860759
メンリッヒエン峰(ロイヤルウォーク)と、
メンリッヒェン～クライネシャイデック(パノラマトレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11995787
メンリッヒェン～クライネ・シャイデック(冬)
https://4travel.jp/travelogue/11954579
メンリッヒェン～アルピグレン(ロマンティックトレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11921541

メンリッヒェン～クライネシャイデック(パノラマトレイル)と、
アイガーグレッチャー～アルピグレン(アイガートレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11988539

アイガーグレッチャー～クライネシャイデック(ユングフラウ・アイガーウォーク)　
https://4travel.jp/travelogue/11851157

クライネシャイデック～ブランデック(ユングフラウ・アイガー・ラン、冬)　
https://4travel.jp/travelogue/11890548
クライネシャイデック～ウェンゲン　https://4travel.jp/travelogue/11917549
クライネシャイデック～ウェンゲン(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11961009

メンリッヒェン山・渓谷
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ベルナーオーバーラント、グリンデルワルト

フィルスト～バッハアルプゼー(雨天)　https://4travel.jp/travelogue/11140893
フィルスト～バッハアルプゼー(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11880641

フィルスト～グローセシャイデック(マーモットトレイル)　https://4travel.jp/travelogue/11926574

グローセシャイデック～ローゼンラウイ氷河渓谷　https://4travel.jp/travelogue/11987496

フィルスト山・渓谷

ベルナーオーバーラント、ラウターブルンネン谷

シュテッへルベルク～ラウターブルンネン　https://4travel.jp/travelogue/11979239

グリュッチュアルプ～ミューレン(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11883097

アルメントフーベル～ミューレン(ブルーメンタール・パノラマトレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11914762

アルメントフーベル～グリュッチュアルプ(マウンテンビュートレイル)
https://4travel.jp/travelogue/11986365
ベルナーオーバーラント、ジンメンタール(ジンメ渓谷）

リンダーベルク～ホルネッグリ　https://4travel.jp/travelogue/11923435

グリデン高地環状トレイル、レンク　https://4travel.jp/travelogue/11992431

シュトックホルン　https://4travel.jp/travelogue/12001134
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ベルナーオーバーラントのその他の地域とベルン州

シーニゲプラッテ https://4travel.jp/travelogue/12040870

エッシネン湖　https://4travel.jp/travelogue/11140883

シグリスヴィル～オーバーホーフェン　
https://4travel.jp/travelogue/11978413

シュピーツ～トゥーン　https://4travel.jp/travelogue/11867687

エメンタール地方、ルェク～ブルクドルフ(ヤコブの道)
https://4travel.jp/travelogue/11972019

エッシネン湖滝・河川・湖
中央スイス、ルツェルン周辺

ピラトゥスクルム～トムリスホルン　https://4travel.jp/travelogue/11860760

リギ山
フラワートレイル　https://4travel.jp/travelogue/11906092
パノラマトレイル　https://4travel.jp/travelogue/11916567

エンゲルベルク
トリュープ湖～エンゲルベルク　https://4travel.jp/travelogue/11996677
エンゲルベルク～メルヒゼーフルット(４湖トレイル)
https://4travel.jp/travelogue/12000917

エントレブッフ地方、エメ川岸 https://4travel.jp/travelogue/11904676

シュトース～モルシャッハ　https://4travel.jp/travelogue/11860761
中央スイス、アンデルマット

ギュッチュ/Gütsch、アンデルマット～ゲッシェネン　https://4travel.jp/travelogue/11678021

アンデルマット～レアルプ　https://4travel.jp/travelogue/11984194
東スイス

トッゲンブルク地方
ウンターヴァッサー～アルト・ザンクト・ヨハン(サウンドトレイル)
https://4travel.jp/travelogue/10968869
ヴィルトハウス、ガンプリュット～ウンターヴァッサー
https://4travel.jp/travelogue/11976296

クローンベルク～アッペンツェル　https://4travel.jp/travelogue/11985525

フルムザーベルク
タンネンボーデン～クリュツ
https://4travel.jp/travelogue/11939457
マシュゲンカム～プロードカム　
https://4travel.jp/travelogue/11997885

マランス～マイエンフェルト(ワイントレイル)　
https://4travel.jp/travelogue/11934802

アインジーデルン
ホーホ・イブリック(リッジトレイル)　https://4travel.jp/travelogue/11927954
エンガディン地方

エンガディン街道/Via Engiadina
グアルダ～アルデッツ(冬)　https://4travel.jp/travelogue/11964399
シュクォル～セント　https://4travel.jp/travelogue/11994964

シュクォル(フルリーナの道、冬)　https://4travel.jp/travelogue/11956246

ヴァルテリーナ街道/Via Valtellina
ツォーツ～ベフェー　https://4travel.jp/travelogue/12000908
ティチーノ州

ヴェルツァスカ渓谷(ヴェルツァスカ・トレイル/Sentiero Verzasca)
ガンネ～ラヴェルテッツォ　https://4travel.jp/travelogue/11928506
ソノーニョ～ピエエ　https://4travel.jp/travelogue/11994447

ルガーノ湖周辺
ガンドリア～ルガーノ(オリーブの道)　https://4travel.jp/travelogue/11861158

カローナ～モルコーテ
前半　https://4travel.jp/travelogue/11877369
後半　https://4travel.jp/travelogue/11880582

6つの教会の道/Sentiero delle 6 chiese
サン・サルヴァトーレ山～カローナ　https://4travel.jp/travelogue/1199155
カローナ～トレーロ　https://4travel.jp/travelogue/11912060
レマン湖

ラヴォー地区(ワイン街道/Terrasses de Lavaux)
サン＝サフォラン～エペス　https://4travel.jp/travelogue/11936461
エペス～リュトリー　https://4travel.jp/travelogue/11937985

ナルシス・トレイル
レザヴァン(Chemin des Narcisses)　https://4travel.jp/travelogue/11977735
レ・プレイヤード　https://4travel.jp/travelogue/11982442

モントルー～ヴヴェイ　https://4travel.jp/travelogue/11897173
北スイス

フリックタール　https://4travel.jp/travelogue/11897181

ハルウィラ湖岸と、
ラインフェルデン～カイザーアウグストと、
ライナウの修道院島～シャフハウゼン(Via Rhenana)
https://4travel.jp/travelogue/11972540

ブルック～ハプスブルク城　https://4travel.jp/travelogue/11027780

アルプスハイキングの楽しみ・１

スイスでは全土に初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたルートが整備されています

スイスでのハイキングの利点の一つに山へのアクセスの良さがあって、私のような初心者でも登山電車やケーブルカーなどで山上まで簡単に行けるので、そこから下りのルートでハイキングを楽しめます
これはクライネシャイデックとラウターブルンネン間を走るウェンゲルンアルプ鉄道です

こういった色々な乗り物を楽しめるのもハイキングの楽しみの一つです
アルプスハイキングの楽しみ・２

山上のハイキングルートでは、特に6～7月には様々な花が咲き乱れています
アルペンローゼやエンツィアン、なかなか見られないエーデルワイスなどの他にも、名も知らぬ小さな花々を見かけるとつい足を止めてしまいます
アルプスハイキングの楽しみ・３

スイスでは至る所にいるのが牛
ハイキングルートでもたびたび見かけますし、時には道をふさがれてしまうことも・・・
このお顔が真っ黒な羊、シュバルツナーセンシャーフはちょっと珍しいかな？

ヴァリス州高地の山岳地方に放牧されている羊で、スイス観光局によると個体数は約13,700頭だそうです
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ツェルマットのゆるキャラ、ヴォリ君もシュバルツナーセンシャーフなんですよ

ツェルマット駅駅
ハイキング中に見かけると嬉しいマーモット、レア度高めです

(￣▽￣)b　私は一回だけアイベックスを見た事があるのですが、びっくりして写真を撮るのは間に合いませんでした、残念ｗ
こちらのベルナー・ゼンネンフント（バーニーズ・マウンテン・ドッグ）はスイスの固有種です

スイスでは犬と一緒にハイキングをする人も非常に多いので、この犬を見たことのある日本人も多いのではないかと思いますが、残念なことにセントバーナードと勘違いされている方も非常に多いです
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アルプスハイキングの楽しみ・４

夏はイベントの多い時期で、グリンデルワルトやツェルマットといった有名観光地では、伝統的な衣装に身を包んだ人々やアルプホルンの演奏などにしばしば遭遇します

メンリッヒェン山・渓谷
まれにアルプホルンの練習中の方を見かけることも

(￣▽￣;)　ちょっと・・・いやだいぶ下手だった・・・
アルプスハイキングの楽しみ・５

スイスでは定番の屋台フード、カルプス・ブラートヴルストは仔牛肉のグリルソーセージです
けっこうボリュームがあって、さらにパンが一切れついてくるので簡単な食事にもなります

(*^▽^*)　グリルだから良～い匂いが辺りに広がってて、しかもアルプスを眺めながら食べるのは絶品です
ハイキングルート上では、ちゃんとしたレストラン以外にもセルフレストランや簡易的な食堂なども多くあります

この時立ち寄ったベルクガストホフ/Berggasthofでは温かいメニューはほとんどなかったのですが、山小屋らしい品として地元産のチーズや乾燥肉を切った一皿があったのでそれを食べました

(￣▽￣)b　ちなみにベルクは山、ガストホフはレストランのある宿泊施設で、こういった名前のレストランではより素朴な料理が出てくる傾向があります
スイスと言えばチーズフォンヂュを連想される方も多いかと思いますが、本場のチーズフォンヂュは多くの日本人にとっては少々ヘヴィーです
癖のあるチーズを大量の白ワインで溶かして作るので、食べられない方も多いようですね

こちらのレシュティはじゃがいものガレットで、ドイツ語圏スイスではチーズフォンヂュよりも一般的に食べられています
日本人にも食べやすい素朴な味でオススメです
アルプスハイキングの楽しみ・６

歩き終わった後に飲むビールは格別です！
・・・とはいえ、後の移動を考えるとまだ酒は飲みたくないな～という時も多いです
ノンアルコールビールという手もありますが、私がよく飲むのはショルレ/Schorleというリンゴジュースです

画像のズーレ・モシュト/Suure Moschtはいわゆるシードルで、リンゴ果汁をアルコール発酵させたものなのですが、これのノンアルコールのを飲むことも多いです
アルプスハイキングじゃないほうの楽しみ

アルプスでハイキングが楽しめるのは６～9月くらいまで
その他の時期は何をしているのかというと、やっぱり歩いています
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春と秋は水辺を歩くことも多いです

スイスは川や湖沿いのハイキングコースも多いんですよ

ラヴォー地区の葡萄畑文化・芸術・歴史
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渓谷のルートも素晴らしいです

このヴェルツァスカ渓谷を歩くコースはスイスのTop12ハイキングコースの一つだそうですよ～

ラヴェルテッツォ散歩・街歩き
10～11月、4～5月頃はその年の気候にもよりますが、アルプス地帯の標高が低めの所を歩いてます
季節の移り変わりに応じて、歩く標高が徐々に変化していく感じです
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12月はねぇ・・・クリスマスマーケット巡りの月ですね

アルプス以北の地域ではほぼ曇天か霧、山の冬季ハイキングルートもまだ整っていない時期です

大聖堂（バーゼル）寺院・教会
1～3月は冬山の気候が安定するので、雪上ハイキングに出かけたりします
冬は夏より空の青さが深くて美しいんですよ

(￣▽￣;)　直前に天候が急変して予定がパーになることもあります
あ～よく歩いた