スイスあちこちハイキング　ローテンボーデンからリッフェルアルプへ

2025/09/07 - 2025/09/07

ローテンボーデンからリッフェルアルプまで、約６㎞、標高差600mほどの下りルートを歩いてきました。
さっさと歩く人だと所要時間は１時間半ほどだそうですが、私はちょこちょこ写真を撮ったり休憩したりで２時間以上かかりました。

緑のアルプもすっかり枯草の様相で、冷たい風も相まって山の上はもう秋が来ていました。

エリア ツェルマット(スイス)

９月に入り、日の出もだんだんと遅くなってきましたねぇ

移動途中のベルン上空では沢山の気球が浮いていました

ツェルマット駅前にて

( ΦωΦ)σ ヨシ！マッターホルン出てます！

ツェルマット駅 駅

ゴルナーグラート鉄道/Gornergratbahn (GGB)でローテンボーデンへ移動します

夏休み期間も終わったし、もうそんな混んでないかな？と思ったら甘かったｗ

ゴルナーグラート鉄道 鉄道系（地下鉄・モノレールなど）

(￣∇￣)b ｸｯﾞ　まぁでも進行方向右側席を確保しましたよ

山の上はもうすっかり秋の雰囲気ですね

冬の準備が着々と進んでいます

ツェルマット駅から33分でローテンボーデン/Rotenbodenに到着～

ローテンボーデンはアルプスの山並みを眺めるテラスのような場所です

駅前には小屋が一軒あるだけ

駅を出てすぐ右手にある、ちょっと高くなっている岩場を上ります

開けた岩場の上はマッターホルンを眺めるビュースポットの一つになっています

(￣▽￣)/　イェーイ

さて、リッフェル湖に向かって降りるか

この斜面には高山植物が植えられたミニ植物園になっているんですが、この時期はもう花はほとんどなかったです

駅から湖までは１０分ほど
岩がデコボコしているかと思えば砂地で滑りやすかったりもするので、ハイキングをしない場合でもしっかりした靴を履いていないと危ないですよ

湖面にマッターホルンの角が写っているのが見えました～

今日は逆さマッターホルンいける！？

ﾔｯﾀ‐ヾ(*≧∀≦*)ﾉ　リッフェル湖の逆さマッターホルン見られました！

ちょっと湖面に水草？が浮いててスッキリとは写りませんでしたが、マッターホルンの角がはっきり見えているのって結構貴重なんですよ～

リッフェル湖 滝・河川・湖

鏡のような湖面

ハイシーズンほどじゃないですが、岸辺は観光客で賑わってました

写ってませんが、右手のほうでは列に並んで順番に撮影している日本人の方々がいましたよ

私も記念撮影

湖岸に咲いているのはワタスゲかな？

リッフェル湖岸を歩きます

小さな魚が泳いでました

リッフェル湖の向こうにある、もう一つの小さな池に向かいます

駅からここまではやってくる観光客が多いんですよね

(-_-;)　あの岩の上に座ってるアジア系の男性と池の向こうに立っている男性がお互いに撮りあいっこしていて、いつまでたってもどいてくれないので諦めました

こちらの池のほうは草が浮いてなくて湖面がキレイだなぁ

(^^)/　さて、本格的に歩き始めるぞ～

草が枯れちゃって道が見づらくなってるなぁ

わ！ビックリしたｗ　道の上に大きなカエルがいたよww

前半はマッターホルンを正面に見ながら歩く、ルンルン(死語)ルートです

岩陰に咲く楚々とした花

上ってくる人もチラホラ

岩陰に咲く楚々とした花２

岩陰に咲くデケェ花

ルート上では何度か標識がある分岐点が出てきますが、リッフェルアルプへは常に左の道を選びます

ちなみに右に行くとリッフェルベルクに出ます

てくてく

徐々にマッターホルンが視界の左に移動していきます

斜面の中腹をトラバースする道に出ました

７月ごろはこの斜面一帯がお花畑だったんですが、今は荒涼とした風景に変っちゃったなぁ

岩陰に咲く楚々とした花３

岩陰に咲く楚々とした花４

角の形も変わってきたかな？

赤茶色に変化した葉が思いがけなく美しかったです

注目！この案内標識が出てきたら「Gletschergardenweg」の方向へ左折です

(￣▽￣)b　ちなみに直進すると「マーク・トウェインの道」で、こちらを進んでもリッフェルアルプに出ます

↓こんな道です
https://4travel.jp/travelogue/11989854

斜面をジグザグと降りる道に進みますよ～

ここが今回一番の難所かな？　
慣れた人はスイスイ降りちゃうんですが、ゴツゴツとした岩で所々足場が狭く、段差の大きい箇所もあるんで、私はストックで支えながら慎重に降りていきました

だいぶ降りてきたな～

ちょっとフラットな場所に出たよ

下り終わったかな？

(-_-;)　そんなわけは無かったｗ

もうちょっと、こんな感じが続きます

大きな岩が地面を覆っていて、フラットに見えて案外デコボコしてます

私は足を下ろすのにイイ塩梅の場所を見つけるのが下手で、岩に足が引っ掛かりがちなんで、慎重に歩いて速度がゆっくりになっちゃうんですよねｗ

木が生えてきて、風景の雰囲気が変わってきました

お、案内標識が出てきました

ここで「Gletschergardenweg」と道が分かれて右に進みます

ちなみに左は谷底まで降りていく道で、グレッチャーガルテン/Gletschergarden(氷河公園）に出て、さらにフーリ/Furiまで続いているそうです

お、良い所にベンチがあったよ
ちょっと休憩しようっと

この夏は休憩のお供にデーツ食べてます

デーツはスイスではスーパーやキオスクで簡単に手に入りますし、カリウムやマグネシウムなどのミネラルの補給や、豊富なブドウ糖によるエネルギー源として、ハイキングの間食には特に向いてるかな～と思うんですけどどうかな？

ここから先は見通しのいい森の中の緩めの下り道です

遠くにリッフェルアルプが見えてきました

だいぶ近づいてきたかな

リッフェルアルプの手前にあるベンチから眺めたマッターホルン

教会が出てきました、いよいよ・・・

リッフェルアルプ/Riffelalp に到着～

リッフェルアルプはホテル、レストランが数軒あるくらいの静かなリゾートです
今日はここでランチをするつもりなんですが・・・

道の左側にあるホテルのレストラン(Ristorante Al Bosco)のテラス席が空いていたのでここに入りました
名前で分かる通りイタ飯屋です

メニューの数はあまり多くなくて、日替わりランチの他にも肉か魚の料理が数皿ありますが、周りのお客さんを見るとはパスタかピザを頼む人が多い感じ

リストランテ アル ボスコ イタリアン

スイスでは食事を頼むとまず、こんな感じで籠に入れたパンが出されます

ヴィッテロ・トンナートとか、リッフェルアルプ・テラーというハムチーズの盛り合わせも良いな～と思ったけどリッフェルアルプ・ピザというのにしました

(￣▽￣;)　ピザがマッターホルン形ｗ
上に載っているのはリッフェルアルプ産の乾燥薄切り肉とシュタッフェルアルプのチーズだそうです

帰りの電車は意外と空いてました

空に秋らしい雲が出ていましたが山はスッキリ見えたし、一日晴れていて良かったです

この旅行記へのコメント （2）

• toroppeさん 2026/04/03 12:39:59

  ミラーレイクですね

  こんにちは
  
  リッフェルゼーがミラーレイク状態で綺麗に見られて良かったですね。
  
  我が家はリッフェルベルグまでしか歩いてません。スキーだとリッフェルベルグ駅から線路沿いに滑った後は、直滑降ですぐですが、リッフェルアルプまでだと歩きごたえがありそうです。

  kawakoさん からの返信 2026/04/04 10:57:53

  コメントありがとうございます

  マッターホルンが見える場所まで出かけても、ぜーんぜん見えないこともあれば、晴れているのに山に雲がかかっていたり、風が出て水面にさざ波が立ってマッターホルンが映っていなかったり、見えるかどうかはホントに運任せですね。
  
  ローテンボーデンからリッフェルベルクへは高低差も少なめで一時間弱の気軽なハイキングですが、リッフェルベルクを過ぎてからリッフェルアルプへ向かう途中に一気に坂を下る箇所があるので大変でした。