2024：今年のＧＷも川へ修行に　メンタル強化の４日間　in長良川　

2024/04/30 - 2024/05/03

東京オリンピックのカヌー競技の会場となった『葛西スラロームセンター』
本来はカヌー・カヤック・ラフティングのみの使用が許可されていますが、
貸切にすることでSUPでも使用ができます。
その機会に声をかけてもらいオリンピックコースを下る体験を
4月上旬にしてきたのですが・・・
人工に作られたコースは流れも波も天然の川とはまったく違う。
上流で落水し、そのままダダ流れ。
人工と天然の違いを分かっただけでも勉強にはなったけれど
流された時に本当に何もできなかった自分が不甲斐なくて、悔しくて。

その後、たまたま予定が重なったこともあり川に出られてなく
メンタルが凹んだまま長良川にやってきました。

メンタルの回復を目標に４日間、川と自分と向き合います。


─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
2024/4/30 ⇒ ⇒ ⇒ 2024/5/3
長良川合宿 4日間


遊んで　笑って　休日にプラスα！
長良川ラフティング＆リバーＳＵＰ『ＬＡＦＴＡ』
https://www.lafta.co.jp/

エリア 美濃加茂(岐阜)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• ホテル: 4.5
• グルメ: 5.0

• 同行者: カップル・夫婦
• 一人あたり費用: 3万円 - 5万円
• 交通手段: 自家用車 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

まだ桜が咲いていた４月のころ。
朝早くに葛西臨海公園に到着。

東京オリンピックのカヌー競技会場でもあった
「カヌー・スラロームセンター」
今日はこちらで時間貸切のイベントがあります。

普段はカヌーやカヤック、ラフティングでの使用が許可されていて
SUPは非公認
ただし、時間で貸切にすると使えるというので今日は各地から
SUP人たちが集まります。

嵐の前の静けさ・・・・
水が流れる前はこんな様子。
今回はいつもの長瀞のメンバーと一緒に参加。
けっこう早めに集まって事前の打ち合わせ・下見・練習をして
いざコースへ。

1/3も行かないところで転覆。そのままほぼ流されました。
レスキュー要員でプールサイドにいた知り合いのMさんに
「いい顔で流されていたねー」と。これは誉め言葉と捉えておきます。

普段から自分の身は自分で守る『セルフレスキュー』で川に出ています。
なのに何もできなかった。

たとえるなら水面に散った桜の花びら・・・
いや。そんなキレイな状態ではない（笑）

その１回でちょっと心が凹みまして・・・
その後はずっとこちらのウォーミングアッププールで１人練習。

その後の週末は予定があって川には行けず。
モヤモヤした気持ちのまま長良川へと来ました。

ガイドのせんちゃんも4月の葛西に来ていました。
わたしがダダ流れしたのは見ていなかった（見られていなかった）
けれど人工コースの難しさなどを語り合いました。

長良川合宿：1日目
すっかり自信をなくしていました。
今までなにをしてきたのかな、と。

1日目は川に相手をしてもらっているという謙虚な気持ちで
過ごしました。
水量も多くてなかなかパンチのある波が続く。

この日の夜ご飯は近くのスーパーでお惣菜を買って部屋でいただきます。

長良川合宿：2日目
特に落水したときのリカバリーを意識して。
あまり落ちたくないという気持ちでいますが、
落ちたときはリカバリーの練習ができると思ってまた1日過ごす。

今日、夫は調子がいいみたい。

やっぱりSUPは楽しいなという気持ちが湧き上がってきた！

この日の夜ごはんはせんちゃん家族と一緒に
うだつの上がる町並みにある「山水」へ。
「山水」の味噌カツ！！やっぱり美味しぃー

こちらはチキンカツ定食
チキンは他のメニューよりも少し時間がかかります。
（何故かは知らない）

徐々にメンタル回復！あしたも頑張っていこー

定宿の名物モーニング
カレンダーでは平日だけどGW期間なのでモーニングは８時から。
デニッシュパンがボリュームあるのでお腹いっぱい。

長良川合宿：３日目
カルガモ親子のようにガイド としくんの後をついていく。
岩の間を通ったり漕ぎ上がったりしてウォーミング・アップです。

この日はWガイド。
わたしらが長良川に来たときから一緒に漕いでいる
ガイドのナミさんも一緒。

「前はよく（ボードから）ポロポロ落ちていたけれど最近は落ちなく
なったね」と。
「自分の（ボードでバランスが取れる）いい場所見つけたんだな」と
言ってもらいました！

先頭のガイドさんのラインをなぞっていくのが正解。
しっかりついていけているとキレイな１列になります。

気持ちも技術も一歩進んで、また下がってを繰り返し。
でも確実にできることは増えてきた。

ツアー後に近くのネモフィラ畑が見頃というので来てみました。

ネモフィラをアップに。
そういえばネモフィラって初めて見るわ。
関東でも有名な場所あるけれど行ったことなかったの。

テレビ画面に映ったように撮れるパネル
テレビが昭和だな。チャンネルがダイヤル式！！

ネモフィラの海に浮かぶカヌーがフォトスポット！

後ほど、後ろに写っている赤い橋の方にも行きます。

こちらのアプリでも撮ってみました。

もちろん撮りますよ。
ガチ漕ぎのポーズですけど（笑）

癒やしの青色
大きさも形も色もかわいい

ミツバチがやってきました。

このあと、ハチにピントが合うので苦手な方はご注意を。

働くハチをなんとか捉えたい。。。

おっ。花粉を集めている感じがして良く撮れた！！

ネモフィラの他にもお花が咲いてます。
ピアノのベンチとピンクの花がバッチリ似合う。

ピンクの花はサクラソウ？？
青くないネモフィラもあるんだね。

そんなお花のそばにはうさぎさん。
そして後ろにピアノベンチと山並み
めちゃくちゃ癒しの景色！！

赤い橋のそばには今年も鯉のぼりが泳いでいます。
ここ数年、この時期には鯉のぼりの下を漕いでいました。
今年もその予定だったけれど水が圧倒的に少ない！！
とてもとても進めないので今年は鯉のぼりの下を通りませんでした。

２日間一緒に漕いだ川仲間のこばちゃんと鯉のぼりを眺める。
こばちゃんは長良川で漕いでみたくて北海道から愛知に引っ越してきた
パワフル女子。
勢いのある子と漕ぐのはすごく楽しい！！
こばちゃんとは今日まで。

この日の夜ご飯もせんちゃん家族と一緒に。
せんちゃんオススメというお店へ。
注文してからお肉を焼いてくれて焼き加減はお好みで。

お肉以外はすべてセルフサービスのおかわり自由！！
タイミングよければ右側にあるガーリックボール（おにぎり）が
食べられるよ。

このお店めちゃくちゃ気に入った！！
次に岐阜に来たらまた食べに来よう。
（はい。７月に行きました！こばちゃんと一緒に）

再びのモーニング。
２日連続でも食べ飽きないって素晴らしいよね。
飲み物サイズをLに変更してたっぷりのカフェオレでいただきまーす♪

長良川合宿：４日目

メンタル強化合宿の〆です。
GW休み後半ということもあって一気に人数も増えました。

他の川でも顔を合わせる人たちばかり。
上手な人たちばかりで華麗な漕ぎは目の保養にもなる。

4日間とも良いコンディションだった長良川。
今日は今までと違うコースを下ります。

3日間にやってきたことを復習しながら。

岩の上にいるのはガイドのとしくん。
川の中に岩があったりなど、危ない箇所にはこうしてガイドさんが
カバー体制をとっています。

こんな風にも落ちますよ。
ガイドのせんちゃんに何度も言われているけれど
『立って下るのが目的ではない。安全に下ることが目的』
無理だと思ったら座る。落ちたら安全な姿勢を取る。

やるべきことはシンプル。

４日間の長良川合宿も無事に終了。

帰り道方向でお店を調べて新規開拓してみました。
またナンとカレー？と思わないで！

お店のウリはこちらのビリヤニ！！
注文を受けてからしっかり炊くみたいで時間は少ーしかかりますが、
問題なく待てるよ。
そしてこのビリヤニが待ってでも食べたいくらい美味しかったー

前々から夫が行きたがっていた「ぎふ清流里山公園」へ。

ここは道の駅 みのかもと美濃加茂ＳＡが隣接しています。

道の駅にある温泉「里山の湯」
長良川に行き始めたころに川仲間と乗り合いで来て
よく立ち寄っていたなー

夫は初めて。

女湯はカランからお湯が出なくなるというハプニング発生！
お掃除の方が誤って元栓を閉めちゃったらしい。

湯上がりにはやっぱり関牛乳でしょ！

仮眠を取りつつ諏訪湖ＳＡに到着。

こちらのアプリでも。
日の出、日の入りの時間が分かるからいいよねー

日の出後、30分ほど経過

夕陽のようだけど朝です。
山から太陽が顔を出す前の景色。

小腹が空いたので豚汁そばで朝食。
諏訪湖を眺めながらの朝食は美味しかった。

もう少し走って談合坂ＳＡでも休憩。
スタバでドーナツを買うと無料でサイズアップしてくれるという
戦略にまんまとハマる人。。。

ドーナツと談合坂ＳＡ限定生どら焼きをいただきます。
ふと見上げるとツバメ。

まだまだ課題はあるけれど凹んでいたメンタルも復活したし、
改めて『SUPって楽しい！』って思えた。

今までやってきたことの積み重ねをいざという時に発揮できるように
これからも精進します。


2024：ＧＷの川修行　＝＝ 完 ＝＝

この旅行記へのコメント （4）

• picotabiさん 2024/09/11 18:02:26

  うまくなりたいという気持ち

  ワタシ、ほんとひろく浅くだから去年からやりはじめた水泳もやめちゃったし
  まぁぜんぜんうまくならないからあきらめたんだけど
  fujickeyさんはもうずっと好きなことを続けててそこで「悔しくて」って
  思えるほど自分に成長を感じてるんだろうなーすごいな と思いました。
  
  そんな白波たってる川のところでSAP? 普通できないですよ
  それだけですごいよー
  
  葛西のカヌーのとこはそんなことになってたんだ
  サイトみちゃった。写真みるとやりたくなるなぁ

  fujickeyさん からの返信 2024/09/12 09:57:32

  いくつになっても成長期！

  picoさーーーーん( ；∀；)
  励ましのお言葉、ありがとうございます。
  
  自分では成長は感じられず、後退しているように思えて凹んでいましたが
  悔しいって思えたのは成長しているからなのか。
  
  SUPは大好きだけど、ちょっとイヤになっちゃう瞬間もあったけれど
  そんな気持ちともうまく付き合っていけそうです。
  
  葛西のカヌースラロームセンターはラフトボートでも下れるので
  ご興味あったら是非！！
  長瀞に川で一緒に下っていたガイドの子がラフトガイドやってます。
  
  実は今月末に再び、チャレンジの機会が来るんです！
  この時の気持ちを回収しに行ってこようと思っています。
  
  fujickey

• ムロろ～んさん 2024/09/07 00:45:41

  スランプ(-_-)

  こんばんは、ムロろ～んです(^_-)-☆。
  ＳＵＰ修行された旅行記を拝見しました。
  
  って、スランプだったのでは？
  ずっと楽しいだけじゃぁ深いＳＵＰというものを味わえないのでは？って思います(^_-)-☆。
  仕事もしかりでは？
  好きな旅もしかりでは？
  
  人生、スランプもあってそこから成長するということを、自分は中学生の時にしていた卓球で学ばされました。
  レギュラーが取れた！そこから負けっぱなし(;´Д｀)。
  焦る…、ふと気が付いたら強くなってた…。
  これがスランプだということを学ばされて、自分の今後の人生の糧となったのは言うまでもありません。
  
  良かったと思いました、「楽しい」って言葉が出たの(^_-)-☆。
  他のトラベラーさん以上にＳＵＰの楽しさを知っているfujickeyさんからの味わってきた言葉ですね(^_-)-☆。
  
  
  ムロろ～ん

  fujickeyさん からの返信 2024/09/11 10:53:06

  まだ抜け出せていないかも

  ムロさーーーん！！コメントありがとうございます。
  
  そうなの。まさに「スランプ期」なのかもしれない。
  
  でも、単なる趣味じゃないですか。
  自分が好きでやっていることでスランプになっても続けるって
  何なんだろうって考えるんですよ。
  そんな思いをしてまで続けるのかって。
  
  この時にやっぱり楽しいなって思えたのは本当なんですけど、
  いまだにしっくりきていないというか。
  
  年末から４０肩を治そうと思って整体に通っているんですね。
  肩だけが悪いのではなく、背中や腰なども影響しているみたいなんです。
  
  整体の効果なのか・・・身体のバランスが変わってきているみたいで
  ＳＵＰでもバランスを崩しがちなんです。
  だから前は出来ていたのにってことがたくさん出てきてまだまだ「スランプ期」です。
  
  『出来ないは伸びしろ』って言葉を胸に。
  怪我はしないように楽しんでいこうと思っています。
  
  fujickey