luceさんのQ＆A(12ページ)

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• 街歩きで足裏のケアの仕方について

  こんにちは！
  
  別に海外に限らないのですが、欧州の街歩きをした際に、足裏かかとが痛くなったりします。（特に最近・・・）
  
  マッサージなどがある国・地域は、ケアがしやすいのですが、なかなか・・・...もっと見る

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  • 回答日：2018/04/22 19:07:20
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  私も足の裏（かかと付近）に激痛が走り、整形外科を受診したところ、足底筋膜炎と診断されました。
  かかとの骨に小さなトゲができていて、足裏の筋肉を引っ張ることで痛みが出るそうです。
  病院、受診してはいかがでしょう？
  
  医師からはヒール禁止。スニーカーにして、クッション性のあるソールを入れるように言われました。
  
  もともと私は、ふくらはぎに静脈瘤もあり、足が疲れやすいのです。
  着圧ソックスはいいですよ。足のむくみを抑えて、歩くのが楽になります。
  
  欧州は石畳の道が多いので、足に負担がかかりますよね。
  ホテルは予約の時に、バス付きの部屋をリクエスト。お風呂でもんで、お風呂上りにストレッチ。湿布を貼って寝ます。
  足首をまわしたり、簡単なストレッチは、昼間でもちょこちょこやっています。
  
  足の痛みが出るとつらいので、以前よりは歩かなくなりました。バスや地下鉄をうまく利用しています。

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  基本情報

• イタリアバスの時刻表

  • エリア： アマルフィ

  SITA社バスの時刻表にて
  
  F = CORSE FERIALI / WORKING DAYS：　月～土。　
  H = FESTIVA / SUNDAY AND HOLIDAYS：　日曜・祝祭日
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  • 回答日：2018/04/20 22:07:39
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  はい。Fに土曜日は含まれます。
  イタリアのバス停でダイヤを見ている時、同様に不安に思って現地の人に確認したら、土曜日も含むとのお答えでした。

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  交通

• ベネチアからベローナ、パドヴァに行きたいのですが、一日で回れますか。

  • エリア： ベネチア

  5月の終わりにベネチアin、ブダペストoutで航空券をとりました。
  ベネチアには丸二日を予定しています。
  沢山の方の旅行記を見ていたら、その一日でベローナとパドヴァに行きたくなってしまいました。
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  • 回答日：2018/04/08 22:47:13
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  私の場合は、パドヴァの観光だけで1日費やしました。ヴェローナは街が大きいので、観光に2日間かかりました。
  どちらの街も結構、見るところが多いですが、スポットを絞れば、不可能ではないと思います。もったいないですけどれどね。
  
  ヴェネツィアからパドヴァへは電車で30分。駅から徒歩で行けるジョットのフレスコ画があるスクロヴェーニ礼拝堂は必見です。事前に予約をしておきましょう。
  そのまま徒歩でラジョーネ宮、パドヴァ大学などを見たら、お昼頃になっていると思います。他に見所はありますが、ここでパドヴァ観光は終了。
  
  午後はヴェローナに移動。ランチは駅でパニーニでも買ってサクッと食べてください、
  ヴェローナは、駅からバスで15分くらいでチェントロです。
  アレーナ、カステルヴェッキオ、ランベルディの塔、ジュリエットハウスなどを見たら、18時頃になってるはずです。
  ヴェローナでの私のオススメは、サン・ゼノ・マッジョーレ教会ですが、ちょっと他のスポットと離れているんですよね。素晴らしいロマネスクの教会なので、興味あれば、まずこの教会から回ってください（閉まる時間が他のスポットより早いので）。
  この時期のイタリアは日没が遅いので、20時ごろまで散策できます。アレーナが見えるブラ広場のオープンカフェでアペリティーヴォを楽しんでもいいですね。
  ヴェローナはヴェネツィアより、物価が安いので、お土産調達もいいと思います。
  
  電車のチケットは、私なら行きだけ先に買っておいて、あとはなりゆきで、現地購入にしますね。
  ただ、当日だと、乗りたいと思ったフレッチャの切符が売り切れていて、１台遅いのにしないといけないこともありますから、心配なら、事前購入がいいと思いますよ。

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  観光

• イタリア公共交通機関のストライキについて

  • エリア： ローマ

  出発を2週間後に控えて、気になってた件をふと思い出し、検索してみた所、恐らく、多分、ギリセーフ！？^_^かと思われるのですが、サイトの見方にイマイチ確信が持てず。
  Ministero delle I...もっと見る

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  • 回答日：2018/04/01 23:59:27
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  サイトを見てみましたが、Business という表示はありませんでした。私の見落としでしょうか？
  ご覧になられたのは以下の４つですね？
  
  １　16/04/2018 16/04/2018 RSA FILT-CGIL/FIT-CISL/UILT-UIL/SLA-CISAL/UGL Circolazione e sicurezza stradale PERSONALE SOC. AUTOSTRADE PER L'ITALIA DEL 7° TRONCO DI PESCARA PERS. NON TURNISTA E PUNTI BLU ULTIME 4 ORE Aziendale
  
  ２　20/04/2018 20/04/2018 RSA FIT-CISL/UILT-UIL Aereo PERSONALE SOC. ENAV DEL C.A. DI ALGHERO 4 ORE: DALLE 12.00 ALLE 16.00 Aziendale 14/02/2018 14/02/2018 16:15
  
  ３　20/04/2018 20/04/2018 OST FILT-CGIL/FIT-CISL/UILT-UIL/FAISA-CISAL + RSU Trasporto pubblico locale PERSONALE SOC. TPL LINEA DI SAVONA 24 ORE Aziendale
  
  ４　23/04/2018 23/04/2018 OSR FILT-CGIL/FIT-CISL/UILT-UIL/ORSA FERROVIE/FAISA-CISAL Trasporto merci PERSONALE SOC. DB CARGO ITALIA 8 ORE: DALLE 4.00 ALLE 12.00 Regionale 26/03/2018 26/03/2018 17:11
  
  上記の１は道路、２は航空関係、３も４も、kummingさんの旅行にには影響なさそうです。
  
  イタリアのスト情報はわかりにくいですよね。
  日本人の観光客に影響が出そうなストの情報は、このHISのブログが便利です。
  https://blog.his-j.com/rome/cat_14/
  
  

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  交通

• 女性一人旅での治安について

  • エリア： ジェノバ

  GWにジェノバ滞在予定です。チンクエテッレなど行くための拠点のつもりですが、あまり治安が良くないという情報を聞きました。
  地中海に面した港がある事から、イタリア人以外の人々が路地などにたむろしている...もっと見る

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  • 回答日：2018/03/28 23:14:05
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  4年前のGWにジェノバに行きました。女性１人旅です。
  
  治安については、Bxiangさんと同意見です。
  ジェノバの街の雰囲気、ナポリと似ています。
  旧市街は道が入り組んでいて、日も当たらないような狭い路地もあり、そういうところには入ってはダメと聞きました。
  
  イータリーのあるポルト・アンティコ地区は昼間は観光客がいるので平和な雰囲気ですが、夕方は人が減って、偽ブランド品売りの黒人がたくさんいて、あまりいい感じはしませんでした。
  
  プリンチペの駅の周辺はレストランがあまりなく、観光の帰りに街の中心でお惣菜を買って部屋食にしました。
  GW頃のイタリアは7時過ぎても明るいので、バルビ通りなどメインの大通りを通るのは、夕方でも特に怖くなかったです。
  
  でも、ジェノバは案外、見所が多く楽しい町でしたよ。リヴィエラの拠点として、また行きたいと思ってます。

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  基本情報

• イタリア中部の世界遺産巡りの上手な方法を教えてください

  • エリア： イタリア

  昨年女房とツアー＋フリー３日間でイタリア旅行をし、トリノ・ジェノヴァ・ミラノ・ヴェネツィア・フィレンツェ・ローマに行ってきました。今度は、私一人でローマとミラノの間に点在する世界遺産巡りをすることを計...もっと見る

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  • 回答日：2018/03/25 15:52:18
  • 回答者： luceさん
  • 経験：あり

  こんにちは。
  候補の都市は、サンマリノ以外は全部回りました。その経験を踏まえて、私なら、こう回ります。
  
  1日目　ミラノ夜着　ミラノ泊
  2日目　鉄道でヴェローナに移動し観光　ヴェローナ泊
  3日目　ヴェローナから鉄道でマントヴァに日帰り観光　ヴェローナ泊
  4日目　鉄道でヴィチェンツァに移動し観光、郊外のパラーディオのヴィラにも行く　ヴィチェンツァ泊
  5日目　鉄道でパドヴァに移動　観光　パドヴァ泊
  6日目　午後鉄道で、フェラーラへ移動　フェラーラ泊
  7日目　フェラーラ観光後　午後鉄道でラヴェンナへ　ラヴェンナ泊
  8日目　ラヴェンナを観光し、夕方の電車でボローニャへ移動　ボローニャ泊
  9日目　ボローニャからサンマリノ日帰り観光　ボローニャ泊
  10日目　ボローニャ駅に荷物を預けてモデナ日帰り観光、ボローニャに戻り鉄道でラ・スペツィアへ。ラ・スペツィア泊
  11日目　ラ・スペツィアを拠点にチンクエテッレ観光　ラスペツィア泊
  12日目　ラ・スペツィアからピサに移動。ピサ観光　ピサ泊
  13日目　ピサからフィレンツェ経由でシエナへ（あるいは鉄道でエンポリ経由でも可）　シエナ泊。
  14日目　シエナからバスでサン・ジミニャーノへ日帰り観光　シエナ泊
  15日目　シエナからバスでピエンツァに日帰り観光。余力があればモンテプルチャーノも回る　シエナ泊
  16日目　シエナからバスでアッシジに移動。アッシジ泊
  17日目　アッシジからアレッツォに電車で移動し、バスでウルビーノへ　ウルビーノ泊
  　　　　　バス時刻表　http://www.baschetti.it/orari.html
  18日目　ウルビーノ観光
  19日目　ウルビーノからローマへバス移動　ローマ泊
  　　　　　バス時刻表　http://www.adriabus.eu/viewdoc.asp?co_id=4299
  20日目　ローマから帰国。
  21日目　日本着。
  
  数年前までアッシジのサンタマリア・デッリ・アンジェリ教会の前から1日１便、ウルビーノ経由ペーサロ行きが出ていたのに、探しても出てきませんでした。ruocco と言うバス会社です。季節運行かもしれないので、機会があればググってみてください。
  本当なら、ラヴェンナはもう1日欲しいところ。ヴェローナも街が大きいので観光に１日半はかけたいところです。
  
  行く時期は５月がいいです。緑のオルチャ谷は素晴らしい。日も長いので、観光の時間が長いのもメリット。
  10月以降にするなら、できるだけ早めに。
  秋が深まると日没が早まり、小さな町は観光シーズンを終えて、閑散としています。

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  観光