サクっと登れる　日本百名山＜美ヶ原＞

2021/07/10 - 2021/07/10

梅雨入り中の不安定な空っ模様でも、「サクっ」と簡単に登れる日本百名山＜美ヶ原＞に登り、下山後に松本の奥座敷である浅間温泉で汗を流し、市内の時代遅れの洋食店では煮込みハンバーグでデミグラスソースを堪能し、松本を代表する和・洋菓子店でお土産を購入して帰る旅行記。



【美ヶ原（王ヶ頭）データ】
美ヶ原高原の最高峰：王ヶ頭は、標高2,034ｍに各種の電波塔は立ち並んでいる。晴れていれば、山頂からは西に北アルプス、東に浅間山、蓼科山、八ケ岳、眼下に松本市内のある松本平の眺望が期待できる。

【アクセス・登山コース】
［行き］・［帰り]共に松本駅アルプス口（西口）を発着。美ヶ原温泉・浅間温泉～美鈴湖経由～美ヶ原高原まで向かう１日２往復する定期観光バスを利用。
定期観光バスの終着点である美ヶ原自然保護センターで下車、良く整備されている登山道を３０分足らずで、最高峰の王ヶ頭に登る。眺望の期待できる王ヶ鼻で休憩し、美ヶ原自然保護センターへ戻る周回コース。乗車してきた定期観光バスの１便帰りが、１時間４５分後の出発時間に合わせました。

［登山コース]
松本駅・アルプス口（西口）8:15発⇒（定期観光バス）⇒9:32着　美ヶ原自然保護センターバス停　9:36発ー9:53　王ヶ頭ホテル通過ー9:56着　美ヶ原最高峰：王ヶ頭　10:06発ー10:18着　王ヶ鼻　10:28発ー11:00着　美ヶ原自然保護センターバス停　11:15発⇒（定期観光バス）

エリア 美ヶ原高原(長野)

• 旅行の満足度: 4.0
• グルメ: 4.0
• ショッピング: 4.0
• 交通: 4.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 1万円未満
• 交通手段: 高速・路線バス 観光バス 新幹線 JR特急 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

JR松本駅・アルプス口（西口＝松本城口の反対側）

松本駅 駅

反対側の出口に比べるとアルプス口（西口）は、一般車両の利用とタクシーが数台、数少ないバス発着があるだけです。

松本駅 駅

美ヶ原高原への定期観光バス
美ヶ原高原直行バスは、１日２往復　計４便、松本駅～美ヶ原自然保護センター間　大人1,000円・車内で現金払い。

松本駅 駅

美ヶ原高原への定期観光バス
８:15発　松本駅。１便行きに乗車します。後からから判ったが、すれ違いも大変な狭い山道を往復するので、このマイクロバスクラスでないと無理です。

松本駅 駅

美ヶ原高原への定期観光バス
美ヶ原高原へは、美ヶ原高原美術館ルートもあるが、美ヶ原・最高峰の王ヶ頭は、今回選択した美ヶ原自然保護センターからがアクセスし易い。美術館経由し、高原を縦走すれば、登れないこともないが、高原は広大で、天候が不安定につき、時間短縮を目指す。

松本駅 駅

9:32　美ヶ原自然保護センターバス停
乗車時間１時間17分で、バス終点に到着。ここの施設は、右：美ヶ原自然保護センターと左：美ヶ原高原　売店と食堂の複合施設。美ヶ原自然保護センターは、帰りがけに時間があれば伺うことにする。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

9:32　美ヶ原自然保護センターバス停
美ヶ原高原　売店と食堂出入口の左側にWCがあります。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

この周辺は、ロングトレイルも可能です。

周辺の案内看板。観光スポットにつき案内看板・道案内板は、良く整備されています。

9:36　登山開始。
標高2,000ｍ近いので、風があり、少し寒いぐらいです。

ガスがあり、眺望はなしですが、雨が降らないだけでもラッキーです。この砕石道路は、王ヶ頭ホテルなどの通行路となっています。

左：王ヶ頭、右：王ヶ鼻の分岐点。左に進みます。登山道と言っても階段等が良く整備されているハイキングコースです。

「国定公園美ヶ原高原　天狗の露路」の銘板。

しばらく登ると、木立の間から松本市内が見えます。

更に進むと、ガスが取れ始めて、松本市内の一部が見えてきました。

朝露、降雨により、少し滑り易いが、階段が整備されています。

最盛期を若干過ぎた、ツツジが咲いていました。

牧草地に入るためか、牛の出入りを制限するためかゲートが出てきました。

ガスがあるため、視界３０ｍ位です。牛が出てきたら驚きです

牛糞がありました。牛が踏んだ跡があります(笑)地雷に注意して進みます。

石舗装されている登山道も出現。ガスで周辺状況が判りません。

ピークに到達すると、何やら巨大な建物が見えます。

王ヶ頭ホテル 宿・ホテル

王ヶ頭頂上近くにある王ヶ頭ホテルです。

王ヶ頭ホテル 宿・ホテル

ホテル全景を確認できません。

王ヶ頭ホテル 宿・ホテル

ホテル近くに電波塔も辛うじて判ります。

ホテルの裏側に美ヶ原の最高峰である王ヶ頭があるようです。

御嶽山神社
ホテルの裏側に回ると、御嶽山方向に祭られています。ガスで幻想的です。

御嶽山 王滝頂上 名所・史跡

石垣の上に小さな祠が祭られています。

御嶽山 王滝頂上 名所・史跡

王ヶ頭登頂。
日本百名山＜美ヶ原＞の最高峰　王ヶ頭　標高２，０３４ｍ。

美ヶ原高原 自然・景勝地

王ヶ頭
ガスで何も見えません。

美ヶ原高原 自然・景勝地

王ヶ頭
日本百名山１４座目登頂。

美ヶ原高原 自然・景勝地

王ヶ頭
立派な山頂表示です。

このガスなので眺望は望めませんが、王ヶ鼻に向かいます。

王ヶ頭の崖下を撮影。見えない分、怖さもありません。

山頂周辺にも電波塔があるようです。

王ヶ鼻に向かう山道。

案内看板の整備も良好です。

独特の雰囲気のガレ場。

砕石道路を進みます。いくらかガスが晴れてきました。

山つつじ。

「ながさるおがせ (長猿尾枷)」なる植物。
懸垂性の樹状地衣類の一種で、亜高山帯の針葉樹などの樹皮や枝先に絡みつき、長く垂れ下がります。基本的な構造は円筒形で、よく分枝して長さは１メートル以上になることもあります。樹木などに寄生しているわけではなく、空気中の水分を直接吸収し、光合成を行っています。漢方では、乾燥したものを松羅（しょうら）と呼び、鎮咳・利尿剤などにするそうです。

山頂より標高が下がると、視界が急激に良くなる。

10:18　王ヶ鼻　標高2,008ｍに到着。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
頂上の王ヶ頭から西方に張り出した尾根の突端。垂直に切り落ちた絶壁から豪快な騎亜アルプスの展望が楽しめる。当日は、厳しいです。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
見晴らしの条件が合えば、日本百名山１/３を見る事が出来るそうです。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
ガス・雲が取れ始めてきます。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
松本平が良く判ります。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
松本市内には、建物が集中し、大きな町となっています。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
松本中心街をズームアップ。緑の部分の塊は、松本駅より東に約２ｋｍの「あがたの森」が見えます。緑豊かな広大な公園です。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
360°カメラで広角撮影。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻神社

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
この美ヶ原周辺は、このような石が存在しています。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
そんなに活動をしていなので、お腹もすいていませんが、風景を眺めながら山コーヒー・あんぱんを頂きました。

王ヶ鼻 自然・景勝地

王ヶ鼻
すっりガスがとれ、陽ざしが出てきたら、素晴らしい風景です！！山々にかかる雲が取れたら、日本百名山約30座が見えるそうです。

王ヶ鼻 自然・景勝地

11:15発　美ヶ原自然保護センターバス停に向かう。途中で放牧されている牛が見えます。

牛対策と思われるゲートを通過。

下山しながら、松本市内が一望できます。

目線を丘の方へらると、高原のシンボルとなっている美しの塔が小さく見えます。霧が発生すると鐘を鳴らし登山者に位置を知らせます。王ヶ頭ホテルより片道約４０分かかるので、今回はパスしました。

11:00着　美ヶ原自然保護センターバス停に戻る。１５分程バスの時間まであるので、美ヶ原自然保護センターに入館。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター
高原の自然・歴史・文化・景観等をパネル展、はく製標本が展示されています。開館期間：4月下旬～１１月上旬。開館時間９：３０～１６：００（無休）。入館料：無料。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター
時間があればゆっくり見たいが、１０分間で見て回る。子供には勉強になりますね。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
熊のはく製。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
樹木標本。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
岩石良本。黒曜石は、先月いった天城山でも多く見られました。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
黒曜石は、古代より矢じりに使われていたようです。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
鹿と二ホンカモシカ。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
角標本

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
小動物のはく製。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
キジはく製。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
入口のカウンターにも、多くのはく製が展示。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
入口のカウンターにも、多くのはく製が展示。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
美ヶ原高原の模型。広大な面積がほぼ平になっています。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

美ヶ原自然保護センター展示物
王ヶ頭、王ヶ鼻付近の模型展示。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

活動データ　ルート（参考）・高低図
砕石道路を歩いて下りらた、GPSフォロー外となっています。

活動データ　タイム
09:36　美ヶ原自然保護センターバス停スタート
11:00　美ヶ原自然保護センターバス停戻る。約１時間半。

美ヶ原自然保護センターバス停

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

11:15発　松本駅行きに乗車する。この定期観光直行バスは、思い出の丘（乗車専用）、美ヶ原温泉と浅間温泉（降車専用）で停車します。

美ヶ原自然保護センター 美術館・博物館

12:05　定期観光バスの浅間温泉バス停は、実際の路線バス停としては、「ホットプラザ浅間」で止まります。ホットプラザ浅間も日帰り温泉ですが、以前行ったことがあるので、今回は日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」に向かいます。降車な所から１０分位歩きました。

浅間温泉会館 ホットプラザ浅間 温泉

バス停より徒歩5分で浅間温泉・山の手通リ下に着く。

この看板より軽い登り坂を進みます。左中断の「びわの湯」を目指します。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
松本の奥座敷、浅間温泉「湯々庵 枇杷の湯」は、松本城主専用の湯として受け継がれてきたという歴史のある湯殿として400年の歴史を持つ日帰り温泉施設です。

湯々庵 枇杷の湯 温泉

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
玄関までのアプローチ。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
雰囲気のある玄関。「湯々庵 枇杷の湯」の歴史は、今を遡ること400年の昔、初代松本城主 石川氏が浅間に湯御殿を造営し、湯殿を整備したことから始まったそうです。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
玄関。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
入浴料　大人800円。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
大浴場、露天風呂、サウナ、水風呂、休憩室などゆっくりくつろげます。また、カフェ、お食事処も併設されています。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
木造建物と庭がベストマッチ。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
お庭に植えられている松の木は、史跡の面影を残しています。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
撮影は、ココまで。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
温泉分析書。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
無色透明の温泉は弱アルカリの単純泉。若干硫黄の臭いを感じました。
■泉質／アルカリ性単純泉（源泉温度49.1℃　ｐＨ8.8℃）
■適応症（浴用）／慢性リウマチ性疾患、神経痛、神経炎、慢性胃腸病、外傷、火傷、痔疾、慢性皮膚病、糖尿病、慢性泌尿器疾患、中枢性・末梢性麻痺、疲労回復、婦人化的疾患
■適応症（飲用）／肝臓、胆嚢疾患、糖尿病、慢性泌尿疾患、慢性胃腸病

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
籠、着物の展示。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
湯銭。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
当時の「湯銭帳」にはお殿様や、ご家老の名前が記されています。重し代わりにしているのは、刀のツバのようです。

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
歴史ある食器

日帰り温泉・湯々庵「枇杷の湯」
湯上がりには、縁側のある畳の和室と木のテーブルを並べた広いスペースで、湯上り缶ビールも楽しめます。

アルピコ交通・路線バス停　浅間温泉
13:17発　松本駅行きに乗り、途中の本町で下車する。

洋食屋「おきな堂」
本町バス停より徒歩5分にある、昔ながらの洋食屋「おきな堂」でランチする。松本上土通りの菓子店「翁堂」から、昭和８年に「翁堂喫茶部」として独立。翁堂創業者・木内象次郎の長女・とし路と、その夫・安之助が初代オーナーを務める。樹齢２００年の木を通し柱とする木造３階建の店舗を建築現在の建物は当時のまま。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」
松本市街の中町通りにある洋食屋　おきな堂。昭和8年に創業し、木造3階建で現在まで営業をしている洋食屋さんです。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」
お店出入口。周辺には、洋食屋さんらしくバターのいい香りが漂っています。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」
メニュー表。いつもは、ポークステーキを田出ていますが、今日は煮込みハンバーグを注文し、デミグラスソースを味わいたいと思います。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」１階
モスグリーンの真四角なイス。使い込まれてところどころ剥げた赤いテーブル。格子状のタイルで敷き詰められた朱色の床。天井は高く、陶器のランプシェードが下がり、店内には、一日中、ジャズやクラシックが流れる。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」１階
ステンドガラスがお洒落です。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」１階
１・２階の客席は、同曜日の午後にも拘らず、満席状態です。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」煮込みハンバーグ定食
スープ・サラダ・煮込みハンバーグ・ライスで、1450円。

翁堂 本店 グルメ・レストラン

洋食屋「おきな堂」煮込みハンバーグ定食
テーブルに運ばれた来た時は、ジュージュー状態。

洋食屋「おきな堂」煮込みハンバーグ定食
分厚いハンバーグが、食べでがあります。

和・洋菓子店「開運堂」
創業は明治17年、創業130年を超える、和菓子＆洋菓子の老舗（洋菓子は昭和34年から）。真味糖や開運老松など全国的に知名度の高い銘菓をはじめ、数多くの季節限定商品を自社製造している。この建物は、1998年、歴史と城下町に融和するデザインで新たに建てられた。

開運堂本店 グルメ・レストラン

和・洋菓子店「開運堂」
真味糖や開運老松など全国的に知名度の高い銘菓をはじめ、数多くの季節限定商品を自社製造している。

開運堂本店 グルメ・レストラン

和・洋菓子店「開運堂」
６・７・９月季節限定の「りんごどら焼き」をお土産としました。１個201円。

開運堂本店 グルメ・レストラン

駅に向かう途中に、無人コインの農産物があり、覗いてみました。

大町産のブルーベリー１パック200円を購入。

お土産にしたブルーベリー、りんごどら焼き。

りんごどら焼き
生地・ジャムともに長野県内産にこだわった絶品りんごどらやきを自宅で食べてみました。角切りりんごとすりおろしりんごのミックスで食感も楽しめました。

松本駅に着くと、松本市ご出身の草間彌生さん仕様のバスが止まっていました。かなり目立ちます。

松本駅 駅

JR松本駅・松本城口（東口）に到着。

松本駅 駅

13:10発　あづさ号で帰宅しました。

松本駅 駅