日本百名山＜甲武信ケ岳＞テント泊・ご来光・ソロ登山

2022/09/30 - 2022/10/02

2022.10.02　日本百名山28座目＜甲武信が岳（こぶしがたけ）＞
頂上からのご来光当日は、朝４℃まで冷え込むも、空気が澄み渡り日本の宝である富士山も良く眺める事が出来ました。

【概要】
奥秩父山塊の主脈に位置し日本百名山の一座である甲武信が岳。その山頂直下の甲武信小屋にテント泊し、ご来光登山した旅行記です。

【甲武信ケ岳データ】
甲武信ヶ岳の名前の由来は、山梨県（甲州＝甲斐）・埼玉県（武州＝武蔵）・長野県（信州＝信濃）の3県の境にあり、それぞれの頭文字一字より構成されている。標高2,475ｍ。登山口より1,300ｍの急登は、木の根っ子・岩場などにより難攻不落となったいました。

【今回のアクセス・登山コース】
（アクセス）
ＪＲ中央線・塩山駅より路線バスに揺られること約1時間で、登山口のある西沢渓谷下車。
（登山ルート）
徳ちゃん新道コースでピスト登山。

エリア 勝沼・塩山(山梨)

• 旅行の満足度: 3.5
• 観光: 4.0
• グルメ: 3.5
• ショッピング: 4.0
• 交通: 3.5

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 1万円 - 3万円
• 交通手段: 高速・路線バス JR特急 JRローカル 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

2022.09.30　山梨・石和温泉　ホテルサンプラザ笛吹石和
登山前泊の宿。石和温泉は、温泉街のため宿泊費が高く、最安値：一泊4,100円のこのビジネスホテルに素泊りした。口コミ情報でも、このホテルの魅力は値段だけで、少々の不備は承知して予約した。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・エントランス
昭和の香りが漂います。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和に併設されているデイリーヤマザキ。
利用客は、このホテル利用客だけだと思います。ホテルのフロントのマダムが、コンビニのレジ打ちも行います。品揃いは少なく、最小限のモノが陳列されています。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・廊下
廊下の両側に客室が配置されているオーソドックスな造り。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・客室
セミダブルベットは、広く感じる。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・デスク周り
最小限のモノが揃っているようにみえますが、冷蔵庫・湯沸かしケトルは置いてあるだけで使えません。ハウスダスト鼻炎のセンサーが働き始め、鼻ムズムズ状態。通常のホテルでは開閉制限が設けられ10ｃｍ位しか開閉できないのに、窓全開出来た。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・冷蔵庫
使用不可の表示あり。湯沸かしケトルも使えないのに、なぜティ―パックと湯のみがあるのでしょう(笑)・・・想定内です。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・ユニットバス
水・お湯・WCは、使用可能。飲料用水は、ペット飲料水とした。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・大浴場
B1Fに男女別に設けられている。先に二名が入浴していたが、入れ違いとなり、無人撮影。室内ながら岩風呂となっている。脱衣場のあちこちに、某国の言語表示があり、少し納得です。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテルサンプラザ笛吹石和・大浴場
なぜか巨大な石ガエル・・・なぜだろう。一人貸切風呂となり、ラッキーでした。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ほさか
ホテルサンプラザ笛吹石和より徒歩３分にあるお食事処。17:30　夜の営業開始に入店。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか
この店のネットチェックいたら、笛吹市　新名物「ラーほー」でした。ラーほーとは、ラーメンのほうとうです。話のタネに食べてみます。この店以外にも何軒か、笛吹市　新名物「ラーほー」を販売しているそうです。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・客席
全て座敷席。テーブルのおしぼりより、１０名弱の宴会予約が入っいるようです。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・客席
こちらも座敷席。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・メニュー
笛吹市　新名物「ラーほー」880円、一番人気「とりもつ」550円、生ビールを注文。これ以外に、とんかつなどの定食類、つまみ類も充実していました。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか
一人乾杯。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・とりもつ
比較的大きな器で出される。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・とりもつ
ねっとり甘辛タレが、かなりの高温となっている。注意を促されて、出される。

ほさか グルメ・レストラン

ほさか・とりもつ
鳥のいろいろな部位が入り、食感・味わいを楽しめる。味付けは、濃く・甘め。七味をかけ、甘辛がビールに合う。

ほさか グルメ・レストラン

笛吹市新名物　ラーほー
しょうゆ味と塩味の2種類があります。

ほさか グルメ・レストラン

笛吹市新名物　ラーほー
一見するとしょうゆラーメンのようです。

ほさか グルメ・レストラン

笛吹市新名物　ラーほー
麺は、ラーメンの冠水麺ではなく、ほうとうの麺でもなく、きしめんの様です。しょうゆラーメンスープの「ラーきし」でした。

ほさか グルメ・レストラン

2022.10.01　6:55　ホテルサンプラザ笛吹石和チェックアウト
少々の不便さはありましたが、まずまず熟睡出来ました。

Tabist ホテル サンプラザ 笛吹石和 宿・ホテル

ホテル前の笛吹川の向こうの山々に霧がかかり、幻想的です。この日は、良い天気になりそうです。最寄り駅のＪＲ中央線・石和温泉駅に向かう。

7:10　ＪＲ中央線・石和温泉駅
ホテルより徒歩15分。駅前のバラが綺麗です。

石和温泉駅 駅

7:19発　石和温泉駅
ＪＲ中央線・普通　塩山行き乗車。

石和温泉駅 駅

7:27着　塩山駅
土曜日の早朝のため、部活と思われる学生が数名乗車。

塩山駅 駅

塩山駅・改札内
鑑賞用のブドウの木（鉢植え）が展示されています。

塩山駅 駅

塩山駅・駅舎

塩山駅 駅

塩山駅・ロータリー
タクシー乗り場、バス乗り場があります。

塩山駅 駅

塩山駅・ロータリー
１番バス乗り場　西沢渓谷行きに乗車します。

塩山駅 駅

塩山駅・ロータリー
西沢渓谷行きは、一日４便。その始発　8:30に乗車予定。約１時間待ちですが、先頭から５番目。始発便までに約80名の列となり、早く並び良かった。

塩山駅 駅

塩山駅・ロータリー
別の乗り場は、大菩薩峠行き。こちらも60～70名の行列です。

塩山駅 駅

塩山駅・ロータリー
西沢渓谷行きは、約80名の長蛇の列。

塩山駅 駅

8:30発　塩山駅
始発バスは、2台体制。並んでいる順に2台に着席。2台の着席完了後、立ち席でもOKな方が、後から乗車。座って行きたい方は、次の9:06発に案内されていた。

乗車したバスは、約２０名着席＋立ち席10名で出発。乾徳山と思われる山が見えてきた。

8:35着　乾徳山登山口
ここで大半の登山客が下車。乾徳山の人気が伺われます。　

約１０名の登山客が、西沢渓谷まで乗車。たぶん正面に見えてきた山が、甲武信ケ岳または破風山でしょうか。

9:26　広瀬ダム湖を通過。

広瀬ダム 名所・史跡

9:32着　西沢渓谷バス停

西沢渓谷 自然・景勝地

9:40　西沢渓谷入口より山行スタート。

西沢渓谷 自然・景勝地

西沢渓谷周辺案内図
登山だけでなくトレッキングコースもあり、当日も多くの家族連れが訪れていました。

西沢渓谷 自然・景勝地

車両進入禁止バー。

西沢渓谷 自然・景勝地

しばらくは、笛吹川沿いに舗装道路を歩きます。

西沢渓谷 自然・景勝地

笛吹川の支流も、透明度の高い水が流れる。

西沢渓谷 自然・景勝地

9:54　ねとりインフォメーション
登山道最後のWCと案内看板がります。

西沢渓谷 自然・景勝地

9:59　西沢渓谷(鶏冠山林道入口)
右方向（赤矢印）：甲武信ケ岳登山口(近丸新道)、左方向：甲武信ヶ岳登山口 (徳ちゃん新道)の分岐。

西沢渓谷 自然・景勝地

10:03　甲武信ヶ岳登山口 (徳ちゃん新道)
本格的な山道に入ります。

しばらくは樹林帯の中を登る。

急登が始まる。

徳ちゃん新道の急登は、噂で聞いていたが、息が切れる。

登ってきた下方を見ると、勾配がきつい事が判る。

11:41　木々の間から富士山を発見。この日は、夕方まで富士山の姿が確認することが出来、登りの辛さを軽減してくれた。

11:42　徳ちゃん新道入口より1時間40分。富士山とのツーショット。

11:57　近丸新道と徳ちゃん新道の合流地点

甲武信ケ岳方向に進む。

戸渡尾根を進む。

この後、この「甲武信ケ岳」案内板が誘導。ピンクリボンもあるが、約50ｍ置きなので、老眼ながら視力には問題ないので、見失う事はなかった。

12:55　徳ちゃん新道より約3時間。急登のきつさを軽くしてくれる。この景色がないと、張り合いがない。

樹林帯が途切れ、崩落斜面に出る。ここが、下から見ると、白く見える部分。

13:45　朝、通過してきた広瀬ダム湖が眼下に見える。雲の上から富士山も頭を出す。

14:00　徳ちゃん新道分岐。徳ちゃん新道登山口より約4時間。

14:10着　木賊山（とくさやま）頂上通過。
頂上と言っても、木々に覆われた頂上。

14:11　甲武信ケ岳の山容が木々の間から見えてきた。もう少しで甲武信小屋です。フラフラですが、もうひと頑張り。

14:16　甲武信ケ岳が近づく。木賊山（とくさやま）頂上からは、一旦下ります。

14:25　甲武信ケ岳の下まで来た。二等辺三角形のようです。

14:26着　甲武信小屋。徳ちゃん新道登山口から４時間26分。ヘロヘロ状態です。

甲武信小屋・入口
先ずは、テント場の受付を行い、テント設営してから、ゆっくりしたいと思う。テント場予約は、ネットで済ましておきました。

甲武信小屋・入口
疲れた顔をしています。

テン泊した甲武信小屋。テント泊1,000円、小屋泊（モンベル割引）11,000円。水１L100円。名物「おでん」600円でした。缶ビール600円、缶酎ハイなどが販売されていました。新型コロナ対策のため、小屋に入れるのは、約二名まで、後は外で待っていました。

テン場は、予約して登りましたが、ほぼ満席状態でした。中央の黄色テントが、自分のテントです。

ソロテントが６割、ご夫婦や友人２人の2人用テント４割でした。どのテントも山岳用テントです。

設営する場所は、山小屋の主人より現地にて指定されます。トラブルなく設営されていました。

人の動線を確保して、テント設営します。

15:05　テント設営完了です。

ここまでの無事の登山に乾杯です。

疲れた～～。

甲武信ケ岳に乾杯です。

甲武信小屋名物「おでん」をゲット。この後は小屋の夕食の準備のため、注文を受け付けないような雰囲気でした（正確なところは不明です）。

甲武信小屋名物「おでん」の具は、コンニャク・焼ちくわ・大根・玉子・昆布・ごぼう巻き。登山者は、汗をかいて登ってくるので、出汁は味付けが濃く作っているそうです。大根によく出汁が滲みていました。

小屋で販売している缶ビールを堪えて、自分で運んだ
・ウイスキー　ニッカBRACKクリアー
・芋焼酎　七窪
を水割りで飲みました。

18:00まで仮眠。
18:16　夕飯。
夕飯の１品目は、フリーズドライ：永谷園　ガーリックチャーハン味＋トッピング：無印良品　乾燥野菜（国産トマト・４種類のキノコ）＋トッピング：菊正宗　鳥もつ煮

夕食２品目は、３分煮込みのカレーめん＋トッピング：ラーメンの具＋トッピング：菊正宗　鶏つくね。

３分煮込みのカレーめん
素麺・棒ラーメンの様な細麺を沸騰したお湯に投入。続けてスープの素を投入。

スープの素を投入。トッピング材料も全部投入。

ハイ、３分分煮込めば、

フリーズドライ：永谷園　ガーリックチャーハン味の容器に、フリーズドライ食材を投入。お湯を注げば、３分出来上がり。

ガーリックチャーハン味は、ボリューム満点。３分煮込みのカレーめんは、直ぐに食べないと、ドンドン麺にスープが吸われます。満腹状態で、睡眠。夜から気温が下がり、寒かった。

4:20　起床。
4:54　ご来光登山開始。YAMAPでは、甲武信小屋から甲武信ケ岳までは20分。ヘッドライトの灯りを頼りに、真っ暗い登山道を登る。

5:13着　甲武信ケ岳のご来光スポット
富士山のシルエットが綺麗です。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

5:15　空が明るくなってきました。この日の甲武信ケ岳・日の出では、5:40です。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出前
朝焼けが明るくなってきました。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出前
青空が綺麗いです。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出前
もう少しです。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

5;40　甲武信ケ岳・日の出
一点の光が差してきた。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
日の出と富士山の写真（360°カメラ使用）。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
が来光360°動画：https://www.youtube.com/watch?v=yLpFxl0OE7M

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
パワーを貰えます。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
富士山の朝焼け。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
富士山の朝焼け。荘厳な感じがします。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

甲武信ケ岳・日の出
富士山の朝焼け。左右対称のシルエットが美しいです。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

5:48　甲武信ケ岳・山頂
ご来光スポットより5分程に山頂標柱があります。この山頂から眺望は、西～北側方向だけなので、ご来光を拝むことが出来ない。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

日本百名山２８座目＜甲武信ケ岳＞登頂。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

山頂より下山する際も、富士山が良き見えました。

甲武信ヶ岳 自然・景勝地

6:15　甲武信小屋。テント場
ご来光登山後、自分のテントに戻り、朝食の準備。ご来光を見ない方は、この時間帯にテントを撤収を始めています。朝食メニューは、今回新戦力となる
・尾西食品「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」昆布・五目おこわ
・とん汁　です。
末巻【参考】参照。

尾西食品「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」昆布・五目おこわ
開封後、脱酸素剤を取り出し、ピンクライン（59ml）までお湯を注ぐ。袋のチャックを閉めた後、20回位よく振り混ぜ、15分待てば三角形のおにぎりが出来上がり。
末巻【参考】参照。

尾西食品「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」昆布
完成後、袋の上部、両サイドを斜めに手で切断すれば、おにぎりを直接触れずに、食べる事が出来ます。振り混ぜ方が悪く、おにぎりの下方に昆布が片寄りしてました。末巻【参考】参照。

尾西食品「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」五目おこわ
こちらは、上手く振り混ぜられています。塩味も程よく、美味しい。よく考えられています。水だと60分。長期保存対応・軽量につき、非常食としても使えます。
末巻【参考】参照。

7:54　甲武信小屋を後にする。
おにぎり朝食、テント撤収し、下山を開始する。下山ルートは、登りと同じ徳ちゃん新道です。西沢渓谷登山口に向かいます。

木賊山（とくさやま）頂上通過後に展望が広がる。画面左下に広瀬ダム湖、画面右上に富士山です。絵葉書の様です。

下りは、体力的にも多少余裕があったので、コース写真を撮影してきました。一人通行できるシャクナゲ（石楠花）トンネル。開花シーズンは、綺麗でしょう。

１ｍ以上の段差は、登山者が作ったと思われる迂回路がシャクナゲトンネル脇にあります。

迂回路。

行き止まりに１ｍ以上の段差があります。

行きどまりの手前に迂回路が確保されています。

9:16　痩せ尾根通過。この後、何回か痩せ尾根が出現。

9:21着　徳ちゃん新道分岐。左の案内看板は、「近丸新道」。

右方向の「徳ちゃん新道」を下山します。

9:28　痩せ尾根通過。岩の上を歩く。バランス崩すと危険。

9:30　富士山眺望ポイント。登りでも撮影。

10:06　杉林の急登。

杉林は、間伐管理されている。杉は、垂直に伸びている。（360°カメラ撮影）

下って来た急登を撮影。

ルート上は、木の根っ子だらけ。この場所で、転倒した。怪我無く済んだ。

10:42着　徳ちゃん新道登山口。甲武信小屋下山開始し、3時間。（登りは、４時間26分でした。）

「甲武信ケ岳登山口」看板。

徳ちゃん新道登山口の奥に西沢山荘がある。

しばらく笛吹川沿いの舗装道路を歩く。砂防ダムで滝のように流れる。

西沢渓谷 自然・景勝地

雪解け水もあり、滾々と流れる。

西沢渓谷 自然・景勝地

10:49　徳ちゃん新道と近丸新道の分岐点。

西沢渓谷 自然・景勝地

車両通行止めバーの場所に、登山計画書を提出ポストがある。

西沢渓谷 自然・景勝地

11:15着　西沢渓谷登山口のお食事処　ドライブイン不動小屋
甲武信小屋下山開始、3時間19分。お食事処　ドライブイン不動小屋に入店。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
このお店の名物は、「よもぎ餅」です。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋・店内
お昼前ですが、他の客はなし。昭和の雰囲気です。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
先ずは、缶ビールで無事登山完了を乾杯。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
勧められた「刺身こんにゃく」。こんにゃくは、上品な甘さを感じました。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
昼飯として、「とろろ付きざるそば」

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
とろろの量が少ないような気がした。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

お食事処　ドライブイン不動小屋
よく冷えていて、美味しいそばでした。

ドライブイン不動小屋 グルメ・レストラン

11:50　道の駅みとみ
昼食したお食事処　ドライブイン不動小屋より徒歩10分程にある。散策しながら、お土産を探す。

道の駅 みとみ 道の駅

道の駅みとみ
入店するとイノシシの?製が、お出迎え。

道の駅 みとみ 道の駅

道の駅みとみ
地元の野菜・果物・生産品が陳列。

道の駅 みとみ 道の駅

道の駅みとみ
ジュース・日本酒・ワインなどもある。

道の駅 みとみ 道の駅

道の駅みとみ
店先に地元で収穫されたシャインマスカット・巨砲・ピオーネなどが格安で販売。

道の駅 みとみ 道の駅

今回の自宅用お土産
・道の駅みとみ　シャインマスカット１房　1,480円
　皮が薄くて、ジューシーで甘い
・お食事処　ドライブイン不動小屋・よもぎ餅 1個　120円 × 2個購入
　非常に柔らかい御餅。中の餡子は、甘さ控えめな粒餡。

道の駅 みとみ 道の駅

西沢渓谷バス停
帰りのバスは、行きと同じ西沢渓谷（終点）より乗車。

西沢渓谷 自然・景勝地

13:10発　塩山駅行きに乗車。
1日４便は、少なすぎる。ご来光を甲武信ケ岳で拝まない方々は、たぶん9:35の始発で帰ったと思います。

西沢渓谷 自然・景勝地

13:10発　山梨交通路線バスには、登山客約２０名が乗車。ほぼ椅子席が埋まる。途中からも数名の登山客・一般乗客が数名乗り込む。

西沢渓谷 自然・景勝地

14:06　仲沢バス停で下車。
日帰り入浴施設に立ち寄るため、塩山駅まで乗車せず、途中下車。

14:14着　宏池荘公衆浴場
バス停より徒歩８分。大人ひとり　入湯料500円の公衆浴場。
ここより塩山駅は、徒歩11分です。

塩山温泉 宏池荘 宿・ホテル

JR中央線・塩山駅・ホーム
ホームに「西（東）渓谷」「乙女高原」「大菩薩嶺」「三窪高原」下車駅の巨大看板。

塩山駅 駅

15:29発　JR中央線・塩山駅
特急かいじ36号　新宿行きに乗車して帰宅。

塩山駅 駅

特急かいじ36号　新宿行きは、時間が早く、ガラガラ状態。

塩山駅 駅

【　活動データ　】
タイム（２日分）　11:12
距離　　　　　　　14.8　Km
平均ペース　　　　やや早い110～130％

【　チェックポイント　】
西沢渓谷登山口ー甲武信小屋（テント泊）ー甲武信ケ岳（ご来光登頂）ー甲武信小屋ー西沢渓谷登山口

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」
（左より）鮭・わかめ・五目おこわ・昆布の４種類
＜製造者＞　尾西食品
＜調理法＞　お湯ー59ml投入
＜調理時間＞15分待ち
＜購入値段＞楽天市場購入・8食セットー1,880円（送料なし）・1食辺り235円

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞「えっ！？にぎらずにできる　携帯おにぎり」昆布・五目おこわ・わかめ・鮭の４種類
＜調理法＞お湯投入して、15分待ち。袋を３回手でカット。

【参考】最近購入した山ランチ　マツコの知らない世界で紹介！入手困難品
＜商品名＞ 防災非常食 5年保存 揚げ入りさぬきうどん 防災 非常食 うどん 讃岐うどん
＜入手先＞Yahoo！ショッピング　さぬきうどんの老舗「こんぴらや」
＜調理法＞　　１．開封して器で加熱、２．レトルトパックで加熱
＜調理時間＞　１．１～２分、２．５～７分
＜購入値段＞ 648円 × 10個 ＝ 6,480円、送料920円、クーポン－1,000円、 合計金額 6,400円、１食あたり640円。

【参考】最近購入した山ランチ　マツコの知らない世界で紹介！入手困難品
＜商品名＞ 防災非常食 5年保存 揚げ入りさぬきうどん 防災 非常食 うどん 讃岐うどん
＜調理法＞　　１．開封して器で加熱、２．レトルトパックで加熱
＜調理時間＞　１．１～２分、２．５～７分

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　牛骨コムタン、トッポギ
＜購入先＞　・牛骨コムタン：Amazon購入、・トッポギ：業務用スーパー
＜調理法＞　お湯250mlに牛骨コムタンパック（20ｇ）投入、トッポギ150ｇ投入
＜調理時間＞１分程煮込む
＜購入値段＞・牛骨コムタン：20g×4個＝80ｇ、880円、1個220円、送料無料

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　即席リゾット
＜購入先＞　業務用スーパー（原産国は、勿論イタリア）
＜調理法＞　水に本品１袋投入、一煮立ちしたら15分かき混ぜながら、加熱。
＜調理時間＞１５分
＜購入値段＞267円（税込、税抜248円）で販売

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　即席リゾット
＜感想＞
開封すると、トリュフの香りが「フゥワーァー」と漂い、加熱中もトリュフの香りを楽しめます。本場イタリアは、出張1週間の経験しかありませんが、お米も若干芯を残したアルデンテ風の食感で、地味に本格志向ですね。間違いなくイタリアの味です。

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　かんたんパスタ　下茹で不要のパスタ入り
（左から）・カルボナーラ　・４種のチーズパスタ　・トマト＆チーズパスタ　・きのこのクリームパスタ
＜購入先＞　業務用スーパー（原産国は、勿論イタリア）
＜調理法＞　500mlのお湯に１袋投入、たまに容器を揺すりながら８～１０分茹でる
＜調理時間＞８～１０分
＜購入値段＞1袋2人前で188円（税抜）、1人前約100円

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　FREEZE DRY　フリーズドライごはん　3種詰合せ×2袋　6食
・鶏五目ごはん　・ドライカレー味　・ガーリックチャーハン味
＜製造者＞　永谷園
＜調理法＞　袋の内側ラインまでお湯をゆっくり投入しながら掻き混ぜ、15分（水の場合は、60分
＜調理時間＞お湯　15分、水　60分
＜購入値段＞永谷園オンラインショップより特別キャンペーンで購入、１セット（3種詰合せ　6食）×3,110円、キャンペーン値引き額:-1,130円、注文金額合計：1,980円（税抜）、1食　330円相当

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　FREEZE DRY　フリーズドライごはん　3種詰合せ×2袋　6食
・ガーリックチャーハン味
＜感想>
やんわりとガーリック風味を感じる。モンベル・ガーリック リゾッタ・１食421円（税込）よりも美味しい。これ単品だと物足りなさを感じる。

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞　FREEZE DRY　フリーズドライごはん　3種詰合せ×2袋　6食
・ドライカレー味　
<感想＞
モンベル・カレー リゾッタ・１食421円（税込）よりもしっかりとした味付け。カレー味を感じる。カレー リゾッタは、お湯で3分、水で５分の料理時間が早い。

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞イタリアでつくったシリーズ
（左より）・チーズソースのマカロニ　・ポルチーニのリゾット
＜購入先＞　無印良品
＜調理法＞　・マカロニ：300mlお湯に投入し、掻き混ぜ７～８分、
　・リゾット：450mlの水に投入、沸騰してから掻き混ぜながら15分
＜調理時間＞・マカロニ：７～８分、・リゾット：沸騰時間＋15分
＜購入値段＞いずれも容量：90g(1人前)　290円(税込)
＜賞味期間＞イタリアでつくった・パスタシリーズ：製造日から390日間、・リゾットシリーズ：製造日から540日間　リゾットの方が、150日長期保存

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞イタリアでつくったシリーズ・ポルチーニソースのペンネ
＜購入先＞　無印良品
＜調理法＞　300mlお湯に投入し、掻き混ぜ
＜調理時間＞７～８分
＜購入値段＞いずれも容量：90g(1人前)　290円(税込)
＜感想＞ポルチーニの香りが鼻を抜ける、美味い

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞イタリアでつくったシリーズ・トマトソースのフジッリ
フジッリ (fusilli) とは、小さく厚いらせん状のパスタです。
＜購入先＞　無印良品
＜調理法＞　300mlお湯に投入し、掻き混ぜ
＜調理時間＞７～８分
＜購入値段＞いずれも容量：90g(1人前)　290円(税込)

【参考】最近購入した山ランチ
＜商品名＞イタリアでつくったシリーズ・トマトソースのフジッリ
＜アレンジ・感想＞
「トマトソースのフジッリ」にトマトとキノコのフリーズドライを加え、少し酸味の効いたパスタの出来上がり。美味い。