【登山歴5年目、八ヶ岳連峰】天狗岳と蓼科山へ、秋の快晴登山

2026/10/09 - 2026/10/11

4年ぶりの八ヶ岳は10月の連休2日間で
天狗岳(西天狗→東天狗の周回ルート)と
蓼科山(七合目登山口ピストン)に登る。

天気もサイコー！温泉(鉱泉)もサイコー！
岩々コースを楽しく登山してきました。

天狗岳(反時計)8.1km：5時間57分
蓼科山(七合目ルート)5km：3時間42分
※休憩含まず
ほぼ標準コースタイム

エリア 茅野(長野)

37日続いた雨がようやく止んだ。
今年はベストシーズンに山に行けず、
泣く泣く予定を諦めた人も多かったろう。

久々の晴れのドライブにワクワクしながら
東京から運転すること約3時間。
のどかな蕎麦畑の向こうに八ヶ岳が見えてきた。

ランチは人気店を調べて蕎麦「傍-katawara-」

蔵を改築したカフェのようなオシャレな店で
老若男女、大変な人気で順番待ちして入店。

無農薬野菜でも有名らしく、
なんと蕎麦セットにサラダがついてくる。
化学調味料の味がしないせいか、すんなり舌に馴染んで本来の味が味わえる。

旦那さんは天ぷらセットで、
私はローストビーフ丼セット。
白、黒、2枚の蕎麦とつゆも2種類。

まずは白そば
風味と歯ごたえが良くめっちゃ美味しい！

続いて黒蕎麦とミニローストビーフ丼
こちらも美味しくて瞬時に消えてしまった…
このセットで1,848円。人気なはずだ。

傍/katawara
https://share.google/5kfLfkaYAuA520Lmt

続いて、来てみたかった尖石縄文考古館
ちょうど今日泊まる唐沢鉱泉への道中だった。

国宝の土偶、縄文のビーナスとご対面

写真で想像していたより大きかった！
丸みとカーブのある不思議な体型。
ツンとした鼻とつり目と不思議な帽子。
ピカソのキュビスムのようにも見えるし、
子どもの造ったもののようにも見える。
なんだか他の土偶よりひときわパワーを纏う。

これは…縄文の頃、
やはり絶対に宇宙人が来たに違いない！

仮面の女神
こちら、ご本人は出張中でレプリカ展示。

不思議なもので、
レプリカは本物と形は全く同じなのに、
魂が抜けてるのか、ちょっと迫力にかける。

竪穴式住居など見たり入ったり
昔の生活に思いを馳せたり

この辺りは縄文時代、
日本で一番人口が多かったそうだ。
当時は冬でも気候が温暖で、山や川もあり、住みやすく狩猟に適していたのだろう。
現代も長野は移住者が多いが、やはり昔も今も空気も水もきれいなところに住みたいよなぁ。

少し歩いたところにある、とがりいし様
古来からそう呼ばれ、地名の由来になった石。
縄文の民がこの石を鏃の砥石にした説がある。

縄文考古館から20分ほど。
途中から舗装のない砂利道を3キロほど山へ入ると、登山口兼旅館の唐沢鉱泉に到着する。

ここは温泉ではなく鉱泉。
温泉は法律的に25℃以上だそうで、
ここは10℃なので、冷鉱泉。
加温だが、めちゃくちゃ効く感じ。
ずっとポカポカ。ほんのり硫黄のにおい。
秘湯を守る会にも所属している、まさに秘湯だ。

こちらがお部屋
1泊2食付き17,950円/1人
スマホの電波は、部屋では入りません。
WiFiはあります。

鹿の剥製多数
ここに来る山道でも車で鹿と遭遇した。

夕食は17:30～
地元の野菜たっぷり、
メインは岩魚の甘露煮と鴨のスモーク。
具だくさん豚汁も出て、お腹パンパン！
勿論明日に備えて今日は飲酒なし！
鉱泉で温まっておやすみなさい～

翌朝7:00　朝食

宿泊の場合、登山中も車をそのまま停めさせて頂けるとのことで、早朝に駐車場確保する必要もなく、ゆっくり起きてご飯を頂ける。

登山駐車場は路駐も含めて40台程だそうで、
車中泊する人もいるようなので激戦だ。

8:00から登山スタート！
今回は反時計周りに歩くので、
まずは宿前の分岐を右側へ。

少し歩くと徐々に岩々してきた。
八ヶ岳はこの岩と苔が独特

倒木さえ、なんだか八ヶ岳っぽい～

9:53　第一展望台に到着！
突如視界がひらけて、素晴らしい眺め！
右手前にぽっこり見える山が明日登る蓼科山

スマホをズームすると
おーっ！槍ヶ岳や穂高連峰が見える！
その前の稜線は蝶ヶ岳や常念や燕岳かな。

第二展望台から先は、大岩の上を跨いだり手を使って登る感じのアスレチックゾーン。
楽しーっ！！

11:13　天狗岳(西天狗)登頂！

左手には南アルプスの北岳や甲斐駒ヶ岳
正面には中央アルプス木曽駒ケ岳や御嶽山
右手には北アルプス槍ヶ岳や穂高連峰
山岳界の日本代表選手が一堂にお目見え。

そして、後ろはこれから向かう東天狗への稜線が気持ちよさそうだ！

11:32　東天狗到着～！

少し下って下から見上げるとネコ耳双耳峰

中山峠経由で黒百合ヒュッテにて休憩。
今回はビーフシチューなどは食べずに下山

下りはずっと岩の上を渡っていく感じ。
まさに天狗のよう。

若い子はピョンピョンとめっちゃ早い！
若さと体幹が羨まし～！！
私たちは身体的衰えと恐怖心で慎重に下山。

14:39　唐沢鉱泉の源泉
無事に1周してきました！

下山後にも宿泊者は再びお風呂を使わせて頂けるとのことで、スッキリして車に戻れました。
唐沢鉱泉、大変ありがたいお宿でした！
そして天狗岳、楽しかった～

今夜は諏訪湖近くのお宿に宿泊
ゲストハウス春うらら
1泊素泊まり8,500円/1部屋

なんとうちの部屋は
諏訪湖の見える角部屋だった！

17:00　歩いて近くの焼肉・南大門
しかも今日は飲んじゃおー
くぅ～ウマイっ

不思議なプレートは義経鍋だそう。
中央の鍋で塩水で野菜を茹で、
四隅で焼けるという初見の鉄板。
とにかく山の後のお肉は美味しい!!!
ジンギスカンが最高だった。

18:00
夕暮れの諏訪湖を少し散策
グラデーションがお見事

宿に戻って風呂を済ますと、なんと！
ちょうど諏訪湖の花火が始まった

缶チューハイ片手に特等席で花火を堪能
なんてラッキーなんでしょ♪

翌朝10:16　蓼科山七合目登山口

ゆっくり起きて諏訪湖から車で約1時間
この時間だと逆にもう空いている。
心配した駐車場もギリギリ停められた。
二日酔いもなし！

序盤はザレた斜面を登っていく

天狗の露地
やはりここも天狗絡み
あの湖は白樺湖。

上がってくるとまたまた景色がサイコー！
秋晴れで、暑からず寒からず。
めちゃくちゃ登山日和。

もう下山する人のほうが多く、朝は写真が撮れないほど大混雑だったと言っていた人がいたので、登山道も渋滞したろう。
時間をずらして正解だった。

12:21　蓼科山頂ヒュッテ
少し下にも蓼科山荘もあり、
山小屋があるのは助かる。

蓼科山荘から山頂ヒュッテまでは岩々ゾーンをバランスよく歩いたり三点支持で手を使って登るような登山道。
比較的狭くすれ違いなどもあるため写真なし。

12:29　蓼科山に登頂～！

蓼科神社奥宮へお参り
登山のお礼と無事下山の祈願

山頂は岩だらけの不思議な世界
めちゃくちゃ歩きにくい！

あちらに見えますのが北アルプスでーす！

岩の土台を1メートル程登った方位盤
眺めもよくテンション上がって撮影に夢中になってしまうが、9月にここから落ちて搬送された人がいた。

蓼科山はコースも短く初心者でも来れるってことで、道中結構緩めの格好の人やスニーカーや登山慣れしていない人を見かけた。
しかし岩場やザレ場も多く気を抜くと危険だ。
私たちの下山中にも救急車のサイレンが聞こえ、登山口にだとりつくとちょうど搬送されるところで、救急車、パトカー、消防車、山岳パトロールの車など物々しい事に。
58歳の男性が浮石でバランスを崩して転倒し骨折したらしくニュースにもなっていた。

私たちも今回、久々の登山にヒヤリとするつまずきや引っかかり、滑りが何度かあり、やはりどんな山でも常に危険と隣り合わせ。改めて肝に銘じた。

無事に下山し、蓼科温泉権現の湯　
600円の日帰り温泉で汗を流し、信州味噌ラーメンで高速渋滞前の腹ごしらえ。

今回は天候に恵まれ、とても素敵な八ヶ岳を堪能しました。天狗岳はまた唐沢鉱泉に泊まって時計ルートをやってみよう。

そして次の登山は、
解禁になった浅間山と草津白根山へ！

この旅行記へのコメント （2）

• kobapyさん 2026/10/15 08:20:58

  3連休は晴天なり

  Chamさん、おはようございます。
  
  八ヶ岳登山記、楽しませていただきました。
  10月に入り、最初の連休は天気良かったですね。
  私も近場で山歩きしてきました(^^)
  紫外線対策を怠り、結構日焼けしてしまった次第で、、、
  
  山登りに、美味しいものいっぱいの充実登山で素晴らしい!2泊だと行動範囲が広がり二山登ったのは若さゆえ。羨ましいです。
  
  本格的な紅葉シーズンに入ってきてどこも人が多そうですね。
  次は浅間山と白根山とのことで結果報告楽しみにしています。
  とにかく安全第一で登頂成功で戻られることを願っております。
  kobapy

  Chamさん からの返信 2026/10/15 09:41:01

  Re: 3連休は晴天なり

  kobapyさん
  
  おはようございます。
  久々に紫外線すごかったですね。
  近場の登山もこれからいい時期ですよね～
  私も冬は専ら丹沢に行こうと思ってます！
  
  2つ登りましたが、いやはや、20代の若い子たちは本当に速くて身軽で羨ましい！
  そして私もそんな若い頃から山の魅力に気づきたかったなぁと。
  まぁ私の場合、美味しい食べ物とお酒がかなり効いてますが…(^o^;)
  
  本当に安全第一ですね！
  無理せず、温泉と美味しいものを食べながら登山を楽しんでいきたいですね
  
  
  Cham