日本百名山＜利尻山＞ 海に浮かぶ秀峰・利尻富士登山と新鮮海鮮の和食膳を堪能

2025/08/09 - 2025/08/11

利尻島は、日本海に浮かぶ島で２００万年前の火山島。島の中央部に位置する利尻山は「利尻富士」とも呼ばれ、海に浮かぶ独立峰としてその美しさは格別です。山頂からは日本海や礼文島、遠くサハリンまで望める絶景が広がります。私の日本百名山７３座目の山旅記録。
表紙写真は、海に浮かぶ利尻山の山容を撮影。


【利尻山データ】標高1,721m。北海道利尻島に位置し、独立峰として聳える。円錐形の美しい山容が特徴。


【アクセス・登山コース】＜アクセス＞稚内港からフェリーで鴛泊港へ（約1時間40分）。鴛泊港から登山口までバスまたはタクシーで約10分。今回は、ホテルの登山口までの往復送迎バスがあり、利用させて貰う。


＜登山コース＞鴛泊コースが一般的。鴛泊登山口から八合目避難小屋を経て山頂へ。下山も同じルート。高山植物や海の絶景が楽しめる。

エリア 利尻島(北海道)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• ホテル: 5.0
• グルメ: 5.0
• ショッピング: 5.0
• 交通: 5.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 10万円 - 15万円
• 交通手段: 船 タクシー ANAグループ 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配
• 利用旅行会社: 楽天トラベル

2025.08.09（土）　8:15　ルスツグランドキャビン（Rusutsu Grand Cabin）・外観
１Fが「焼肉　牛牛」が併設され、ネットでは、北海道初の泊まれる焼き肉屋として紹介されている。昨晩は、夜で真っ暗だったので、外観撮影。
ここより徒歩１～２分にコンビニがあり、そこのオニギリで簡単に朝食を済ませ、新千歳空港に向かいます。

Rusutsu Grand Cabin 宿・ホテル

ルスツグランドキャビン・入口
「焼肉　牛牛」の入口も兼用しています。

Rusutsu Grand Cabin 宿・ホテル

昨日より新千歳空港で借りたレンタカー。
ネット事前手配ではS-Sクラス（排気量1,500cc以下のコンパクトカー）だったが、ニッポンレンタカーの方で、SUV車（スポーツ・ユーティリティ・ビークル＝スポーツ用多目的車）J-Sクラス・ トヨタ車「ライズ」無料アップグレードしてくれた。広い荷室や車高の高さが特徴。使い勝手の良さや運転のしやすさに加え、峠越えのタフな走行性能があり、高速道路の合流加速もスムーズでトルク値が高い事が判った。但し、搭載していたカーナビ性能は、最低レベルでした。
二日間の走行距離258Kmで、支払総額17,930円（税込）でした。満タン返却時のガソリン代2,413円（174円/L・税込）でした。

Rusutsu Grand Cabin 宿・ホテル

9:38　ヤマト運輸北斗営業所
レンタル品の熊スプレーを宅配返却するため、留め置き受け取りした営業所に持ち込む。返却用段ボール箱は、貸出時の箱を再利用。返送用送り状・梱包用テープなどを同梱されているので、楽でした。送料は利用者負担で840円（税込）でした。保証料5,000円は未使用だったので、返却より数日後に返金されました。なかなか簡単なシステムなので、来年の北海道登山で再利用します！！

10:00　コインランドリー・ゆとり工房　千歳新富店
昨日の登山ウエアがずぶ濡れで、そのまま利尻島に向かう飛行機に搭乗すると、預け荷物が簡単に制限重量10Kg越えとなるため、搭乗前にコインランドリーで重量軽減の洗濯乾燥です。

コインランドリー・ゆとり工房　千歳新富店
この大型コインランドリー店には、洗濯機・乾燥機・洗濯乾燥機が多種多様に用意されている。

コインランドリー・ゆとり工房　千歳新富店
この日は、天気が悪く、ご近所の住民の利用が多く、ほぼフル回転運転でした。

10:10　Seicomart（セイコーマート）千歳新富
洗濯乾燥１時間の間に何もする事がなく、12:30発　新千歳空港　ー　13:25着　利尻空港・ANA4929便に搭乗予定でゆっくりランチする時間がない事を予想し、コインランドリーの横にあるコンビニで早目のランチタイムとした。

Seicomart（セイコーマート）千歳新富
入店してお弁当コーナーで、ボリュームがあって、一番おいしそうなカツ丼590円（税込）を購入。コインランドリーで食べる。保温器で適温に温められているカツ丼は、ジューシーで美味過ぎる。この状態で関東で食べることはできないでしょう。流石、北海道のSeicomart（セイコーマート）です。

12:01　新千歳空港・出発ロビー
洗濯乾燥後にレンタカーを返却し、ニッポンレンタカーの送迎バスで新千歳空港にやってきた。機内預け荷物9.8Kgで問題なくパスし、保安検査場も通過した。出発ロビーに雪印パーラーがあり、新千歳空港限定のソフトクリームを見つける。

雪印パーラー 新千歳空港店 グルメ・レストラン

新千歳空港・出発ロビー
左：「空港ソフト」440円（税込）が、他では食べられないらしい。商品名だけの話だと思ったが、食べてみた。

雪印パーラー 新千歳空港店 グルメ・レストラン

新千歳空港・出発ロビー
確かに最近食べたソフトクリームの中では、No.１の美味さでした。

雪印パーラー 新千歳空港店 グルメ・レストラン

新千歳空港・出発ロビー
雪印パーラーのお隣のコンビニに、「政府備蓄米」５Kg1,890円（税込）が販売されていた。誰がここで購入するのでしょうか？疑問です（笑）

新千歳空港 空港

新千歳空港・出発ロビー
これが、搭乗予定の12:30発　新千歳空港　ー　13:25着　利尻空港・ANA4929便。

新千歳空港 空港

新千歳空港・出発ロビー　搭乗口No.６
この日より、本格的な夏季休暇がスタートし、この便も満席でした。

新千歳空港 空港

12:30発　新千歳空港　ー　13:25着　利尻空港・ANA4929便
離島への飛行機は、小型機です。座席シートは、2列シートが左右2列だけです。搭乗時間は、約１時間。シートベルト着用ランプの消えてる水平飛行時間は30分。その間の飲物サービスはない代わりに、飴の配布があります。

新千歳空港 空港

13:26　利尻空港
飛行機にタラップを横付けして、飛行機から降りるのは久しぶりです。

利尻空港 空港

利尻空港
雲がなければ、飛行機の向こうに利尻山が見えるはずでした。

利尻空港 空港

利尻空港
小さな飛行場建物。預け荷物は、建物内のターンテーブルでピックアップします。

利尻空港 空港

利尻空港
到着ゲートを出ると、約20名の宿泊先のお出向かい人達が整列。今回は、「利尻マリンホテル」に2泊します。送迎バスに乗り込む。乗車予定者10名に対し、３名しか乗っていないので、お出向かい人も首を傾げていました。

利尻空港 空港

利尻空港
遠くに見える島は、お隣の礼文島です。

利尻空港 空港

14:00　利尻マリンホテル
利尻空港より送迎バスで10分。鉄筋コンクリート（RC）造・４階建。
【住　　所】　北海道利尻郡利尻富士町鴛泊字港町81-5
【アクセス】　利尻空港より車10分（送迎バスあり、事前依頼要）
　　　　　　　鴛泊港鴛泊フェリー出口→徒歩約８分
【部屋タイプ】禁煙・和室8畳
【宿泊プラン】夏の利尻島を楽しもう！利尻で採れた新鮮海鮮の和食膳をご用意！1泊2食プラン、一人33,000円（税込・サービス料込）×２泊

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・ロビー
左奥にフロント、右手前に土産などのショップがあります。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・ロビー
テ―ブル、ソファーが設置されています。

利尻マリンホテル・客室
東向き２F・和室８畳。部屋の備品等は、極々普通の仕様です。椅子・テーブルはありません。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
部屋からの眺め。日本海、漁港と防波堤が見えます。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
１Fに大浴場がありますが、部屋にユニットバスも付いています。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
冷蔵庫。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

14:49　鴛泊（おしどまり）港
16:00～16:45　利尻蒸留所見学のため、「海の駅おしどまり」に向かう。ホテルの目の前が鴛泊港（漁港）です。

鴛泊港 乗り物

鴛泊（おしどまり）港
利尻山は、相変わらず雲の中。

鴛泊港 乗り物

鴛泊（おしどまり）港
宿泊する利尻マリンホテルの背後には、標高94ｍのペシ岬があります。岬の先端には、明治25年から灯りのともる鴛泊灯台があります。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

14:55　海の駅おしどまり
鴛泊フェリーターミナルになっています。ここより利尻蒸留所近くに行くバスがありますが、丁度良い時間帯がないので、タクシーで向かいました。
利尻蒸留所見学の様子は、私の旅行記『　＜利尻蒸留所＞日本最北端の地でテロワールを感じさせる神居ウイスキー　』をご拝読下さい。

海の駅おしどまり 駅

18:18　利尻マリンホテル・客室
利尻蒸留所見学よりホテルに戻ると、大音量のフェリーの霧笛が鳴り響く。利尻山の雲が、徐々に取り始めてきました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

18:30　利尻マリンホテル・レストラン
このホテルでは、18:00～20:00の間で、夕食時間をフロントに事前申込みます。蒸留所見学があったので、18:30でお願いしておきました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
献立表。宿泊プランが、「利尻で採れた新鮮海鮮の和食膳」なので、地元でとれた新鮮海鮮が楽しめます。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
ドリンクメニュー①。サントリーリザーブ・ハイボール（シングル）を注文。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
ドリンクメニュー②。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
食前酒　：　ハニカップワイン、少し甘いワインです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■強肴　：　毛ガニ、ハサミ部一本と1/４甲羅。久しぶりの毛ガニです。
■和鉢　：　生うに、今年は、水温が高く蝦夷バフンうにが大不漁だそうです。
■冷鉢　：　野菜サラダ
■煮物　：　ほっけ煮付け、ほっけも今年は不漁だと聞きました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■煮物　：　ほっけ煮付け、ぶつ切りになった?も見る事もないので、珍しい。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■煮物　：　ほっけ煮付け、良く煮付けられています。味が沁みています。骨が少なく、食べ易い。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■強肴　：　毛ガニ、北海道の毛ガニは1年中獲れるそうですが、旬は冬場。かにのハサミを食べるのに、ピンクハサミが便利でした。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■強肴　：　毛ガニ、カニを食べる事に集中です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■酢の物　：　めかぶ、トロトロのめかぶでした。
■香の物　：　きゅうり漬け・壺漬け
■光物　　：　数の子・たちかま（鱈の白子のかまぼこ）、たちかまは食べた事はありません。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■光物　　：　たちかま（鱈の白子のかまぼこ）、食感はフワフワです。味は淡白な味わいです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■小鉢　：　いくら、綺麗ないくらです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■小鉢　：　いくら、もう少し大きな鉢で欲しかったです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■和鉢　：　生うに、不漁につき希少品です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■お造り　：　牡丹海老・帆立・蛸・鮃（ひらめ）、この利尻では、鮃漁も盛んに行われているそうです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■焼き物　：　海鮮陶板焼き、着火前です。バターが入りバター焼きです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■焼き物　：　海鮮陶板焼き、出来上がり。生でも食べれそうな鮮度です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■御飯　：　　白米
■味噌汁　：　帆立稚貝の味噌汁　

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■味噌汁　：　帆立稚貝の味噌汁、出汁が帆立味です。　

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■蒸し物　：　茶碗蒸し、中の具材が楽しみです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■蒸し物　：　茶碗蒸し、帆立・鶏肉などが入り、味が濃いです。蒸し具合も、丁度良いです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■デザート　：　オレンジ２切れ

利尻マリンホテル 宿・ホテル

19:23　利尻マリンホテル・客室
夕食後、部屋で明日の利尻山登山準備をしていいた。ネットで天候確認、窓を開けて利尻山を確認したら、既に真っ暗だったが、カメラ絞りを開き、初めて全体の山容を撮影。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

19:24　利尻マリンホテル・客室
通常状態で撮影すると、利尻山はシルエットと月となります。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
満月のような月が出ています。明朝は朝5時にホテルを出るため、通常の朝食時間帯に食事が出来ないので、夜8時におにぎり弁当が、フロントより届く。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
20:49　就寝前に月明かりに浮かぶシルエット利尻山を撮影。21:00　就寝。翌朝04:00　起床、05:00　ホテルバスで登山口まで送迎予定です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

2025.08.10（日）04:18　利尻マリンホテル・客室
日の出前の朝焼け。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
モルゲンロートには、まだ早かったようです。モルゲンロートとは、登山用語で「朝焼け」を意味します。この言葉はドイツ語の「モルゲン（朝）」と「ロート（赤）」から来ており、特に雪山で朝日が当たると赤く輝く美しい景色を指します。モルゲンロートは、登山者にとって特に感動的な瞬間でもあります。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

04:33　利尻マリンホテル・客室
ご来光です。北海道の日の出は、早いです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
日の出の場所が、電柱とその支柱の間から日が昇りました。この日は雲が多く、モルゲンロート利尻山になりませんでした。昨晩、ホテルで用意してくれたおにぎり弁当を部屋で頂く。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

04:59　利尻マリンホテル・エントランス
利尻山登山口までホテルバスで送迎して貰います。バスには、いろいろな世代の方が約10名程乗り込み、出発しました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

05:11　利尻北麓野営場
ホテルからバスで10分で、利尻山登山口のある北麓野営場に到着。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
第一印象は、施設の整っている感じを受けました。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
管理棟には、ゴミ集積・自販機・シャワーなどが整っているらしいです。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
入山・下山届ポストが設置されています。昨晩、ホテルのフロントに提出したので、ここでは提出せず。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
登山靴のソールに付着した他地域の種子などを持ち込まないように、登山靴ソールを水洗い場です。洗い場と言っても、洗車ブラシでゴシゴシ洗わず、水の中をジャバジャバ歩くだけです。自然環境に配慮している事が明瞭です。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
野営場の中を道を進むと、テントサイトエリアに出る。後から知った情報ですが、こも野営場では、国定公園内につき火を使うことが禁止されているそうです。その禁止事項のために、他の火の使えるキャンプ場に回避しているそうです。（詳細不明）

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場
多くのテントが設営されています。皆さんは、自転車で来ている方が多かったです。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

05:11　利尻山山行開始
森林の整備されて登山道を進みます。多くの登山者が利尻山山頂を目指します。

05:25　日本名水百選＜甘露泉水＞
この登山コースにおける水場です。利尻島には、キタキツネ、ヒグマの生息が確認されていないので、エキノコックス症候群などのリスクは低いと思いますが、スルーしました。

甘露泉水 名所・史跡

05:26　最初の分岐点通過
頂上まで5,590ｍ方向に進みます。

06:12　五合目通過
標柱には「雷鳥の道標」とありますが、【長野】頸城（くびき）山塊の火打山（標高2,462ｍ、新潟県妙高市・糸魚川市）は、絶滅の恐れがある国の特別天然記念物・ライチョウの北限の生息地とされているので、利尻島に「雷鳥」とは違和感を感じながら登山道を登る。

06:22　展望の良い岩より礼文島を眺める

06:30　第一展望所
多くの登山者が、休憩していたので、写真撮影してスルー。

第一展望所
ペシ岬と種泊している利尻マリンホテルが良く見えました。

06:50 　七合目・胸突き八丁
急登となる予感。

07:26　第二展望所
島の北部と礼文島が見えます。山行開始から2時間以上となり、岩に座って小休止しました。

07:31　利尻山登山道途中
左：長官山（標高1,219ｍ）、右：利尻山・北峰（標高1,719ｍ）が見えてきた。

07:46　八合目・長官山（標高1,219ｍ）
昨晩、ホテルフロントから貰った登山計画資料【下山検討の目安】があり、この八合目・長官山まで山行開始より４時間以上かかり、ここから2時間以上経過しても頂上に着かなければ、その地点で引き返すでした。
今回は、山行開始から2時間35分なので【下山検討】なしとなりました。

07:55　利尻山登山道途中
今まで利尻山山頂に雲がかかっていなかったが、雲がかかり始めました。別の登山ガイドの説明を盗聴したら、太陽熱によって前日の降雨・朝露が蒸発して雲となるそうです。したがって太陽の当たる面から雲が沸いています。

高山植物＜リシリブシ＞
利尻山の９合目付近の草地に見られ、高さは３０cm～１m程で青紫色の花を咲かせる高山植物です。トリカブトの仲間で毒があります。カラフトブシの変種ですが、利尻山のものは花が大きく花数の多いのが特徴です。

高山植物＜リシリブシ＞
本州のトリカブトとは、紫色は共通していますが、形状は別物です。

08:00　利尻岳避難小屋通過
ここには避難スペースと携帯トイレが設置してありました。

08:03　利尻山登山道途中
山行開始より約3時間経過、だいぶ山頂に近づきました。

08:39　九合目
ここに携帯トイレブースが設置されています。

九合目
ここから更に勾配がきつくなりそうです。

08:55　利尻山登山道途中
巨石が現れ始める。

08:55　利尻山登山道途中
お花畑も出現。ガス・雲がなければ、綺麗でしょうね。

09:00　利尻山登山道途中
崩落地。赤色の火山石が露出しています。

09:04　利尻山登山道途中
崩落地の木道。

09:04　利尻山登山道途中
木道は、崩落地ギリギリに設置されています。ガスがかかっていたので、恐怖感が半減します。

利尻山登山道途中
崩落地を覗き込むのは、これが限界です。

利尻山登山道途中
赤茶色の火山砂場。足元に注意して進みます。

高山植物＜シュムシュノコギリソウ＞
北海道北部、利尻島、礼文島の山地草原に見られる北方系の「ノコギリソウ」の亜種です。花が大きく舌状花の数が8-12枚と多く、背が低く葉の切れ込みが深いようです。

高山植物＜エゾイブキトラノオ＞
山地や高原の日当たりのよいやや湿った場所に生育する多年草。１つ１つの小さな花もよく見るととても愛らしいです。礼文島・利尻島はエゾイブキトラノオと呼ばれ、他地域のものはイブキトラノオと呼ばれます。

利尻山登山道途中・北峰直下
山頂直下のこの部分も崩落が進み、入山制限がかけられると懸念されていました。土木建築工事で使われるコルゲート管（樹脂管）を縦使いして崩落防止対策をしていました。

利尻山登山道途中・北峰直下
コルゲート管と土嚢袋で崩落防止。周辺の露出法面の崩落を抑えないと、進行すると思われます。工事関係者のご苦労に感謝して、登らせて頂きました。

09:29　利尻山登山道途中・北峰直下
頂上のお社がシルエットで見えてきた。もうチョットです。

09:32　利尻山頂上（北峰）登頂
山行開始から４時間21分。標高差約1,500ｍの登りは、きつかったー。下りは、気合を入れて下山します。

ユーチューブ：2025.08.10　日本百名山＜利尻山＞　山頂360°動画（FBRUN'Z撮影・音声なし）
https://youtu.be/pK9VClav7Gs

利尻山(利尻富士) 自然・景勝地

利尻山頂上（北峰）
北峰の標高1,719ｍです。実は、南峰の標高1,721ｍで最高峰ですが、途中の登山道の崩落が激しいため、立入禁止となったいます。厳冬期は、積雪があるので南峰への立ち入りが可能のようです。

利尻山(利尻富士) 自然・景勝地

利尻山頂上（北峰）
日本百名山７３座目＜利尻山＞踏破しました。ヤッター！！

利尻山(利尻富士) 自然・景勝地

利尻山頂上（北峰）
このお社は、プロアドベンチャーレーサー田中陽希氏のグレートトラバースのゴールポイントです。
09:57　登りと同じルートで下山開始しました。

利尻山(利尻富士) 自然・景勝地

10:36　利尻山登山道途中・下山
雲の合間から下界が見えてきた。

2025.08.10　日本百名山＜利尻山＞　下山途中の眺望（FBRUN'Z撮影・音声なし）
https://youtu.be/8SRXqW5ZG4c

10:53　利尻山登山道途中・下山
沓形（くつわがた）の街が見えます。

11:19　第二展望所まで下山
石の上で綺麗なアゲハチョウが羽を休めていた。この利尻島は、蝶々が多く生息しています。

11:55　利尻山登山道途中・下山
人の拳サイズ～人の頭サイズの石が、下山していると登山靴に突っかかる。非常に歩き難い。これも山行の醍醐味と思いながら、石コロ・フラストレーションに耐えながらガンガン下る。

12:11　利尻山登山道途中・下山
6合目と5合目の中間に設置されている携帯トイレブースに立ち寄る。携帯トイレは、登山口で処分できます。

13:21　利尻山登山道途中・下山
登山道の勾配が緩やかになる。突然、ウイニングロードのように整備された登山道に変わる。間もなく下山終了だ。

13:25　利尻北麓野営場・靴洗い場
登山者のために靴洗い場があり、ホース、洗車ブラシが整備されていた。使わせて頂きました。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

13:36　利尻北麓野営場・管理棟
山行終了。山行直後のコカ・コーラは格別です。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

利尻北麓野営場・管理棟
無事に下山出来、利尻山に向かい乾杯です。山行時間　8時間14分の長丁場にはシビレました。登り時間　４時間21分。下り　3時間53分。標高差1,560ｍのピストンにはヘトヘトです。一昨日の後方羊蹄山登山から中一日の移動・休養日があってよかったです。

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

13:53　利尻北麓野営場・管理棟
頂上到着時間が同じ時間帯だったので、頂上の記念撮影をこの山レディにお願いしました。その後、同じタイミングで下山開始し、山の情報などの会話をしながら、ここまでご一緒して。お陰様で楽しい・楽しい下山となりました。ありがとうございました。また、どこかの山で「ノリツッコミ」しましょうね（笑）「なんでやねん！！」

利尻島自然休養林北麓野営場 自然・景勝地

14:22　利尻マリンホテル・エントランス
14:10過ぎにホテルの送迎バスが登山口まで迎えに来て、約10分でホテルに到着。お疲れさまでした。この第一便に乗車したのは、20代カップル２組と私の5名でした。残りの5名は、いつホテルに戻れたか不明です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
温泉に入る前に、先ずはサッポロビール・CLASSICで祝杯です。胃袋に沁みます。15:00過ぎから大浴場に行き、温泉にゆっくりと浸かりました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

17:46　利尻マリンホテル・客室
夕方になって利尻山の雲がとれかけていました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
ホテルの窓から見える所に、利尻昆布を親子で干しに来ていました。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・客室
天日干しされた利尻昆布です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

18:00　利尻マリンホテル・レストラン
温泉に入り、サッパリした状態で利尻山無事登頂の２回目祝杯を実施。頂上で食べたアンパンだけなので、腹ペコ状態です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
この日の献立。昨日の献立とは、髪の色が違います。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
献立は、新鮮海鮮の和食膳です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■食前酒　：ハニカップワイン、甘いワインです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■冷鉢　：　野菜サラダ、■煮物　：ニシンの煮付け、■台の物　：　蛸しゃぶ、■和鉢　：　うに、■お造り　：　南蛮海老・炙りサーモン・ヒラメうに巻き、■小鉢　：　蝦夷アワビ水貝、■香の物　:　味噌ゴボウ

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■お造り　：　南蛮海老・炙りサーモン・ヒラメうに巻き

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
ヒラメうに巻きにして食べた事なかったです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
南蛮海老は、牡丹海老より小ぶり、甘エビよりは大きいサイズ。甘みが強かったです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■和鉢　：　うに、■小鉢　：　蝦夷アワビ水貝

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■和鉢　：　うに、ひとつ・ひとつが大粒。甘くて濃厚です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■小鉢　：　蝦夷アワビ水貝、食感のコリコリの次は貝の臭いが鼻に抜けます。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■冷鉢　：　野菜サラダ、プリプリ海老が載っています。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■煮物　：ニシンの煮付け、ニシンの甘露煮は食べるが、ブツ切ニシンはないです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■煮物　：ニシンの煮付け、美味しいが、細くて長い骨が多くて、食べ難いです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■強肴　：かちかまバター、鱈の白子の蒲鉾をバターでソテー。これも珍味です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■台の物　：　蛸しゃぶ、人生初の蛸しゃぶです。蛸は水蛸です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■台の物　：　蛸しゃぶ、野菜先行投入後に、しゃぶ・しゃぶします。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■台の物　：　蛸しゃぶ、しゃぶ・しゃぶした蛸。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■台の物　：　蛸しゃぶ、ポン酢で頂きます。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■御飯　：白米、■御碗　：　とろろ利尻昆布の味噌汁

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■御碗　：　とろろ利尻昆布の味噌汁、普段食べているとろろ昆布とは違い、きめ細かいです。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■蒸し物　：　北あかり饅頭

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■蒸し物　：　北あかり饅頭、じゃがいものお饅頭です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

2025.08.11（月）05:32　利尻マリンホテル・客室
東京に帰る最終日、全身筋肉痛のため、朝5時から温泉に入る。この時間帯の大浴場には、ヤングマン不在でオジサマ達だけでした。オジサマ達は朝が早いです。部屋の窓から利尻山を観たらこの二日間で一番の利尻山を撮影出来ました。表紙写真に採用です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

07:00　利尻マリンホテル・レストラン
朝食です。前日の朝食は、利尻山登山対応でおにぎり弁当としたので、レストランで朝食を頂くのは初めてです。
献立は、■ほうれん草おひたし、■ひじき煮物、■クラゲ、■鮭、■イカ刺身、■味海苔、■ポテトサラダ、■ニシン昆布巻き、■香の物（たくわん・梅干し）■デザート（ムース）

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■ニシン昆布巻きは、絶品でした。地元で獲れたニシンに、地元で獲れた利尻昆布を巻く料理は、地産地消のシンボル的存在です。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■御飯、■味噌汁（ワカメ）

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■イカ刺身

利尻マリンホテル 宿・ホテル

利尻マリンホテル・レストラン
■コーヒー
朝から地元ならではの料理に舌鼓を打ちました。ごちそうさまでした。

利尻マリンホテル 宿・ホテル

07:48　鴛泊（おしどまり）港
ホテルのチェックアウトを済ませ、徒歩８分の鴛泊港にやってきた。ここからフェリーで稚内に渡る予定です。朝から人が並んでいるので、何かと思ったら・・・レンタルサイクル・レンタルバイクの列でした。開店前から十人以上が並んでいます。奥にはレンタカー店もありますが、コストを考慮し、台数に限りがあるので、自転車・バイクで移動を選択されたようです。　　

鴛泊港 乗り物

07:48　鴛泊フェリーターミナル
乗船予定のハートランドフェリー「サイプリア宗谷」。ここから、北東方向40ｋｍ先にある稚内に移動します。

鴛泊港 乗り物

鴛泊フェリーターミナル
08:25発　鴛泊港　ー　10:05着　稚内港。ハートランドフェリー・サイプリア宗谷2等席3,590円（事前予約）。

鴛泊港 乗り物

07:51　鴛泊フェリーターミナル（海の駅おしどまり２F）・乗船口
２F乗船口向かうと、既に50～60名が並んでいた。私のような登山者・観光旅行者・帰省者とマチマチです。

海の駅おしどまり 駅

08:09　ハートランドフェリー・サイプリア宗谷　船内二等席
乗船したら思っていたより空いている感じです。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷　船内二等席
礼文島を眺める事の出来る左側窓席（自由席）に着席。出航時間まで待ちます。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
出航まで時間があるので後方デッキ（屋外）に出る。車両の乗船もほぼ完了しているようです。

08:23　ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
フェリーの車両乗船スロープも閉じられ、いよいよ出航です。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
フェリーなのでお見送りに来られた方は少ないですが、船のお見送りは電車・飛行機・車のお見送りとは違い、どことなく切なさを感じます。お見送りする方も、される方も見えなくなるまで手を振っていました。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
鴛泊港より宿泊していた利尻マリンホテル・ペシ岬を眺める。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
日本百名山７３座目となった利尻山は、この時間帯雲の中でした。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
稚内に向け航行中。礼文島が見えます。礼文島の最高峰は、礼文岳（490m）です。比較的平らな島です。

ハートランドフェリー・サイプリア宗谷
09:43　左舷の窓には北海道・宗谷岬が見えてきました。当初は、稚内に移動して日本最北端の宗谷岬を観光するつもりでしたが、思っていた以上に往復時間が必要である事、公共交通機関・観光バスの乗車時間に間に合わない事を考慮して、宗谷岬訪問を断念しました。その分、稚内で地元ならではの美味しいものを食べたいと思います。

10:05　稚内フェリーターミナル
定刻に接岸しました。心なしか蒸し暑さを感じる。

稚内港フェリーターミナル 乗り物

稚内フェリーターミナル
ここから徒歩9分でJR稚内駅に向かいます。

稚内港フェリーターミナル 乗り物

10:20　JR稚内駅
この中の観光協会で稚内ランチ店を紹介して貰いに行く。

稚内駅 駅

JR稚内駅前
「日本最北端の線路」の案内看板がりました。

稚内駅 駅

10:50　稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）・外観
結局、観光協会で紹介して貰った海鮮丼・ジンギスカン・焼肉店などなど稚内ランチ店を直接訪問したら、月曜定休日・お盆臨時休業で全滅。ありえない(>_<)
たまたま駅近くで見つけた長蛇の列。ネット検索したら「スラッピージョー」なるオリジナルハンバーガーで有名店であることが判明。列に並ぶ。

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）店内
【住　　所】　北海道稚内市中央2-11
【アクセス】　稚内駅から121m・徒歩２分
【営業時間】　11:00 - 18:30・ 定休日：不定休
ご夫婦で切り盛りしているハンバーガー店。座席は23席（カウンター５席、 ６人掛けテーブル１つ、４人掛けテーブル３つ）あるが、満パンには入店させない。運良く第一陣の客としてカウンター席最後に着席出来た。

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）・メニュー
ハンバーガー・スパゲッティー・米軍ピザ・グリルサンドウィッチなどがメニューがる。他の客がピザを注文したら・・・「今日はやっていない」と断られていました。

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
来客者の9割が注文するのが、米軍バーガー　アメリカの母の味でデノーズ一番人気【スラッピージョー】1,800円です。ご夫婦で対応しているので、とにかく料理が出てくるのが遅い。客の回転率は良くない。
創業者・神谷賛之助さん（没93歳）は、稚内米軍基地で料理人として働いた経験から生まれたこの看板メニューが生まれたそうです。現在は次女のご夫婦が跡を継いでいられているようです。

デノーズ グルメ・レストラン

11:59　稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
入店・着席から約１時間で、デノーズ一番人気【スラッピージョー】が運ばれる。こりゃあ凄いやー＼(◎o◎)／！

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
鉄板プレートよりチーズがこぼれています。嬉しい反面、目が点になっています(*_*;

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
高さ6cmぐらいあります。オーストラリアのエアーズロックに見えるのは私だけでしょうか！？登りたくなります（笑）
大きなバンズで、大きなパティを挟み込み、その上にミートソースをかけ、更にその上にとろけるチーズをふんだんにかけ、オーブン焼きして提供されます。だから作るのに時間がかかります。納得です。

デノーズ グルメ・レストラン

稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
頂きまーーース！！これが断面です。この二日間は利尻島で新鮮海鮮食材を食べてきたので、胃袋も久しぶりの洋食に喜んでいます。
ナイフとフォークで頂きます。ナイフを入れフワッ・フワッと軽いバンズで、そこに濃厚なミートソースとトロトロのチーズが絡み合い、さらに肉汁たっぷりのジューシーな100%ビーフパティが追い打ちをかけてくる。これがとにかく美味い。

デノーズ グルメ・レストラン

12:12　稚内ハンバーガー・デノーズ（DINO’S）
入店・着席から1時間1２分に退店。大満足で外に出ると多くの客が並んでいました。「スラッピージョーは本日完売しました」看板表示がりました。店内着席中にご夫婦の会話が聞こえましたが、盆休みで問屋からの入荷がないので、「本日のスラッピージョーは完売」にするようにご主人が言っていました。ラッキーでした。

デノーズ グルメ・レストラン

12:44　稚内ポートサービスセンター
当初計画では稚内空港に向かう路線バスまで時間があるので、『稚内　B級グルメ　食べ歩き旅』を考えていましたが、あのデカバーガーでお腹がいっぱいとなり、他店に行くことも出来ません。バスで車内着席出来るようにバス始発ポイントである稚内フェリーターミナルより乗車することを決まる。ターミナルで時間を潰すつもりで、暑い中トボトボと歩いていたら、ターミナルまで徒歩４分手前に「コインランドリー」のぼり旗を見つける。昨日の汗だくの登山ウエアもあり、飛行機預け荷物10Kg制限もあり、ここで時間が潰せれば一石三鳥です。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

稚内ポートサービスセンター
ダメもとで、受付で利用可能か尋ねてみたら、ご自由にお使いくださいとの返答。コインランドリーの場所まで案内してくれた。ありがたやー。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

稚内ポートサービスセンター
後から判明したが、ここ稚内市ポートサービスセンターは公共施設で、一般市民の方や、港を訪れる観光客や漁船員、港湾関係者など広く利用可能です。畳敷きの和室休憩室をはじめ、コインシャワー室、コインランドリー、洗面所、身障者用トイレ等を配置しています。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

稚内ポートサービスセンター・建物内部
トップライトから燦燦と光が差し、吹抜けの空間は開放的です。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

稚内ポートサービスセンター・コインランドリーコーナー
大小5台の洗濯機、３台の乾燥機が完備されています。使用料は、洗濯機（小・洗剤自動投入・４Kgまで）200円、乾燥機も15分100円なので、30分200円で、合計400円とは格安です。流石、公共施設です。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

稚内ポートサービスセンター・休憩室
洗濯待ち時間は、同施設の休憩室で待機。畳部屋には、マッサージ機・TV・テーブル・座布団・マンガなどが用意され、至れり尽くせりです。窓から涼しい海風が入ってきます。他の利用者の方々は、高校野球を観ながら寛いでいます。

稚内ポートサービスセンター 名所・史跡

14:10　稚内フェリーターミナル・バス停
急遽、稚内ポートサービスセンターでの洗濯・乾燥を終えて、10分前に空港行きバス停に到着。睨んだ通り、空港専用バスは一日４本しかなく、この稚内フェリーターミナル・バス停で満席となる。JR稚内駅前に着く頃は、後部乗車口から乗車出来ず、前方降車扉より乗車させられていた。

稚内港フェリーターミナル 乗り物

14:44　稚内空港
利尻空港同様に小さな空港です。最後のお土産購入ポイントで、お土産を買いまくり。生うに・生イクラ・生帆立などの海鮮品を探したが、要冷凍・イクラだけゲットして帰宅しました。

稚内空港 空港

稚内空港
帰りの飛行機は、ANA574便　15:45発　稚内　―　17:45着　羽田ですが、到着時間が遅れて30分遅れとなっていました。無事に日本百名山72座目＜後方羊蹄山＞・７３座目＜利尻山＞を登頂し、利尻では新鮮海鮮の和食膳を楽しむことが出来ました。

稚内空港 空港

＜利尻山＞活動データ
山行時間　8時間14分
山行距離　12.1Km
標高差　　1,560ｍ
平均ペース110～130％・やや速い

＜利尻山＞活動データ
標高・距離・平均ペースのグラフ

＜利尻山＞チェックポイント
05:11利尻北麓野営場　ー　利尻山　ー　13:36利尻北麓野営場のピストンコース。

日本百名山手拭い
利尻島（北峰）　標高1,719ｍ。「1,221ｍ」は、立入禁止の「南峰」の標高です。

日本百名山手拭い
日本百名山で最北端の山です。利尻島は、礼文島の南南島に位置しています。

日本百名山手拭い
2025.08.10現在の踏破状況です。