星の郷・八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン参加記

2013/05/18 - 2013/05/19

第１９回星の郷・八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンの７１キロの部に参加してきました。
走った過程を記録しますので、来年度以降に出る方の参考にしていただければと思います。
ちなみに、デジカメを宿に忘れたので、古い携帯で写真を撮りましたので、画像の悪さはご容赦ください。

エリア 南牧・小海(長野)

受付会場は、野辺山駅から徒歩５分の場所にあります。
個人的にＪＲで行ったので、名古屋から約５時間かかりました。

この駅自体が、標高が日本一ということで、高地になります。

駅から横断歩道を渡り、左手にＪＡ系統建物があり、ここで受付を済まします。

受付後は、社会体育館に移動し、ここでレースの詳細について説明を受けることができます。
体育館前には、簡単なランニング用品のテントが並んでいました。

公式ＨＰから宿泊を申し込んでおいたところ、民宿ロッジ飯盛山というところが宿となっていました。
他の宿も野辺山駅横にある観光案内所前が送迎バスの乗り場になっており、随時送迎をしてくれます。
宿泊した宿は駅から車で１０分ほどで、外観がノスタルジックでした。
（中はきれいな民宿といった感じでしょうか）

［公式ＨＰ］
http://www11.plala.or.jp/aki-kaze/

お料理は、家庭的な料理が充実していました。
お風呂は小さめなので、定員は４人ぐらい？？
全体的に家庭的な意味でいいお宿でした。

翌日は２時半に起床し、朝ごはんを食べ、スタート会場まで送迎してもらいました。
まだ、眠いですが、ゲートを見ているとやる気がでていました。

スタート付近には「あったかいエイド」が出来ていました。
なんせ高地ですので、朝はヒンヤリ寒いですからね。
個人的には松茸のお吸い物でまったりと。

感動のスタートを終えると、しばらく野辺山ののどかな農村地帯を走ります。
奥に見えるのは、国立宇宙電波観測所ですね。

これは５キロ付近です。
ちょっと雲で隠れていますが、八ヶ岳が大きく見えてきました。

ＪＲ最高地点のモニュメントを右手に見ながら、線路を越えていきます。

さっき見えていた八ヶ岳がより大きく見えてきました。

１０キロを越えるとダートコースに入ります。
あっという間にこの高度です。

一応、林道のようなので、足元はごつごつです。
場所によっては大きな石が転がっているので、ここは前のランナーを無理に追い越すのはやめておいた方がいいかもしれません。

上りの１０キロは長いですね〜。
本当にひたすらこのダートコースを進みます。

危ないなー！！

ふと晴れ間から、再び八ヶ岳が現れました。

標高１９００Ｍ付近です。
遠くに見えるのは富士山ですね！！

ほどなくして最高地点です。

まだまだダートコースが続きますが、この「生命の水」に癒されました。
山水なので、非常に冷たくて気持ち良かったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２３キロエイドでは、初めてバナナ・オレンジ以外のフルーツ（いちご・ぶどう）がでてきました。

３０キロ付近です。
この辺になると道が良くなってきますので、走りやすくなってきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３５キロまでは登ったり、下りたりの繰り返しになります。

３５キロエイドに到着。
ここのエイドではおにぎりの他、おしるこが提供されます。
疲れてきた頃なので、この甘いのがたまらないな。

なお、３５キロエイドには「稲子湯」があります。

ここを含めて３か所で、無料で入浴することができます。
入浴する場合は、この入浴券をもらってください。
なお、ここのお湯は浴槽は３人入ればいっぱいになるくらいの小ささですが、炭酸泉で、木造りの雰囲気のあるお湯です。

３５キロの上り坂を終えると、そこから約１０キロの一気下りになります。
道が結構良くなるので、快走できます。
途中、歩道が芝生になっており、そのふかふかした道を走ると、足には良さそうです。

４２キロの八峰の湯になります。
ここは着替えポイントにもなっていて、おにぎり＆コーラもエイドに置かれています。
もちろん、ここのお湯でも休憩しましたが、浴槽が大きく、サウナもありますし、露天風呂からは山の絶景を味わうことができます。

松原湖が左手に見えてきたら、まもなく下り区間が終わります。
国道１４１号線を渡り、線路をくぐり、千曲川の対岸にコースは移ります。

５０キロエイドは小海中学校の向かいにあります。
ここの名物はおそばらしく、冷たいおそばはつるっと入ります〜〜。
ちょっと食べるのに渋滞していましたが、食べられて良かった〜。

５０キロエイドを過ぎると向きを変え、今度は野辺山方面にコースが変わります。
５８キロのエイドまで、ひたすら川沿いを緩やかに登っています。
５５キロ付近で、馬越峠との分岐道がありますが、一旦、コースから外れ、約４キロ弱の往復コースがあります。

５８キロエイドは、着替えポイントにもなっています。
ここでは、おにぎり・お味噌汁、コーラなど補充できます。

６３キロ付近の分岐道まで戻り、滝見の湯までひたすら登ります。
きつい坂の部分は滝見の湯までは数えるぐらいなので、頑張りどころです。
歩いているランナーがほとんどでしたが。

そして、７１キロの部の感動のゴールです。

滝見の湯エイドで、滝を眺めながら、ゴール後は足のマッサージサービスもありました。
ちなみに、１００キロの部は、馬越峠越えがありますので、しぶしぶ登っていてるという印象でした。

最後は温泉で締めます。
ここが３か所目の温泉になります。
露天風呂から見る滝が良かったです。