上高地から涸沢カールへ1泊2日の大冒険

2026/07/11 - 2026/07/13

数年ぶりの北アルプス
そして初めての山小屋泊での山登りに行ってきました。
今回の目的地はどこかの山の山頂ではなく、日本一の紅葉スポットの涸沢カールという上高地から16キロ先にある写真のような絶景スポットです。
カールとは氷河が削って作り出した日本では珍しいU字の谷です。
その中でも最大級のカールがここ涸沢カールです。

今回ここに行くために毎日アルペン号という深夜出発の登山バスで11日金曜日の夜のバスで出発します。

エリア 上高地(長野)

都庁前バスターミナルにやってきました。
受付を済ませてここから出発です。

ジャムジャムライナーというバス
3列シートと4列シートの2台体制で向かいます。
3列のバスで行きたかったが取れなかった。

高速バス (ジャムジャムライナー) 乗り物

23時にバスは出発して、談合坂サービスエリア
時間調整で1時間もとまってた

諏訪湖サービスエリアに立ち寄り

翌朝5時半に上高地バスターミナルに到着します。

３年ぶりの上高地

河童橋 名所・史跡

やっぱり天国的です。
正面に見えているのが右から前穂高岳、その奥に奥穂高と日本最高峰の山並みが続きます。
今回はその前穂高や奥穂高の裏側までぐるっと歩いて行きます。

でもその前に腹ごしらえ。
前日ドンクで買った高級パンを食べながらコーヒーをいただく優雅な朝食。

上高地の河童橋から梓川の右岸を北上して行きます。
程なくして岳沢湿原に到着

穂高の岳沢から流れてくる湧水の沢が作り出すめちゃ綺麗な光景

岳沢湿原 自然・景勝地

水からは朝靄も立ち込めて幻想的です。

まだまだ湧水の川は続きます。

これは明神池から流れてくる川

河童橋から1時間。
最初のチェックポイントの明神池に到着します。
正面には御神体の明神岳

穂高神社 上高地明神池 奥宮 寺・神社・教会

明神池は広めの一の池

そして岩の島が並ぶ二の池とあります。

全て湧水のめちゃ綺麗な池。
上高地で一番好きな場所。

明神池(長野県松本市) 自然・景勝地

明神池から梓川を渡り涸沢、槍ヶ岳方面へ進みます。

明神橋 名所・史跡

明神橋からの梓川

明神小屋まで進み、徳沢方面へ

明神徳沢間は梓川沿いのハイキングコース
この先私にとって未踏の地です。
川の向こうには前穂高
夜行バスまぁまぁ寝れたつもりだったが、この辺りですごい睡魔が襲ってきた。
ふらつきながらなんとか進みます。

前穂高岳 自然・景勝地

明神小屋から1時間徳沢到着。
キャンプ場に山小屋などが集まります。
すごい素敵なところ。
とりあえずここで30分ほど仮眠。

徳沢 自然・景勝地

徳沢園はおしゃれな山小屋。
もはやホテル。
山奥なのにお風呂や綺麗な洋室、美味しいレストランなどもあります。
いつか泊まって見たい。

氷壁の宿 徳澤園 宿・ホテル

さらに川沿いの森を1時間。
横尾到着。
横尾山荘も新しくて綺麗。

横尾山荘 宿・ホテル

横尾は交通の要衝。
ここから槍ヶ岳方面、涸沢方面、蝶ヶ岳方面と分岐します。
横尾大橋を渡り涸沢カールへ向かいます。

横尾大橋 名所・史跡

クライマーの聖地の扇岩の脇を通り

徐々に高度を上げて行きます。

チェックポイントの本谷橋到着。
めちゃグラグラ揺れます。

雪解け水を集めた涸沢を渡り、少し休憩。

高山植物もそこかしこに。

本谷橋からさらに斜度が上がります。

本谷橋からデスロードを1時間半歩き涸沢カール手前まで来ました。
7月なのにまだ雪がたんまり残ってる。

涸沢カール到着。
感動的な光景
スイスか？

振り返ると常念岳や大天井岳

今日のお宿の涸沢小屋到着

涸沢小屋 宿・ホテル

涸沢カール直下の巨大キャンプ場
この時期はまだ少ない。

穂高岳 自然・景勝地

一旦仮眠をとって夕食前、涸沢小屋のテラスで至福のひととき。

夕食です。
山小屋のしてはしっかりとした美味しい料理。
ご飯味噌汁はおかわり自由です。

小屋の消灯は8時半。
でも疲れてるので爆睡。

翌朝朝焼け遠見ようと4時半に起床するも高曇り
仕方なく小屋前のテラスでコーヒータイム。
このあと6時から朝食をいただきます。

7時前
小屋に泊まってた人たちの半数はこのあと、奥穂高や北穂高に登って行ってました。
ただ私たちは翌日仕事なのと、愛鳥をお留守番させているので下山を開始します。
まずはもう一つの小屋の涸沢ヒュッテへ向かいます。

涸沢ヒュッテから見たから小屋方面。
涸沢小屋からは見えない北穂高や涸沢岳も見えます。

涸沢ヒュッテ 宿・ホテル

涸沢ヒュッテも有名な小屋。
ここでバッチや手拭いといったお土産を買って下山します。

登りはヒイヒイ言ってた箇所。
帰りは余裕があるので景色を堪能しながら写真を撮りながら降ります。
これは登山者には有名なダイヤモンドロック

青ガレという崖崩れ跡を通過。
正面にもカールが見える。
南岳あたりかな。

イワカガミ

石楠花？

よくわからんが綺麗。

徳沢園まで降りてきました。
ここは食事も美味しい山小屋。
ソフトクリームなんかも有名ですが、匂いに釣られてカレーを注文。
豚肉トロトロ、ルーシャバシャバです。

氷壁の宿 徳澤園 宿・ホテル

奥さんが注文したのがピザ。
こちらは本格ピザ屋ばりに美味しい。
ちょっと高いけどこっちにすればよかった。

徳沢園から明神小屋を通り、上高地まで戻ってきました。
時間は13時過ぎ。
15時のバスまで時間があったので、小梨平キャンプ場の売店でビールやバラ売りされてたらスティックコーヒーなどを買って、のんびり山を見て過ごします。
小梨平キャンプ場の売店はかなり良心価格でした。

小梨平 自然・景勝地

15時に上高地バスターミナルからバスに乗り帰りました。
日曜日の中央道はもちろん大渋滞。
家に着いたのは夜の10時半。
自分の運転だとかなりきついけど、バス旅は爆睡できるので、その点はよかった。

ここまでご覧いただきありがとうございました