2024 バンコク散歩⑫　旅の終わりに

2024/01/03 - 2024/01/04

サムヤーンをうろうろして旅はお終い。

大きなトラブルも無くありがたかったー、と思ったのも束の間、帰りの飛行機で貧血を起こしました。絶好調くらい元気だったので、まさに青天の霹靂で。
さ中には何か起きているかわからず、阿呆な対応の反省含め、大変勉強になりました。

わたしのように無知な人もいるかもしれないので、最後に詳細を記します。

エリア バンコク(タイ)

• 旅行の満足度: 5.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 10万円 - 15万円
• 交通手段: 飛行機
• 旅行の手配内容: 個別手配

花市場からホテルに帰ってきました。

写真はホテル前の屋台
部屋から見えており、毎日いつか行くよと思っていたのに、最後まで何屋かわからず勇気が出ませんでした。

憧れのジャックフルーツ。
よろこんで買ってきたらアレルギーでした。先のMIXスムージーが引き金を引いていたのか、すぐ喉に無数の針が刺さった感じ。
抗ヒスタミン薬を飲み、おかげで2時間近く眠ってしまった

ジャックフルーツは、少し臭いのですね。
なのに爽やかな味と食感で、そのチグハグな印象が脳内で処理できず、捉えどころがない。
一言で言えば、爽やかな美女が、おならをしてふわりと立ち去った、みたいな果物でした。
二度と食べられないかもしれないから、ここに感想を残します。

ローズ ホテル ホテル

よく寝たー
症状も治まったし、サムヤーン行こー♪

まだ歩いてない道を制覇しよう

「東京スイーツ」という店の向こうにいた♪
マルディー、スイーツ行商なのね
店名からして、死ぬほど用がないと思い近付かなかった一画だ

サムヤーンは大都会と下町が共存している
がんばれ、下町！

（しかしここ、富士駅前と似ている）

だけど、あのビルもかっこいい
Ideo Q Chula Samyan
検索したら、賃貸物件で住めるみたい
ワンルームで5万円台からでした

何度も通っているサムヤーンですが、改めて歩くといろんな発見

アーケードもあったとは
教会みたいだなー

16：30のサムヤーン市場

年末年始が休業で、今日から営業のお粥屋さん。寝起きだし、朝ごはんの気分で入ってみました

ジョークサムヤーン 地元の料理

うーん。
大きい肉団子がごろごろ入っており、これが肉味のカマボコみたい。小学生の方が好みそうな味でした。お粥は確かに美味しいので、もしまた来たら、肉団子無しのメニューを頼みたい。卵入りで50バーツ

けっこう見落としていたのね
三角地にかわいい中国寺院がありました

境内の長老みたいな木

ここで少し離れて付いてくる不審者に気づき、くっそーと裏道を諦めて、大通りに出ました。
わたしの所持金が驚くほど少ないことを伝える表情や歩き方は無いものかと思ったりしたけど、カメラ持ってるしな。

ホテルに近く、いつでも行けるわと行かなかった「ワット・フアラムポーン」
やっと寄りました

ワット フアラムポーン 寺院・教会

でこの落書き、グッジョブだよ！

ゲーセン？と思うくらい、若者の多いお寺でした

受験や恋愛のアレかと思ったら、不慮の事故で亡くなった人などを供養しているから現実的な徳が高く、ひいては金運が上がるそうで、その飛躍に微妙な気分。

楽しかった旅も終わってしまったな、おやすみー、と撮った最後の一枚

1月4日 6時
おはよう、また会えた！
7時にチェックアウトする予定で、往生際悪くビックC（24h）へ。
これが夜明け前の道路には、いるわいるわ野犬がいっぱい。試練の道でした。

だけど、いつも道路脇で眠るワンちゃんたち。人の居ない時間に歩いていたのか、と切なくなりました。むやみに怖がってごめんね。

MRTからARLに乗り換えて、スワンナプーム空港へ
表紙の画像は、この通路から撮りました

マッカサン駅 (ARL) 鉄道系（地下鉄・モノレールなど）

空港は意外に空いており、チェックインカウンターがわからぬトラブル（搭乗時間と出発時間を見間違えていた）があったものの、無事荷物を預け優雅に朝食。

空港内を歩き回って、ここまではとても元気。

スワンナプーム国際空港 (BKK) 空港

離陸後ほどなく、吐き気と動悸が酷くなり、痙攣もして、深呼吸や手足のマッサージでも太刀打ちできない。
身体に力が入らず、立つのも無理そうです。
じきに視界がグレーになり、繰り返し意識が遠のく数時間。
私はもう飛行機に乗れないのだろうか、とそればかり考えていました。
準備運動のつもりで来た近場なのに、これから方々へ行くつもりだったのに、と泣きそうでした。

ずいぶん経った後、母がお守りにとポーチに紛れ込ませてくれた「救心」に気付き、何粒もばら撒きながら服用（手が震えて、この小粒を飲むのが至難の業）。
30分程でみるみる動悸が静まり、全ての症状が消えていきました。
救心すごいです！
気休めの薬かと思っていたのに、身体中に血が巡り出すのもわかりました。母上、、
ほどなく嘘みたいに普段通りになり、元気に帰りました。

非常用お薬セットを、帰りはスーツケースにホイっと入れてしまったので、救心が手荷物にあると思わず、発見が遅れました。
「家に帰るまでが遠足だ」ですね。
これも反省点。

後日かかりつけ医に話すと…
・旅行中の食事が雑で、元々あった貧血が悪化し、
・コーヒーで自律神経が乱れ、あるいは血圧がガーっと下がり、
（1Ｗぶりのコーヒーが美味しすぎて空港で2杯飲んだ←おそらく主犯）
・急な気圧の変化で血が巡らなくなり動悸と吐き気、
・脳が酸欠になり、何度も気絶した

こんな見立てでした ( ´-`).｡oO
貧血なんて女の人はあるでしょと軽く見ていたし、自律神経も天気痛ありますよ程度で気にせず。低血圧に至ってはむしろ高いより健康？と思っていました。それが結託してやってくるとは。
とにかく貴女みたいな人は、搭乗前も機内でもアルコール・カフェイン厳禁、紅茶も、緑茶もだよ！とのことでした。
そんなの知らぬどころか、いつも欠かさずコーヒー飲んでました。

急性カフェイン中毒の症状ともそっくりだし（気圧の変化で、実際の何倍も飲んだと同じことになるのではなかろうか）、飛行機に乗る時はとかく慎重にならないといけないのですね。

ところで機内食を断った時、客室乗務員の方に話しかけられ、反射的に「大丈夫です」と言ってしまった。
これから配膳って時に、この人達の仕事を止める訳には、と。
あげく自分では（あまりの心拍数に）心不全か心筋梗塞かもと大袈裟に考えており、「お客様でお医者様は？」も、よもや緊急着陸なんて絶対避けたい、やっぱ限界まで自力でなんとか、、と。
（こういう奴が死ぬんだな、と思いました）
にしても、それがただの貧血とは…

貧血で倒れる人はよくあるらしく（男性も多いそうですよ）、客室乗務員の方に普通に相談すれば済む話だったようです。
無知だったということです。
最後にガツンとお灸をすえられたバンコク散歩旅でした。

最後まで見てくださった方、ありがとうございます！
皆さんも、健康第一で楽しい旅を！

この旅行記へのコメント （20）

• 唐辛子婆さん 2024/02/13 22:21:26

  死ぬるより助け！

  ねこいしさん
  
  最後に飛行機の中で貧血！大変でしたね。
  次回はやっぱりCAさんに助けを求めた方がいいかも。
  緊急着陸して知らない国の病院に運ばれたとしても助かる方がいいと思います。
  
  お母様が演奏家って素敵すぎる～！
  
  ジャックフルーツは確かにドリアンよりも臭いと感じます。
  カリカリして甘くて好きですけど。
  
  ドリアンはアルコールと一緒に食べると死ぬそうです。
  でも昼にビール少し飲んで夜にドリアン食べても死ぬのか？とか全然わからなくて。
  ドリアンもよく熟れたのはおいしいからねえ。
  
  唐辛子婆

  ねこいしさん からの返信 2024/02/14 08:56:23

  RE: 死ぬるより助け！

  唐辛子婆さま
  
  はい、おっしゃる通りでございます。
  貧血や低血圧であれば、いまの機内では対応ができて、緊急着陸までいかないようなので、次は必ず言います。
  というか今、貧血改善をがんばってます。
  （旅に関わると知り、やっとその気になった）
  
  > ドリアンはアルコールと一緒に食べると死ぬそうです。
  
  えっ！
  そんなに危険なのですか。
  わたしアレルギーが多いので、単体でも死にそうだわ、笑。
  
  むかしマレーシアでタクシーに乗った時、ドリアン食べたことあるかと聞かれ、無いけど食べたいと答えたら、初めては一番おいしい時期に食べないとだめ、いまはまだ時期じゃないから止めときな、と言われて。
  「その時はいつ来るのか」と思いながら今に至る感じです。
  でもやはり、いろいろ食べてみえるのですね〜。
  いいなー。
  
  あ、そうだElliEさんとお友達というかつながってらっしゃるのですね。
  そうです、ElliEさんがラオスへ行かれるので、昨日のお勧めも聞いて、「ラオス（キラキラ）」と目的になりつつあります。
  
  muffinさんという方は存じ上げないので、探してみます。
  教えてくださりありがとうございます！
  
  ねこいし
  

  唐辛子婆さん からの返信 2024/02/14 14:26:12

  マレーシアのタクシー運転手

  ねこいしさん
  
  
  > むかしマレーシアでタクシーに乗った時、ドリアン食べたことあるかと聞かれ、無いけど食べたいと答えたら、初めては一番おいしい時期に食べないとだめ、いまはまだ時期じゃないから止めときな、と言われて。
  
  なんて誠実な運転手さんなんでせう！
  二度と出会う確率の超低い観光客に、ドリアン屋と結託してぼったくってもわからないのにね。
  
  臭いけどおいし〜い。
  私はジャックフルーツの方が臭いと感じまする。
  そうそう、ドリアンにも種類があり、匂いの強いの弱いのあるし、本当の時期が終わっても近隣諸国からの輸入で東南アジアの市場にはわりと長いこと出回ってる。
  
  食べられることになりそうになったら連絡してください。
  食べごろの見分け方をお教えしまする＾＾。
  
  > あ、そうだElliEさんとお友達というかつながってらっしゃるのですね。
  
  ダチっす。ご実家が我が家の近所。
  
  > そうです、ElliEさんがラオスへ行かれるので、昨日のお勧めも聞いて、「ラオス（キラキラ）」と目的になりつつあります。
  ELLiEさんのラオス編もとても楽しみです(^^♪
  
  ねこいしさんもELLiEさんもお酒あまり飲まれないみたいなので興味ないかもしれないけど
  「壺で米をモミごと発酵させて壺に長いストロー突っ込んで飲む」ラオハイというお酒を造ってる所があり、一度その壺を日本に持ち帰ったことがあります。おいしいし話題性があるので日本の酒造で作ってくれないかなあと思ったりしていますが。
  
  唐辛子婆
  
  

  ねこいしさん からの返信 2024/02/14 16:31:56

  確かに親切な運転手さんだった

  唐辛子婆さま
  
  ほー、ElliEさんとは、４トラ以上にお友達なんですね。
  いいなぁ。
  唐辛子婆さまのお友達は在住国も多岐にわたって、面白そうですね。
  
  ドリアンの見分け方、ありがとうございます！
  ぜひその時は「じきに行きますので」とご連絡させて頂きます。
  
  今日もミャンマーの旅行記を拝見して（仏像にあてぶり？されるのが最高に楽しい。わたしも常習犯ですが、あんな連作はできません）、やっぱりわたしはアジアだわ、としみじみ。
  
  でも体力がある（はずだった。まさかの貧血持ち）内にと次はクロアチアとポルトガルの飛行機を取っており、1年後くらいにラオスかウズベキスタンかなぁ？とぼんやり思っています。
  初めてのヨーロッパひとり進出が唐辛子婆さまのお陰で、霞んできてしまいました。
  
  ねこいし
  
  

• にこにこママさん 2024/02/10 21:19:05

  救心、救心！

  遅れてのコメントで失礼します。
  
  今回の旅行記もまた物語のようでしたね。色々知らないことばかりでした。
  あー。ねこいしさんの気持ちもよくわかります。飛行機を降ろすことになってしまったら…。待ちに待った海外への旅行は今後行けるのか…。
  
  そして、まさかの救心の登場！
  確か、笑点見てるとCM出てきましたよね。
  
  それにしても素晴らしい薬ですね。いやはや。日本の老舗の薬凄い！！
  
  あと、コーヒー（カフェイン）も恐るべしですね。
  
  勉強になりました(*´꒳`*)
  
  コーヒー大好きにこにこママより

  ねこいしさん からの返信 2024/02/10 22:33:24

  笑点観たことないんですけど、笑

  にこにこママさま
  
  ありがとうございます！
  ほんと救心には恐れ入りました。
  あれから貧血改善が難航して(鉄分で胃腸がダメになった)、昨日主治医が「キヨーレオピン」を試しては？と。
  なんか薄ら聞いた事あるけど、何ですかソレ、と調べると、ものすごく昭和な感じの薬なんですよ。
  (レオピンファイブという、カッコイイのを注文して到着待ち)
  日本の老舗の薬に神頼みです。
  
  そうそう、これは例の「年頃」であることが大いに関係しているようです。
  にこにこママさんも同世代ですよね、貧血にはご注意くださいね。
  
  今回のことでいろいろ調べたら、飛行機に乗る時の注意事項として、大抵「カフェイン」のことも書いてありました。
  具体的に何が危険かが書いてないので、読んでもスルーしちゃいますよね。
  
  ねこいし
  

• ElliEさん 2024/02/08 08:21:43

  求心持っててよかったーーーー！

  ねこいしさん
  最後に大変なことが起こったんですね。
  一人旅でこんなことが起こったら、ほんと怖い。不安。
  次は、速攻CAさんか誰かに助けを求めてくださいね。
  次がないことが一番なのですが。
  
  飛行機の中で「お医者様はいらっしゃいませんか？」というアナウンス、3回くらい聞いたことがありますよ。
  一度は、すぐ隣がお医者様で、戻っていらした時に、大丈夫でした？と、聞いたら
  「ちょっと不安だったらしい」とのことで、大したことにはならずにすんでよかったです。
  こういうことは案外あることらしいので、迷わず助けを求めよう。と、その時私は思いましたよ。
  
  それにしても、求心を持っていてよかったです！
  求心ってなんの薬か知らなくて、ググってみました。
  念の為、持っていたほうがいいようですね。
  あまり薬を持ち歩かないのですが、今度日本に行ったら買おう！
  
  ねこいしさんのジャックフルーツの感想。笑っちゃいました！
  そうですか、ふわりと漂うのですね。憧れの美人のオナラにがっかりしたみたいな・・・？笑
  それにアレルギーがあったとは・・・。お気をつけください。
  
  私、食べ物は案外冒険者でして、いくつか臭いものに挑戦しています。
  ドリアンは案外平気でした。
  ヨーロッパの臭いチーズも平気です。
  台湾の臭豆腐は、はじめの一口、2口はよかったんですが、口の中に残る臭いにおいが時間がたつと、ダメになりました。
  アイスランドにも臭い食べ物があって、それは一口でこりゃあかんってなりました。
  
  でもそろそろ冒険はやめようと思っています。
  あちこちでお腹こわしたことを、思い出しました。今頃？笑
  ラオスでも　おとなしーくしているつもりです。
  
  ねこいしさんの楽しいバンコク街歩きの数々。
  楽しませて頂きました。
  ありがとう！

  ねこいしさん からの返信 2024/02/08 13:24:05

  RE: 求心持っててよかったーーーー！

  ElliEさま
  
  ありがとうございます！
  
  ・「お医者さま」アナウンス
  実際にもあるんですね！
  まじであるのかしら？と思っていました。
  なるほど、「不安で」呼んだ人もいると知れば、ハードルが下がりました。
  いい情報をありがとうございます。
  
  今回はCAさんに頼らなかったものの、考えると「動悸」も「吐き気」も「貧血」も、わたしは英語で何と言うか知らないので、海外一人旅の時は、ある程度考えられるフレーズくらい覚えとけよ、とそれも反省しました。
  
  ・救心
  わたしの母は演奏家なのですが、わたしが小さい頃母と同世代の演奏家の人たちはみな救心を持っており、本番前に飲んでいる人多数でした。
  だから気休めの薬だと思っていたのもあるのですが、健康な人が飲んで差し支えない薬なら、とりあえず飲んでみても大丈夫だろう、という安心もありました。
  とても小さいので、まさに「お守り」的にお勧めですよ。
  
  ・臭いもの
  わたしは冒険以前に、臭いものが大好きです。
  臭いチーズはもちろんのこと、台湾ではわざわざ臭豆腐の街へ行きました。
  https://ssl.4travel.jp/tcs/t/editalbum/edit/11442704/
  
  なれ寿司は大抵好きで、なんだろう臭いというより発酵の進んだものが好きかもです。
  わたしもドリアンが食べてみたい！ですが、アレルギーありそう…。
  アイスランドの臭いもの、が気になります、笑。
  
  ラオス、お元気であれば、おとしーくされずに、冒険もして楽しんでいらしてくださいませ。
  よい旅を！
  
  ねこいし

• ちゅう。さん 2024/02/07 23:43:12

  マンゴーだけでなく、ジャックフルーツまで（ ; ; ）

  ねこいしさん、最後にたいへんな事件が起きたのですね
  
  救心さまさまでしたね。
  軽度の鉄欠乏性貧血+低血圧持ちです。40代前半、血液内科受診し、フェリチンという鉄分の定期預金の残高を調べ、鉄剤のんでました。毎回血液検査していい具合までフェリチン回復した後は、職場の健診前に鉄剤補給、低空飛行ですがギリギリで合格しています。女性は年齢重ねると鉄欠乏性貧血はたぶん軽くなりますよ。どのくらい鉄足りていないか調べながら、鉄剤飲んだ方がいいですよ、溜めすぎもよくないはず。
  
  さて、今回のはいわゆる「脳貧血」
  わたしも、怖い思いしたことあるので、それぞれのエピソードよく覚えています！
  最初は2005年5月、イギリスの地方都市、渡航2晩目、宿のレストランで食事中、ワインも少々、のどから胸にかけてゾワゾワ（吐き気はない）気分悪くなり、まともに歩けず、レストランのテーブルや椅子を薙ぎ倒す勢いで部屋に戻り、ベッドで寝て数十分で軽快
  2回目、その年末くらい、宴会の後、宇宙飛行士になったみたいに足に力が入らず立ち上がれず（酔ってはないよ）
  →耳鼻科にかかるも、倒れたときに診ないとわからないと言われる
  3回目、2010年イスタンブール行きのエティハド航空機内、またやってきたあの感覚、のどから胸にかけての気分悪いやつ、じーっと過ぎ去るのを待つ
  4回目、その1年後くらい、会食後、帰りの電車に立って乗っていたら、数秒だけど気絶して床に倒れた。近くの人が席譲ってくれて、私の降りる駅で一緒に降りて改札外まで付き添ってくれた
  →翌日、知人の医師に、それは脳貧血と言われ、アルコールで血管拡張し、頭に血液足りなくなっただけなので、塩舐めるといいよ、と言われ、5年越しの謎が解けました！
  
  普段、お酒は2、3杯は大丈夫だけど、時差や気圧や疲れや寝不足などを背景に、私の場合はアルコールがキッカケになって「脳貧血」起こすようです。最近はなくなりました。
  飛行機×脳貧血×治し方で出てくるんじゃないかなあ。
  
  因みに、我が母は、慰安旅行のハワイ便、慣れないお酒飲んで脳貧血起こし、CAさんが楽に横になれるようにスカートのホック外してくれたのに気づかず、あとで立ち上がった時に、スカートが床に落っこちたそうな^_^
  
  長々と失礼しました
  仲間がいるよーということで
  挫けないでねー、がんばってね！
  
  ちゅう。
  
  
  

  ねこいしさん からの返信 2024/02/08 12:27:08

  なんと心強い！

  ちゅう。さま
  
  まさかお仲間が、身近にみえたとは！
  しかもご旅行もされていて、なんと心強いことか。
  貴重なコメント、ありがとうございます！
  
  その「ゾワゾワ」わかります！
  わたしは手が「サワー」っとして、胸が「ゾワ」っとする。
  何となく今までは冷え性の一種？と、軽く見ていました。
  基本的に脳天気で、毎日今日も元気だ！と疲れとかも感じてないんですよね。
  でも旅先でいつも昼過ぎにスタミナ切れになるのも、もしかすると貧血改善したら変わるかも。楽しみです。
  
  帰国後すぐに鉄分サプリを飲みだしたのですが、3週間くらいで胃を悪くして、これは続けられないと中止、いまはレバーでがんばってます。
  ただ私は同じものを食べ続けるとアレルギーが出てしまうので（アレルギー検査で全ての食べ物のアレルギーが判明し、医者も驚いていた）、レバーも限界があると不安に思っていたところです。
  そうしてそのアレルギーも、貧血が悪化させていることがわかりました。
  過剰もいけないというのは難しいから、わたしも血液内科に行ってみようかな。（クロアチアまで3カ月を切り、慌てているのです）
  
  今回その3週間くらい鉄剤を飲んだところで健康診断があり、結果が昨日届いたのですが、「ただちに治療を開始してください」と貧血がＦ判定でした。
  タイ旅行時は飛行機が危険なレベルに貧血だったと予測されます。
  主犯は貧血で、カフェインが引き金を引いただけですね。
  
  わたしも、アルコールで気絶したことがあり、その後母が何度も飲んだ後気絶したので、アルコールで血圧が下がる体質、それまで一緒とは。
  しかも親子で、笑。
  （塩を舐める、ってのは知らなかった。）
  だからわたしは旅先で（どころか店でも）絶対アルコール飲まないのですが、ちゅう。さんすごいなぁ。わたしは元々弱いから余計なのですが。
  しかもテーブルや椅子を薙ぎ倒す勢いで、笑（表現が絶妙）
  
  かつて母がお店で気絶したとき、たまたま横にいたのですが、足元からハラハラと崩れるとかじゃなくて、棒立ちのまま真っすぐ倒れてきたので、これが階段や外で起きたら命に関わると思いました。
  ちゅう。さんも気を付けてくださいね。
  
  ねこいし
  

• picotabiさん 2024/02/07 18:04:29

  よかったー( ｉдｉ )

  ねこいしさん　お母様が入れてくれた救心、ご先祖様が動いてくれた気がしてなりません・・ほんとによかったー
  
  ジャックフルーツのアレルギーも・・これも事前に持っていった薬で治ったのでしょうか? ふだん海外に薬を持って行かないので、自分若くないし、いろいろ予備を考えたほうがいいなぁと思わせられました。
  
  にしても、ジャックフルーツ食べた時の表現が秀逸すぎますw
  ワタシも食べたことがないんで、爽やかな美女におならされてみたいです
  
  ぴこたび

  ねこいしさん からの返信 2024/02/07 22:22:05

  RE: よかったー( ｉдｉ )

  ぴこたびさん
  
  ありがとうございます〜
  
  ははうえー( ﾉД`)ｼ　って感じだったのですが、命拾いしたと言うと旅行禁止令が出そうなので、「ちょっとフラっときたけど、救心が効いたの」とだいぶソフトにしか伝えれず、残念でした。
  
  ぜひジャックフルーツで「い、今の人は何だったのか…」という気分を味わってください♪
  
  ねこいし

• durianさん 2024/02/06 22:24:01

  帰りは大変でしたね

  ねこいしさん
  こんばんは。バンコックの帰りの飛行機では大変な事がおこり、驚いたでしょうね。
  『救心』ってこの様な時に効き目が発揮するんですね。今回一人旅でしたよね。
  何かあったらと、色々と想像してしまいますね。でも無事に帰還して良かったです。
  ねこいしさん食が細そうだから気おつけてくださいね。
  
  飲み物や食べ物であれがダメこれがダメって言われてしまうと余計にストレスが
  溜まりそうです。
  なんでも美味しくいただけるのが一番良いと思いますけど、これから色々と注意を
  しないといけませんね。お大事にしてください
  
  durian
  
  
  
  
  

  ねこいしさん からの返信 2024/02/07 08:48:29

  RE: 帰りは大変でしたね

  durianさま
  
  ありがとうございます（涙）
  いつかdurianさんみたいな旅行ができるよう、少しずつ難易度を上げていくつもりだったのですが、こんなに手前で、わりと愕然とする出来事でした。
  
  医師に「本当は普段からカフェイン止めた方が良い」と言われたのですが、コーヒー、紅茶、緑茶だいすきなので、それは聞かなかったことにしています…
  一人旅の食事についても、考えさせられました。
  残すのが悪くて何品も頼めないし、旅の食事は軽めにしていた方がフットワーク軽いので、いろいろ食べられないんですよね。
  対策を考えないといけません。
  
  旅は諦めたくないので体質を変えるしかなく、さっそく帰国後に鉄分サプリを飲み始めたら胃をやられてしまい、けっこうしぶとい貧血と戦うことになりそうです。
  
  ねこいし

  durianさん からの返信 2024/02/07 20:23:00

  Re: 帰りは大変でしたね

  ねこいしさん
  ねこいしさんも胃が弱いのですね。鉄分はビタミン剤も良いけど。鉄瓶を持っていたらそれで沸かしたお湯（白湯）を毎日、朝夕そして仕事場に専用の魔法瓶に入れてもいつも飲んでいたら良いんじゃないでしょうか？レバーの焼き鳥をサラダに入れて食べるとか、糠漬けの中に錆びた鉄釘入れるとかね。工夫すると普通に鉄分取れますよ。
  マルチビタミン剤はその人に必要ではない栄養分も入っているので注意が必要です。
  
  durian
  

  ねこいしさん からの返信 2024/02/07 22:31:28

  RE: Re: 帰りは大変でしたね

  durianさま
  
  ありがとうございます！
  鉄瓶で白湯、いいですね。
  いま、さっそく今Amazonで注文しました。
  白湯のおかげでコーヒーの回数も減りそうだし。
  あれから毎日、レバーだ煮干しだと食べていますが、ぬか床に釘という手もあるのですね、なるほど。
  
  今日やっと血液検査の結果が出て、貧血が要治療レベルでした。
  去年までは経過観察程度だったのですが。
  ＧＷに初めてのヨーロッパを予約しているので、今からやれる貧血治療は何でもやろうと思います。
  
  いい情報を、ありがとうございました♪
  
  追伸
  この間の旅行記で、durianさんがお馬さんと転がっているお写真素敵でした。
  時々お姿が映るの、楽しいです。
  
  ねこいし

• あるき虫さん 2024/02/06 18:23:48

  情報満載。。

  ねこいしさん、こんにちは。
  
  いよいよバンコクの旅も終焉ですね。異文化のようであり、昔日の日本のようでもあり、非日常なのに それが日常という、とても不思議な時空間ですね。
  
  お粥、美味しかったですか？異国のお粥って、見た目がとても美味しそうで興味あります。謎の屋台陣営も、そそられますね。
  
  しかし、やはり気になるのは街並！そして古い建物！ヤツれ物件の密集度は、バンコクも魅力的ですね。でも例えが｢富士駅前｣となってくると、もはや富士駅前の方がヤツれていて、エスニックな風情のようにも思えてきました。
  
  あと、おでこに落書きのあるセントくんみたいな像、取引先の浅山さんにそっくりだな…って思いました。。
  
  あるき虫

  ねこいしさん からの返信 2024/02/06 21:38:33

  Re: 情報満載。。

  あるき虫さま
  
  こんばんはー
  長々と続いた旅行記、お付き合い頂きありがとうございました。
  
  はい、バンコクはまだまだヤツれが健在で、全然探さずとも、いくらでもありました。
  日本のヤツれ物件率が1/30なら、バンコクは1/2かな。
  今回乗れませんでしたが、国鉄のヤツれっぷりが凄いので、ぜひあるき虫さんにも体験してほしいところです。
  あるき虫さんは、国内派なのかなぁ？
  
  浅山さんのおでこにうっかり落書きしないよう、お気をつけくださいね。
  
  ねこいし

• たまさん 2024/02/06 15:02:46

  飛行機

  ねこいしさん
  こんにちは
  
  楽しいバンコク旅行も終わってしまいましたか。
  しかも、恐ろしい終わり方で。。(；´∀｀)
  
  読んでて、「えー、CAさんに助けてもらわないの？！」って、焦りました。
  でも、救心ってすごいんですね！
  なんか、CM見るたび、これを飲むような症状の人がこれに頼っていていいのだろうか、って思っていたんですよ。でも、こんな時に役立つんですね。症状が消えていく様子に心底安心しました。
  それと、かかりつけ医の方の見立てもはっきりわかりやすくてよかったです。
  これで、次回からの注意点がわかりましたね。良かったですね。
  
  わかったところで、
  また次の旅の計画を！
  楽しみにしていますー。
  
  たま
  
  

  ねこいしさん からの返信 2024/02/06 17:14:57

  Re: 飛行機

  たまさま、こんにちはー
  長い旅行記にお付き合いを、ありがとうございました。
  
  CAさんに頼るべきですよね（←うんうん頷いている）。
  機内食が運ばれた時、わたしの席が前方だったので、ここで止めたら後ろの人たちが全員お預けになる…、とか、羽田の事故の後だったので、遊んでる奴のために緊急着陸になった日には！とか思ってしまって。
  まぁ死んでも迷惑ですけどね。
  おかげで貧血がよくわかったので、次は挙手します。
  
  救心、
  ＞これを飲むような症状の人がこれに頼っていていいのだろうか
  
  そうそう、わたしもそう思ってました！
  病院行った方が良いんじゃないのか、と。
  
  でも救心製薬にお便りコーナーがあったら、深謝コメント入れたいくらいすごい薬でした。
  極小さい2-3粒が、全身の血流を促すのも面白いです。
  それにここだけの話、母がソレを買ったのは30年くらい前なんじゃないかという代物なのに、まだ効果があるなんて…
  救心おそるべしです。
  
  ねこいし