空飛ぶ旅人さんのQ＆A(2ページ)
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深夜便での睡眠について・・・
羽田の国際線でよく「深夜発」の便を利用します。
その際、困ったことが・・・。
それは、ほとんど寝られない、ということです。
そんなときは起きていればいいんだろうけれど、何となく気持ちが落ち着かな...もっと見るこの回答は0人の人に役立ちました
- 回答日：2014/06/30 23:16:45
- 回答者： 空飛ぶ旅人さん
- 経験：あり
ボルビックさん はじめまして。
機内で寝る方法? 秘訣? ですが、私は基本的に寝れない方なので毎度四苦八苦しながら機内での時間を過ごしています。
私は・・・
１．搭乗前に早歩きなどをして身体を疲れさせる。
２．「静かな音楽」(あれば 自然?的な音楽など)を聞きながら・・・。
３．本(長編の小説)を持ち込んで読む。
４．酔わない程度にアルコールを嗜む。
で睡魔が来やすくしています。
・・・つまらない話をすみませんでした。
