中仙道の宿場町を訪ねる その①中津川宿～馬籠宿～妻籠宿～福島宿

2026/04/17 - 2026/04/19

　江戸時代の五街道の一つ『中山道』の宿場町を歩いてきました。
名古屋で前泊、中央本線で中津川へ、そして徒歩とバス・電車を乗り継ぎ下諏訪へ。

その①は、中津川宿から歩いて馬籠宿・妻籠宿を抜け南木曽駅へ、そこからバスで福島宿へ。
峠越えのキツいルートだったけど、沿道には散り際の桜が残る中、楽しい花見道中となりました！！

エリア 中津川(岐阜)

• 旅行の満足度: 5.0

• 同行者: 一人旅
• 交通手段: 高速・路線バス JR特急 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

名古屋までは高速バスで

休憩１回目の足柄SAから望む富士山！

エクスパーサ足柄 (下り線) 道の駅

２回目の休憩は浜松SA

ネオパーサ浜松 (下り) 道の駅

名古屋で１泊、２日目は名古屋で知人のセットでラウンド

夕方、特急しなの号で中津川へ

中津川駅 駅

中津川駅舎

この日の宿にチェックイン　

駅徒歩３分のビジホ

宿に荷を下ろし中津川宿散策へ

中山道宿場町の庄屋跡

中津川宿 名所・史跡

趣のある宿場町だ

ホテルで朝食
ロールパン２個、ゆで卵、バナナとコーヒー

中津川駅前からバスで移動

中津川駅 駅

バスは坂を上り続け・・・

馬籠宿に到着

馬籠宿
ここから中山道ウォークスタート！

馬籠宿 名所・史跡

馬籠宿BASEで情報収集

水車小屋

夜明け前・・・高校生の時読んだけど重かった・・・

藤村記念館 美術館・博物館

緩やかな坂道を登る街道脇にはある水屋

馬籠宿
民宿、お土産屋、食堂に混じって普通の民家もある

郵便局も

恵那山を望む

そして中山道古道へ

しばし登りが続く

梨子ノ木坂　

旧道と新道がクロス

そして満開の桜

十返舎一九狂歌碑
東海道中膝栗毛から続く木曾街道 続膝栗毛で弥次喜多さんもここを歩んだ・・・

県境越え　

そして馬籠峠

今夏のルートで最高地点
ここから妻籠宿までは下りだ

馬籠峠 自然・景勝地

道中のあちこちに設置されている熊除けのの鐘

道中最も山深い

ダートな下り坂が続く

そして突然現れる満開の桜

道中にある一石栃 立場茶屋

標高が高いところだけあって桜の開花も遅いようだ

馬籠宿と妻籠宿の間にある茶屋
いにしえの旅人も皆ここで荷を下ろし休憩していたのであろう

茶屋で一休み・・・と思ったけど
インバウンドの皆さんで満席

立場茶屋 名所・史跡

妻籠宿方面に向けしだれ桜が咲き乱れる！！

満開のしだれ桜

満開のしだれ桜

ここから妻籠宿まで4．7Ｋｍ

一石栃白木改番所跡 名所・史跡

中山道石畳の古道を歩む・・・

ここで土砂崩れがあったようだ・・・

清流沿いに古道を進む

途中、滝があるようだ・・・
立ち寄ってみよう

左が男滝
右が女滝

男滝 女滝 自然・景勝地

女滝

男滝
しばし休憩

道中、春の花々が咲き誇っていた

山桜

こけマンテマ

ヤマブキ

ヤシオツツジ

古道が続く・・・

牛頭観音
荷役の牛を弔う供養塔

つづら折りの急峻な坂を下ると・・・
下り谷の一里塚

この坂が中山道最難所といわれた下り谷

下り谷の対岸には満開の桜

この湧水で飲料調達

古民家旅籠

妻籠宿入り口へ到着

妻籠発電所・・・水力発電所だ

寒山拾得像

妻籠宿本陣跡

妻籠宿本陣 名所・史跡

妻籠宿 ふれあい館　

妻籠宿ふれあい館 美術館・博物館

中では五月人形展示中

脇本陣奥谷　

脇本陣奥谷 名所・史跡

妻籠宿
観光客の半分はインバウンドだ

古風な店構えのおそば屋さんの中
インバウンドで満席

妻籠宿 名所・史跡

鯉ヶ岩

かつては鯉が飛び跳ねる形の岩だったが大地震で崩れた・・・

熊谷家住宅

熊谷家住宅 名所・史跡

ゴール地点の南木曽駅まで1．2Ｋｍ

かぶと観世音菩薩
木曽義仲ゆかりの御堂でお詣り

かぶと観音 寺・神社・教会

この坂を下ると南木曾の町だ

突然現れるデゴイチ

SL公園 公園・植物園

南木曽駅が見えてきた

駅前の食堂『ふくすけ』でお昼にしましょう

ガッツリとモツ煮定食を
臭みのないあっさり仕立てのモツ煮・・・旨し！

最後の1食だったようだ・・・良かった

南木曾から木曽福島へ移動
ＪＲはこの時間帯は無いためバスで移動
南木曽駅発13：16、馬籠宿をでたのが8：45、ここまで徒歩で約4時間だ

木曽福島の宿にチェックイン

街道浪漫おん宿蔦屋 宿・ホテル

なかなか立派な温泉宿

ここも訳ありルーム6,000円の部屋
部屋は狭く、トイレ・バス無しだったけど、川沿いの露天風呂もあり満足満足

宿に荷を下ろし、1番風呂に入った後、福島宿散策へ

福島宿には関所が構えられていたようだ

国史跡『福島関所跡』

福島関所跡 名所・史跡

西門跡

関所跡の隣はＪＲ中央線の線路敷

中山道にかかる東門

対岸山裾に見えるは旧帝室林野局木曽支局庁舎
アールデコ調の歴史を感じる建物

旧帝室林野局木曽支局庁舎 美術館・博物館

福島関所資料館

福島関所資料館 美術館・博物館

すでに閉館時間を過ぎていたため入館はならず

写真だけ撮らせてもらった

高瀬家資料館　

ここもクローズ　
島崎藤村の夜明け前の舞台となった旧家だ　　

資料館前には整備された初恋の小径　

初恋の小径 名所・史跡

木曽川に架かる関所橋を渡る

急峻な山間を流れる木曽川
水量も多く流れも早い

しんまち関所湧水

木曽谷は湧水があちこちで流れている

こちらは権現水

今日の夜は木曽谷の湧水でウイスキーの水割り楽しみますか

昭和の香り漂う赤い郵便ポスト・・・義仲くん

こちらはお代官さま

ポストの裏には山村代官屋敷

山村代官屋敷 名所・史跡

徳川直轄領の木曽を治めた代官の屋敷だけに立派な構えだ　

本日の宿が見えてきた
下の張り出し部が露天風呂

福島宿本陣跡碑へ

福島宿本陣跡碑 名所・史跡

本陣跡は図書館も入る木曽町文化交流センター

宿の前には、木曽の名酒『七笑』の蔵元

七笑酒造 グルメ・レストラン

宿に戻りロビーの囲炉裏に用意されたお茶を淹れていただく

温泉に浸かり15Ｋｍ歩いた疲れを癒やし、明日の備えますか・・・