長野旅行〈前編〉早朝の上高地さんぽ～奈川で野菜もりもりランチ♪宿泊はとうじ蕎麦の「仙洛」へ

2026/09/19 - 2026/09/21

ＳＷに長野に行ってきました。

９月上旬に鹿児島に行ったばかりだったので迷いましたが、せっかくの５連休、どこか行きたいなー♪ってことで、長野に行くことにしました。

１日目なら人気エリアも激混みまではいかないのでは？と思い、上高地を入れてプランニング。他、欲望を詰め込んだら、大移動の旅行になりました。ま、いつものことか（笑）

でもねぇ、またもヤツが来てるんだよ………

エリア 長野

• 同行者: カップル・夫婦
• 交通手段: 自家用車 徒歩

台風25号（笑）

どんだけ好かれてんのww
長野はかするって感じですが、お天気どうかな～？

いつもの通り、前日からスタート。仕事から帰って、シャワーだけ浴びて出発したけど、渋滞にハマって時間をロス(；・∀・) 帰宅ラッシュに加え、わが家と同じく前日からスタート民も結構いらっしゃったみたいです。高速のＳＡも、いつもより明らかに旅人が多かったですね。

談合坂ＳＡで山梨の郷土料理「おざら」を食べたよ～(^q^) 正式名は〈つけほうとう（1100円）〉だったかしら。つけ汁の味も良かったし、麺もツルシコで美味しかったです。

混雑回避のためには、とにかく朝早くに動くのが吉かな？できれば現地についておきたい…と思い、運転を頑張りましたが（安全運転で。一応書いておきます笑）、出発時の渋滞に加え、軽い工事渋滞、道間違えたり…により、目的地に到着したのは深夜２時ごろでした。そこから仮眠して、起きたのは４時…(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ.....

上高地はマイカー規制があるので、どこかに置いてシャトルバスやタクシーを使って入るのが一般的です。高速バス、観光バスは上高地まで乗り入れられるので、そういうのを使うのもひとつの手ですね。

※詳細は↓でご確認ください。
https://www.kamikochi.or.jp/access/

私は「さわんどバスターミナル」を利用するために、一番近い「市営第三駐車場（かすみ沢駐車場）」に入れました。１日800円でした（24時間の料金ではなく、日付が変わると料金が加算されます）。

混雑日ともなると６時頃には満車になるそーで(；・∀・) そして、満車になると渋滞が発生する可能性があります。早め早めが大事ですね…

４時に起きて、４時半前にバスターミナルに向かって歩き出してフと見ると、え？もう満車じゃん！！！やっぱSWの上高地はヤバいんだな…と実感。バスの始発（５時）に合わせて行動してよかったかもー！！

ってさ、バスの乗車券買う列が半端ないんですが(；´Д｀) 券売機からトイレまで列が伸びてる…。04:30にチケット購入の列に並び（その間に交代でトイレ）、約20分でチケットを購入することができました。
大人は片道1600円で、往復3000円でした。現金の他、クレカが利用できます。

沢渡駐車場 乗り物

そのままバスの乗車待ちの列に並びます。ちなみに、バスは4時半頃から動いている様子（笑）一応時刻表はあるのですが、こういった混雑日は臨時便も出ているので、本数が増えているんだそうです。

私が乗ったバスが発車したのは05:15、大正池バス停まで約20分でした。

ちなみに、上高地エリアは【大正池】【帝国ホテル前】【上高地（終点）】とバス停がありますが、往復乗車券を持っている場合、行き（往路）は【大正池】【帝国ホテル前】で途中下車し、再乗車することも可能とのことでした。←席が空いていれば

さわんどバスターミナル 乗り物

やってきました、大正池！

臨時バスが出ていたこともあり、予想よりも早く着いてしまったのですが、この幻想的な雰囲気はなかなか見られるものではないと思うので、良かったかも～（＾ｖ＾）

大正池(長野県松本市) 自然・景勝地

モヤの中に影が………鳥さんかしら？

この景色を見ながら、SAで購入しておいたおにぎりをパクリ。ゴミは持ち帰りますっ

モヤが晴れたり曇ったり…

こりゃ、美しい…

大正池

大正池

河童橋に向かって歩いていきましょう～。

太陽が見えてきました。
青空も見えているぞ！！
思ってたよりも天気がよさそうでホッ。
初めての上高地は雨だったからね（笑）
https://4travel.jp/travelogue/11391296

焼岳に少し陽があたってきました

上高地

上高地はクマの生息域なので、遊歩道といえど注意が必要です。とはいえ、こんな混雑日にはあんまり出ないと思うけど…でるのかな？！でるのかな((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

クマよけのベルが設置されているので、鳴らしながら進みます。結構音が大きい！

上高地

田代湿原

田代湿原 自然・景勝地

田代池

田代池 自然・景勝地

途中で左右に分かれ道が…。
私は前回と同じく梓川コース。

少し増水しているかな？

それにしても梓川の水がキレイすぎる～

日本近代登山の父とも言われるウォルター・ウェストンさんの碑。日本アルプスの美しさを世界に紹介し、日本の近代登山の発展に貢献した方なんだそうです。

ウェストン碑(長野県松本市) 名所・史跡

すっかり明るくなって、モヤも晴れてきた

白樺の枯れ木って絵になるよね(*°∀°)=3

河童橋までやってきました。
大正池から約80分でした。

河童橋 名所・史跡

お店に行列…

河童橋周辺

河童橋周辺

うつくしーーーー！

河童橋周辺

８時になって「上高地 ホテル白樺荘」の売店「ショップ白樺」が開店したので入ってみました

ホテル白樺荘＜上高地＞ 宿・ホテル

りんごキャラメルオムレット（750円）。シャキシャキ甘酸っぱい林檎がたっぷり入っていておいしい

さて、どうすっぺ？時間的にも余裕があるし、もう少し先まで……せめて岳沢湿原まで、できたら明神池まで行けたらと思っていたけれども、寝不足がたたり、夫婦ともどもフラフラ（笑）もう若くない…ムリだねー(；´Д｀)と駐車場に戻ることにしました。

まぁ、GWやお盆なんかは、午後になるとバスが１時間待ち……最大３時間待ちになったとも聞くので、それはヤだなーってのもあり早めの行動で（早すぎるけどｗ）。
08:20頃バス停に行ったら、さすがにまだ人はあまりおらず、待ち時間なしで乗れました。空席あり（笑）

08:50に「さわんどバスターミナル」に戻ってきたけれども、結果として、この日は比較的空いていたっぽいです。駐車場に戻る頃には、バス待ちの行列はないし、駐車場も空きが出始めていました。

午後からは少し来たかしら？本格化するのは翌日以降かもな。台風の影響を考えると晴れる予報の後半かな…？
結果、やはりSW４日目、５日目はエグいくらい混んでいたそうです…

この経験を活かして、次は真夏に訪れたいと思います♪

こちらは「さわんどバスターミナル」にあるトイレです。夜間閉鎖されるため、車中泊する場合は、公衆トイレのある「湯の郷公園」に近い「市営第二駐車場」や「ともしび駐車場」がおすすめとの口コミがありました。
ただ『混雑日は閉鎖しない』と書かれていたので、日によっては使えるかもしれませんね。利用時間は現地でご確認ください。

というわけでお休みなさい…
眠すぎるので、昼寝しますね…
( ˘ω˘)ｽﾔｧ( ˘ω˘)ｽﾔｧ( ˘ω˘)ｽﾔｧ

昼寝から目覚めたのは１１時頃、２時間ほどでしょうか。そろそろお腹も空いてきたので、ランチに向かいます♪奈川にある「農家レストラン＆カフェ Olu Olu（オルオル）」へ。予約もできるそうですが、今回はなしで伺いました。

農園を営んでいるオーナー様のカフェです。本業は農家さんなのでお休み多めです。金～日の営業が多いみたいですね。インスタなどでチェックしてから行かれることをおすすめします。
https://www.instagram.com/nuus__ecology/

自家農園とうもろこしスープ（400円）
コーンの甘みどーん

オルオル野菜プレート（1300円）

揚げ物はコロッケでした

奈川在来蕎麦粉のガレット（1300円）
野菜も生地もおいしい
具だくさんでボリューミー

他には、山椒薫るからあげ定食（1300円）、手作りスパイスカレー（1300円）なんてメニューもありました。それらもおいしそう(^q^)

デザートはクレープやジェラートなどがあり、私は〈限定 国産ほうじ茶ジェラート（600円）〉をオーダー。めちゃくちゃほうじ茶(^q^) トッピングのキャラメルナッツとの相性もよし。

満足ランチ♪ごちそうさまでした

宿に行くのは、まだまだ時間があるなー。
とりあえず、「道の駅風穴の里」へ。

車内で少し休みたいけど、日が出るとまだまだ暑いんだよな…。売店を見たりして、しばらくブラブラ。

道の駅 風穴の里 道の駅

それから道の駅の由来になっている風穴を見に行くことに…。この橋をわたって…まだ少し歩きます。道の駅からも行けるけど、一応、近くに専用駐車場もあるみたいでした

ココにも熊ベルあるな…でるんだろうな…

観光用に解放している風穴。

中に入るとほんとひんやり！石積みの隙間から少しずつ冷気が出るようになっているらしいです。

１１℃。すずしぃぃぃぃ！冷蔵庫じゃんね

道の駅に戻って…。家族のやつ（笑）
私は疲れからくる胃の不調で(；´Д｀)
夕飯をちゃんと食べたいから控えました…。
ほんと、ムリはきかないんだなーと痛感。
今後のプランニングはもうちょっと考えないと（笑）

５連休でどこも宿が高騰…。そんな中、リーズナブルに泊まれるお宿を発見。温泉もある！ごはんおいしそう！で決定です。奈川にある「旅館 仙洛」に宿泊します（＾ｖ＾）
https://www.go.tvm.ne.jp/~senraku/

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〈部屋タイプ〉和室6畳（禁煙）　バス・トイレなし
〈プラン名〉旬の食材を使用しての和食献立（スタンダード）プラン
〈食事〉夕・朝
〈料金〉13200円＋入湯税（150円）＋宿泊税（200円）　×２人
　　　　－クーポン（2200円）
〈一人〉12,450円
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仙洛では、ランチ営業も行っています。
奈川のご当地グルメ〈とうじ蕎麦〉を食べることができますよ～。

仙洛 グルメ・レストラン

８畳のお部屋に通してくれたっぽい。
エアコンなしで扇風機のみでした。

浴衣、タオル（めっちゃ薄い）、歯ブラシ

洗面台。奥にトイレ。
女性用は奥右側の扉から入ります。個室が４つありました。

冷蔵庫は共用です。

イメージとしては昔ながらの民宿に近いでしょうか。古さもあって、人は選ぶかもな？とは思いました。他の部屋の声はあまり聞こえなかったけど、歩いたり、扉だったりの音はめちゃくちゃ響いていました。音に敏感な方には向かないかもしれません。

早速お風呂へ。
２４時間入ることができます。

脱衣所

洗面台。色んなアイテムが置いてありました。左のは美顔器？！私はオールインワン化粧品を使わせていただきましたよ。ドライヤーも置いてありました。

こちらが湯船。温泉の温度が低いので、循環システムを利用して加温しているそうです。アルカリ性単純温泉で肌にやさしい～♪

洗い場

お待ちかねのお夕飯。
18時から一斉スタートでした。

冷酒を１本♪
大雪渓 純米吟醸（1600円）

お魚は鮎です

馬刺しと鯉の洗い

冬瓜と鶏肉の煮物

豚肉（たぶん）とキノコのお鍋。
ってぇえええ、松茸入ってるやん＼(^o^)／

天ぷら。松茸の天ぷら
あとエビとゴーヤなど

松茸入り茶碗蒸し

お蕎麦。

他、白米も出てきました。つやつや！たぶん新米かな♪ ちょっと柔らかめでしたが…。わが家は硬め好き（笑）あ、あと、デザートにぶどうが出てきました。

ごちそうさまでしたー。品数はこれくらいですが、料理の内容は仕入れによって変わるみたいです。松茸贅沢だったわ♪めちゃくちゃラッキーでした（*´▽｀*）

松茸大好きってワケじゃないけど、やっぱり嬉しい高級きのこ（*´▽｀*）
きのこでいったら、ひらたけ、舞茸が好きです（笑）

よーく眠って、翌朝。私は朝までぐっすりで、朝風呂をいただいたけど、家族は夜中に入ったっぽい（笑）

さて、朝食。朝食は7時から8時くらいで選べるとのことで、7時半にお願いしました。また基本は和食膳になりますが、事前にお願いすると〈とうじ蕎麦〉に変更可能とのことで、もちろんそちらをお願いしました。

周りを見ると、全組とうじ蕎麦でした。ある意味コレが目当てみたいなもんですしね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

とうじ蕎麦は、この辺り（長野県松本市奈川）の郷土料理で、小分けにしたそばを専用の籠に入れて熱々のつゆに浸し、しゃぶしゃぶのように温めて食べます。

こちらのお蕎麦は２人前です。

こうお鍋に付けて

軽くほぐして…

器に入れてズズっと。

うぇええ(^q^)
だしの効いた具だくさんの鍋汁が最高です。温まるし♪

蕎麦の後は、シメで雑炊にしていただきます。サイコー！ごちそうさまでした。

そういえば、先日、「タクうま」で紹介されていましたね（＾ｖ＾）新蕎麦祭の時期（10月？？？）は、このとうじ蕎麦に松茸が入るらしいですよ～。お値段変わらずでなので、大行列になるそうで…。でも、一度は食べてみたいものです。

つづく

この旅行記へのコメント （1）

• yumikenさん 2026/11/04 08:15:19

  幻想的☆.・。＋＊

  おっはよ～さやえんどうさん♪
  
  大正池の霧靄のかかった写真は本当に幻想的でステキです☆彡
  写真を拝見していると静寂な感じが凄く伝わってきました(*^^*)
  そして”焼岳に少し陽があたって”ってコメントの写真！！
  山頂付近だけ朝陽が当たってこの写真も素敵でした☆
  そうそう・・林間道は、クマの心配が尽きないですよね～
  あのクマよけの鐘って効果あるのかな～って思っちゃう・・
  そう言えば八王子にも熊が出没してるし、どこで出くわすか分からないですよね。。
  お宿の朝食の”とうじ蕎麦”♪♪YouTubeで見た事があります！！
  お鍋の中の山菜にお揚げさん温まりそう～
  そして〆に雑炊だなんて最高過ぎるわ～(*´▽｀*)
  気温も低くなってきているから鍋＆〆の雑炊・・食べたいわ～♪
  朝から食テロ～お腹空いた～(笑)ﾌﾌ
  
  yumiken