長野・白馬・諏訪を巡る四日間①

2026/09/30 - 2026/10/03

連日の雨で、予定していた日にちを一日ずらし、ホテルを予約し直し・・、予定変更だらけの旅でしたが、結果的に、千畳敷カール、諏訪観光、上田、別所温泉、浅間温泉、蓼科温泉、白駒池、栂池自然園など、盛り沢山で、満足の3泊4日の旅行でした。

エリア 長野

• 旅行の満足度: 5.0

• 同行者: カップル・夫婦
• 一人あたり費用: 3万円 - 5万円
• 交通手段: 自家用車
• 旅行の手配内容: 個別手配

始発に間に合う様に、菅の台バスセンターに到着したけど、倒木があったとかで一時間以上の待ちで、やっとバス＆ロープウェイに乗車(^^;)昨日までずーっと雨だったからなあ。
待ちの間は、ダウン着てても寒かった・。

千畳敷カール 自然・景勝地

でも、今日は快晴で昨日までの雨が嘘のよう。
ロープウェイからの雲海が美しい～。標高2612mまで一気に上がります。

着いてすぐに大迫力の絶景！
千畳敷カールは、約二万年前の氷河によって削られて出来たらしいです。すごい。

9/30 だと紅葉になりかけぐらい、秋らしさはあるけど少し紅葉には早かったかな。でも、空の青さと白の岩肌と、緑と黄色のコントラストが良い感じ。

こちらの方は、緑に覆われた岩肌に、黄色の木々が点在していて、素敵だ。

散歩道を歩いてみよう。
30分ぐらいで一周できるらしいけど、案外道がハード・・。でも、景色が本当に素晴らしい！

チングルマは紅葉してました。白い綿毛の様な穂も見えます。背後の山の緑と青い空に赤が綺麗ー。

池の向こうに、雲海で、本当に素晴らしい景色。
遊歩道歩いてきて良かった。

この赤い実なんだろ。ナナカマド？

こちらからの景色も素敵。座ってぼーっと景色を眺めながらパンを食べた。最高だ。

池のほとりのチングルマの赤が良い。

雲海の向こうに南アルプスが良く見える。その背後に富士山も！

ロープウェイの中のお写真を拝借。
日本の山、標高一位の富士山、二位の北岳、三位の間の岳、と三位まで全部一度に見えるのがすごい！
本当に素晴らしい千畳敷でした。

12:00 赤そばの里に寄ってみました。
そばの花は、普通は白だと思うけど、赤色って珍しい。

赤そばの里 自然・景勝地

赤というか、ピンク？絨毯の様に広がってる。

13:00 立石公園に来ました。諏訪湖が一望出来る！
素敵。この時間だと駐車場停めれて良かった。

立石公園 公園・植物園

ずっと眺めていたい・・。
「君の名は」の聖地として有名らしいですね。

もうすぐ14:00になる。 お昼ご飯が遅くなってしまった。諏訪湖沿いのスワノワでランチ。

諏訪湖を眺めながらのランチ。最高だ。
混んでなくて良かったー。

テラス席も素敵だなあ。

食後は、隣りの赤砂崎公園を散歩。

諏訪湖(長野県諏訪市) 自然・景勝地

お食事したスワノワが見える。

諏訪湖と道沿いのコスモスの花の間の散歩道、良い感じ。

諏訪湖をぼーっと眺める。気温もちょうど良く最高。

今日は下諏訪を観光。

15:15 諏訪大社下社秋宮へ。

諏訪大社下社秋宮 寺・神社・教会

双竜の手水舎。赤い方は、水が暖かい。温泉水らしいです。珍しい。

社殿が見えた。4社参りしたいけど、全部は無理そうだなあ。

しめ縄がものすごく立派。

これが御柱かあ。立派だ。7年に一度替えるのよね？
次は令和10年か。御柱祭、一度見てみたいわ。

松本方面に向かう。車からの景色も素敵。
ドライブが気持ちいい。収穫前の稲穂が実っている時期の田んぼって綺麗だわ。

16:30 国宝旧開智学校へ。閉館ギリギリ(^^;)

国宝 旧開智学校 名所・史跡

館内。
旧開智学校は明治9年から90年近く使用された小学校の校舎らしいです。

教室。
子守教育などそれぞれの子供の事情に則した教育を行っていた様です。

「生徒は教員の鏡。生徒の行動をあれこれ言っても聞かない。教員自身が反省する事だけが、唯一の矯正策だ。」様々な資料から、教育の理念が見てとれます。
子供を教育する前に、教師、親、周りの大人達が自身の人間性が省みていたのだと思いました。
とても勉強になりました。

今日のお宿、松本の奥座敷　浅間温泉へ。

浅間温泉 東石川旅館 宿・ホテル

東石川旅館に宿泊。

貸切が空いていたら無料で入れます。わーい。
食後は露天風呂の方も入りました。浅間温泉って、泉質がすごく良い！

二日目　8:30. 昨年もこの時期に松本城に来たけど、100分待ちで入れず・・。今年は、開場一番でリベンジ。待ち時間ゼロでした。

国宝松本城 名所・史跡

昨年と違い晴れているので、お城の見え方が違う。

城内

格子越しに庭園が見える。

眺望が良いです。でも、登ってくるのが急階段で大変・・。こんなに急階段は初めてだ。

花頭窓からの景色が素敵

少し紅葉してる？？

次に別所温泉方面に向かいます。

10:30 温泉街にある外湯の一つ、真田幸村の隠し湯　石湯へ

別所温泉 温泉

誰もいない。気持ち良いお湯でした。

別所温泉街を散策。

北向観音へ。

日本で唯一の北向の観音堂。
善光寺と向かい合う為に、本堂が北を向いているそうです。

北向観音堂 寺・神社・教会

善光寺にも似たお地蔵さんがあった様な・・。
六地蔵？

長谷川豆腐店さんで、手作り豆腐と油揚げ頂きました。
サクッとしてて美味しかった。

次に安楽寺へ。
雰囲気が良いです。

安楽寺(長野県上田市) 寺・神社・教会

国宝　八角三重塔が見えてきた。

下から見上げると迫力ある！見下ろすものではない、と書いてありました・・。
日本で唯一の八角形の三重塔で、とても貴重だそう。
四重に見えるけど、一番下の屋根は裳階らしい。

13:00 次に上田城跡へ。

上田城 公園・植物園

公園内の真田神社　御朱印がすごく可愛かった。

真田石。すごい巨石(*⁰▿⁰*)
お城の堅牢さを表しているのですね。

上田城址は、真田家ゆかりのお城で、徳川の大軍を２度も退け、関ヶ原合戦へ遅参させた堅城らしいです。
コンパクトでしたが、趣がありました。

信州蕎麦の草苗さんで、くるみそばを頂きました。
美味しかった！

15:30 白駒の森に来ました。この時間だと駐車場も空いていました。

白駒池 自然・景勝地

苔の森。すごい！
確かにジブリっぽい。

20分程歩いたかな？

白駒池が見えた！

残念ながら、紅葉には早かったかな。
でも、美しいです。

それにしたも神秘的な森だなあ。

今日のお宿、豪族の館。

豪族の館 大東園 宿・ホテル

古民家の様な雰囲気のお宿。
夕食の猪鍋がものすごく美味しかった。

蓼科温泉。全て貸切で、ゆっくり入れた。
朝入った石湯に似てる？檜風呂にも入りました。
続く。