#10 鬼熱サウナ

2026/08/10 - 2026/08/10

　カザフスタンのサウナは、規模も温度も未体験で圧倒されました。

エリア アルマトイ(カザフスタン)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• グルメ: 5.0

• 同行者: 一人旅
• 交通手段: 鉄道 タクシー 飛行機

　カラガンダ駅。0時過ぎだから店は営業していないだろうと思ったら、やってた。酒はないみたいね。

　おっと、悠長に過ごしていたら発車を知らせる音が鳴った。置いて行かれないようにしないと。

　2時33分。アガディル駅。

　5時過ぎ。美しい日の出を拝むことができた。

　ちなみに逆サイドはこんな感じ。見渡す限りの大ステップと、地平線と、大地に落ちる列車の影をしばらく見続ける。

　昨日買ったパンを開けてみよう。

　中身は薄いハンバーグとピクルス。特にどうってことのない味だ。

　電源がないなあと思っていたら、窓際のテーブル付近にあった。同室の方の荷物に隠れていただけであった。下段の住民はお得だ。

　奥様が「お茶飲む？」と、ティーバッグ・スティックコーヒー・砂糖をくださった。さらにパンとチーズまで。丁寧に礼を申し上げて、それらをいただくことにした。温かいものが心に沁みる。

　まぜまぜ用の使い捨てフォークもいただいたので、これはカップ麺を食べる際に使えてありがたい。実は何で食べるか悩んでいて、アスタナで箸の代わりになりそうな木の枝を拾っていたのだったw

　6時17分にサルィ シャガン駅で降りてみたかったけど、寝てしまっていた。6時までは起きていたんだけどな。

　遠くに集落が見える。(※ChatGPTによると1930年代から存在していた、炭鉱の周囲にできた労働者集落とのこと。今は廃墟っぽい)

　なんの小屋だろう…。(※ChatGPTによると鉄道関係の監視・保線施設らしい)

　電光掲示板では、気温などの情報も見られる。時速は40kmの時もあれば、90km以上を出すこともある。

　先頭車両まで探検してみた。特に何も見えない。

　乗客のおじさんが盛んに何かを伝えてきた。が、ロシアゴ ワカラナイ。翻訳アプリを使ってくれようとするが、おそらく電波がないために使用不可。身振り手振りなどで分かってきたのは、ここが26号車だということ。それと、食堂に行きたいなら13号車まで行く必要があるということ。礼を言って戻る。

　少し街が見えてきた。ヒマなので、寝たり、本を読んだり、景色を見たり、ネトフリでダウンロードした「ガス人間」を観たり、「九条の大罪」を観たりする。ぼーっとしながら、旅の総括とか色々なことを考えて過ごすのも悪くない。

　カップラーメンの「ドシラク」。韓国語の「トシラク(弁当)」と何か関係があるのだろうか。

　おっと、フォークがついてた～。

　ウォーターサーバーはお湯も出て助かった。麺はちょっとボソついてるけど、牛スープはちょっとピリ辛でいい感じ。

　ソ連味(み)のある、赤星のエンブレム(先頭車両のみ)が特徴的な車両にキュンと来る。

　ついにアルマトイ2駅に到着。

　アスタナから17時間。ゆっくり移動するというのも旅情があっていいもんだ。

　そう言えば、入場時に改札口ってなかったな。

　出場時も至って自由。

　駅舎が大きいなあ。天然大理石を使っているっぽく、荘厳な感じ。

　荷物預かり所を見つけた。

　スーツケースを託す。おばさんが不機嫌そうに何か言っているけど、ロシア語が分からない。何度か聞き返して、何日預けるのかを聞いていそうだと推察した。「1日で」。料金は2,500テンゲ。カザフスタンはBounceなどの民間サービスはないようなので、ここに預けるしか選択肢がない。

　バスで2駅ほど移動。120テンゲ。

　やってきたのはサウナ施設、Arasan Wellness & SPAだ。

　体をペチペチして発汗を促すウィスクが入り口付近で売られている。

　3,000テンゲで入場。1階にはタオル等のレンタル、荷物預かり、女性浴場、男性浴場がある。

　お尻に敷くシーツをレンタル。タオルとスリッパは自前。

【ロシア式サウナ】
　「東洋式サウナ」に比べてクソ暑い。特に、レンガ製の壁に取り付けられた直径1mの金属蓋を開けてスタッフが中の熱源に水を何回かかけたら息ができないくらい暑くなって退散した。でも癖になる熱波。あと、床は床で激熱。スリッパが必要な理由が分かった。素足だったら皮がズル剥ける。しかし持参したスリッパは裏がツルツルで何度も転倒しそうになって後悔したｗ

【サウナを出た後にかぶる水】
　ひもを引くと、頭上の桶の水が豪快に頭を直撃する。水圧も冷たさもワイルドで爽快だ。また、五右衛門風呂みたいな樽に冷水が入っていて、これも一気に体を冷やしてくれる。高齢の方が「樽には3回入るとよい」と声を掛けてくれた。

　私は全裸だが、全体的に水着着用者が多い印象。あとサウナハットの利用率も高め。うーん、水着があればシーツはいらないかもね。

【プール】
　見上げればモスク風のドームがあり、壁はモザイク模様で、イスラム風の素敵な内装だった。でもここは全裸マンがいないんだよな。いるかもしれないけど、前例を見ていないので挑戦する勇気は湧かなかった。

【総評】
　いやもうこれに比べたら日本のサウナはかわいい。何しろ部屋の規模が違う。温度が違う。最高に体を整えることができた。出場時の精算でシーツレンタル代として1,200テンゲを払った。

　かーっ、すぐにでもビールを飲みてえ。ということで、Yandex Mapで探したらPintaを見つけた。キルギスのビシュケクでも利用したな。チェーン店らしい。

　店内にはO-Zone「恋のマイアヒ」が流れている。Pintaで聴く音楽はノスタルジックでいいね。

　Pintaライトの0.45Lが890テンゲ。あれ、ここビール安くないか？とにかくライトな飲みやすいやつ、サウナの後に最高だ。当初サウナは夕方に行く予定だったけど、結果としてこの流れで完璧だった。

　クラフトビールのRED rocket 0.33Lは焙煎した香ばしさをもっている。990テンゲ。

　ハンバーガー(コンボ)3,690テンゲが来た。厚み1.5cmほどの肉肉しいパティに、フワフワのバンズ。見た目ほど炭火感はないような。フェイク焼き目か？レタス，赤玉ねぎ、トマト、チーズ、ピクルスにガーリックマヨネーズで、邪悪度も満足度も高い。

　お会計は6,127テンゲ。旅行10日目にして、やっと安い店を見つけた気がする。

　街のキオスクでONAYカードの残額を確かめる。660テンゲ。

　月曜の18時前だが、街には普段着の大人(30～40代)がまあまあいる。8月5日の旅行記にも書いたけど、有給を14日間連続で取得しなければいけないカザフスタンの労働法と、3か月間もある小学生の夏休みが関係しているのだろう。

　SMALLで最後の買い物をしよう。

　少し土産を買い足したい。

　こっちでもナルトは人気なのだね。

　穀物は植物検疫の対象だしな。

　まずはラヴァシュと…(残念ながら帰国後、すぐにカビてしまった)

　鶏肉を焼くときの下味に使えそうなマリネ調味料。

　発酵乳飲料のタンは重たいよな。

　ちなみにキャベツは53円/kgで、玉ねぎは64円/kg。日本の半額ぐらいか。安い。

　あとはシャシリク用の調味料と…

　プロフ用の調味料。よーし、帰国したらこれらを使って、家族にも中央アジア料理を楽しんでもらおう。

　全部で2,470テンゲ。チェッカーは、やる気をどこかに置いてきたお姉さんw

　配車して空港へ向かう。「キャッシュ？カスピ？」と聞かれて焦る。おお、そうか。Yandex Mapからではなく、Yandex Goから直接配車すると現金払いしか選べないんだっけ。…と思ったらただのJAL Payのチャージ残額不足でエラーが出て、現金払いになってしまっていただけだった。

　ドライバーはカザフスタンでは珍しい、急加速・割り込みのグイグイ系でも、クラクションビッビー系でない人。

　道中は親しげに話しかけてくれる。ロシア語は分からないのでGoogle翻訳を使うと「初めてのアルマトイでしたか。どうでしたか」などと尋ねているようだった。他にも「フライトは何時ですか。間に合いますか」。なんて優しいんだ。

　しかも窓を閉めてエアコンをつけてくれた。嬉しい。

　アルマトイ空港に到着。料金は4,800テンゲだったけど、チップを弾んで20%に。合計5,761テンゲ。

　スーツケースの重量は13.7kg。大丈夫そうね。

　Trip.comの特典でラウンジを利用することに。

　EFESは日本のビールに近いピルスナー。

　チキンキーウというカツ料理は、噛んだら中から汁みたいなものが出てきた。どうやらバターらしい。

　Bremenは苦味しっかりだけど飲みやすく、ミニピザによく合う。

　チーズやハムも充実している。左からフェタチーズ、ゴーダチーズ、チキンロールなど。

　サモサはチーズ、チキンがある。パイっぽくない生地で、厚めの揚げ餃子みたいなやつ。

　ウィスキーはバランタイン。ソーダ割はできないので、自分で冷蔵庫からミネラルウォーターを取って水割りにした。

　搭乗30分前だし、広くない空港だし、そろそろ出ればいいかと思ってたら何とファイナルコール。焦ってゲートへ！

　まあ大丈夫そうだった。ゲート前の行列に並ばなくてよいのはラッキーだった。

　搭乗時や機内のアナウンスでやたらと「ノンスモーキングです」という断りを聞く。中国の人向けに釘を刺しているのかな。

　中国南方航空の機内誌、「GATEWAY」。

　保安検査や空港管制官の実習風景のポージングはネタなのか？プロパガンダポスターの様なわざとらしさが全面に出ていて興味深い。「授業では、航空保安検査の技能を磨き、乗客の安全を守る」「本来の志を忘れず、航空業界に携わるものとしての使命を胸に、長い道のりを歩んでいく」とある。

　気づいたら離陸していた。寝ていた。離陸から1時間ほどで、ビーフヌードルが到着。

　離陸から4時間ほどで北京に到着。

　保安検査がかなり入念で、「ライター持ってない？(といってライターの火をつける)」と確認する辺りが中国らしい。だいぶ体を触られて、Tシャツをまくられ、ズボン裏までもチェック。お腹を見られてしまった。スニーカーにも指が入るという徹底ぶり。

　そして悲しいことに、CCCマークのないパワーバンクが没収された。ショック。そう言えばどこかでその情報を聞いたことがあったな。

　空港がデカいね。そしてキノコを裏から見たような独特なデザイン。

　男子トイレの小便器にはサッカーボール、ゴール、ペナルティーエリア？が。

　ゴールすると糸で吊るされたボールが揺れる仕組みになっている。4000年の歴史が生んだ、すごい工夫だ。

　ジャスミンとココナッツの飲料が6.5元。すっきりとした爽やかさを期待していたが、妙な甘さのあるやつだった。

　コカコーラは4元。うーん、コーラってこんな味だったっけ。空港でこの価格ならいいか。

　空港内の中国庭園は蒸し暑いけど、お国柄を感じる建物や池が心を落ち着かせてくれる。

　いよいよボーディング。なんとここで、先ほど没収されたパワーバンクが係員から返された。本体の表面には白いテープが貼ってあり、私の座席番号が記されている。一時的な保安上の預かりだったのかあ。調べてみたら、国際線ではCCCマークがなくても没収されないらしい。

【本日の支出】
荷物預け　2,500テンゲ
バス　120テンゲ
サウナ他　4,200テンゲ
ビール他　6,127テンゲ
買い物　2,470テンゲ
タクシー　5,761テンゲ
飲み物　6.5元
飲み物　4元

21,232テンゲ(=7,021円)+10.5元(=248円)=7,269円
　
【10日間の支出】
10/1…159,927円
10/2…19,551円
10/3…18,034円
10/4…24,685円
10/5…8,376円
10/6…17,907
10/7…51,663円
10/8…13,818円
10/9…15,699円
10/10…7,269円

(合計) 336,929円