信濃國に遊ぶ　諏訪大社四社巡りと上諏訪温泉　編

2025/06/08 - 2025/06/09

全国に一万社ある諏訪神社の総本社が諏訪大社。
その諏訪大社には四つの神社がある。
なぜ四つなのかは知らない。

ずいぶん昔に訪れたことがあるものの、訪れたのは上社だったのか下社だったのかすら記憶はあいまい。
山だ！海だ！と青春を謳歌する若者に神社巡りをする趣味はあるはずもなく。
その時もテントを担いで山から下りてきて立ち寄ったと記憶する。

あれから幾星霜。

今回は諏訪大社四社巡りと温泉を目的に、上社前宮　上社本宮　下社秋宮　下社春宮
の順に訪れてみました。


食の方のターゲットは
信州そば
信州牛
塩羊羹

温泉のターゲットは
千人風呂で名高いテルマエ・ロマエⅡのロケ地にもなった上諏訪温泉の片倉館

この旅行記　上諏訪温泉　編では諏訪大社四社巡りと宿泊した上諏訪温泉しんゆを中心にお届けします。

エリア 諏訪(長野)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• ホテル: 4.0
• グルメ: 4.0
• 交通: 3.5

• 同行者: 家族旅行
• 交通手段: 自家用車

中央道を諏訪ICで降りてまずは諏訪大社前宮へ。

https://suwataisha.or.jp/about/miyamori/kamishamaemiya/

諏訪って、駐車料金を取る文化が無いようです。
今回の旅では一度も駐車料金を払いませんでした。
素晴らしい。

いや、首都圏がおかしいんだよな。

諏訪大社上社前宮神殿跡 寺・神社・教会

四社巡りをする場合、特に順番は気にしなくて良いようですが、
上社前宮　上社本宮間は1.5km
下社秋宮　下社春宮間は1.2km
上社と下社間は約15kmあるので車ならいざ知らず電車やバス利用の場合はちょっと作戦を練ったほうが賢明かと。

https://suwataisha.or.jp/

HPによるとここ上社前宮が諏訪信仰発祥の地であるらしい。

十間廊

神事御頭祭という祭りがここで行われていたとは後から知った。

前宮本殿

お聞かせできないのが残念ですが、ヒグラシが「カナカナカナ」って鳴いて厳かな雰囲気に一役買ってます。

ヒグラシの声って、どうしてこう心細くなるんですかねえ。
晩夏と言う感じすらしますが、この時はまだ６月。

それともう一つ、水眼の清流

水が流れる音って、心が洗われる。

水眼川 自然・景勝地

諏訪は巨木が多いですねえ。

植物では無いように思えます。

御柱祭も一度見てみたい。

７年に１度の「御柱おんばしら祭さい」（正式名称：「式年造営しきねんぞうえい御柱おんばしら祭さい）
次回の開催は2028年（令和10年）

諏訪大社は、本殿を持たず、自然そのものをご神体とするとのことですが、なるほど。

最近、あちらこちらの神社内におしゃれなカフェが併設されているのをよく見かけますが、こちらにも。

珈琲をテイクアウト。

ランチはググって見つけた福よしという蕎麦屋にて。

福よし・手打そば処 グルメ・レストラン

メニューの選択肢は少ない。

このあたり、昼営業は14時で閉める店が多いのでうまく回らないとランチ難民になりかねない。

大盛りせいろ

良い水を使って打ってるんだろうなあ、と思われる蕎麦はキンキンに冷えていました。

信州そば、クリア。

次に向かったのは、上社本宮

前宮からは1.5km

諏訪大社上社本宮 寺・神社・教会

こちらも山を背にしており、山岳信仰と言う言葉が頭に浮かぶ。

この日、四社すべて回りましたが、諏訪大社上社本宮付近だけでしたね、いわゆるお土産店的なものがあるのは。

観光バスも停まってましたし、人もここ本宮が一番多かった。

境内でお連れさんが獣臭がすると・・・

後でちょっとぞぞぞとなることに。

入口御門 布橋

灯がともると雰囲気あるだろうなあ。

ちょっと夜に来てみたい。

大きな太鼓には見事な龍

入口御門 布橋で、どこかのガイドさんが四月十五日の御頭祭（酉の祭）のことを説明していた。

なんでも、御頭祭（酉の祭）は上社最大の神事であるらしく、昔は75頭分の鹿の頭が献じられたのだそうな。

神域である神社には生ものを持ち込むことは禁忌と信じてきたのでちょっとびっくりした。

獣匂ってそれか？
もちろん、今は行われていないらしいが・・・

このあたりのことは「鹿の国」という映画になっているらしい。

https://shikanokuni.vfo.co.jp/

ご興味ある方は是非。

次に訪れたのが諏訪大社下社秋宮。

諏訪大社下社秋宮 寺・神社・教会

なんだこりゃ？
柄杓？

底の抜けた柄杓を安産祈願の柄杓として奉納し、
安産と健康な子どもの誕生を祈るだそうな・・・

神楽殿

このしめ縄、長さが約13m、重さは推定500kgだそうな。

これで背中を掻いてもらいたいという罰当たりなことをこっそり思う。

ネイリの杉

夜になると、この木からいびきが聞こえるそうな。
夜泣き封じのご利益があるらしい。

竜の口から流れるのはなんと温泉。
「長寿湯」と呼ばれているそうな。

しかし、なんだか、夢に出てきそう・・・

塩羊羹を求めて新鶴本店へ
http://shinturu.com/

新鶴本店 グルメ・レストラン

戻ってからあちらこちらに配ろうと、多めに購入したのですが
塩羊羹の賞味期限が夏期（６～9月）は５日間、他の季節は７日間であると後から知り、ちょっとあたふた。

塩羊羹クリア

新鶴本店は明治6年創業。塩羊羹発祥の店である。

海のない信州では塩は貴重品だったという。
その海のない長野と言えば寒天が有名だけれども貴重な塩と寒天と小豆がここ諏訪で一つになったんだろう。

昔はなんとも思わなかった塩羊羹、味のわかるお年頃になりました。

肝心の塩羊羹の写真が一枚もないな・・・

さて最後は下社春宮

諏訪大社下社春宮 寺・神社・教会

ここが一番人が少なかった。

神楽殿

秋宮と春宮は雰囲気がよく似てますね。

幣拝殿

春宮一之御柱

高尾山のタコ杉に勝るとも劣らない。

下馬橋

下社春宮　門前の道路にぽつんとあった屋根付きの橋？
かつて、この下を川が流れていたんでしょうねえ。

見てみたかったなあ。

なにはともあれ
長年の宿題だった諏訪大社四社巡り、無事クリア。

下馬橋 名所・史跡

さて、今宵の宿は上諏訪温泉しんゆ
https://www.kamisuwa-shinyu.com/

知人女性のご推薦。

駐車場に車を入れる際、案内係に見覚えが・・・
おや、先ほど上社で会ったガイドさんじゃないですか。

このホテル、宿泊者向けに無料で四社巡りバスを出しているようでした。

上諏訪温泉しんゆ 宿・ホテル

一人千円分の館内有効の金券をいただきました。

何気にこういうサービスはうれしいもの。
まあ、宿の作戦通りにお土産コーナーで1000円以上使うことになるんだけれど。

部屋はレイクビュー

wi-fiは繋がります。
TVは結局つけなかったな。

さてお風呂。

この宿、女性に人気の宿らしく男性客の姿はほとんど見かけずお風呂もほぼ貸し切り状態。

2022年にリニューアルした大浴場内は総タイル張り。

自家源泉だそうな。

が、しかし、
あちらこちらでシャワーは出っ放し、カランからお湯は出っ放し。？？？

こちらの水回り、一度カランのボタンを押すとお湯が出て、止める場合は再度同じボタンを押す仕組み。ほとんどの人が自動で止まると思ってるんだよねえ。

浴場を利用するたびに止めて回りました。

しんゆさん、これ改修したほうが良いと思うな。

小さいながらもサウナあり。

定員二人・・・

小さいながらも半露天あり。

こちらも定員二人くらいか・・・

もっともずっと貸し切りでしたが。

部屋に戻るとシミュラクラ現象的な夕焼け。
ちょっと顔に見えますよね。

肌感覚では、湖の向こうは“北”なんだけれど、どうも西らしい。

お待ちかねの夕食は個室仕様の食事処で。

美湖膳　葵夏メニューは8月６日までのメニューの様です。

楽しみにしていた信州牛はほんの少し。

信州牛クリア

焼き茄子のすり流し

一番印象に残ったのがこれ。

夏の高原野菜　白みそ焼き

写真を撮り忘れましたが、蕎麦も出ました。

国産牛のしゃぶしゃぶ
信州牛ではない点がちょっと残念でしたが美味しかったですよ。

後ろに隠れているのか幻のキノコと言われるハナビラタケ

過日、淡路島に河豚を食べに行った際、量が多くて雑炊を残さざるを得なかった教訓からアルコールは頼まなかったのだけれど頼めばよかったな。

デザートは、大量に買った塩羊羹でないだけでありがたし。

全体的にやや量が少なく思えましたが、満足できるディナーでありました。


天気予報は下り坂。諏訪で温泉三昧と言うのが当初の予定でしたが、天気予報は見事に外れ。

翌日は急遽、霧ケ峰高原を訪れました。
その様子と今回の旅の目的の一つである「テルマエ・ロマエⅡ」のロケ地として知られる片倉館は後編にて。