サウナーの聖地　野尻湖湖畔の「The Sauna」でととのう

2024/01/26 - 2024/01/26

長野県北部の野尻湖湖畔にサウナーの聖地といわれる場所があります。
テレビやYouTubeなどでもよく紹介されるザ・サウナです。
昨年末のサ道で紹介してたみたいですね。
長野県はテレ東はリアルで放送されないので見れなかった。
その前から気になっていたのですが、土日はいつも予約が埋まっており、行けてませんでした。
ただそろそろ東京にも戻るだろうし、長野にいるうちに行っておかねばと思い、平日休みを取り行ってきましたよ「ザ・サウナ」

野尻湖湖畔の元ゲストハウスと思われる場所に、脱さらした野田クラクションべべさんが、森を切り開き、フィンランド式サウナを立てたのが始まりで、今では日本全国のサウナーが集まっています。

ログハウスに薪ストーブ
セルフロウリュウ
極寒の伏流水を使った水風呂
そして雪の森の中の外気浴。

4セットサウナにはいり３回ととのいました。

確かにわざわざ遠方から来る人の気持ちがわかりました。

エリア 黒姫・野尻湖(長野)

この日は2時20分からの2時間パブリックコースで予約。
ここは宿泊プラン
貸切プラン
そしてパブリックプランとあります。

パブリックは貸切ではないので他の人とも一緒になります。

雪が降っているので少し早めに自宅を出発したのですが、しっかり除雪されていたので、長野市内から40分ほどで到着。

そのため少し早く着いたので野尻湖に行ってみます。

野尻湖 自然・景勝地

野尻湖まで続く足跡。
誰か水風呂代わりにダイブしたのかな？

受付を済ませ、時間まで店内をぶらつきます。
サウナグッズを売る売店やオシャレな喫茶スペースなどもあります。
ハンバーガーランチなどもいただけます。

時間になりました。
サウナは混浴なので受付で水着とポンチョを借り、風呂場で着替えます。
水着は無料で借りれますがポンチョは有料です。
冬場はポンチョは必需品です。

いよいよサウナに向かいます。

正面の建物が一号館のイクシ。
イクシとはフィンランド語で1

そして我々が入るのは2号館のカクシ
2階建の建物で
２階がサウナになります。
１階は荷物置き場と薪ストーブの火入れ口です。

カクシ遠景

LAMP野尻湖 宿・ホテル

これが薪ストーブ
右側にセルフロウリュウのバケツがあります。
8人ほど入れそうです。
今回は私と奥さんと、サウナーのカップルの4人でした。
温度は85度。ロウリュウをしてちょうど良い温度に合わせてるとか。
ユーカリのアロマ超気持ちいい。
汗もすごいでてきます。

オーナーの野田クラクションべべさんが説明してくれます。

時々大きな氷柱や雪玉を持ってきてジワジワロウリュウなんかもやってくれて楽しませてくれます。

こちらが水風呂。
伏流水の沢の水を引き込んだ水温4度の桶に入ります。

10秒持ちませんでした。

でも上がったらポカポカします。

極寒の水風呂の後は氷点下での外気浴。
ポンチョのせいもあるけど、これが何故か寒くない。
4セットやりましたが、最後の１回を除きすべて整いました。

こんな空を見ながらの外気浴

こちらは内気浴スペースのテント

中は薪ストーブが焚かれてあったかい。

あっという間の2時間でした。

夕方のザ・サウナ
この時間から来る方もいます。
若い女子がいざ出陣じゃぁ！と言いながら向かっている姿が微笑ましい。

夕方の帰り道。
信濃町からの飯綱山

そして帰りに寄ったローカルなスーパーの第一スーパー
長野市のスーパーながら信濃町と飯綱町にしかないスーパーです。
なんか哀愁漂う田舎のスーパー

地元の惣菜や新潟の商品などが並び結構楽しい。

こちらは第一スーパーから見た黒姫山

国産牛の切り落としが半額だったので、地元の卵が特化品だったのでこの日は奮発してすき焼きにしました。

黒姫山 自然・景勝地