スイスで夏山ハイキング～初心者王道コース　2021年８月（グリンデルワルト編）

2021/08/06 - 2021/08/16

グリンデルワルトに4泊しました。ホテルはグリンデルワルト駅近くの「Hotel Kreuz und Post」です。

グリンデルワルトでは毎日ハイキングを楽しみました。連日好天気に恵まれ、絶景を拝めました。高尾山と富士山以外のハイキングは初めての体験だったので色々失敗もしました。ハイキングは上りより下りの方が楽だと思っていたら大間違い。下りも結構大変でした。

ガイドブックは「地球の歩き方」と「るるぶ」を購入しましたが、ハイキングに関しては「るるぶ」のハイキングガイドが大変役立ちました。

<日程＞
8/8 フィルスト～バッハアルプゼー～グリンデルワルト
8/9 ユングフラウヨッホ～アイガーグレッシャー～クライネ・シャイテック～グリンデルワルト
8/10 シルトホルン～ミューレン～グリュッチアルプ～ラウターブルンネン～グリンデルワルト
8/11 メンリッヒェン～クライネ・シャイデック～ヴェンゲン～グリンデルワルト

エリア グリンデルワルト(スイス)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• ホテル: 4.0
• グルメ: 4.0
• 交通: 5.0

• 同行者: カップル・夫婦
• 交通手段: 鉄道 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

8/8 ベルン中央駅(8:34 am)を出発してインターラーケン・オスト駅で乗り換え、グリンデルワルト駅(10:10 am)に着きました。（ハーフパス利用で19.60CHF)

ホテルは駅前。（4泊朝食付きで1,082CHF）予約は直接ホテルにしました。3日前までキャンセル可。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

ハイキング初日は手始めに「気軽で人気」コースの「フィルスト～バッハアルプゼー」に行きます。このゴンドラに乗ってフィルストへ上がります。（16CHF)

フィルスト バーン その他の交通機関

途中、しょっちゅうゴンドラが止まります。宙ぶらりんの状態はちょっとスリリング。

フィルスト バーン その他の交通機関

着きました。あちこちに標高を表示してあるのは参考になります。フィルスト 2,168m。下界よりも気温が低め。トイレも済ませ、いざ出発。スイスのハイキングでは、どこでも綺麗なトイレが無料で使えるのは流石です。大変助かります。

フィルスト 山・渓谷

霧が立ち込めてはすーっと過ぎていきます。放牧の牛ちゃん多数。のどかな風景。

フィルスト 山・渓谷

これが有名な「フィルスト・クリフウォーク」。ガスがかかっているし、夫が怖がるのでパス。

フィルスト 山・渓谷

一面にお花が咲いています。

フィルスト 山・渓谷

高低差もあまりなく道も整備されているので、大変歩きやすいです。皆さんの格好も本格的フル装備の人からサンダル・短パンという軽装備の人までそれぞれです。バギーの赤ちゃん連れの人もいます。

フィルスト 山・渓谷

放牧中の羊たちが、子供連れ家族に囲まれていました。みんな大喜び。

フィルスト 山・渓谷

一つ一つお花の写真を撮っていたら、全然前に進めません。

フィルスト 山・渓谷

バッハアルプゼーが見えてきました。

バッハアルプ湖 滝・河川・湖

ここがゴールのバッハアルプゼー。ここで折り返して戻ります。この先もハイキングコースは続いているんですね。あとになってフォートラベルの先輩方の旅行記を読んで知りました。いろんなハイキングコースがあるのだと改めて知りました。

バッハアルプ湖 滝・河川・湖

道端には牛ちゃん。カウベルが「ザ・スイス」だわ。モデル協力、ありがとう！。

フィルスト 山・渓谷

フィルストに戻って遅めのランチ。スープとビール。スイスビール、うまい！でもこのスープは塩っぱかった。

昼食後、時計をみるとまだ2時過ぎ。「まだまだ余裕じゃん」っていうことでグリンデルワルトまで歩いて下りることにしました。はい、これが最初の失敗です。

失敗その1：初日は調子に乗ってはいけない。

フィルスト 山・渓谷

表示ではフィルストからグリンデルワルトまで2時間半とありました。

失敗その2：この表示の時間はあくまで健脚者の目安である。己を知るべし。

フィルスト 山・渓谷

ゴンドラを眺めながら歩き出します。

マウンテンバイクやトロットバイクにぬかれながら、景色を見ながらのんびり進みます。いい景色。

「スイス、いいね。いいね。」と連発しながら歩いていたのですが、途中ボルトを過ぎたあたりから、足が痛くなりました。休憩を多めにしたり、後ろ向きに下ってみたり色々やってみます。参りました。なかなかグリンデルワルトにたどり着けません。いや～、初日から調子に乗るんじゃなかったわ。

フィルスト バーン その他の交通機関

見慣れぬ標識を見ると嬉しくなります。可愛い～。

なんとかグリンデルワルトの人里まで下りてきてら、少し元気が出てきてあれこれ写真を撮る余裕も出てきました。カウベルの陳列。売り物なのかしら？

ネコを見ると無視できない。

ホテルの近くにCoopというスーパーがあり、そこでビールを調達。ここのスーパーはとても便利。ほぼコンビニ扱い。我が家も毎日通ってました。

初ハイキングに乾杯～。ベランダからアイガーを眺めながらのビールは格別。

ここのホテルにはサウナがあり、これも毎日通ってました。誰も使ってないし、ほぼ貸切状態。疲れた足を休めるにはもってこいでした。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

夕食はホテルの中のレストラン。

スイスのワイン。

スイス滞在中にすっかりスイスワインのファンになりました。スイスのワインはほぼ国内消費されるので、輸出はあまりないとのこと。スイスにいる間にしっかり楽しみます。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

「ラクレット」

チーズ大好きなので、やっと食べれて嬉しい。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

夫のは仔牛肉だっけ？　あれ？もう写真がない。撮り忘れ？他には頼まなかったっけ？記憶なしです。

こんな感じで、グリンデルワルト１日目終了。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

8/9 快晴　

部屋から見えるアイガー。素晴らしい眺めです。この日はまずユングフラウヨッホへ行き、帰りにアイガーグレッシャーからハイキングします。でもまだ足が痛い。本当に今日はハイキングができるんでしょうかね。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

ホテルは朝食付き。選択肢も多く美味しかったです。毎日ほぼこんな感じ。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

ユングフラウヨッホ駅まではグリンデルワルト駅から乗り換え2回、1時間20分ほどかかります。（ハーフパスで55.10CHF)

ユングフラウ鉄道はグングン登り、後半はトンネルばかり。アイガーとメンヒの山中を走ります。こんなトンネルを作るなんて凄い。スイス人と日本人くらいしかできない技ですよ。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

着きました～。ユングフラウヨッホ 3,454m。一気に鉄道で来れました。便利ですね～。高山病は大丈夫そうで助かりました。寒い。かなり寒いです。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

「スフィンクス展望台」

ついに来た！

ユングフラウの山頂が見えます。スイスの国旗が誇らしげ。

スフィンクス展望台 自然･景勝地

「アレッチ氷河」

約23kmにもおよぶアルプス最大の氷河。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

4,000m級の山々がすぐそこにあります。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

雪山と下界の緑のコントラストが素晴らしく綺麗です。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

これは気持ちよさそう。

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

ここではいろんなアトラクションがあり、皆さん思い思いに楽しんでいます。ただ、あまりに寒いので長居できません。私たちも十分景色を楽しんだあとは、アイガーグレッシャーまで戻ります。（ハーフパスで37.50CHF)

スイス アルプスのユングフラウとアレッチ 山・渓谷

アイガーグレッシャー駅にあるレストランでランチです。絶景。

アイガーグレッシャー駅 駅

アイガーとワインのツーショットのはずが、邪魔ものが入り込みます。

アイガーグレッシャー駅 駅

こんなところにカラス！

あとで調べたら「アルペンドール」と呼ばれていて、スイスの高山に生息。人懐こいらしいです。が、なかなかのお利口さんで、みんなのクラッカーとパンを狙っています。

アイガーグレッシャー駅 駅

私たちもずっとこのパンを死守しながら食事してました。

このあとハイキングしますが、まだ少し足が痛いので、アイガーグレッシャーからはクライネ・シャイデックへ行く約2.5kmの簡単な方のコースにしました。

アイガーグレッシャー駅 駅

貯水湖と赤い車体の登山列車。絵になります。

お花が咲き乱れます。いいね。いいね。

放牧中の牛ちゃんが食事中。のどかな光景。休憩がてら気長に待ちます。

さっきまで近くにいたユングフラウが彼方に見えます。

乳製品のパッケージになれる？

空気が綺麗でとても気持ちいいです。景色も申し分なし。

クライネ・シャイデックが見えてきました。ここでまたビール休憩。このあとは無理せず、ホテルに戻ります。（ハーフパスで16.00CHF)

クライネ シャイデック駅 駅

ホテルに帰ってサウナで休憩したら、この日は部屋でcoopの宴です。部屋飲み。アメリカから持ってきたあられや柿の種もあります。こうやって地元のスーパーで調達したお惣菜は安い、美味しい。そして楽しい。

ここでひとつ問題発生。ホテルの人からコインランドリーはグリンデルワルトにはないと言われました。ホテルにないことは知っていたんですが、こんな観光地なんだからせめて一ヶ所くらいはあってほしかった。コロナで状況が変わったのかもしれないです。渋々部屋で自分で洗濯しました。

こんな感じで2日目終了。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

8/10 快晴

本日はシルトホルンに来ました。そのあとはミューレンまで戻ってグリュッチアルプまでハイキング。

先日少しゆっくりしたので、足の調子は良くなりました。やれやれです。

グリンデルワルトからシルトホルンまでは何度も乗り換えをして1時間40分ほど。10時半ごろに到着しました。（ハーフパスで66.10CHF) 　

列車のチケットは、初日にグリンデルワルド駅の窓口で行きの片道だけまとめ購入しました。帰りはハイキングの調子に合わせてその都度購入。

シルトホルンは360度のパノラマが広がる展望台です。標高2,970m。

シルトホルン 山・渓谷

山の名前に疎いのが残念。多分あれが、アイガー、メンヒ、ユングフラウだろうというレベル。それにしても素晴らしい眺め。

シルトホルン 山・渓谷

よくもまあ、こんな高いところにロープウェイを作ったものです。

シルトホルン ケーブルウェイ その他の交通機関

遠くに見えるのは多分、インターラーケンとブリエンツ湖。

シルトホルン 山・渓谷

しっかり景色を堪能したあとは、ミューレンまで戻ります。森林限界がはっきりわかります。

シルトホルン 山・渓谷

ミューレンに降りてきました。（19.60 CHF)

可愛い村です。

ではここから、グリュッチアルプまで歩いてみます。

ハイキングしていると、いたるところに水が流れています。ここで顔を洗ったり、お水を飲んだり本当にオアシスで助かりました。ハイキング中はお水を買うことはありませんでした。空のペットボトルが重宝しました。

ハイキングコースは平坦で歩きやすいです。そしてこの風景。なぜかこのコースはガイドブックには載ってなかったようですが、私はこのコースが一番気に入りました。
シルトホルンでもらったパンフレットに「Mountain View Trail」（2時間)として載っていました。

お花も咲き乱れています。

歩いていて全然退屈しません。

感動しっぱなしです。

ここは今年も再訪予定にしています。また同じ感動をしたい。

グリュッチアルプからラウターブルンネンへ降りてここでやっとランチ。お昼を食べ損ねてました。普通のお店で普通のサンドイッチを買って、食べながら電車を待ちます。(9.00 CHF 帰りの電車代が2度見するくらい安かったです。)

ホテルで一服します。夕方7時半過ぎでこの明るさ。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

夕食はフォンデュ。スイス産の白ワインで乾杯。

いろんな味のフォンデュを楽しみます。普通のチーズともう一つはなんだっけ？忘れました。（笑）両方美味しかったです。

デザートはりんごのタルト。

大変美味しゅうございました。

これにて3日目終了。

8/11 晴れ

グリンデルワルトでのハイキング最終日。グリンデルワルト・ターミナルからゴンドラでメンリッフェン駅へ行きます。全長６.２キロはヨーロッパ最長。約20分（17.50CHF)

空中散歩を楽しみます。そして、楽しんだのはそれだけではありません。同じゴンドラに若いカップルと一緒になったんです。この密室で20分。このお二人、付き合い始めて間のないと思われます。彼が一生懸命アプローチしてました。（笑）おばさんの耳はダンボの耳。ごめんね。聞くつもりはないのだけれど、聞こえちゃうのよ。

ゴンドラを降りたあとは、二人の想像話で夫と盛り上がりました。ハイキングしながら、うちら、何やっとるんじゃ。

メンリッヒェンバーン その他の交通機関

山頂展望台（2,245m)までは片道25分。結構あります。

メンリッヒェン 山・渓谷

ロイヤルウォークと呼ばれる歩道を進みます。ユングフラウも見えます。ここは360度の視界を楽しめます。頑張って歩いていく価値あります。

メンリッヒェン 山・渓谷

次はクライネ・シャイデックへ行きます。このコースは4.5キロほどありますが、平坦で人気あります。ここで一番沢山日本人ファミリーを見かけたかもです。おそらく欧米在住の方々。

メンリッヒェン 山・渓谷

こんな景色を眺めながら歩いていきます。足元には可愛い植物。上見たり、下見たり大忙しです。

グリンデルワルト・ブリックでランチ。

いつものスープとビール。

クライネ・シャイデックが見えてきました。

クライネ シャイデック 山・渓谷

２日前にもやってきたクライネ・シャイデック。今日は足も元気なので、ここからヴェンゲンへ向かいます。

クライネ シャイデック駅 駅

ユングフラウが美しすぎる。

線路沿いに歩くので、時折、列車が通過していきます。毎回、手を振って楽しみます。

みなさん、のんびりと休憩中。池に山も写りました。

水飲み場。牛用？人間用？

山の岩肌からからは水が流れ出しています。

このハイキングコースも素晴らしかったです。（７キロ）

このあとはウェンゲン駅から列車で2度の乗り換えをしてグリンデルワルトに戻りました。（7.90CHF)

夜はまたcoopで買ってきたものと残り物で済ませました。お天気に恵まれたグリンデルワルト滞在。色々アクシデントもありましたが、それ以上に楽しめました。

翌日はツェルマットへ行きます。

ホテル クロイツ&ポスト ホテル

この旅行記へのコメント （10）

• ねもさん 2024/08/14 10:52:04

  スイス満喫！

  Emmyさん　初めまして、ご投票ありがとうございます。
  ２回にわたってスイス満喫、しかもゆっくりされていて憧れます(^^;)
  私もスイス大好きおじさんを自称していましたが、あまりの高物価と円安におののき、今はスイスが大好きだった爺さんかな(笑)
  今年の旅行記で書かれているスイスの心地良さ、同感です✌️　拙くても英語さえ喋れるなら、国内旅行とほぼ同じ⁉️
  
  わが家も2010年８月にグリンデルワルトに３泊してハイキングしました。
  フィルスト・クリフウォークはまだありませんでした。フィルスト・フライヤーという、架線にぶら下がって何百メートルだか滑空するというアトラクションに、子どもたちは喜んでいました(^^*)
  翌日はお天気に恵まれ、メンリッヒェンからのハイキングを楽しみました！
  
  残念ながら、わが家のスイスはもうなさそうなので(>_<)、Emmyさんの旅行記で、懐かしいスイスを思い出しています👍

  Emmyさん からの返信 2024/08/14 20:39:06

  Re: スイス満喫！

  ネモさん　はじめまして！
  
  こちらこそ沢山の「いいね」をありがとうございます。大変恐縮しております。
  
  右足骨折は大変な思いをされましたね。そして見事な復活ハイキング。素晴らしいお友達に囲まれていらっしゃって、旅行記を読ませていただきながら感動してました。写真のお花も綺麗です。日本国内の山歩きは知らないことがほとんどなので、とても興味深いです。「フォロー」させていただきます。
  
  スイス、いいですよね。14年前も今も山の景色は同じ。今回はグリンデルワルドには行きませんでしたが、色々回ってきましたのでぼちぼち旅行記に書いていきたいと思っています。よろしかったらまた覗きに来てください。
  
  Emmy

• むっちゃんさん 2024/04/05 18:21:01

  ハイキング参考になりました(*^^*)

  Emmyさん、はじめまして
  
  私達もこの夏スイスのツアーに申し込んでいます♪
  そのツアーにも　ハイキングが二回ほど予定されています。
  Emmyさんの旅行記とても参考になりました。
  Emmyさんもこの夏スイスに行かれるのですね。
  楽しみですね♪
  
  フォローさせていただきますね☆
  どうぞよろしくお願いしますね(^^)
  
  むっちゃん
  

  Emmyさん からの返信 2024/04/06 05:14:32

  Re: ハイキング参考になりました(*^^*)

  むっちゃんさん、はじめまして！
  
  拙旅行記にご訪問ありがとうございます。そしてフォローまでしていただいて恐縮です。
  
  この夏、むっちゃんさんご夫婦もスイスに行かれるんですね。スイス、絶対にいいですよ～。
  
  あまりお役に立てるような内容ではありませんが、雰囲気だけでも伝われは幸いです。テンション上げ上げでお出かけください。
  
  Emmy
  

• ドロミティさん 2024/04/05 11:35:02

  スイス行きたいなー！

  Emmyさん、こんにちは。
  
  グリンデルワルトいいですね～！
  私がトレッキングの楽しさを知ったのもグリンデルワルトでした。
  旅行記を拝見しながら清々しい景色に深呼吸しましたー。
  
  我が家もヨーロッパのハインキングを再開したいのですが
  高齢の親がいるので夫婦そろって海外に出かけるのは不安があって
  決心がつきません。なので海外は当分私一人だけになりそう。
  方向音痴なので山歩きは論外です(;^ω^)
  Emmyさんの今夏のスイスハイキングの旅を楽しみにしていますね！
  
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄﾞﾛﾐﾃｨ
  

  Emmyさん からの返信 2024/04/06 05:09:22

  Re: スイス行きたいなー！

  ドロミティさん、こんにちは！
  
  私もグリンデルワルトでハイキングにハマってしまいましたよ～。3年前の写真を見直しながら、旅行記を書いていて改めていいところだったなあ～と思い返しています。
  
  わかります。わかります。旅行はタイミングといろんな条件が揃わないと難しいですよね。我が家はここ数年、狂ったように旅行してますが、もう来年のことはわかりません。
  
  ドロミティさんのナンシーの旅行記、とても素敵でした。たまたまTV番組でナンシーを見たばかりだったので、大変いいタイミングでした。私もフランスに再訪したいです。
  
  コメント、ありがとうございました！
  
  Emmy
  

• ゆんこさん 2024/04/03 17:23:05

  スイスに向けての助走ですね

  Emmyさん
  
  グリンデルワルトの雰囲気、楽しく拝見いたしました～。
  3年前なんですね。
  旅行記、思い出しながら作って、今年のスイス旅行への助走となりますね。
  
  私も真剣に拝見しています。(笑)
  やっぱりスイスのハイキングは、スープとビールが最高ですね。
  早くスイスワインが飲みたいですよ～。
  
  日程調整で、ベルン滞在も面白そうとメモメモしてます。
  
  　　　　　★ゆんこ★
  

  Emmyさん からの返信 2024/04/04 05:09:37

  RE: スイスに向けての助走ですね

  ゆんこさん、こんにちは！
  
  > 3年前なんですね。
  > 旅行記、思い出しながら作って、今年のスイス旅行への助走となりますね。
  
  そうなんです。フォートラベルに登録したのが去年なので、それ以前の旅行は写真も適当で記録にも残していませんでした。今年もスイスに行くことになったので、この機会に昔のスイス旅行も旅行記にすることにしました。いいお年頃なもんですから、写真以外には何も記憶がないと痛感しました。写真に残すって大事ですね~。
  
  
  > 早くスイスワインが飲みたいですよ?。
  
  ゆんこさんもあと一年ですよ。
  
  
  > 日程調整で、ベルン滞在も面白そうとメモメモしてます。
  
  可愛い街でしたよ~。日程が合えば是非どうぞ！日帰りでもいいと思います。
  
  Emmy
  

• ElliEさん 2024/04/03 14:50:10

  山はいいなあ

  Emmyさん、こんにちは。
  
  私のスイスの旅行記を色々見ていただいてありがとうございます。
  2021年に行っていらしたんですね。
  そして、今年も行くんですか？
  いいなあ。羨ましい。
  
  8月初めは、お花がたくさん咲いていますね。
  私たちが行ったのは9月初めなので、こんなにたくさん咲いていなかったです。
  グリンデルワルトへは行っていないので、いろんなコースが知れて良かったです。
  スイスのトレイルは、詳しく標識がでているので　わかりやすかった。
  でも、表示されている所用時間については、私も？？？でした。
  足の長い人たちのコースタイムなのでしょうか？
  
  お天気良くて、写真をみているだけで気持ちが良い！
  スイスのハイキング最高ですよね。
  あ～私、やっぱり山が好き！
  
  ElliEでした

  Emmyさん からの返信 2024/04/04 04:56:12

  RE: 山はいいなあ

  ElliEさん、こんにちは！
  
  > 私のスイスの旅行記を色々見ていただいてありがとうございます。
  
  大変参考にさせていただいております。まだこれから何度もお邪魔すると思います。（笑）
  
  
  > そして、今年も行くんですか？
  
  はい、今年は6月下旬から３週間の予定です。体力と夫婦仲が一番の心配です。
  
  
  > 私たちが行ったのは9月初めなので、こんなにたくさん咲いていなかったです。
  
  私はElliEさんの旅行記を見て初秋のスイスもいいなあと思いました。次があるかはわかりませんが、９月のスイスにも行ってみたいです。
  
  
  > 表示されている所用時間については、私も？？？でした。
  > 足の長い人たちのコースタイムなのでしょうか？
  
  絶対そうだと思います！足の短い人用のタイムも欲しいですね。
  
  
  > お天気良くて、写真をみているだけで気持ちが良い！
  > スイスのハイキング最高ですよね。
  > あ?私、やっぱり山が好き！
  
  ありがとうございます！
  
  Emmy