遅ればせながら流行のウズベキスタンに行ってみた (8) タジキスタン7つのレイクからの帰国まで

2026/09/07 - 2026/09/17

観光の続きでタジキスタン・ペンジケントから四駆で行く7つの湖（ハフト・クル）からです。

ウズベキスタンは年齢の若い国で2025年の中央値は27歳！
14歳以下は約31％で65歳以上は約６％ 出生数は3.5人 ソ連崩壊後独立した国なので戦争の犠牲もありません。
タジキスタンもウズベキスタンも地下資源が豊富だし若いエネルギーに満ちた国でした。

最近私は何か新しい事だけに興味がわき、経験した事に対して再度！という気には中々なりません。
今回も又、帰国時には観光も思い残す所なく満足なので、再訪～！と言う気分にはならず、楽しかった～と満足してたのですが・・・・
旅行記を書くにあたり、カードの明細を見て大きく気が変わりました。
こんなに安かったんだー！
治安もいいし、人もいいし！
それに野菜と果物が美味しくデトックスになった気分
気軽に楽しむのにもってこいの国！
ホテルにハマムやスパがあったので次回は緩い観光にして早々にまた行きたいと思ってます。

１日目　成田空港21:45＝デリー03:00+1　JL749
２日目　デリー03:00着 インド入国して国際線乗継＜乗継3h35m＞
　　　　デリー06:35＝タシケント09:05 HY422 ＜乗継4h40m＞
　　　　入国後国内線ターミナル移動は離れてるのでタクシー利用<10分>
　　　　タシケント13:45＝ヒヴァ15:15 HY055 空港からヒヴァのホテル移動 40分
3日目　ホテルからタクシー利用10分で旧市街イチャン・カラ散策して一旦ホテルに戻る
　　　　サンセット前に再び旧市街イチャン・カラに行き夕食＆散策してホテルに戻る
4日目　ヒヴァからブハラに移動＜専用車手配 6時間＞
　　　　ホテル着後、アルク城、ブハラタワー、ボロハウズモスクを観光
5日目　世界遺産ブハラを一日タクシー＆徒歩で散策する＜郊外のサマーパレス＞
6日目　ブハラからサマルカンドに移動＜専用車手配５時間＞
　　　　ブハラ郊外のバハウッディン・ナクシュバンド建築群に立ち寄る
　　　　サマルカンドのホテル着後、徒歩でグーリ・アミール廟を見学
7日目　終日、世界遺産の街サマルカンドを散策
8日目　サマルカンドから隣国タジキスタンのベンジケント市内＆7つの湖を一日観光
9日目　サマルカンドからタシケントに移動＜専用車4h30m＞
　　　　ホテル着後、タクシーで歴史的市場のチョルスー・バザールに行く
10日目 タシケント空港08:45＝デリー12:15 HY423 インド入国して＜乗継6h50m＞
　　　　デリー19:05＝羽田06:45+1 JL107
11日目 羽田空港06:45 到着　　　　

Japan Airline 　残り区間＆新規購入
往路：JAL デリー発券 Business DEL / HND / DFW / HND / DEL 残り区間
INR328,803 (JPY562,874 ) 運賃諸費用込み１名分
帰路：JAL デリー発券 Business DEL / HND / DFW / HND / DEL 新規購入
INR340,958 (JPY574,413 ) 運賃諸費用込み１名分

Uzbekistan Airways
Delhe DEL / Tashkent TAS / 往復Economy 467.16USD \73,507 1名分
Tashkent TAS / Urgench UGC / 片道Economy 82.80USD \13,028 1名分
＜ Hotel List ＞ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
8 Sep ー 10 Sep 2 Night ( Urgench )
Hotel Farovon Khiva 　Standard Twin 朝食諸税込　396USD

10 Sep ー 12 Sep 2 Nights ( Bukhara )
Mercure Bukhara Old Town 　
Classic room 朝食&2コース夕食 535,74USD (6501263.91UZS)

12 Sep ー 15 Jan 3 Nights ( Samarkand )
Mövenpick Samarkand　
Suite room 朝食込 907.67USD (10 900 800,00UZS )

15 Sep ー 16 Sep 1 Nights ( Tashkent )
Mercure Tashkent South
Superior Prestige Room 朝食込　$213.34 ( UZS 2,593,600.00)　

エリア その他の都市(タジキスタン)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 5.0
• ホテル: 4.5
• グルメ: 4.0
• 交通: 4.5

• 同行者: カップル・夫婦（シニア）
• 交通手段: タクシー 徒歩 飛行機
• 航空会社: ウズベキスタン航空 JAL

バザールの雑踏から離れのどかな道を走りました。
そうしたらゲートでパスポートチェックがありました。どうしてと思い聞いたらその先に金鉱があり中国とタジキスタンの合弁会社があるそうでその為に身元確認なんだとか。
そして又止まるので今度は何かと思ったらコンビニ・笑
ドライバーさんはお水やウエットティッシュを買ってました。

山道らしき所からもっと山道に突入
そう言えば私、乗り物酔い止め買って持ってきてたんだぁ～
ホテルに置いたまま。
尤も飲むほどでもないけどネ。
何方かがウズベキスタンの移動が悪路で酔ったとあったので用意したけどすっかり忘れててオフロードで思い出しました。

奥の山の中腹に金脈があるらしい。
その昔、ペルーの鉱山で日本の住友が入ってると聞き、商社マンは大変だなと思うものの日本の会社が入らないとネと思ったものだけど、ここ最近の旅先での合弁企業は中国ばかり。。。。
雪解け水だから今が水量一番多いネ。

こんな所で羊飼いが・・・・！

ふむふむ、お尻に尻尾がなくぽこっとしてる。
バザールで見たあの皮か・・・と思と複雑。
お尻には脂肪があり それを市場で売ってるのを見学してきたところだからねぇ。

車は古いパジェロでした。
山が幾重にも重なってました。
なんかこういう道はわくわくする。

車窓から写真を撮ってたらガイドさんが車を停めてくれ少し歩く？と聞いてくれます。

車は少し先で止まり暫しトレッキングを楽しみます。

ここまでにも簡易的木造の家屋（周囲は石積）を見かけたり親子で歩いてる人を見かけ「どうしてこんな所に人がいるの？しかも子供と母親！」と思ってたのですがここは住宅地でした。

学校帰りの子供が歩いてきました。

お姉ちゃんが名前を名乗り妹を紹介してくれました。
私の手を取り・・・・何か欲し気。
困ったなぁ。何もない。。。。

少し民家の方に歩いて行きます。
なんとここシン（shing)村に3000人ほど住んでるそうです。
若い男性、この子たちの父親とかは海外や遠方もしくは先ほどの鉱山に働きに行ってるそうで村には子供と母親と老人しかいないそう。
話声を聞いて家から奥さんが出てきました。奥の家は雑貨屋というかお店の様でガイドさんが買うものがないと入店を断るとお茶をどうぞと言ってくれてました。

私は少し興味がありお邪魔したかったけど・・・
時間も押せ押せだしネ。
ってか私がご馳走するわっていうお金を持ってない・苦笑

セブンスレイクはマルグ・ゾール湖群といいタジキスタンを代表する景勝地
少し走ると最初の湖が出てきました。
第1の湖（ネジゴン / ミジゴン）ミジゴン湖は標高1640M
深みのあるターコイズブルーが特徴
ミジゴンとはタジク語で「まつげ」という意味なんだって。

この僕もあの村の子だね。
そう言えば村の人口も多く子供も多いので学校が足りなくなったらしく政府が新設したようです。ほんと、びっくり。見た目過疎なのに3000人もの村だなんて。

ツアーももちろんありバスは満席の様でした。
このツアーでバザールの前のランチ調達の店内にいた日本人親子も見かけました。
私がガイドさんと話してる間に夫はご家族の写真をちゃっかり撮って差し上げ話してました。

何で「まつげ」かと言うと少し離れたらまつ毛に見えるかららしい。
そう言われたら目をつむった感じに見えるから不思議

どんどん山道を上って行きます。

第2の湖（ソヤ / ソーヤ）ソヤ湖 (1701M) タジク語で影と言う意味
シンプルに1日のほとんどが影になるそう。
午前中なので影はなし。

2番目のソイ湖からわずか400メートルの
第3の湖（グショル / フショル）グショル湖（1771M)
切り立った崖に囲まれて

雪解けの小川で二つの湖になってます。

水量の少ない春には半分の湖は草原になるらしく馬のレースがあるそうです。

第4の湖（ノフィン）ノフイン湖（1820M）市場で買ったマグネットの湖だぁ～
おトイレはどうするのかなと思ってたけど ここには水洗のおトイレがありました。
そしてまだ工事中だけどホテルが建ってます。
7レイクに来るにはウズベキスタン側からの方が近いみたいだけどタジキスタンの他のエリアも又来てみたい。

他のツアーではここでランチもあるみたい。
ナイスビューです。

4番目のレイクはノフイン湖（1820M）は2.5キロもありへその緒です。

その後美しい村を通ります。
気丈なおばちゃんで車に文句を言ってたけどカラフルで見惚れちゃう。
色彩感覚、素敵～

第5の湖（クルダク / フルダク）ヌールダーク湖（1870M）はベイビー
赤ちゃんと言われてるのは７つのうちで一番小さいからです。
美しい色
村があり、地元の子どもたちが手作りアクセサリーを販売してたり商魂逞しい。

でも、ここで見たくなかった様な光景が目に入りました・苦笑
この僕、観光客にビーズのブレスレットを売っててご一行が引けた後は札束を数えてました。
お札ではなく札束・笑

ベイビーは色が綺麗

そして6番目に到着

第6の湖（マルグゾール）マルグゾール湖（2140M)は一番大きいです。
湖畔でプロフやクルトブなどの現地料理を味わえるスポットがあります。

６番目の湖の名前の説明がなかったので聞いたらここは謎なんだって。
長老や誰に聞いても分からないとのこと。

6番目の後のコースは最高に美しいです。
滝が見え・・・

湧き水があり・・・
本当に素敵
サマルカンドの建物もいいけどこういう自然は癒される。
雪解け水が沸いてくるのかフレッシュ
ガイドさんはこの水を空になったペットボトルに入れて飲んでました。

水は冷たいです。

千の泉と言うそう。
このエリアをトレッキング出来ます。

そして6番目の湖から2.5キロ標高差340Mで着いた
7番目の湖 ハゾルチャシュマ湖（2400M）

車を停めます。

牛がいました。
他のグループからすいかを貰い争って食べてました。

ここでランチタイム
寒いかと思い大荷物で来ちゃった・汗

サモサはかぼちゃ
自分で選んだジャガイモとマッシュルームのディッシュだけど正直食欲は失せちゃう。
サモサだけ頂きました。
残った食料はガイドさんがドライバーさんにあげてました。良かった。

ここから先は家もなくユキヒョウなどの野生動物がいるそうです。

日陰では少しひんやりだけど日向は暑いぐらい。

でも湖は冷たいみたいで凍えていました。
他の湖では見なかったけどここは浅いのか入ってる人がチラホラ。
プライベートツアーなので好きに過ごしていいのですがイミグレが混みそうでおちおちリラックス出来ません。それに明日の送迎の代金を払うのに夜、会社の人と落ち合わないといけないし。

対向車が来ない間にさっさと帰りましょう。

と、思ったのも束の間
今から来る人もいるんだぁ～
スリル満点！

車1台でもやっとの道
バックするのも怖い～

窓越しに苦笑い
私たちが内側で良かった！と思ったけど、中々の兵もいて交差する時に外の湖側が嫌なのか内側にきて待機する車もありました。

これはTikTokで流れてきたのだけどこんな感じ～

難関が過ぎホッとしました。
皆さんより一足早く出たのでイミグレは空いてました。それでもホテルに戻ったのは18時　ドライバーさんには20ドル（欧米価格では安いかも）このスリリングな道を安全に運転してくれて有難う。ガイドさんには30万スム（4000円）現金が残ってる事もあるし気持ちよく1日過ごせ感謝　アメリカのレストランのチップとは全く違う気持ちです。ガイドさんとはwhat's upで今も繋がってます。お子さんが日本大好きらしい。

ホテルに明日の送迎の代金を取りに旅行社が来てくれました。
7レイクに行ってたのを知ってるのでどうだった？と聞かれ楽しかったよ～と言ったら「怖くなかった？」って言われました。何が？と思いましたが、あのスリリングな道路の事を言ってる様である意味アトラクションだった様・苦笑
私は初日に行ったイタリアンに行きたかったのだけど夫は明日早いしホテルでいいと。
ビール5000スム×２

モーベンピック サマルカンド ホテル

ワイン650000スム（8683円）
ウズベキスタンのプレミアムワインで美味しかった。

シュリンプサラダ165000スム（2204円）
美味しいです。

Tボーンステーキ285000スム（3807円）
美味しいです。

アラビアータ99000スム（1323円）
合計1299000スム
カード手数料が付いて1318485スム　17973円
Googleレビューで評価が低いので期待薄でしたが結構美味しかったです。

朝ごはん、私チョイス
夫は写真を撮る気もなし。

タシケントまで行きます。　小計 $200.00 プロモーションコードを適用 10% Off-$20.00 合計金額 $200.00 $180.00 でお願いしてたのですがカードが落ちなくキャンセルに。昨日の朝、連絡し現金で払う事になったのですが幾ら？と聞いたら160ドルと。20ドルはトリップアドバイザーのコミッションだったのネ。
今日のドライバーは英語が全く通じない人
夫は助手席に乗るのが疲れたみたいで後部座席に2人で座りました。

5時間程で到着
今回の移動は5.6時間あり遠い・・・と思いましたが意外にも熟せました。
結構楽でした。列車も同じぐらいの時間で料金は座席クラスでいろいろ。
メルキュール

メルキュール タシュケント ホテル

Mercure Tashkent South https://all.accor.com/hotel/C042/index.ja.shtml
　　　　Superior Prestige Room $213.34 ( UZS 2,593,600.00)
翌朝5時に出るので街中より空港に近いホテルを夫は選んだ様です。
お洒落な建物
でもここのレストランはアルコールを置いてないのでお勧めしません。
どうもこのエリアは瀟洒な家が多く政財界の住人が多いのかとなと思ったけど他の飲食店でもアルコールの設定価格が異常で・・・・
このエリアの住民は政財界の人で厳格なムスリムなんだと推測しました。

バスタブ付きが良いと言ったのでスイートにアップグレードしてくれました。

お部屋があり大きなクローゼットがあり・・・

バスタブとシャワー室にWシンクのバスルームです。

タシュケントはこれという観光はなさそうですが、ナッツを買いたく
チョルスー・バザール Chorsu Bozoriに。
yandex Goでバザールまで。20分ぐらい乗ったけど500円位だったのでタシュケントは他より高いのかなぁと。
まぁ500円でも安いけど。
何処から入るのかなって程、市場内の敷地は広い。

チョルスー バザール 市場

場外売り場も広いです。
卵や野菜等々売ってます。

建物の中にお目当てのドライフルーツが売ってると英語の分かるマダムに聞きました。

メロンを買うのにお味見してました。面白い切り方で長方形に切り取って1口食べ又、切り口に戻してました。
お味のOKを出したようでお買い上げ～
私も幾らかなとか気になったけど、幾らなのか分からなかった。
安いんだと思う。
で、もしお味が気に入らなかったら買わなくていいのかな。
よくレストランでワインを開けて気に入らないから別のってもチャージはされちゃうものネ。

場外の売り場を通り体育館の様なドーム中へ入りました。

レモンが綺麗過ぎて見惚れちゃう。

1階はお肉や生鮮売り場、2階はナッツやドライフルーツです。
2階からの眺め

チョルスー バザール 市場

2階のナッツ売り場
バザールに来たのはブハラのバザールでナッツを買ったけどもっと買いたかったのです。
美味しいピーカンを1キロ
胡桃１キロ
レーズン500ｇ買いました。でも、殻付きナッツの持ち込みはどうなんでしょうか。乗り継ぎは無理かも。。。。

幾らか忘れたけどタシュケントは若干高めだったような。
と言っても違いは数100円レベルだと思うけど。
本当にピーカンお勧めです。
前の旅行記にも書いたけど殻付きのマカデミアナッツも感激する美味しさかもだけど私はタイの高級なのを食べた事があるのでタイの方が美味しかった。ただ値段はかなり差があると思う。タイのは結構高い。

紅茶売り場
凄くいい香りです。

ライムです。
いい香り～

ラズベリーやオレンジの香り
お茶好きにはたまらないかも。
買っても良かったけど夫がいつも買っても無駄になってる～って。
ギクっ。。。。
私はコーヒー派だし缶入りのブランド紅茶以外は家で無駄にしてるのは確か。

シナモンがあったので100ｇ買いました。円換算で600円ぐらいだったかな。
ポプリもあります。

場外にでました。
そこも又大きなスペースで色々なお店がいっぱいありました。
ここのお店のフルーツは見せ方に気を遣ってる感じ。
色々な種類の果物があって見てて楽しいけど残念ながら中国産っぽい。

チョルスー バザール 市場

ザクロです。
日本では買えないねぇ。

ハーブ
以前なら市場で食材がいっぱい売ってるのを見たらここに住みたい～とか生活するイメージをしたのですが今回は客観的に見てました。
客観的にしか見れないとはもう若くないんだなぁ・・・と。

後ろのトマトはもう芸術
10000スムは133円
タジキスタンでガイドさんがキロ50セントと言ってたからここだとキロ133円かな。

天候で美味しくなるようですが日本も負けない暑さだけど違いは湿気だね。
もちろんここでも選外品っぽい熟れたトマトもあったけどこのトマトはしっかりしてます。日本の湿気だと傷むかも・・・ね。

帰路もyandex Goを呼ぼうと思ったのですが大きな市場の周りは交通量が多く何処で待とうか悩みます。
客待ちをしてたタクシーがいたので幾らか聞いたら高いのでyandexの値段を言ったらあしらわれました。でもyandexと落ち合うのに場所のストレスがあったのでおじさんが言った値段から少し下げて貰い帰りました。値段は失念

ホテルのレストランで食事をしようと店に入ったら事件！
アルコールがありません。
なのでフロントの子に近くのレストランを聞き行きました。ホテルから5分のトルコ料理。そうしたら今度は腰を抜かすレベルの事件！　
お酒のメニューがなく英語も通じなくマネージャーが来たのでビールを注文したら1杯が34ドルと言います。40万スムです。3.4ドル？と聞いたけど34ドルと言い張り携帯で入力まで・苦笑
結局お店を出ました。
Karadeniz Restaurant トルコ料理店

どうせ飲めないの？とレストランらしき所を見つける気力もないけどどうにかお酒をゲットしてルームサービスにしないと。
夫は34ドルと言われた事に怒り心頭で、お酒はもういいよ！と怒ってました。
こういう時、私は鼻が利き近くの酒屋さんを見つけました。

ワインも買いたかったけど冷やせる時間も無さそうとビールにしました。
いいおじさんでした。

ビール3本購入
値段は失念だけど妥当かと。あ、表示してる・笑

ルームサービスにしました。

グリークサラダにハンバーガーにラグマン
グリークサラダもたっぷりのお野菜
ハンバーガーも結構、かなり美味しかった。
ラグマンは塩気きつめかな。
最後に手持ちの現金とカードで払ったのでお値段は分からないけど5000円位かな。

メルキュール タシュケント ホテル

5時に出るので朝は食べられないのだけどホテルに聞いたらサンドイッチを用意すると。これで1名分　クッキーも付いてます。
4時にピックアップするのにフロントに下りたらツアーの方が出発するとこでした。
前夜タシュケントに着いて今からバス移動で観光なんでしょうね。

タクシーです。
夫がyandexだと朝が早いのでタクシーがいいのでは？と言うので前夜に手配を頼んでました。空港は10分も掛からない場所なのでタクシー代も安かった。（値段忘れました）ホテルでおおよその値段を聞いて多めに残しておきました。
なのでチップも多め。

空港到着
朝から賑わってます。

タシュケント国際空港 (TAS) 空港

掲示板に窓口の番号が出たので直ぐ行ったから早くチェックインが出来たけど凄く長い列になってました。
ウズベキスタン航空デリー行き

Anjir Business Lounge
タシュケントのラウンジはPPで入りました。

スパークリングがありました。

8時45分発 ウズベキスタン航空
タシケン ｰ デリー
TAS - DEL HY423

朝焼けです。

楽しかったウズベキスタン、さようなら～
この時は充実感で未練なし！
でも帰国後は安いのでいい旅先だなぁ～と。
再訪ありです。

機材は行きより新しいけどビジネスクラスのシートは行きの方が良さげ。
まぁ、私はエコノミーだから関係ないけど・笑
デリーまで３時間のフライトです。

チキンだったかなぁ。
りんごがとても美味しかった。

ハンバーグです。
ケチャップが付いていました。
ボリュームあるネ。

インドに着きイミグレ
健康カードは3日ぐらい前からネットに出来るのでサマルカンドでプリントアウトして貰ってました。
入国カードは前に持ってた最後の紙があり良かったのですが今後はこのQRで。
トランクを受け取ったら黄色いテープが貼られていました。
きっとナッツだったのかも。
デリーではXrayを通すのだけど夫はそのまま通ってしまい私も付いて行ったらそのまま外に出てしまいました。きっとナッツが問題？

インディラ ガンディー国際空港 (DEL) 空港

デリー国際空港到着フロアー1階です。
トランジットに6時間程あり早過ぎて出発フロアーに入れないのでここで2時間ほど時間を潰します。
インドなので(笑)チャイです。
旅行の話をしてたら2時間もあっと言う間でした。

エスカレーター乗る前に＜バーコード付き＞の『ｅチケットお客さま控
ELECTRONIC TICKET ITINERARY/RECEIPT』を見せOKが出たらエスカレーターで出発階に上がれます。
インドの空港に入る際には、印刷したバーコードの提示が必要です。

JALのチェックインカウンター前
お決まりのチェックイン手続きオープン前のご挨拶

インディラ ガンディー国際空港 (DEL) 空港

デリーのラウンジです。
JAL 利用のENCALM Prive Lounge　

エンカーム プリヴェ ラウンジ（デリー空港） 空港ラウンジ

ビールはイマイチだなぁ。

パスタがかなり美味しかった。
タイの焼きそばもかなり美味しかった。

19時5分発羽田行き
DEL - HND JAL030 19:05-06:45

帰路のシート B789

夫も和食を
前菜です。
見た目冴えないけど・・・まぁまぁ美味しかったです。

鮭なので美味しかったです。

デザートです。

夫はウイスキーの飲み比べをしてたみたいです。
6時45分羽田着
長い旅行記を見て下さり有難うございました。
ウズベキスタン&タジキスタン・ペンジケント（7つの湖：Seven Lakes）はお勧めです。