女一人旅【第１９弾】08.マラガ1(⇒完全休養)

2025/10/28 - 2025/11/13

女一人旅、第１９弾：スペイン語圏に行きたい！メキシコかスペインかで迷ったけど南スペイン(アンダルシア)へ

【目的】
本当は南米に行きたかったけど、メキシコは移動が大変そうだったので体調を考慮して断念…
南スペイン(アンダルシア)も気になっていたので、行き慣れたヨーロッパに行くことに
南スペインは治安もよく旅行しやすいので、女一人旅初心者にもお勧めです！

【日程】このページは★の旅行記です
2025/10/28　 　 01.南スペイン出発(福岡→香港→マドリード)
2025/10/29　 　 02.セビリア移動
2025/10/30　 　 03.セビリア1
2025/10/31　 　 04.カディス
2025/11/01　 　 05.セビリア2
2025/11/02　 　 06.セビリア3
2025/11/03　 　 07.マラガ移動
2025/11/04　 ★ 08.マラガ1(⇒完全休養)
2025/11/05　 　 09.フリヒリアナ(⇒完全休養)
2025/11/06　 　 10.王の小道(⇒マラガ1)
2025/11/07　 　 11.マラガ2
2025/11/08　 　 12.ロンダ移動
2025/11/09　 　 13.ロンダ
2025/11/10　 　 14.セテニル
2025/11/11　 　 15.マドリード
2025/11/12,13　16.帰国(マドリード→香港→福岡)

エリア マラガ(スペイン)

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 30万円 - 50万円
• 旅行の手配内容: 個別手配

画像はバルコニーから撮った風景です。
前日のランチで食あたりになり数時間格闘していました(笑)
深夜になってようやく落ち着きましたが、とても観光できる感じではなかったので、この日は「完全休養」になりました… 観光には最適なお天気だったようですが。。。

ちなみにこの日の予定は下記でした。
・ヒブラルファロ城
・マラガ砦(アルカサバ)
・アタラサナス中央市場
・ピカソ美術館

ここからは別の日に観光した画像を載せています。
(画像はカディスで撮った風景その1)

今まで一人旅では、風邪を引くことはありましたが「ホテルで寝込む」ことは無かったので、ショックというか… 情けないな、という感情でした。
観光に行けないという寂しさもあったのですが、この日は「とにかく寝る」ことしか出来ませんでした…

(画像はカディスで撮った風景その2)
別の方の旅行記を読んでいて「ホテルで寝込んだ」という話を読んだとき「え～っ！海外に行ってまで、もったいない… 」とどこか他人事のように読んでいたんですが、実際自分がなってみると、何でそんな風に思ったんだろう、と反省しました(笑)

(画像はカディスで撮った風景その3)
帰国して「海外旅行で食あたりになって寝込んだ」という話をすると、結構な確率で「私もなった、家族もなった」という話を聞きました。ほんとに身近なことなんですね。
食あたりの原因だと思われるランチは「サラダ・トマト味のパスタ・バーベキューソースのチキン・ブラウニー」なんですが「どれが原因だと思う？」と色んな人に聞いたところ「サラダ」が断トツで「やっぱり水が怖いよね～」とのことでした。

(画像はカディスで撮った風景その4)
私は意外にも「トマト味のパスタ」が原因だと思っていて…理由は帰国してから未だにパスタを見ると「うわぁ、見たくない」と思ってしまうからです(笑)
特にトマト系のパスタは「うーん。。。」となってしまいます。

(画像はカディスで撮った風景その5)
食あたりで苦しんでいる時、きつかったんですが「これは病院に行くほどではない」という判断はできました。過去に、もっとひどい食あたりになったことがあり、その時は「胃のむかむか・悪寒・関節痛」があったのですが、この時は「胃のむかむか」だけで「胃の中の物が無くなれば大丈夫」という感じでした。
落ち着いて寝れるようになったら、寝汗をかいていたので発熱はあったのかもです。

(画像はカディスで撮った風景その6)
今回の食あたりは病院に行くほどではありませんでしたが、一人旅だと、かなり不安にはなりました。ChatGPTが話し相手で色々相談できたのは心強かったです(笑)
とは言え「こういう時のために保険を考えないとなぁ」とは思いました。

(画像はカディスで撮った風景その7)
海外旅行保険はエポスカードのみで充分かなと思っていましたが「病院に行く」となるとハードルが上がるので、もっと手厚いものは無いかな、と思って調べてみました。

(画像はセビリアで撮った風景その1)
「現地通訳」というキーワードで検索したところ、2個ほど見つけたので書いておきます。

(画像はセビリアで撮った風景その2)
損保ジャパン(off!)
https://sompo-japan-off-travel.jp/assist

サイトには「電話での医療通訳」と書かれていますが、実際に利用された方のブログには「通訳さんまで手配してくれました」とあり、「現地通訳」が期待できそうでした。
https://ameblo.jp/disneycruise2015/entry-12827692997.html

(画像はセビリアで撮った風景その3)
SBI損保
https://www.sbisonpo.co.jp/travel/merit/ex-support

サイトには「日本語ガイドの付き添い」と書かれており、口コミにも「現地の宿泊先のホテルで日本人の通訳さんと待ち合わせとなり」とあったので、こちらも「現地通訳」が期待できそうでした。
https://life.oricon.co.jp/rank-travel-insurance/company/sjnk/

(画像はセビリアで撮った風景その4)
この日のメモには「ホテルで1日寝てるなんて初めて… 寝ては起きて水やお白湯を飲んで、また寝て… 病気だけに、結構寝れるのね」「水とアクエリアスが欲しいけど、15時現在、歩く気力もない」と書いてあるので、かなり弱っていますね(笑)

さすがにお水が無くなるのは困るので、18時頃すっぴんで近くのスーパーへ買い物に行きました。回復食用にフルーツを買おうとしましたが、固形物はまだ無理そう… と判断しましたｗ

(画像はセビリアで撮った風景その5)
買い物できるまで回復はしましたが「明日も休もう」となり、そそくさと帰って、また寝ることにしました。
夜中の12時頃に目が覚めて「かなりマシになってきたので、明日はフルーツが食べれるくらいに回復してるといいなぁ」とメモしていました。

(画像はセビリアで撮った風景その6)
結局、丸2日寝込むことにはなったのですが…ｗ
・5連泊の最初の2日だったこと(移動日ではなかったこと)
・ドミトリーではなくアパートメントタイプのホテルだったこと
・徒歩1分の所にスーパー(コンビニ)があったこと
は不幸中の幸いだなと思いました。

(画像はセビリアで撮った風景その7)
■マラガ1(⇒完全休養)の備忘録
・一人旅の海外旅行保険は一度見直すべし
・旅行中で病気になった時、ChatGPTはいい相談相手になった