機内睡眠時

回答日：2022-09-20

ちょっと質問の趣旨とズレるのですが、ツアーで中東に行った時の添乗員が正真正銘の美人でした。
この人、砂漠地帯でバスを降りて観光するときはサッと日傘をさすななど美しさを保つためにずいぶん気を使っていることが窺えました。
飛行機に乗るとアイマスクの他、当時はコロナの前でしたがマスクをしてすぐに寝ていました。
美人とは大変なんだなと思ったものでしたが、女性の方は機内ではマスクをした方が美しさを保てるのだと思いました。

回答日：2022-09-19

etihad のＨＰには　8歳以上は常にマスクを着用　と書かれています。


Everyone aged six or over must wear a mask at all times on board.

8歳以上は　機内では常にマスクを着用。　マスト　と書かれています。


https://www.etihad.com/en/fly-etihad/health-and-wellness

ぺーじの真ん中ら辺
Keeping you safe is our priority

のすぐ下　真ん中のところです。


イタリア人とかはマスクしろと言ってもなかなかしていない人が多いかと思われますが、チェックインの際に　マスクをしてください　というアナウンスがあるでしょうし、他のお客さんへの感染リスクを考えると　マスク着用が求められるかと思います。

もちろん　寝ていてもです。

まあ　日本の機内でも　一応　マスクを着用がまだ要求されており、従わない場合は　機長の判断で　降ろすことができる　とアナウンスがあります。

回答日：2022-09-19

マスクはなくていいと思います。

回答日：2022-09-17

エアラインサイトの記載

マスク着用でご搭乗ください
機内では常にフェイスマスクをご着用ください。客室乗務員も常に個人用保護具を着用してサービスにあたります。

とあるので、規則を守る国民である日本人はほぼ守るでしょう。国際線は食事が出るので、その時は無理なので、外しますが。

なお、確かに機内換気はとても優れているのですが、長距離まで漂うことはなくせても、飛沫核（数ミクロン単位のエアゾル）は阻止できません。隣や前後と対面での客室乗務員はやはり危険領域にいることになります。至近距離で咳やくしゃみ、それと初期にこれらだけが槍玉に上がったことがことが却って発声時のウイルス拡散を矮小化したのですが、会話時にも十分感染は成立します。初期にジムやカラオケ店でも集団感染が起きたのは、別に咳とかではなく、症状のない人からの大量ウイルス排出が原因です。マスクしても感染は防げないが、割合を減らすことは可能です。億総マスク社会でも感染爆発が起きたことからも、マスク越しにウイルスが伝わっていることは間違いありません。しかし、現実にはマスクしながら大声での会話は至る所で見られます。これもマスク過信の一例ですし、至近距では換気も意味を成しません。外ではマスク不要で私はしませんが、井戸端会議が話になって大騒ぎするときは屋外でも感染リスクは高まります。

質問では睡眠時とありますが、日系エアラインは以前から睡眠用のマスクを配っています（上級クラスだけかな？）。機内は超低湿度で、これまでは20％を切っていました。最新の787と350では材質と換気システム向上により湿度が高まっていますが、それでも20％を少し超える程度です。この状態で何もせずに眠ると、喉が乾涸びます。これはインフルエンザやカゼが日本の場合冬場に流行する要因の一つ（他には換気と手洗いが不十分になること）でして、自然環境よりも過酷な低湿度環境下にあるのです。気道上部が乾燥すると、粘液がなくなり、ウイルスからの防御も排出もできなくなります。実は人間が呼吸器系感染をするウイルスや細菌からの防御の最前線が鼻から気道上部ですから、睡眠時こそマスクをしたほうが良いのです。少し高いが、睡眠時に湿度を保つマスクも売られています。これをつけることで、感染症からはかなり守られることは確かです。または、2020年の夏までのマスク枯渇時代の代用品であった布マスクや、効果がないと専門家の間では使用をやめるべきと言われているウレタンマスクの方が、呼吸が楽で喉の乾燥を防ぐ意味では効果があるので、それでも十分です。逆にN95なんかをしてしまうと、息が苦しくなり、体に悪いでしょう。長時間装着するなと書かれているし。

真夏でもマスクを外さす歩く日本人に対して、自分では何も考えない日本人とかいう人がいます。確かに同調圧力はあるのですが、海外に行くとマスクの必要な場所でも全くしない観光客ばかりです。特に欧米人と中東系は全くと言ってしません。一方、地元の人はちゃんと守っています。恐らく、日々の生活があるのと遊びで解放感に浸っている人達との差なんだろうかと思います。お上から言われるからするのではなく、感染を拡げないために何ができるか。そのくらいで感染を抑え込めるのならしようというのが本来の姿だと思っています。この点で、欧米の対応は科学的と良く言われますが、決してそうではないといつも思っています。経済や社会活動を阻害しない程度の対策は今後も続けべきで、機内はマスク着用でも別に困らないし、それで呼吸器系感染が防げるなら今後続ける。通勤列車なんか同じです。これを皆がすれば、呼吸器系感染症はかなり減るはずです。

繰り返しますが、決まりであるか否かに関わらず、身を守るためには睡眠時マスクはかなり効果的です。夏場、空調を入れたま眠らねばならない地域も同じで、確実に効きます。