ハノイ→楽しすぎて2ヶ月で戻ってきたラオス・ルアンパバーン③

2026/02/08 - 2026/02/08

プーシーの丘→香草サウナ→ナイトマーケット


香港エクスプレスで成田→香港→ハノイ→ハノイ半日観光。ラオエアラインでルアンパバーンへ。
ルアンパバーンで4泊。
ルアンパバーンからドンムアン乗り継ぎで成田へ。

エリア ルアンプラバン(ラオス)

今日は托鉢に行きたかったのですが、
寝坊のため、明日に持ち越し。

ホテルの朝食の一部。

ラオスのバナナは小さい。
味も独特。沖縄によくある、アップルバナナです。
日本の一般的なバナナのように、上からではなく、おしりからのほうが剥きやすい。

ラオス博物館の近くからプーシーの丘へ登る。

10:30くらいですが、そこそこ暑い。
日本は東京で大雪だそうで。

入場料は30000キープですが、100000札を出したら、お釣りが無いらしく、もっと小さいのない？と言われる。たまたま20000+10000があったのでそれをだしました。受付のおじさん、笑っていました。
こんなのも、東南アジアあるあるです。

なんだか、大変そうな階段。

英語の次が日本語なのがなんか嬉しい。
JICA のおかげ。

あっというまに頂上に到着しました。こんなもん？もっと時間かかると思ったし、息もあがるとおもったし、汗もダラダラかと思った。
そして以外と低い。
「山」ではなく「丘」だからこんなものです、

わあ～すご～い！！！
というほどではないが、景色は良かったです。

カゴに鳥が入っています。
これを買って、自然に放すようです。なんだか複雑な気持ちになりました。買われなかった鳥達は、、、
日本のペットショップの犬猫と同じですね。

ワットチョムシというお寺が頂上に。
ラオスの方はお祈りをしていました

行きが博物館側からだったので、帰りは、ナイトマーケット方面に向けて降りてみます。

こちらの道は、仏様がたくさんいました。

ナイトマーケット側のチケットオフィス。

ダラマーケットへの道が矢印で示されていたので、そちらに向かってみる。
もちろん、ナイトマーケットへの矢印もある。

托鉢を終えて袈裟を乾かしているのでしょうか。

韓国の商品が中心のスーパーに着きました。

ゆず醤油。

ダラマーケットは、どこ？？？
今は解体中のようです。

前来て安くておいしかった、lao smile restaurant 。

今日は日曜日なのでおやすみでした。残念。

ナムカン川沿いを歩いていると、これも、プーシーの丘への入り口らしきものを発見しました。

きのうのクレープとレモングラスティーのお店を対岸から。

壁にコンセントがあるんだが、正常に機能するのだろうか？

高いけど、こちらでお昼。

冷房が効いていそうな、中に入って待っていましたが、テラス席は風が気持ちよさそうだったので、そちらに移動。

豚肉と米粉麺トマト入り

これは、カオソイと言っていいのかな？

野菜スープ。
卵豆腐が入っている。おいしい。

いきなり電気が消えた。扇風機も、Wi-Fiも消えました。停電。でも誰も慌てることなく、消えたよー？みたいなのもなく、店員がどこかへ行くとブレーカーかなんかをつけたのでしょう、すぐに復旧。
日本人における、震度３くらいの地震みたいなものなのでしょうね。

ホテルに戻ってゴロゴロして16:30になったので
サウナに行きますよ。人生初めてのサウナがラオスだなんて。

赤十字 薬草サウナ&マッサージ ルアンパバーン

1度通り過ぎてしまい、隣のお家でお昼寝していた親子にサウナに入りたいのですが、いいですか？（その家がサウナ店だと思った）と聞いてしまいました。

まず靴を脱ぎ

30000キープ。

生乾き臭のする小さめタオルと

身体に巻きつける用の布をくれます。

ロッカーに荷物をしまいます。
ロッカーは3ヶ所。この写真は、入り口すぐのところにあるロッカー。

更衣室横や、サウナ前にもひとつずつありますが、そちらを使うほうが便利だと思います。

更衣室で着替える。

水着を着ていたが、一応、赤い布のようなものも巻いてみた。
水着を着ていれば、この布は巻かなくてもいいのかしら。

右が男用、左が女用。

扉は、建て付けが悪いのか、ぐんっと押さないと開かない。

入るときは、ノックをするのがマナー。返事はない。扉を開けた途端香草の良い香り。ナイトマーケット近くにレモングラスサウナがあるらしいけど、そっちも行ってみたいな。
中は蒸気で真っ白。だが、視界ゼロというわけではなく、誰かいるなあ、、程度の視界はあります。　

逆コの字で長椅子がありますが、「コ」の空白のところに蒸気の箱みたいのが置いてあるので、奥に行く人はいない。詰めれば８人くらいは入れそう。
　
サウナの中って息がしづらい。生乾き臭のタオルは、顔にかけるようだ。

顔から背中から、汗が流れる。

サウナを出たら、５分たっていた。あっという間でした。

熱いお茶。
コップは使ったら水道で洗って伏せて置きましょう。
ウォーターサーバーの水もあります。

トイレ。裸足でトイレに行くってこと？？ちょっと嫌だなあ。
右下の黒いバケツは冷水。手桶でバシャバシャと水を浴ましょう。

シャワーがついている更衣室もある。
トイレの冷水が嫌ならこちらで水浴びするのが良いかと思います。

更衣室内の黒いバケツに、借りた布とタオルを返却して終了。
サウナに入る→出てベンチで涼む
を五回ほどくりかえし、1時間ちょっとの滞在でした。ベンチは吹きさらし？なので、夕方だったのもあり、風も気持ちよくて、汗もスーっとひいて、冷却タイムは気持ちがよかったです。
（垢もたくさんとれた）


床は、ヌルヌルしていました。
トイレ横の水を浴びるのも、更衣室も、床も、不潔・不衛生ではないけれど、どちらかというと潔癖な自分には「うわぁー・・・」な感じでした。
次行くならビーサン履いて入ろうと思います。

髪ビチョビチョのままホテルに急いで戻り、すぐにシャワーを浴びました。

ラオスでの思い出として、サウナ体験アリ。

3日連続のナイトマーケット。

昨日に引き続き、ココナッツパンケーキと、前回食べて気に入った、お米のデザート。

昨日はなかった、ロティのお店がありました！

レモンと砂糖のロティ。
35000。

ラーメンのお店で、麺造りのパフォーマンスをやっていました。
食事ではなく全て甘い物でしたが、これを夕飯とし、1日が終わりました。