所沢市高齢者大学　第36期アルバム（後期　1）　Net album of Senior College of Tokorozawa City　Vol.2　

2012/09/05 - 2012/10/17

所沢市高齢者大学の講座が開かれる8階大会議室から見た航空公園
2012.9.12
View of Tokorozawa Aviation Memorial Park from the City Hall

このサイトは所沢市の公式サイトではありません。
所沢市高齢者大学第36期生のためのもので4Travelの一般会員･読者向けでないことをご承知おきください。

所沢市高齢者大学第36期アルバム(前期)http://4travel.jp/traveler/810766/album/10672244/の写真が8月末で100枚を越えたため、第36期アルバム（後期 1）を作成しました。
日ごろの講座風景やクラブ活動、自主学習、親睦ミーティングなどの記録写真をここに集積し、１年間の大学生活の記録とする計画です。

卒業時に印刷･製本したアルバムを作成する際にはこのデータを活用できるように、画像だけではなくある程度の説明文も記載することにします。
4Travelのサイトを活用することにより費用を最小限に抑え、大学生活の記録をリアルタイムに記録・蓄積して、大学の目的の一つである社会環境の変化に対応する能力→ネット社会ツールの習熟・活用および親睦・交流の助けにしたいと考えています。

卒業アルバムについて
従来の印刷・製本したアルバムは制作部数が少ないと費用が嵩みます。また一般的には写真の説明は項目（タイトル）のみで詳しい内容は記載されません。
ネット・アルバムまたはアルバムDVDの場合は製本に比べてはるかに多くの写真と説明文の記載が可能で費用も少なくて済みます。
またネット・アルバムの場合は家族・友人･知人･親戚などにURL（アルバムのサイト住所）http://4travel.jp/traveler/810766/album/10704503/を伝えるだけで見せることが可能になります。
最終的にどの形態を選ぶかは年末までに決めればよいと思います。

被写体の人物の名前は講師とその関係者以外は非表示とします。
サイト管理者　4班33番　山田
───────────────────────────
学外の記録
9月21日　有楽町の割烹美好で昼食会
9月27日　4班懇親会
9月28日　ハイキング倶楽部　第1回行事　高尾山
10月7日（個人自主学習）伝統芸能・文化：所沢祭り見学
───────────────────────────
コーヒー･ブレイク
10月7日開催の「ところざわまつり2012」の山車などの写真をどうぞ
http://4travel.jp/traveler/810766/album/10714863/

☆お気に入りブログ投票（クリック）お願い★
http://blog.with2.net/link.php?1581210
　

エリア 所沢(埼玉)

• 同行者: その他
• 交通手段: JRローカル 私鉄 徒歩
• 旅行の手配内容: その他

所沢市役所一階ロビー上に掲げられた

「所沢市民憲章」

所沢市は武蔵野台地の自然に恵まれ
鎌倉街道の拠点として発達し
日本人がはじめて大空にはばたいた
記念すべき街である
この歴史と環境の上に立ち
未来に向かって
うるおいの文化都市をめざす

人は市の誇りである
　こころのふれあいを求め
　友情の輪をひろげよう

恵まれた自然はいのちの泉である
　みどりを守り
　やすらぎの街を創ろう

こどもは市の宝である
　胸深く刻まれる
　ふるさとを伝えよう

所沢市は市民のためにある
　一人ひとりが
　自らまちづくりを進めよう

　　　　　　昭和六十二年三月制定

　　　　　

2012.9.5
第21回（9：30−11：30）漢字と日本語の関係
日本語教育研究所客員研究員　大貫政明氏

2012.9.5
第22回（13：30−15：30）いつまでも若々しく　フェイス・ストレッチング
Color Present/ADVANCEカラーセラピー本部　
代表　荒岡真由美氏

この日4班は最後列のため、PowerShotA2300のズーム倍率が高すぎてこの程度にしか撮れませんでした。

フェイス・ストレッチングのトレーニング実習の4班メンバー

ストローを使わなくても日頃から笑顔がいいですね。　　

ストローを使わなくても・・・。

市役所ロビーに展示された巨大カボチャ
重量不詳

左のバスケットボールがこんなに小さく見えます。

所沢市役所　一階ギャラリー「あふれる光のイメージ展」作品
2012.9/1（土）〜9/7（金）

印象派風の手法で描いたそうです。作者談

点描静物画

点描画のスーラの超大作「グランド・ジャット島の日曜日の午後」はシカゴ美術館で2度見ましたが、見入ってしまうと立ち去りがたい魅力に溢れています。
写真では登場人物が39人まで数えられますが、本物(3m×2mほどの大きさ）の前では近づくと点描のため数えられません。

参考サイト
http://www1.megaegg.ne.jp/~summy/gallery/grande-jatte.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88%E5%B3%B6%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%8D%88%E5%BE%8C
この長たらしいアドレスはまるで点描画みたいです（笑い）

補色の青とオレンジのコントラストが鮮やかです。

背景の絵（ポスター）はトゥールーズ･ロートレックのようです。

9月12日
第23回（9：30−11：30）世代間交流
淑徳大学国際コミニュケーション学部　特任教授　菊池義信氏

交流会終了後の記念撮影

前列左より大内君、菊池先生、岩崎君
後列左より柏瀬君、日下部君、小鹿君、高宮君

淑徳大学国際コミニュケーション学部学生の自己紹介風景

交流会風景1

交流会風景2

8階食堂での4班昼食会1

8階食堂での4班昼食会2

所沢市役所1階ロビーでは9月10日〜16日の自殺予防週間の展示がされていました。うつ病に関するパンフレット（小冊子）なども。

自殺予防週間の展示

2012.9.12
第24回（13：30−15：30）海の豆知識
元第十管区海上保安本部　村井 彌亮氏

「海の豆知識」講義風景

残暑が厳しく、一階のカフェの看板には「かき氷」がまだ健在です。

2012.9.21（金）
この日は中央公民館での講義だったので昼食は外食にしました。
4班のメンバー揃って有楽町の割烹美好へ行きました。

フォール大佐が一番好んだ家庭料理
フォール・カツレツセット￥1800

美好入り口

創業130年
航空発祥の地、所沢。当店は飛行指導にあたられたフランス将校ご用達の料亭でございました。西洋料理の先覚者と呼ばれた先代河田喜助の味を現代に再現し、皆様にお届けします。（美好のチラシより）
TEL [phone](代）
http://r.gnavi.co.jp/g575400/(ぐるなび）
水曜定休


「日本の航空技術100年展」開催中　8.4−11.4

「美好」の文字が分かるように暖簾を分けて。
いわゆる「のれんわけ」ではありませんね（笑い）

私はサイクリング車で行ったのでズボンの裾を纏めたままでした。

この日の限定ランチ「さば弁当」￥1000を全員で食べました。

美好の日本庭園

店内に貼られた書

食こそ生命
お金より病気のたまるこの時代
尊きいのちニ　正食ヲ
心ニハ言葉の栄養ヲ
幸　不幸は
心ひとつの置処

この店は芸能人などに人気だそうで、たくさんの来客･取材の写真が掲示してあります。

店の奥にもたくさんあります。

2012.9.27　　20：29
初めての4班の懇親会を開きました。

場所と時間は所沢駅西口プロペ通り「さかなや道場」pm5〜8
日吉町3−4小澤ビルB1 会費￥3480（ｺｰｽ料理＋飲み放題）

実は翌日のハイキング倶楽部の高尾山行きの支度にかまけ、懇親会のことはすっかり忘れていました、5時過ぎになって幹事から電話があり、急いで30分遅れで駆けつけました。駆けつけ3杯の羽目に。

すっかり出来上がった完熟状態です。

遅刻挽回のためにスクランブル発進したので髭も伸びたままでした。

会話・発言の内容はすべてオフレコ（off the record)なので、それぞれの人生の歴史秘話が・・・。
自主学習の発表会では聞くことはできませんよ。

歴史秘話の発端は、すきっ腹にお酒が回ったという・・・からです。

真剣な表情で聞き入る姿も。
人生の大先輩から貴重な体験談を聞けるなんて、なんというシアワセ！

飲み放題・聞き放題！

二人の関係はどのくらいの深さでしょうね。（笑い）

第22回（13：30−15：30）いつまでも若々しく　フェイス・ストレッチング
の講義を9月12日に受けましたが、フェイス・ストレッチング（表情筋トレーニング）を加えてのコミュニケーションをきちんと実践している優秀な学生です。

スーパー班長
クラブの代表（幹事）なども務める頼れる班長です。

スーパーの店長ではありませんよ（笑い）

2012.9.28（金）　8：55
ハイキング倶楽部　第1回　高尾山
http://4travel.jp/traveler/810766/album/10712117/

台風18号の影響で天気が心配されたが予定通りの決行となり、少し早めに8：46にJR高尾駅に到着。

高尾駅は「関東の駅百選認定駅」で立派な真鍮製の標識が駅入り口の上に掲げられている。
毎年明治神宮の初詣に利用する原宿駅も百選駅の一つです。

ハイキング出発点の小仏Kobotokeまでは京王バスで行きます。9：07

第1回のリーダー　　　9：07

京王バス
高尾駅北口9：12発→小名路→蛇滝口→日影→小仏9：27着

小仏バス停（標高300ｍ）9：43

小仏のバス停で降りるとまもなく雨が降りだしました。
リーダーが注意事項の説明や準備運動をしてから雨具を着けて出発です。
先発は普通コース（ペース）11名、後発はゆっくりコース8名です。
いずれも同じ道（コース）です。
私は普通コースを選びましたが、あとで失敗したと思いました。
写真係なので途中の標識なども写しながら歩いたので遅れをとり、追いつくのに苦労しました。

まずは小仏峠（548ｍ）を目指します。

小仏峠にて休憩　　10：26　　
ここは東京都と神奈川県との都県境です。

高尾・小仏峠案内図　　10：29

左が北です。
JR高尾駅から中央高速沿いに西へ進み、八王子JCTの横を通って小仏バス停へ15分。
バス停（300ｍ）から小仏峠（548ｍ）まで徒歩42分。

今回の最高地点の小仏城山山頂　670.3ｍ　　10：52　　

一人遅れたため10名の普通コース組

晴れていれば遠くの景色が見えたでしょうが生憎の雨です。
風が吹かなかっただけ、良しとしましょう。
この写真を撮るために三脚を持参しました。

ゆっくり組の皆さんです。　（小仏城山）　11：13
時刻を見ると約20分の違いです。

ゆっくり組の皆さんです。（上掲と撮影者交代）

一丁平0.7ｋｍ、高尾山頂2.3ｋｍを目指します。10：56

ミシュラン・ガイドに載ってから人気に拍車がかかったようですが、行楽客の増加に合わせてか、標識がよく整備され、ローマ字も併記されました。

今日は雨のため道がぬかるみ、角材階段道も水溜りが多くなかなか大変な山歩きでした。
トレッキング・シューズで足が濡れることはありませんでしたがスニーカーはどうだったでしょうか。

一丁平と高尾山頂の中間のもみじ台　11：41
ここは鞍部にあたり、ここから高尾山頂までの3つの長い階段路が難儀でした。

ヒガンバナ（彼岸花）ひっそりと迎えてくれました。

ゆっくり組のメンバーが高尾山頂上に到着しました。12：25

ゆっくり組の到着　　12：29

高尾山山頂599ｍ
全員19名がほぼ昼食を済ませてからの集合写真です。12：49

帰りは稲荷山コースを歩いて下山する11名と薬王院を経てケーブルカーを利用する8名がここで分かれました。
私はハイペースが予想された下山で無理ができないのと、高尾山が初めてで旅行ブログのために多くの観光客が訪れる高尾山のメインストリート、ケーブルカーなどの取材をしたいので後者を選びました。

薬王院　　13：23

杉の巨木　　13：31

近くに推定樹齢450年の「たこ杉」があるそうですが、それの仲間と思われます。

高尾山の蛸杉
http://www.kyoboku.sakura.ne.jp/photo2/7/index.html

高尾山のケーブルカーの最大傾斜35度は世界一だそうです。13:46
13：45出発の直前に到着しました。ラッキー！
帰りは3人で下りましたが、ふもとの清滝駅で別れて駅周辺の撮影をしました。
ケーブルカーは約10分、￥470
並行して設置されたリフトも同一料金で紅葉見物・撮影向きだそうです。

遠足の小学生は麓の駅前に集合していました。14:03

ここから高尾山口駅までもみじ通りを歩きながら撮影し、駅では稲荷山コースを下山したメンバーと偶然出会って所沢まで一緒に帰りました。

ハイキング行程まとめ
・小仏バス停（300ｍ）9：43から小仏峠（548ｍ）10：25まで2.8Km、42分。
・小仏峠10：29から今回の最高地点の小仏城山山頂（670ｍ）10：51まで0.9Km、22分
・城山10：56から高尾山頂(599m)11：48までは2.3Km 52分。
・高尾山頂13：12から薬王院を経てケーブルカー高尾駅13：45、33分
帰路は京王線高尾山口→JR高尾→国分寺→所沢

この高齢者大学のアルバムにはハイキング倶楽部のメンバーの写真を中心に掲載しました。
通常の旅行記は全コース詳細と、秋の趣が分かるような写真を集めて別途編集・公開しました（9月30日）。

ハイキング倶楽部　第1回行事　高尾山　
http://4travel.jp/traveler/810766/album/10712117/

10月3日
第33回所沢市民フェスティバルポスター展
高齢者大学とは関係ありませんが所沢市に関係の深い展示は紹介します。

優秀作のポスター1

優秀作のポスター2

優秀作のポスター3

コーヒー･ブレイク

（自主学習）伝統芸能・文化：所沢祭り見学
10月7日開催の「ところざわまつり2012」の山車などの写真をどうぞ
http://4travel.jp/traveler/810766/album/10714863/
　
金山町の山車　17：11

10月10日（水）
第29回（9：30〜11：30）カラーセラピー(色彩療法Color　Therapy)　
カラーセラピスト　　阿部弘子氏

花と癒し〜広花（ひろか）〜阿部広子
公式ブログ
http://ameblo.jp/hiroka87/entry-11378128129.html

講師が上着を脱いだとたんに　ウォー！（男の声だけ）
皆さん、まだ若いです、枯れていませんね。

口腔衛生に関するクイズ風景
1〜3等までには豪華な賞品（口腔ケアセット）がありましたが、事情により途中棄権もありました。

自主学習発表会の順番を決める抽選会風景

まずクジを引く順序を決めるための抽選を事務局が行い、それに従ってクジ引きを行いました。４班は3番目に引きました。

第1回発表会　
12月7日（金）
発表順序　12班、9班、14班、2班、15班

写真は班の番号と無関係です。

第2回発表会
12月19日（水）
発表順序　4班、6班、5班、7班、13班

第3回発表会
2013年1月8日（月）
発表順序　8班、3班、1班、16班、11班

10月10日
市民ギャラリーの絵画展作品

絵画展作品　　チェコのチェスキークルムロフの街

2004年に訪ねたことがあります。
http://4travel.jp/traveler/810766/album/10690885/

所沢こころの美術展

この美術展は、心に病をもつ人が治療や、社会復帰に向けた準備の場、憩いの場で制作した作品を展示しています。

第6回心の美術展テーマ作品

心の美術展

10月17日（水）
第31回（9：30〜11：30）健康づくり、仲間づくり　?
レクリエーション・コーディネーター　伊東トシ子氏

免疫力アップ生活
2.「笑いのある生活」で「ハ」の笑いが効果的だそうです。
講師の伊東先生は実践しているように見えますが、実は「ハハハ」ではなく、「ケッケッケ」と豪快な笑いで、生徒はおもわず「ハハハ」です。

便秘と腰痛の対処法を詳しく聞きました。

各種ストレッチやバランス運動をたっぷり行った後に、タオルを用いた「お遊び」です。

このお遊びの写真のほとんどは掲載にあたり何らかの形でトリミング、明るさ補正を行なっています。

二人で引っ張ったタオルでお手玉や毬などを投げて渡す遊びです。
遊びとも思えないほど、みなさん真剣に取り組んでいます。

４班のスーパー班長も真剣です。

家ではあまり見られないかもしれない笑顔をご家族の方に見てもらいましょう。

皆さん、なかなかやるじゃん。

私は撮影に専念していたので難しさは体験できませんでした。
被写体が動いているので撮影の難しさは想像以上でした。
一眼レフならスポーツ・モードで連写出来たのですが、そこまでの準備はありません。
コンパクト・デジカメはいつも持参しているので、このお遊びが撮れてよかったです。

説明は要りませんね。
今日は多くの同級生を写すことができました。
皆さんのご協力に感謝します。

写真のプリントを希望される方は管理人まで直接お申し出ください。
LサイズからA4サイズまで対応できます。トリミングも可能です。
写真の指定はこの画像をプリントするか、スケッチでOKです。

ピッピッピー。これでお遊びは終わりでーす。

皆さんの笑顔がとても素敵ですよ。
免疫力が35％ぐらいアップしたと思います。（編集者の推定です）

最後はクールダウンcool downの体操です。

午前中の講義の内容を話題に班の昼食会です。めずらしく9名全員が揃いました。

都合で休んでいたメンバーも揃いました。

後ろで合掌ができる柔軟性のあるのには皆が驚きです。

後ろ姿なので顔をハメコミしましたが、本人のご希望でこの方にしました。

私が大学の研究室にいた時、机の前の壁にキャビネ・サイズ（2L)のモノクロ写真を貼っていました。かの女は2歳下です。卒業時にどうしたか？

第36期アルバム（後期 1）の写真が104枚になりました。
後期 2を作る好機かもしれませんね。


このアルバムに収録する写真を随時募集しています。
応募はグループ（班、クラブなど）、個人を問いません。
応募方法はデジカメ・データ、プリントいずれもOKです。
掲載を希望される方は管理者までお申し出ください。