夏の早朝トレーニングシリーズ（VOL_22.080812火）、今日は一人で10マイルコース?＋α。

2008/08/12 - 2008/08/12

　今日は日航ジャンボジェット機が御巣鷹の尾根：http://4travel.jp/traveler/terikara/album/10205516/に墜落し520名の尊い命を奪った事故から、23年目の日。
　
　昨夜は、群馬県多野郡上野村の神流（かんな）川で鎮魂の灯籠流しが行われ安全の祈りが捧げられました。

エリア 市原(千葉)

• 同行者: 一人旅
• 交通手段: 自転車

　疲れで、グレープＦ、梨の写真もブレて満足に撮れなくなっちゃいました。

　甲子園帰りの当日は、そりゃトレなし。翌日のこの日は普通にトレ。

　でも、我が家の近くの人達は健康志向で良いですけど、早朝トレの時に車道を進む人が意外に多いんです。

　まるで、別荘地。

　挨拶もしないこのおじさんも・・・・

　まるでシャッター街。そりゃ5時29分ですから。

　ゲリラか？

　車道から逃げた人。

　5:55。

　ジェフもあの人の動きを感じた。

　5:30に起きて久しぶりにトレだ、といっていた鬼コーチ起床！ この時、5:55。

　鬼コーチと帝京大学ちば総合医療センター。でもなんかフラフラ。

　既にヘッドアップ。訊いたら、水を忘れたとのこと。

　今日の稲穂シリーズ。

　順序は前後します。トレ後の朝食。蜂蜜トースト。別府史之のように強くなるために。

　片又木トンネル、房総カルタ：う

　牛たちも　ぼくらの仲間　マザー牧場

　十マイル走行後に鬼コーチと合流して遅くなっちゃいました。6:41、帰宅。
　　
　走行1時間40分、26.11Km。オドメーター、アンカー号→576.5Km。