運動靴でいくのが良いのかスポーツサンダルでも大丈夫でしょうか？

回答日：2025-08-20

mizukiさん　こんにちは。

東南アジアの「スコール」に遭遇すると庇や軒先の雨宿りでやり過ごすレベルではなく、モールやコンビニ店内で待機する状態が最適かと思います。
靴もですが、声も聞きとりにくい半端のないどしゃぶりですので傘などではズボンもシャツも横殴り雨で濡れることを防ぐことは難しい。早めに建物内に避難してわずかな時間も記憶に残る非日常でしょうか。
　靴かサンダルの質疑ですが、スコールに関しては「滑らない、はきなれた履物」を優先されるのも選択肢に含めて頂ければ幸いかと思います。　by harusu

【参考URL】https://4travel.jp/travelogue/11500787

回答日：2025-08-20

mizukiさん、こんにちは！

履物の件ですね。
東南アジアは高温多湿、いつゲリラ雷雨が降ってくるかわかりません。

私の場合ですが、防水スニーカーと厚底サンダルをいつも準備しています。リンクにあるワークマンの防水スニーカーは、5cm防水なので少々の雨でも安心です。また、足の甲の部分は防水加工された布でできていて、通気性も良いため個人的意見ですが、足が蒸れたりしません。

それから、厚底のアキレス腱で止めるタイプのサンダルを持参します。
https://www.amazon.co.jp/%EF%BC%B0%EF%BC%A1%EF%BC%A6%EF%BC%A8%EF%BC%AC-%E3%83%AC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%82%B9-%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E5%A4%96%E3%82%8C%E3%82%8B-%E6%B0%B4%E9%99%B8%E4%B8%A1%E7%94%A8%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%8B-1811black/dp/B0DXBQ2QHW/ref=sr_1_32?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2DYVL609XDU9L&dib=eyJ2IjoiMSJ9.hKtiHj89WWQ-6ctXSVmhSBFD2egCspl5rx2XFjO1ZT0074wZCVq7jEoDszLKhvCctdkjLwQaAWaME2Cfkn4axRJOvnpaRn9zTZxnLqzDp9L4o5QW-nKAsD_tzHfnQ-TWn-wJJKFjKiKje9pxjvvzW3pC6e4Q5QHEo9m5MUpYL9b03QohDoPlh0nm5JpcMiZrLBHSwk0KSrKZFWuanQ444rpcuDd_dbNbAymMEruxlIsdt5iHvITyYSjYDIborpqMU0IQ16exJFvtltNznxqFX2TQzMH4gxPTxUbAw8j_R-Y.mhxLD7LTeS3HIa_MeiCeUPEnCbq_7vUCDTnhZjumZdI&dib_tag=se&keywords=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AB&qid=1755646390&sprefix=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AB%2Caps%2C221&sr=8-32

東南アジアの道路・歩道は凸凹で大変歩きにくいです。厚底のサンダルは重宝します。ホテルにスリッパがなければ部屋履きになりますし、コンビニへ行ったり近所で食事をしたりする、ちょっとした外出であれば、わざわざ靴を履く必要もありません。

旅行はスケジュールを詰め込んで疲れに行くものではありません。集中と休息・リラックスのバランスを取って楽しむと良いと思います。

せっかくの旅行です。内容を旅費の2倍・3倍の価値にして楽しみましょう。

【参考URL】https://workman.jp/shop/g/g2300053554054/?srsltid=AfmBOoo8u_s1KmWpM1srQmevgEgQdsEbAlByhTY03PFuz6ks0D8NVY8m

回答日：2025-08-19

昨年夏にマレーシアに行きました。クアラルンプールとその郊外（バトゥ洞窟やマラッカなど）を観光しました。

夏であるのと、スコールがあって足が濡れるかもしれないという理由で、足全体が覆われていてところどころ穴空きのあるKeenのスポーツサンダルで行きました。それほどハードに歩くことはしていませんが、スニーカーにすれば良かったと思いました。サンダルだと、脱いだり履いたりするのは楽ですが、スニーカーほど足が靴の中できっちりホールドされないので、靴の中で足が動く状態になり、足の裏の皮が少し剥けました。なので、スニーカーで行けば良かったと思い、その次の海外旅行ではスニーカーを履いていきました。

どちらか一つのみということなら、断然スニーカーをお勧めします。

ちなみにマラッカの寺院では、サンダルだからダメということはなく、スニーカーでもサンダルでも、靴は脱ぐことになり、靴箱に置いていくことになります。なお、ガイドさんからアドバイスで、靴を揃えておいておくと盗まれる可能性があるので、一足ずつ少し離しておいたほうがいいと言われました。私はモスクでのトイレは利用しませんでしたが、利用された観光客の方に聞くと、床は水浸しだったそうです。

スコールは長時間降るわけではないので、ショッピングセンターなどで少し雨宿りすれば、弱まると思います。

回答日：2025-08-19

どちらかだけにするなら、スニーカーをお勧めします。
・クアラルンプールは歩道も舗装が壊れていたり段差が多い場所も多い
・レストランやショッピングモールは冷房がかなり効いているので素足にサンダルだとかなり寒いことがある
・トイレがビチャビチャなことがあるので足が濡れることがある

以上が主な理由です！

私はスポサンとスニーカーの使い分けで過ごしましたが、どちらから一つにするならスニーカー推しです！
スポサンがあるとホテル内で朝食食べに行くときや、近くにゆるっと出かけると、プールに行く時に便利です。

回答日：2025-08-19

私はいつもtevaとかのベルトで足に固定されるスポーツサンダルです。
スニーカーはガチ目の登山があるときくらいしかはきません。
５つ星ホテルでも特に文句を言われたことがないので、ずっとスポサンで過ごしています。

ヒンズー系の寺院やモスクでは靴を脱がなければなりません。
スコールは９月に限らず一年中あります。
公衆トイレの床はびしょ濡れがデフォルトです。（都市部のデパートやショッピングモールは除く）

運動靴とスポサンではなく、高級感のあるホテルやレストラン用のキレイ目の靴とスポサンのほうが無駄がないかと思います。（が、経験上どこでもスポサンで大丈夫だと思います）
楽しんできてくださいね。

回答日：2025-08-19

mizuki さん

確かに、多くの仏教寺院やヒンドゥー寺院では、入口で靴を脱ぐ必要があります。飛行機内で配られるような、使い捨ての靴下があると便利です。

イスラム教のモスク（ピンクモスク、ブルーモスク、マスジッド・ジャメなど）では、つま先が見える靴（特にビーチサンダル）は「不敬」とまでは言われなくても、場にそぐわないと判断されることがあります。また、モスクでは肌の露出を避けた服装が求められます。

一方、バトゥ洞窟の頂上にある寺院やスリ・マハ・マリアマン寺院などのヒンドゥー寺院でも、靴を脱いで裸足で参拝します。こちらも、見た目がラフすぎる靴（ビーチサンダルなど）は避けた方が印象が良いでしょう。

これらは観光施設ではなく、あくまでも信者のための宗教施設を一般の方にも開放している場所です。神経質になる必要はありませんが、それなりの敬意を払うことが大切です。

スポーツサンダル（かかとあり・足に固定できるタイプ）であれば、街歩きにも対応でき、寺院でも脱ぎやすく便利だと思います。ただし、基本的には長時間の歩行を想定した靴を選ぶのが望ましいです。