・登山初心者、又は浅経験者はまずは下調べが大事。
こういったサイトで情報収集するのも良いが、登山グッズ販売店などのショッ...
続きを読むプスタッフにいろいろ相談するのがベター。生の声はまた違うし、体力や筋力に合わせて細かいアドバイスをしてくれる。
・登山経験が浅い、また、富士登山初心者はツアー参加がベスト。
登山ガイドが高山病対策をしながらのペース配分を考えて、適切な休憩を取りながら登って行く事ができる。
・富士登山ツアーでは、前日まで予約可能の会社もある。
気象情報、天気図(気圧配置)などをよくよくチェックし、天候のベストな日に決行すべし。
・出発前日までの体調管理は大事。残業、暴飲暴食などは控えるべし。山小屋では眠れぬものと覚悟し、睡眠を十分取っておくこと。
・ツアーで行く場合、必要な登山グッズ、食料や水の量など教えてくれるはずなので要チェック。重い水は体力と相談して持参する量と、高くても買う量を考えて荷造りすべし。
※持参するのは大変だったが、バナナ、リンゴは持って行った食べ物の中で特に正解だった。ドライフルーツや甘納豆などでも良いが、生のフルーツは活力源になる。
・1日目に本八合目の山小屋まで行く日程のツアーの方が、翌朝の山頂アタック及びお鉢巡りの体力温存のために良いと思われる。
・登りより下りが大変。砂利道で、足下に留意しながら筋力を消耗しながらの下山は正直面白くは無い。
下山のことも考えながら登ろう。
・トイレが少ない&有料、ということで水分補給を控えめにすると、高山病になるリスクが高くなるとのこと。たくさん小銭を用意して、トイレ使用は覚悟して水分補給は適切に!
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投稿日:2011/09/14