シーギリヤロック&ヘリタンス・カンダラマ満喫するスリランカ【pt.2】

2026/05/30 - 2026/06/07

この旅行記は↓の続編です。
https://4travel.jp/travelogue/12056120

スリランカに行きの一番の目的といっても過言ではない、シーギリヤロックに登る日がやってきました～

南北約400ｍ、高さ約200ｍの空中宮殿です。
その昔、側室の母から生まれた王の長男、カーシャパは正妻の母をもつ次男に王位の座を奪われそうになり、父である王を殺して自分が王位につきました。
弟が襲ってくることを恐れたこと、父親がもともとここに宮殿を造ろうとしていたので、この聳え立つ岩の上に宮殿造ったといわれます。
でも、弟が襲撃してきてカーシャパは自ら命を絶ったため、たった11年しか宮殿としては使われていません。

それでは、pt.2をどうぞ。

エリア シギリヤ(スリランカ)

• 旅行の満足度: 5.0
• 観光: 4.5
• ホテル: 4.0
• グルメ: 4.0

• 同行者: カップル・夫婦
• 一人あたり費用: 50万円 - 100万円
• 交通手段: タクシー
• 航空会社: JAL スリランカ航空
• 旅行の手配内容: 個別手配

シーギリヤロックは登頂者が多いのと、陽を遮るものがないため涼しい早朝に登頂するのがベストだとは知ってました。
でも、朝ホテルでゆっくり朝食を楽しみたいと思っていたので、この時点で9：30。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

おお～
近くなってきた(^^♪

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

備忘録のために、登頂したルートを記します。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

9：36　この大きな岩がめくれている下は僧侶が休んだり泊まったりする場所。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

こんな感じで、階段を登っていきます。
頂上までは1,250段(+_+)

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

スズメバチ注意の看板。
途中大きなハチの巣発見。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

9：39 ボルダーアーチ（巨石の門）をくぐると、本格的に登頂開始です。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

9：47　途中の登り階段は結構必死だったので、写真はありまへん。

シーギリヤロックはいつも大混雑して、階段が人で詰まっているので超ゆっくりしか登れないと聞いてましたが、いえいえ今日はガラガラ。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

ちょっと上がってきたのがわかりますかね。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

9：56　登頂ルート①のライオンテラス。
ここから頂上までは、写真に見えているジグザクした足元シースルーの階段を上がっていきます。
ズームしていただくと、人がほとんどいないのが分かります。

ライオンテラス 史跡・遺跡

ライオンテラスというのは、宮殿の北側ににらみを利かすようにライオンの像がたっていたといわれるのですが、現存するのはライオンの足だけ。

ライオンテラス 史跡・遺跡

なのでこんな感じだったのかな？とチャッピーさんに画像作ってもらいました。

ライオンテラス 史跡・遺跡

そして10：10に頂上にとうちゃーく。登頂ルート②

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

王様の沐浴場。
雨水を利用だね。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

Royal garden.
５世紀に造られたとは思えないお庭です。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

怖くて端っこまでは行けまへんっ。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

野良犬、野良モンキーたくさんいます。
特にモンキー、泥棒なので要注意。ラヴィさん、お水のペットボトル取られそうになりましたっ。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

宮殿の遺跡もけっこうキレイに残ってました。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

玉座
カーシャパは11年しか座れなかった(/_;)

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

10：44　そんじゃあ、下りますか。
目の前の山は、ピドゥランガラロック。ここから見るシーギリヤも絶景らしいです。
ラヴィさんに、登りますか？と問われ、速攻でNo！

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

上りに比べて

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

下りは超楽勝。
ね、観光客いないでしょ。
実は、前日の仏教徒のクリスマス、カーシャパの日は上って下りて５時間かかったらしいです(+_+)
スリランカ人がわんさか、来てたらしい。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

１日違いでこんなに違う。。
左側通行ですけど、下りは聳え立つ岩に頭ぶつけないよう、注意ね。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

え！？まだ出口には行かないと思ったけど、
ちなみに看板の表示は、上からシンハラ語、タミル語、英語
シンハラ語が新鮮！

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

観光客が多いと、前の人についていけばいいけど、こう空いているとガイドさんがいて助かるわん。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

10：53　こちらは登頂ルート③の

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

ミラーウォール。
どこが、鏡なんだ！？

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

シーギリヤロック下から望遠レンズで撮影すると、こんな感じ。
磨き上げられた漆喰の壁だそう。
そしてらせんの急階段を登って、お写真不可のシーギリヤレディにご対面。
登頂ルート④
フレスコ画の美女たちが描かれていますが、保護のため目と心で記憶します。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

コブラ・フット・ロック
洞窟になってますが、僧侶の瞑想の場だったようです。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

11：21　降りてきました。
振り返って、シーギリヤロックとの別れを惜しみます。
私たちは、当日の観光予定がココだけだったのでゆっくり楽しみましたが、通常の混雑モードでも1.5時間くらいあれば足りると思います。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

オットが突然私の顔を見て大騒ぎしているので、カメラで確認すると、そこにはゆで蛸が写ってましたΣ（・□・；）

ほぼ晴れではなく、間違いなく快晴のなかこの気温で大汗かきながら上り下りしたのですけど、頭痛や気分の悪さはなかったです。
でも、熱中症一歩手前だったのですね、危険危険。

なので、早朝登頂をお勧めします。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

涼しい車の中で、すっかり元気を取り戻した私たちは、ラヴィさんの案内で道路沿いの果物やさんへ。
そう、マンゴー食べにきました！
ラヴィさんが見ているのは、赤いバナナ。

これ、コクのある甘さですんごく美味。
実はフツーのバナナの色ですが。

そしてマンゴー２種類その場でいただきました。
あまくて、私が知っているマンゴーより繊維が多い。（歯に挟まる。。。）
ホテルで食べる分まで、ラヴィさんに買ってもらっちゃいました(≧◇≦)

マンゴーで結構お腹いっぱいになっているなかランチへ
Gimanhala Hotel Dambulla　の中のレストラン。

https://gimanhala.lk/

ビュッフェはやめてアラカルトのナシゴレン。
オットは、ビリヤニ。
すんごい量で、残しましたm(__)m

さあ、ホテルに帰ろう。

お掃除が終わっているので、お部屋紹介です。
2005年10月にホテリア経由で予約しました。
その時、予約できるのはホテリアだけだったのです。。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

スーペリアツイン（だった思います）３泊で￥106,210　朝食付き。
予約と同時にお支払い。

あれ、バルコニーがにぎやかだよ。↓動画でどうぞ

https://www.youtube.com/shorts/IBggYW3FBtY

ヘリタンス カンダラマ ホテル

そうこの注意書きと、ホテルのスタッフにも気を付けて～と言われていたっけ。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

あれ、昨日はいなかったタオルアートの象さん(*^-^*)

ヘリタンス カンダラマ ホテル

まあ広いお部屋ではないのはいいけど、

ヘリタンス カンダラマ ホテル

今頃、ツインではなくダブルだったことに気づいた(+_+)

ヘリタンス カンダラマ ホテル

洗面所。
言えばもらえるのかもしれませんが、最低限のアメニティ。
バスタブはなく、シャワーのみです。
想像以上に暑かったので、バスタブ付きにすればよかったです。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

プールはいくつかあるようですが、こちらの小学校のプールみたいな方は誰もいなかったので

ヘリタンス カンダラマ ホテル

こちらの湖とインフィニティになっているプールへ。
プールのロープの向こうは水深２ｍでした。。
手前の狭い部分で、ちゃぷちゃぷ。
足がつかないところは、イヤなんです。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

おお～シーギリヤ(*^^)v
あそこに登ったんだと思うと感無量です。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

スリランカの国民的ビールと言えば、ライオンビールですけど、メニューに載ってるけど置いていないって(?_?)
オットは、ジンジャービア。ビアとありますが、ジンジャエール。甘めの味付けですけどショウガがガツンと効いて癖になります。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

着替えて、カフェで夕涼み。
今度はワタクシもジンジャービア。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

陽も落ちてきたので、ここで夕飯いただいちゃおうね。
上海焼きそばと書いてありましたが、ライスヌードルの焼きそば。
お味はグッドです。
外から、笛の音色が聞こえるので外にでてみたら～↓
https://www.youtube.com/shorts/lZtv8tVeFLk

ヘリタンス カンダラマ ホテル

今日も１日楽しかったね～と思わせる残照。

ヘリタンス カンダラマ ホテル

夜はホテルのSPAでシロダーラ。
21時営業終了のお店で、20時に予約したらお部屋に18：55に電話があり、19時からでもOKだという。夕飯食べたばかりなので、予定どおりにお願いしたいと言い、20時から施術してもらいました。

もともと、予約依頼のメールのやり取りでもなかなかレスがないうえ、予約日付が１か月ちがってたり。。。
早く終わらせたい意向に添うために、ちびっと早く部屋をでたのですがSPAが遠い遠い。。横長に１キロくらいホテルの建物があることを忘れてた！

なので、いきなり施術後に出されるはずのジンジャーティー振舞われました。。
インドのアマンバグでのシロダーラが凄くよかったので、ずいぶんライトな感じの施術です。

シックスセンシズ スパ アット ヘリタンス カンダラマ エステ・スパ・マッサージ

6/2(Tue)
今日はRaviさんに5：30にお迎えを頼んで、車中で迎えるサンライズです。

朝食ボックスを頼みましたが、けっこうたくさん入っている！
サラダがありがたい。

１ アヌラーダプラ遺跡群
２ ポロンナルワ遺跡群
３ ダンブッラ石窟寺院 とモリモリプラン。

道端の売り子さんからラヴィさんが、白い蓮の花を買ってくれました。

まずは、１ アヌラーダプラ遺跡群
お花は鑑賞するのではなく、靴を預けてはだし（靴下着用可）でスリーマハー菩提樹に蓮の花をお供えするのです。

スリランカの人たちはみんな白い服を着用。
外国人は普通の洋服で問題ありません。

スリー マハー菩提樹 自然･景勝地

お釈迦様が悟りを開いたインドのブッダガヤにある菩提樹の分け木で

スリー マハー菩提樹 自然･景勝地

スリランカの仏教徒たちは、親せき一同で年に１度はここにお参りするのだそう。
ちょうど、ウェサック祭の近辺なので余計お参りする人が多いみたいです。
私たちも、買ってもらった白い蓮の花を供えて家族の健康を祈ります。

スリー マハー菩提樹 自然･景勝地

菩提樹はこれ。

スリー マハー菩提樹 自然･景勝地

菩提樹から1.5キロくらい歩いたところに（はだしもしくは靴下のまま）ルワンウェリ サーヤ大塔。
青空に、仏塔と皆さんの白い服が美しい。

ルワンウェリ サーヤ大塔 寺院・教会

うわ～(≧◇≦)

ルワンウェリ サーヤ大塔 寺院・教会

こういう敷物にもさりげなく蓮の花のモチーフ

ルワンウェリ サーヤ大塔 寺院・教会

菩提樹の近くまでもどってきました。
お花屋さんでRaviさんが蓮の花を５０も購入。
店員さんが、５０お皿に入れています。

息子さんが資格試験に合格した満願成就のお礼に、他のお供えとはひときわ豪華なお花を一緒に供えました。
頭を下げる彼の姿を、写真撮って～と言われたのでpuyoカメラマン激写いたしましたよｗｗ

スリー マハー菩提樹 自然･景勝地

車で移動の車中から、蓮の花の収穫に遭遇。

お次はポロンナルワ遺跡群

ボロンナルワ朝は先ほどいった、アヌラーダプラ朝が衰退したあとにできた王朝。

まずは石立像／パラクマバーフ１世像?
両手で持っているのは仏典ですって。？となっているのは、インドの宗教家のアガスティアの説もあるようですけど、どちらも存じあげないので。。。

石立像 建造物

宮殿跡（パラークラマ・バーフ大王の宮殿）

パラークラマ・バーフ1世が建てたとされるこの宮殿はもともと７階建（！）だったようですが現存しているのは３階部分まで。
なにせ１２世紀の建物なので、３階まで残っているのも凄い。

宮殿跡 史跡・遺跡

クワドラングルと呼ばれる聖域の中で、中心に鎮座する円形仏堂ワタダーゲ。
靴を脱いで帽子も取って上がります。
菩提樹の時に、靴下のまま地面を歩いていたのでそれ以降裸足でいたのですが、この快晴の中の遺跡の温度は半端ない( ;∀;)
私、猫足なので10歩くらいで退散しました(+_+)

手前の半円の石は、

ワタダーゲ 史跡・遺跡

ムーンストーンと言われて、ここから先は聖域ですよという印。
靴を脱いで、帽子をとる必要があるわけです。

ポロンナルワ最大、スリランカ全島でも4番目の高さの仏塔。
暑いのでささっと写真を撮るだけ。

ポロンナルワ遺跡群は、かなり広大な敷地に点在しているので、車で移動しながらの見学になります。
ほとんど観光客いませんでした。。暑いからかな。

ランコトゥ ヴィハーラ 寺院・教会

そしてトラベラー１upさんの旅行記拝見して、とっても楽しみにしていたガル・ヴィハーラ（石窟寺院）
お顔が優しいです。こちらは、ブッタ座像。
4.6ｍの巨大な仏像です。背後のレリーフも美しい。

ガル ヴィハーラ 史跡・遺跡

ミラーレス撮影。
色合い風合いが違いますよね。

ガル ヴィハーラ 史跡・遺跡

↑の右隣の僧院窟

ガル ヴィハーラ 史跡・遺跡

さらに右側に、ブッタ立像？弟子のアーナンダ象？？
と、ブッタ涅槃像。

ガル ヴィハーラ 史跡・遺跡

全容はこんな感じ。
逆光なので仏像さんたちは見えません。。
これ、４体が巨大な一枚岩の岩壁に仏像レリーフを彫り出した石窟寺院というのが凄すぎます。

ガル ヴィハーラ 史跡・遺跡

そして最後に蓮の池。
僧侶の沐浴のために造られたのではないか。。と言われています。
美しくて、いっぱい写真撮りました。
午前中はここで終了。

ハスの池 史跡・遺跡

Raviさんが”今日はヴィレッジランチだよん”
というので、楽しみにしてました。
ランチはこちら。
Priyamali Gedara
https://www.instagram.com/explore/locations/1094480157271432/priyamali-gedara/

直火でたくさんのカレーが作られています(^^♪

この鉄のお鍋で調理するのです。

可愛い炊飯器。

田園風景を見ながらビュッフェ形式です。
相当たくさんのカレーやおかずがあったので、お代わりしようと席をたったらすでに撤収されていた(+_+)

飲み物は今日もジンジャービア。すっかりお気に入り♪

デザートはしっかり撮っておこう。

特筆すべきは、水牛のヨーグルト。
独特な酸味はあって美味しいの。後ろの黒いシロップかけます。

オットは完全にはまって、お代わりしてましたよん。
お会計、キャッシュオンリーでドリンク含めてRs.6,000≒￥3,000。

午後は、ダンブッラ石窟寺院ですが長くなってきましたので、続編に続きます♪♪
ここまで、お付き合いありがとうございますm(__)m

この旅行記へのコメント （2）

• やっちまさん 2026/06/13 16:41:18

  シギリヤレディ

  puyomushiさま　こんにちは。
  スリランカ旅のはじまりに、私が勝手にワクワクしてしまっています。(*´▽｀*)
  
  やっぱりシーギリヤロックは圧巻ですね♪
  11年しかつかわれなかったカーシャパの宮殿、そして美しいシギリヤレディたち。
  いろいろ考えさせられますが、単純な私が一番好きなのはライオンテラスかも。
  チャッピーさんが作ってくれたライオン、なんだかカワイイです。
  でもでも、熱中症危なかったですね。
  すぐに回復して良かったです。
  
  ヘリタンス カンダラマ、私も泊まりたかったです、、、
  （↑2017年に直前キャンセルしました）
  バワ建築めぐりをする予定だったのにな。ｸｽﾝ。
  たぶん もういけないと思うので、puyoさまの旅行記で堪能させたいただきます。
  
  イポーのもやし料理も楽しみにしています。
  
  やっちま
  
  

  puyomushiさん からの返信 2026/06/13 20:21:42

  RE: シギリヤレディ

  やっちまさん、こんばんは～
  
  やっとシギリヤレディに会ってまいりました～
  レディに会えたのも感激ですけど、頂上まで行けたことの方がうれしかった。
  
  > たぶん もういけないと思うので、puyoさまの旅行記で堪能させたいただきます。
  
  ええΣ（・□・；）
  
  そんなことないですよ、少なくともシーギリヤロックは涼しい季節と時間にゆっくり登れば問題ないし。。。
  どちらかと言えば、大人になって訪れた方が楽しい国だと思います、はい。
  
  ライオンテラスの想像画像、可愛いですよね。
  でも弟がいつ襲ってくる分からないので、きっとライオンの像でにらみを効かせていたのかなと思うと、かなり切なくなるお話です。
  
  実はイポーでも灼熱だったので、iPhoneがオーバーヒートで少しの間使えなくなりました。
  これから日本でも要注意ですね、、
  
  puyo