5月も高尾山で花ハイキング　―2026.5―

2026/05/23 - 2026/05/23

先月、高尾山の日影沢林道をハイキングしたら野草があれこれたっくさん咲いていて、とても楽しい花ハイキングができました。
ほんの少しでも季節が変わるとガラッと咲く花も変わるらしい…ということで、また高尾山へ。

4月ほど野草たっぷりではなかったけど今回もはじめましてのお花に出会えて、目当てのセッコク（自生しているラン）も見れて楽しい花ハイキングとなりました。

今回も植物図鑑風な要素が強めです。

エリア 高尾・八王子(東京)

朝8：50のJR高尾駅ホーム。
大きな天狗様の顔がありました。

高尾駅 (東京都) 駅

1号路やケーブルカー・リフトで高尾山に登る場合は京王線に乗り換える必要がありますが、電車ではなくバスで移動します。
今日はバスが3台だったので、空いていて座れました。

日影のバス停で下車し、道なりに数分歩きます。
バスはまっすぐ、私はここを左に曲がって日影沢林道で登ります。

新緑が元気いっぱい！！

駐車場。
先月来た時には草むらにニリンソウがたくさん咲いていましたが、さすがに今日はもうニリンソウの姿は見えず…

先月のハイキングでたくさんの野草の花を見れて楽しかったので今日また歩きに来ました。

9:30に日影沢林道・花ハイキングスタート！
先月は人が多かったのに、今日はバスを降りたのも数人でちらほらとしか歩いていません。

念のためこないだ100均で買ったクマ鈴をチリンチリン鳴らしてみる？

沢を渡る人影が。
別の登山道につながる道があるみたいですね。

私は1か月ぶり2回目の日影沢林道で、5月中旬に出会えるお花を探します。
緑色の実がなっているのは何だろう？ホウチャクソウかな？
【左：ホウチャクソウ？　右：シャガ】

沢沿いに咲くユキノシタ。

茎が赤くて葉にも赤い斑が入ってる。
大きな花びらが下に1枚垂れています。
【ユキノシタ】

雨上がりで濡れている小さな花。
【トウバナ】

9:40過ぎにキャンプ場の管理棟。
駅のロータリーのトイレ行ったばかりだから、今日はここのトイレ寄らないで行っちゃおう。

先月は駐車場からここまでにたっくさんのお花に出会えて写真を撮りまくったので25分ほどかかりました。
今日はそれほどお花が咲いていなくてスムーズに来れたので15分程度です。

まっすぐの日影沢林道を進みます。
左のいろはの森ルートはお花の咲き具合はどうなんでしょう。
木の根凸凹道っぽいので、お花よりもハイキングを楽しむルートなのかなと思っています。

【ユキノシタ】

さっきのとは違って大きな花びらが2枚。
茎や斑の色も白っぽい。
ユキノシタにも品種があるんですね。
【ユキノシタ】

【ミヤコワスレ？】

新芽のグラデーションがきれい。
【マツカゼソウ】

沢沿いなので、水の流れる音を聞きながら歩きます。
どこかで鳥も鳴いていて気持ちいい。

大きなカメラを持って木の上を眺めていた方は鳥を狙っていたのかな。
私はお花目当てなので下ばっかり見て歩いています。

お花の後？が確かに猫の目みたい。
【ネコノメソウ】

倒木の苔と新芽。
先月、4月中旬はお花が色々咲いていて、数歩歩くごとに足留めをくっていましたが、5月中旬の今日はあまりお花はありません。
それよりも緑の勢いが強いです。

10:05、水場。

小さくてうまくピントが合いませんでした。
【ヒメウワバミソウ】

キヨスミウツボがもう出てきたよって教えていただきました。
木の根元の黄色のツンツンしたやつです。
寄生植物で葉を持たず、地面から直接白い花を咲かせる珍しい植物のようです。
【キヨスミウツボ】

開けた場所に出ました。
左に小径もあるけど、もちろんまっすぐ進みます。
この辺りまでは緩やかな登りで来れるので、そんなに疲れません。

斜面に白い旗がたくさん立っているように見えます。
植樹した若木を不織布みたいなもので保護しているようです。

赤い実が目立ちます。
【ヘビイチゴ】

この花はあじさいかと思ったらウツギだそうで。
でも調べたらこのガクウツギはあじさいの仲間だとか(種類によってはあじさいの仲間じゃないのもあるみたいです)。
じゃあ結局、あじさいじゃんと思っちゃうけど、何かしらの品種上の違いがあるんでしょうね。
【ガクウツギ】

5月は野草ではなく木に咲く花が多め。

今日も写真はスマホとコンデジで撮っています。
ハイキング時はこっちの方が小さくて軽くて楽なんです。
【マルバウツギ】

10:40頃にゲートの脇を通り抜けます。
駐車場から70分。
今日は遅すぎず、いい感じのペースで歩けてるかな。
この少し前くらいから坂道になっています。

野草発見。
【ヤマタツナミソウ】

こんな山の中でバラが満開！
【ノイバラ】

こっちもつる植物？
【スイカズラ】

クモの巣の雨上がりアート。

先月お花が咲いていたモミジイチゴは葉の陰に実がなっていました。
【モミジイチゴ】

大きな葉を広げた(たぶん)ミミガタテンナンショウ。
青い実を見て「トウモロコシみたい」と思った私はお腹が空いてきています。
【ミミガタテンナンショウ？】

マルバウツギをいろいろなところで見かけました。
【マルバウツギ】

こんな山の中でアスパラガス！？ってびっくりしたんですが、アスパラとは別のキジカクシという草みたいです。
(野菜のアスパラも生長するとこんな風に茂ります)
【キジカクシ】

だいぶ登ってきました。

ここで出会いたくなかったやつらに遭遇。
こんな所にまで生息してるの！？
私の天敵、イネ科花粉症の原因のカモガヤです。
マスクなしで歩いていましたが、花粉を飛ばしていなかったのかこの時は害を受けずにすみました。
【カモガヤ（オーチャードグラス）】

これもあちこちで見かけました。
ヒトリシズカやニリンソウよりもお花の時期が遅いんですね。
【フタリシズカ】

雲？霧？が少しだけ道を横切って幻想的。

11:20、小仏城山に到着！
2時間かからず来れました。
写真撮りまくりの前回はバス停から2時間20分もかかったんです。
お花の誘惑に前回は30分もとらわれていたんですね。

小仏城山 自然・景勝地

お昼食べよ。

城山茶屋 グルメ・レストラン

パンも持ってきているけど、おでんを買ってみました。
あったかくておいしかったです。
おでんは600円。

トイレに寄って高尾山へ向かいます。

12:15ごろ出発。
トイレ脇の小路を行ってみます。
どこかで本道に合流するはず。

最初はすれ違うのが大変な細い道。
少し歩くとすれ違いはできるくらいの林道になりました。

そして小仏城山からの本道に合流。
ルートとしては遠回り？

ここでも樹木に花が咲いていました。
普段、街なかや公園の木の花もたいして注目していないけど、よく見ればみんなかわいいんだろうな。
【左：コゴメウツギ　右：ガマズミ】

草むらに茂っていそうなこの小さな花も、アップにするとかわいいです。
【タチドコロ】

12:40に一丁平を通過。

ヤマボウシが満開でみんなスマホ・カメラを向けていました。
【ヤマボウシ】

お花が咲いていて、実もなっているホウチャクソウを発見。
【ホウチャクソウ】

小仏城山と高尾山の間でいくつか咲いているのを見かけたのは、ランのエビネです。
でもお花はもう終わりで花びらがぐったり。
【エビネ】

こちらも花の終わりで茶色くなってきています。
異様な姿ではあるけど、葉緑素を持たない真っ白な植物なんだそうです。
【ギンリョウソウ】

もみじ台との分岐点。
この先でまたひとつに合流するので好きな道を選んで大丈夫です。
真ん中を選べば見晴らしのいい所に出るけど、曇ってて富士山は見えないし階段をひたすら登るのは楽しくないので今回も横の巻道を選びます。
左側の北巻き道にした気が…

さっきも見たホウチャクソウかと思いきや、別のお花みたい。
細かい品種分類がされているのは当たり前のことだけど、ひとつひとつ違いを調べて名付けるなんてすごいな～と思ってしまいます。
【ワニグチソウ？】

ゴールデンウィーク中は夏みたいに暑い日もありました。
今日は曇りで涼しくて、これはこれでハイキング日和。

日影沢林道で見た「ヤマタツナミソウ」に似てるけど、お花のつき方が違う…
【オカタツナミソウ】

13:20頃、高尾山山頂と5号路の分岐点です。
さっきの分岐点とよく似ているけどさっきとは別の場所で、この上が高尾山の山頂です。

小仏城山から1時間強歩いてきました。
高尾山山頂へはひたすら階段の登りできついので、もちろん今日も山頂へは行きません。
山頂下で円を描いているルートの5号路で山の向こう側へ迂回します。

スミレの看板だ。
先月来たときはこの7つ中の5つ、マルバ、アオイ、タチツボ、ナガバ、エイザンに会えました(と思っています)。

周りが賑やかになってきたな～と思ったら5号路を半周回って高尾山山頂の反対側に合流。
すごい人。さすが観光地。
ここまでの人の少なさとの差にびっくりです。

そそくさと人の少なめな3号路に入ります。

あ～、快適。

岩の隙間に生えているかわいいお花を発見。
【イナモリソウ】

少し前の道で、昔はこの辺にたくさん咲いていたのに全然なくなっちゃったね～。と話しながら歩いているグループの方が探していたのはこのランのことかな。
【サイハイラン】

うなだれて咲いていて地味な感じがするけど、近寄って見たらこれもかわいいお花でした。
【サイハイラン】

小仏城山から1時間45分歩いて、14時に薬王院に到着です。

小仏城山－薬王院間（高尾山山頂は迂回）の徒歩時間は前回も今回も同じでした。
前回の方がお花を見つけて立ち止まった回数が多かった気がするけど、意外とそうでもなかったです。

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

今日の花ハイキングは薬王院などで見られるというこのランの花、セッコクが一番目当てでした。
【セッコク】

1ヶ月前には満開だった、しだれ桜の幹に着生しています。
【セッコク】

ここで、実はリュックに入れてきていたミラーレス＋望遠レンズの登場！ぐぐっと近寄ります。
わお！かわいい！！
【セッコク】

ズームした写真をトリミング。
セッコクってランの中でもデンドロビウムの仲間なんですね。
満開かと思いきや、しおれ始めている花もけっこうあります。
歩きやすい山の中で野生のランを見れるなんてすごいな～、さすが高尾山！！
【セッコク】

お参りも忘れずに。

そして定番になりつつあるおみくじ。
1月・4月と連続して同じ番号の凶を引いたので、なんなら今日もそれを引く気満々です。

あら、違う番号。あの番号の凶だらけなのかと思いかけてました。
今回は吉でした～。
しかも『いま迄の不幸は去って徐々に幸運が訪れる』って。
私の粘り勝ち♪

次回はもうおみくじ引かなくていいかな。

最後にもう一度セッコクを見て。
周りに人はたくさんいるけど、セッコクを見ているのは私の他に1～2人のみ。
お花好きの方に出会う率が高い、登山者少なめルートと、興味ない方が多いメインルート。
同じ山なのに全然違います。
【セッコク】

もう14時半だし、帰りましょ。
1号路を下ります。

1号路のなんでもない斜面に実はお花が咲いていたりするから気が抜けません。
【オカタツナミソウ】

ケーブルカー駅前のベンチで休憩。
曇ってるけど、空気は澄んでいるみたいで意外と下界がくっきり見えます。

地平線に雲ではない、カクカクした影が見える気がしたので望遠ズームを出して写真を撮ってみたら…すごい！このうっすら見えるのは都心のビル群！？
平野の上にずら～～～っとビルが覆いかぶさっているよう。

トリミングしてみました。
うっすら細いのが1本見えているのはスカイツリー、同じ高さのビルが２つ並んでいるのは新宿にある都庁かな？
スカイツリーは高尾山の下から電車で1時間半、新宿は1時間かかります。

そんな遠くまで見えるんだ。
天気がいい日に富士山が見えるのは不思議に感じないけど、都心のビル群がこうやって街の上一面に広がって見えるのはなんだか不思議な気分。

ケーブルカー駅のセッコク。
遠くて分かりにくいけど、あれも桜の木の幹に着生しているみたい。
【セッコク】

アップで。
【セッコク】

もう1枚。
【セッコク】

ケーブルカー・リフトには乗らず、歩いて下山します。
【ミヤマナルコユリ？】

イナモリソウの群落。
さっきのはピンク色だったけど、これはかなり白っぽいです。
【イナモリソウ】

1号路の下り。
急坂でスピードが出過ぎないよう気をつけながらゆっくりくだります。

【テイカカズラ】

行きに日影沢林道でユキノシタは2種見たけど、これは2つ目のと同じなのか別なのか…葉っぱの明るさが違う気がします。
品種差というよりも個体差なのかな。
【ユキノシタ】

15:40頃、下山して一息ついてからケーブルカー・リフトの駅へ寄り道していきます。

高尾山ケーブルカー 乗り物

リフトを降りた人たちが通る通路横から、セッコクが見られるそうです。

薬王院や山の上のケーブルカー駅横よりは近くで観察できます。
これは桜の木に人為的に着生させたようですが、山の中では桜以外の木の枝に茂って咲いているみたいです。
【セッコク】

ここのは白い花。
【セッコク】

上を向いて咲いているので、下から見上げた様子しか見えません。

私はじっくりガッツリ写真撮っているのに、ほかの方は通りすがりにさらっと見るだけ。
木にランがこんなにモリモリ咲いてるって珍しいよね？？すごいよね？すごいんだよ！？
たくさん写真撮れて嬉しいんだけど、なんだかさみしい気も。
【セッコク】

これは株が大きくて見応えあるんですが、薬王院の方がお花に近い高さで見れたのであっちの方がかわいかったな(望遠レンズがあったからこそ言えることです)。

今日の高尾山花ハイキングは以上です。
2ヶ月連続で登ったし、次はもう少し先でいいかなぁと思っています。
どこか他にいい花ハイキングできる山はないかな～(6月上旬に狙いをつけていたバスツアーがあったんですが、都合が合わず行けませんでした…)。

この旅行記へのコメント （2）

• j3matuさん 2026/06/20 07:52:37

  翌週に行きました！

  hrhrさん、こんにちは！
  
  私もhrhrさんが行った翌週に、ほぼ同じようなルートで行って来ました(笑)
  
  １週間違うと、お花の様子も随分と違いますね。
  同じ花を見ていてもお花の勢いが全然違うし、違う花も咲いていました。
  私が行ったときはセッコクはもうくたびれていて、写真撮る気にもならなかったです(笑)　hrhrさんは、セッコクの一番良いときに行かれましたね。
  
  また、同じ花を撮影していても、hrhrさんと私では撮影の仕方も違って新鮮です。あ～、こういうふうに撮影すればいいのか…と色々と勉強になります。
  
  次はどこに行かれるのでしょうか？　また楽しみにしていますね！
  
  j3matu

  hrhrさん からの返信 2026/06/21 13:42:42

  Re: 翌週に行きました！

  j3matuさま
  
  翌週に行かれてたんですね。
  最初はもう1週後にしようかと計画していたのを、セッコクが満開という情報を見てこの日に行ってきました。
  
  私もj3matuさまや他の方の旅行記で写真を見て学んで楽しんでいます。
  同じ場所でも人それぞれ全然違う景色を切り取っていて、見るのが楽しいんです。
  
  6月は結局、ほとんどゴロゴロして終わり、夏は暑くて動けず…しばらくのんびりペースになりそうです。