リハビリ登山　高尾山

2024/10/13 - 2024/10/13

　今秋に軽いトレッキングを予定しており、その前にリハビリ登山。現在の体力を測るのに丁度いい山という事で高尾山へ。万が一山頂まで登れず途中で下山しても、ケーブルカーもありアクセスがいいという事も決め手になりました。

今回のコース
　高尾山口駅 → （1号路） → 金比羅台 → 薬王院 → 高尾山頂 → （1号路） → （4号路） →　（1号路） → 高尾山口駅

　相方は急な出張が入り、ソロでの登山です。

エリア 高尾・八王子(東京)

• 旅行の満足度: 4.0
• 観光: 4.0
• グルメ: 4.0
• 交通: 4.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 1万円未満
• 交通手段: 私鉄 徒歩

高尾山口駅には6時41分着。駅前にあるベンチで朝食タイム。

高尾山口駅 駅

駅前にある高尾山登山マップ。今日は久しぶりの山登りなので素直に1号路で登ります。準備をして6時58分出発。

程なく分岐に。左に行けばケーブルカーの清滝駅、1号路は右へ。

東海道自然歩道起点の看板。

高尾山自然研究路 公園・植物園

いきなり坂道が続く。久しぶりの山歩きなので結構きつい。これで山頂まで行けるかなあと不安になる。でも都心と違って空気が澄んでいて心地いい。

高尾山自然研究路 公園・植物園

九十九折に登り、1号路から逸れて金比羅台へ。（7時36分着）

金比羅台 自然・景勝地

なかなかの眺望。ただ遠くは靄が掛かっていて、東京タワーや新宿高層ビル群は見えませんでした。

金比羅台 自然・景勝地

暫く平坦な道を進むと、たこ杉。
昔、薬王院へ続く参道を天狗衆が工事していると、どうにも大きくて邪魔になる杉があり、この杉を切り倒して取り除くしかない、ということになりました。
その話を聞いた杉は、一晩のうちに根をくるくると曲げ、参道の邪魔にならないように道をあけたということです。

高尾たこスギ 自然・景勝地

たこ杉の横にあるのが頭をなでると運を引き寄せるという開運ひっぱり蛸です。

高尾山 ひっぱり蛸 名所・史跡

浄心門を潜ると、薬王院の境内になります。

高尾山浄心門 寺・神社・教会

すぐ左にあるのが神変堂（しんぺんどう）。山岳修験道の祖といわれる役行者（えんのぎょうじゃ）が祀られています。

神変堂 寺・神社・教会

左は急な男坂、もちろん右のゆるやかな女坂へ。

山門を潜ると、

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

天狗様が睨みを利かせています。

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

御護摩受付所を超え階段を上り

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

本堂へ。こちらをお参り。さらに階段を上ると

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

本社。飯縄権現を祀っています。

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

奥之院を超えてさらにしばらく登ると、

高尾山 薬王院 寺・神社・教会

8時52分、高尾山頂に到着。まだ高尾山に登れる体力が残っていたようで、ホッとしました。しかしコースタイム1時間30分のところ約2時間掛かっているので、相変わらず超スローペース。まあ登れたので良しとしましょう。

高尾山 自然・景勝地

展望台へ。今日は眺望が良く、左端に大山、そして丹沢山、蛭ヶ岳とよく見えています。

高尾山 山頂展望台 名所・史跡

ですが富士山はうっすらとしか見えませんでした。
さて、山頂の周りにある店はまだ開店準備中。今日は連休だし混雑する前に下山しましょう。9時10分、出発。

高尾山 山頂展望台 名所・史跡

1号路を下り、途中からまだ歩いた事のない4号路へ。こちらは舗装道ではなく普通の山道でした。人もまばらで歩きやすい。

高尾山自然研究路 公園・植物園

吊橋を渡ってすぐ再び1号路に合流。そのまま歩いて下山しました。

みやま橋 自然・景勝地

10時21分、駅近くの高橋家へ。誰も並んでいないと思ったら、店内で7～8組待ってました。15分程待って入店。

高橋家 グルメ・レストラン

頂いたのは冷やしとろろ蕎麦。登山後の飯はホント旨い。
店を出ると、清滝駅には数百メートルの大行列。早く下山して正解でしたね。

高橋家 グルメ・レストラン

高尾山口駅に戻ってきました。

高尾山口駅 駅

10時59分発の各停に乗車。12時半前には家に帰れました。

久しぶりの高尾山でしたが、家での登山準備、段取りを含め色々忘れていた事を少し思い出しました。山に登る感覚を少し取り戻せた事も良かったです。

京王高尾線 乗り物

この旅行記へのコメント （4）

• 旅猫さん 2024/11/15 18:23:58

  薬王院

  クリント東木さん、こんばんは。
  
  軽く足慣らしをするには、高尾山は交通の便も良く、手軽で良いですよね。
  拝見して、ふと、薬王院にきちんと参拝した記憶がないことに驚きました。
  かなり失礼なので、今度、天狗様にも挨拶してこようかと思います。
  記憶をたどると、稲荷山コースで登ったほかは、ケーブル経由で1号路、下山はリフトの他、4号路経由で降りたこともあります。
  1号路、6号路で直接山頂まで登ったことはないかも。
  そろそろ、低山歩きの季節なので、久しぶりに高尾山もよいかもしれません。
  
  旅猫

  クリント東木さん からの返信 2024/11/17 17:33:30

  投票ありがとうございます。

  　旅猫さんへ
  
  　こんにちは。コメントありがとうございます。そう高尾山はアクセスが非常に良く、また万が一途中で引き返してもケーブルやリフトがあり便利です。薬王院は1号路で登ると必ず通るので、参拝する事になると思いますが、山に登る事が目的であれば、1号路はほとんど舗装道なので敬遠する方も多いかと思います。そういった理由で高尾山には登ったものの、薬王院には参拝していないという方が意外と多いのかもしれませんね。旅猫さんの仰る通り、夏の低山は非常に暑いのでこれからがちょうど良い季節です。高尾山に限らず、またどこかの山に登ってみて下さい。楽しみにしております。
  
  　クリント東木

• ねもさん 2024/11/05 21:14:43

  高尾山

  クリント東木さん
  秋晴れの一日、高尾山を楽しまれたようで、うれしく拝見しました(^^*)
  トラブルはなかったようにお見受けします。私は先月の三ツ峠山、トラブルじゃないですが、お散歩コースだったのに、翌日かなりの筋肉痛(+｡+)　運動不足を実感しました(-_-;)
  登山｢本編｣も楽しみにお待ちしています。

  クリント東木さん からの返信 2024/11/07 16:59:43

  投票ありがとうございます。

  　ねもさんへ
  
  　こんにちは。コメントありがとうございます。やはり長い間登っていないと、今の季節のウェアはどれだっけとか、登山やカメラのアクセサリーの準備など色々な事を忘れていますね。その事に唖然としました（笑）。
  
  　久しぶりに登ると、坂道のきつさや心地よい空気、山頂に着いた時の爽快感など感じ、改めて（高尾山でも）山の良さを実感した次第です。1号路はほとんど整地された登山道（参道）なので、筋肉痛はなかったです。ただねもさんと同じく運動不足は痛感しました。
  
  　次の旅行記も現在作成中ですが、「登山」と胸を張って言えるものではないです。ねもさんにとってはそれこそ散歩コースのレベルかも。ただ紅葉はすごく綺麗でした。もう少々お待ちください。
  
  　クリント東木