からだリセット断食の旅 4日目～伊豆高原やすらぎの里～

2009/07/12 - 2009/07/19

伊豆高原にあるやすらぎの里で、1週間断食をやってきました。
心も身体もからっぽにして、スッキリしました。
そして「食」の大切さを学んできました。

エリア 伊豆高原(静岡)

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 10万円 - 15万円
• 交通手段: 新幹線 JRローカル

6:30にぼちぼち起きて血糖値上げるためのしょうが湯。でも全然気分よくならない･･･。
さすがにふらふらします。朝の散歩は行けず。

7:30の体操は頑張ってやりました。でもやっぱりふらふら。大変だったー。
体操の後はずっとごろごろしてしまったよ。でも外出する準備だけはなんとか頑張ってやりました。

10時、待ちに待った朝食の時間です。大広間のテーブルには、ごま塩が！！

出ました、回復食です！！

3分粥と麩のお味噌汁、小ぶりの梅干です♪
めちゃめちゃおいしかった！！！
果肉がほとんどない梅でも、めちゃくちゃ感動しました♪

ごはん食べたら元気になりました。

ごはんの後、大室山へ向かいました。
この日はすごく風が強くて、吹きすさんでいました。

リフトに乗って頂上へ向かいます。
風、めっちゃすごいです。

すごい傾斜！！若干こわい。

頂上の火口だったところは今、アーチェリー場になってます。

頂上からの眺め。

なんといっても風が強すぎて、油断すると吹き飛ばされそうなくらい(大げさでなく)で、まともな写真は撮れませんでした･･･。
山頂にはハイキングコースもあったけど、係員に止められて断念。止められなくても怖くて歩けませんでした。

慌ててリフトを降ります。また同じカップルが前か･･･。

リフトからの方が、写真撮りやすかったです。

大室山は30分足らずで終わってしまってかなり不完全燃焼。
なので、伊豆高原駅から城ヶ崎自然研究路ウォーキングコースを歩いて戻ることにしました。そこにはつり橋があるそうです。

コースの道はこんな感じ。

と思ったら、だんだん山道に。

海が見えた。

水量が多いと滝ができる場所ですが、そんなものなかったです。

あるのは札だけ。

歩く事数十分、やっとつり橋にたどり着きました。

城ヶ崎のつり橋よりもちっちゃい。

揺れるー。

木漏れ日も綺麗です。
すべての自然が綺麗です。

山道からいきなり民家に出てきました。でもここも自然研究路の一部。
このあとまた少し山道に入ります。

あの普通の家の門みたいなのが、実は自然研究路の出入り口。やっとコース終了です。
結局1時間半も歩き続けてしまいました。かなり疲れた。
途中道を教えてくれた漁師のおっちゃんはすごくいい人たちでした。

15:30から治療。この日は針治療。
意外にあんまり痛くなかったです。どきどきしました。

17時から足ふみマッサージ。楽健法のひとつだそうです。2人ペアでやるのですが、踏まれるのは気持いいけど踏むのはこわい･･･。

18時にやっと夕食。いっぱい歩いたからおなか減ったよー。
お粥は3分から5分にグレードアップ。梅干もしそが増えてる♪お味噌汁の具はお豆腐がたくさん♪
おなかいっぱーい♪♪