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春から筋トレメニューに追加したスクワット。通常メニューの他にスクワット30回×3回のセットを週3~4回ほど実施してて、身体は絞れてスキニーのサイズが上がってしまうくらい...
香川
旅行記スケジュール(18件)
76
2022/11/25~
by 三島さん
しまなみ街道へ行ってきました。多島美に癒されて、のんびり2泊3日。美しい。何度も訪れたい場所がまた一つ増えました。
しまなみ海道(周辺の島々)
旅行記スケジュール(26件)
34
2022/04/01~
by キラキラひかるさん
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