バンコク～チェンマイのローカルグルメ旅 ①

2026/08/08 - 2026/08/14

夏休み中にタイ料理三昧を目的にバンコクとチェンマイを1週間旅して来ました！
夜行寝台列車、乗り合いトラック、バイタクなどローカルなノリで楽しんできました。

エリア バンコク(タイ)

夏休み初日の午後，あっけないほど空いていて待ち時間無しでチェックイン完了。

LCCの中ではお値段高めですが、評判の良いZIPAIRを選びました。

飛行は6時間半、バンコク着は21時過ぎなので移動中も利用出来るWi-Fiで動画を楽しみました。

今回は40Lのリュック1つの旅でした。LCCは7キロ制限なので事前確認必要です。

バンコクは2度目。前回は仕事でバンコク3日間でしたが、今回はチェンマイ含め1週間、ワクワクします。

機内では持ち込んだサンドウィッチだけの軽めの食事だったので、宿に向かう前に腹ごしらえ。
空港の1階の端っこに職員も利用する小さなフードコートがあります。

カウンターで現金を渡して専用プリペイドカードで各お店で支払い。カオマンガイとクイッティアオを食べましたがそれぞれ60パーツ(300円)ほど．安くて美味しくてお勧めです。ちなみに前回余った現金があったので払えましたが、ない場合は事前に両替必要ですね。

タイの麺類はスープが最高です。

バンコク滞在中はとにかく路線図が頼り。慣れるまでMRTとBTSの乗り分けが厄介。

ホテルはアソーク駅近くのアルテホテルという宿に2泊。
初日は10時半にチェックインなので寝るだけ。相変わらず賑やかなバンコクの夜を散歩し、美味しいロティを買って食べて寝ました。

実質初日のバンコクの朝。予報通り曇りでヒンヤリとした午前でした。

いよいよタイ料理ざんまいのスタートです。
まずはBTSアソークからプロンポン駅近くの麺料理の朝ごはんを食べに行きます。

ルン ルアンというミシュラン常連のお店。すでに15人ほど行列でしたが回転早く10分ほどで着席。

豚ミンチと魚のすり身団子をトッピングした汁無しバミー、美味すぎてペロリ。

手際の良いライブキッチンで活気の良い店内。
朝ごはんは軽く済ませてチャトチャック市場へ向かいます。

プロンポンからBTSスクンビット線一本でチャトチャック市場の最寄りのモーチット駅に。少し雨模様だったので屋根付きエリアに駆け込みました。

初めて来た市場ですが噂どおりなんでもアリで気分上がります。

東京ドーム2.5個分、15000の店舗という巨大さと雑多な品揃えですが、センスが良いというか、見ていて飽きないです。

シブかっこいいTシャツ屋さん

いくら引っ張ってもちぎれない人形。
何人かの観光客がムキになって引きちぎろうとしてました(笑)

少し小腹が空いたかな、、と思っていた時に熱心な呼び込みで入ったお店でパッタイ注文。
タイの本場のパッタイにハズレはないよね、と信じていたのに水っぽくてエビが傷んでる感じで残念な結果でした、、涙。

気を取り直してまた市場を歩きます。
迷い込んだのはアートのエリア。

どのお店？、ギャラリー？もセンス良くて見入ってしまいます。

どのお店も小さいながらもコンセプトが様々でちょっとした驚きがあります。

ドラゴン好きな私が最も釘付けになった空間。

蒸し暑く、雨が強めになって来たのでMIXチャトチャックという大きなビルのモールに避難。
5階？のフードコートでカオニャオ マムアンだけいただきました。90パーツ美味すぎる！

雨が続いていたので同じモール内の1階でフットマッサージを1時間300バーツで受けたのですが、大当たりの施術でスッキリでした。

チャトチャック市場には5時間ほど滞在。
夕方4時過ぎでしたが時差もあってお腹が空いたのでアソーク駅まで戻ってきました。

みんな大好きなターミナル21のフードコートへ向かいます。

まずは挨拶がわりにガパオ。45バーツ(220円？)くらいだった気がする。(記憶曖昧ですみません)

もう一品、麺類で春雨(センミー)の汁物。
香草たっぷり、ワシワシ野菜補給。

夕方雨も止み、ホテルでひと休みしてからジョッドフェア ナイトマーケットに出向きました。

ただ、人混み凄すぎて座れるスペースもなく、インパクト重視の屋台を見て回ってからアソークエリアに戻りました。

夜のバンコク、という感じです。

どうしても気になって入ったのは昔、初めてバンコクに来た時にふらっと入った路地裏ホテルの一階にある飾らないレストラン。その時食べたシーフードチャーハンを忘れられなくてやって来ました。

記憶とおんなじ味に出会えて感激?
プリプリのエビやイカがゴロゴロ。
就寝前に心地の良い満腹感でこの日を終えました。