2026年 北アルプスの名峰 槍ヶ岳登山(3,180m)／上高地～横尾～槍ヶ岳山荘～槍ヶ岳

2026/07/21 - 2026/07/23

7/21(火)　バスタ新宿(22:25)⇒
　　★（バス車中泊）

7/22(水)
　⇒上高地バスターミナル(5:20)
上高地→横尾→槍沢ロッジ→槍ヶ岳山荘→槍ヶ岳登頂→槍ヶ岳山荘
　　★槍ヶ岳山荘

7/23(木)
　槍ヶ岳山荘→槍ヶ岳登頂→槍ヶ岳山荘→槍沢ロッジ→横尾→小梨の湯→上高地
　　上高地バスターミナル(15:15)⇒新島々(16:43)⇒松本(17:13/17:20)⇒新宿(20:09)

エリア 上高地(長野)

【7月21日(火)】

新宿から上高地へのバス。
運行は松本を拠点にするアルピコ交通。旧社名は松本電気鉄道。

「さわやか信州号」
上高地行きはバスタ新宿を22:25分発。

上高地の一般車両制限エリアの登山口まで直行してくれるバスになる。

料金は16000円とかなり高額だ。早朝に上高地に到着できる公共交通機関はこのバスしかない。なので完全に足元を見られた料金設定になっている。
さわやか信州号は夏の限られた登山シーズン限定で運行されている。高額料金設定にも関わらず、発売開始の一カ月前に満席になってしまう。

3列シートと4列シートのバスがあり、今回は登山前にゆったり移動できるようグリーン席と呼ばれる3列シートを予約した。4列シート
なら14000円になる。


今回1カ月前の発売開始日に予約した際、すでに1人席は一席しか残っておらず、すぐに予約することにした。

バスは3列シートと4列シートがそれぞれ一台づつでの運行で便名は5803便。1号車、2号車という扱いになる。3列席シートのバスは1号車になる。

こちらは4列シートのバス。京王バスによる運行だ。


【7月22日(水)】

バスは談合坂サービスエリアで休憩。

続いて3時過ぎに諏訪湖サービスエリアに立ち寄った。


5時前に上高地への分岐に到着。この先は一般車両進入禁止になっている。

5時から通行可能になるようでしばらく待つことになった。

上高地バスターミナルには定刻通り5:20に到着。

独立型３列シートの座席。

バスターミナルの休憩所には登山の準備をする人で混み合ってる。

5:25
槍ヶ岳に向けて登山開始。
今日の天気予報は終日安定してるようだ。
今日の行程は長いのでありがたい。
しばらくは川沿いの平坦な道を歩くことになる。

5:38
小梨平
この先ハイキングコースになる。

6:05
明神館前を通過。

6:45
徳沢のテント場に到着
。

6:46
徳沢園の建物前を通過。

7:15

7:18
徳沢から横尾へは盛り土の車道の箇所もある。

7:34
横尾に到着。
横尾の入り口では各登山者に登山届や行程、装備の確認をされた。素人が迷い込まないように確認しているようだ。

横尾山荘前で少し休憩することにした。
バスターミナルから横尾まで2時間10分とかなりのハイペース出来た。
ちなみに標準タイムは2時間50分。

7:51
横尾山荘を出発する。ここから登山道になる。

8:29
とはいえしばらくは整備された道が続く。

梓川を渡り槍沢沿いに進む。

8:30
一ノ俣

8:32
槍沢沿いを進む。

8:36

8:36
二ノ俣

8:37

9:02
槍沢ロッジに到着。

ここでしばらく休憩することにした。
名物のシェルパカレーを食べようと思ったがランチは10時からとのこと。
なので一時間ほど待つことにした。

10時前に入り口にランチの案内の看板が出された。

シェルパカレーのチキンを注文。
2000円。

シェルパカレー。
スパイスのきいたインドカレーで具だくさん。
ネパールでヒマラヤ登山の際、シェルパが提供してくれる料理が名前の由来なのだろうか。
ご飯も見た目よりボリュームがあり満足。

10:17
1時間10分休憩した後、槍沢ロッジを出発。

槍沢ロッジから初めて槍ヶ岳をちらっと見ることが出来た。
天気が良いのはありがたい。
このまま一気に山頂近くの槍ヶ岳山荘まで向かいたい。

10:48
ババ平テント場。
少し休憩することにした。
キャンプ場のみだが水道やトイレも整備されている。

10:53
ババ平を出発。

11:14
乗越沢（大曲）

11:20

12:10
天狗原分岐

12:42
水場を通過。

冷たい水が豊富に湧き出している。

13:01
槍ヶ岳の全貌が姿を現した。

13:10
坊主岩小屋

13:20
播隆窟

13:43
殺生小屋への分岐

13:58
殺生分岐。

14:25

14:43

14:46

14:52
槍ヶ岳分岐

14:52
槍ヶ岳分岐から見た槍ヶ岳山荘。

14:54
槍ヶ岳山荘に到着。
上高地からは槍沢ロッジの1時間のロスを含めて9時間半かかった。

今日はこの山小屋に泊まることになる。

槍ヶ岳山荘から見た槍ヶ岳方面。

チェックインを済ますことにした。

食事の時間が書かれたしおりは食券として使うことになる。
今回は2食付きに加えて弁当も付けて料金は17500円。
事前にオンライン決済を済ませているのでお金のやりとりはない。

部屋の案内と寝床の番号。

槍ヶ岳山荘は今シーズン100周年ということで記念品をもらった。　

寝床はこんな感じの大部屋になる。この時間でガラガラなので空いているようだ。
16人部屋だが8人くらいしかいない。
週末はそれなりに混雑するのだろうが、平日は空いている。
少しくつろいだあと山頂へ向かうことにした。

15:42
山頂へ向かう。

15:45
ここから山頂までは岩場を登ることになる。

西側の眺め。

このような梯子を何度か登ることになる。

登りと下りはルートが分かれていて一方通行になっている。

15:55
下界には槍ヶ岳山荘。

15:57
山頂は近い。

梯子を上る。

16:01
最後の梯子を登り切り、登頂。
https://www.youtube.com/watch?v=4W5UkcvMaGE

槍ヶ岳山頂（3180m）の祠。
槍ヶ岳は日本で5番目に高い山になる。

山頂のスペースは限られているので混雑することもあるようだが今日は比較的人も少なくてゆとりがある。上ってすぐ下山しなくてはという雰囲気ではない。
20分ほどくつろいで下山することにした。

梯子を下る。

下りは鎖を伝って下る箇所も多い。

槍ヶ岳山荘から山頂までは20分ほどなので明日の朝も天気が良ければ登りたい。

16:42

槍ヶ岳山荘に戻ってきた。とりあえず槍ヶ岳に登頂できて良かった。
夕食時間まで山小屋のテラスでのんびり過ごすことにした。

夕食は17:55から。
ビュッフェスタイルだがおかずは食べ放題ではなく、おかわりできるのはご飯と味噌汁だけだ。

食事を終えて寝床に向かった。

4:20
今日も天気は良さそうだ。
日の出は4:50。
ご来光を見るため山頂へ向かうことにした。

稜線から昇るご来光も捨てがたい。
せっかくなので山頂向かう。

4:24
ヘッドライトを付けて岩をよじ登る。

4:35
山頂に到着。

遙か遠くの富士山を見ることもでいる。

4:45
山頂でのご来光。

山頂からの眺め。

4:49
槍ヶ岳の陰が西側に見える。
陽の角度や天候による珍しい眺めだ。

見事な影だが数分で消えてしまった。

4:52
https://www.youtube.com/watch?v=JVgxvetsm_E

5:12
山小屋に下ってきた。
こちらも稜線と光るとガスのコントラストが見事だ。

富士山も見える。

お弁当を受け取ることにした。

封筒に入れられている。中身は食べるときまで見ないようにしよう。

朝食は5:55で食堂へ向かった。

朝食もバイキング。
おかずは一人一個までと制限があるがソーセージは余ったようで２つもらうことが出来た。

6:08
出発の準備を整え下山開始。

6:11
槍ヶ岳分岐。

6:31
殺生小屋への分岐。

6:44
坊主岩小屋

6:50
最後に富士山。

7:03
水場

7:19
天狗原分岐

8:01
大きな岩が転がっている。

8:01
乗越沢（大曲）

8:23
ババ平テント場

8:49
槍沢ロッジに到着。

ここで15分ほど休憩することにした。

9:05
槍沢ロッジを出発。

9:30
二ノ俣

9:37
一ノ俣

9:47
槍見河原

10:22
横尾山荘に到着。
槍ヶ岳山荘から横尾までの所要時間は4時間15分。

ここから上高地までは平坦な道をのんびり歩くだけだ。

横尾山荘。
ここから涸沢や穂高など登山ルートのハブになっているの登山客で賑わっている。

槍ヶ岳山荘の弁当をいただくことにした。

中はちまきになっていた。
シンプルだがボリュームがあって美味しい。

11:13
横尾山荘を出発。

12:11
徳沢園に到着。

上高地からのバスの時間を調べていたら新島々行きは予約しなくてはならない事を知った。早めに予約は済ませた方が良いと思い15:15発の新島々駅行きを予約。
上高地から新島々駅経由で松本駅までの列車代金も含めて3810円。オンラインで決済することが出来た。

バスターミナルで切符を買っていたら一本遅いバスになっていただろう。バスは45分に一本しかない。

12:31
徳沢園を出発。

13:23
明神館に到着。

明神館からバスターミナルへはあと3キロ。

13:28
明神館を出発。

14:00
小梨の分岐に到着。

小梨の分岐近くに小梨の湯という共同浴場があるので立ち寄ることにした。

14時からの営業だ。ちょうど良い時間に到着できた。
入浴料は1000円。

ちなみにここは温泉ではない。

久々の風呂はリフレッシュできる。
湯船に浸かり30分ほどくつろぐことにした。

14:49
河童橋を経てバスターミナルへ向かう。

梓川の川辺には観光客がいっぱいだ。

14:54
上高地バスターミナルに到着。
行列が出来ているのは駐車場へのバスの列。

新島々行きの予約制だが座席は自由席なので並んでいる人が多い。
バスは2台出るようだ。

バスは15:15に上高地バスターミナルを出発。

新島々駅までは1時間ほど掛けて到着。

アルピコ交通の新島々駅。

新島々から松本での電車代も支払い済みなのでネット予約の確認メールを提示して乗車整理券をもらった。
上高地から松本までの通し運賃は3810円だ。

16:35に列車が到着。
改札が始まった。

アルピコ交通（松本電鉄）の列車。

16:43に列車は出発。
松本までは30分。バス２台分の乗客が２両編成の列車に殺到するので混雑するのかと思ったが、全員座れるようだ。
途中の松本大学から超満員になった。ちょうど下校時間のようだ。

松本駅では乗り換え時間が７分しかなかったので改札を出ずにそのまま特急「あずさ」に乗り込むことにした。

17:20発のあずさは千葉行き。
4時間前に徳沢園でこの列車予約した際すでに窓際はすべて売り切れていた。
なのでおそらく大月と八王子の間が満席になっていると思われる。
それと千葉まで行くので普通の列車よりも混雑しているのかもしれない。

松本駅で改札に行列が出来ていて外に出られなかったので車内で乗車券を買うことにした。
新宿に到着したのは20時過ぎ。