タイ滞在中の生野菜不足を解消！

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2018/11/07 - 2018/11/14

17008位(同エリア24296件中)

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sugisakuさん

タイのホテルでは１５０－２５０B(バーツ)ほど宿泊料金が安くなるので朝食抜きで泊まります。
街なかのレストランでブレクファストは１００－１５０Bで食べることは出来ますが、野菜類、特に生野菜はタイに居るときは
日本にいるときの半分も食べることが出来ません。

カオマンガイ、カオパットなどを取ってもキュウリが数切れ付いてくるくらいです。

そこでスクムビットに滞在してるときはアソークのロビンソンの地下にもありますが、ソイ5のフードランドの奥の野菜、果物売り場の一角に20種類ほどの新鮮なカット生野菜やフルーツの売り場が有ります。

いっしょに置いてある20x30cmくらいのポリ袋にそれぞれの専用トングで、先ずはサラダ菜、赤色と黄色の薄輪切りパプリカ、オニオンの薄切り、人参の細切り、ミニトマト、スプラウト、金時豆、パパイヤ、パイナップルなど好みの物を好きなだけ入れます。
その袋を持って店員さんに重さをはかってもらいます。

一食分で50B前後、100Bも買うとお腹がいっぱいになり食べきれません。

ついでに傍らに売っているドレッシング5-10Bも買って、ホテルへ持って帰り、ポリ袋を開けてドレッシングを上からかけます。

新鮮な生野菜を食べた次の日は気のせいか体がスッキリしたような気がします。

エリア

バンコク(タイ)

同行者: 一人旅

交通手段: 徒歩

旅行の手配内容: 個別手配

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この旅行記へのコメント（3）

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trat baldさん 2019/07/19 07:16:34

ソムタムなんかどうでしょう？

タイの場合は全ての食べ物に言えるけど特になま物には要注意ですよね、安全策としてスーパーの切り売り野菜はベターかも(^o^)

sugisakuさんからの返信 2019/07/19 07:56:00

Re: ソムタムなんかどうでしょう？

「いいね」とコメント有難うございます。

ソムタムは週に一度くらいガイヤーンと一緒に食べることが有ります。
習慣なんでしょうか、毎日日本で食べてる物を体が求めるのです。

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アップルバナナさん 2018/11/19 19:47:41

試してみます

sugiさん　こんばんは。

これもどうしようかと思っていたことで、
ひとまずヨーグルトを大量投入してました。

朝食はをつけないことが多いのに、
次回のバンコク朝食付きにしたワケでもあります。

これは試してみたいです。
僕はちょっとクセのあるランチドレッシングが好きです。

アップルバナナ

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