2023スリランカ７日間

スリランカ　念願のアーユルベーダー旅（１）シーギリヤロック編

2023/06/01～

ネゴンボ（スリランカ）

コロナ禍前から行きたかったスリランカ。行ってきました！！個人手配です。ジェットウィングアーユルベーダパビリオンズにて６日滞在絶対に外せないシーギリヤロックにも行きました...

スリランカ　念願のアーユルベーダー旅（２）ジェットウィングアーユルベーダーパビリオンズ編

2023/06/24～

ネゴンボ（スリランカ）

3日目以降AM6:30 ヨガ　私のほかは一人旅の日本人3名だけでした。みんな毎日参加してます。AM7:30頃朝食AM9:30前後にトリートメント開始（トリートメントは「...

スリランカ　念願のアーユルベーダー旅（３）最終日・占い編

2023/06/24～

ネゴンボ（スリランカ）

7日目（最終日）最後のヨガ、朝食、トリートメントをしました担当のセラピストのナデーシャさんは礼儀正しく、いつも笑顔で、何よりマッサージがすごく上手でここにして良かったと...

スリランカ　念願のアーユルベーダー旅（４）トリートメント編

2023/06/24～

ネゴンボ（スリランカ）

備忘録もかねて6日間のトリートメントをまとめましたのでご参考にしていただけたらと思います。レセプションデスクの向かい側にアーユルベーダーセンターがあります。写真は入り口...

スリランカ　念願のアーユルベーダー旅（５）アーユルベーダー食事編

2023/06/24～

ネゴンボ（スリランカ）

こちらではアーユルベーダーパビリオンズでの食事をまとめました。ヴィーガンだし、そんなに味にはきたいしてませんでしたが、コース仕立てで、毎回メニューも違うし盛り付けもおし...