ファステイング

4泊5日　初めてのファスティング（3日目）

2020/06/16～

伊豆高原（静岡）

ファスティング3日目いよいよ補食（回復食）が始まりますアイウェルネスさんでは1日2食を推奨されています時間は10時と17時になっていますので、この時間以外は自由です【ス...

4泊5日　初めてのファスティング（1日目）

2020/06/17～

伊豆高原（静岡）

年齢を重ねていくうちに体のいろいろな所にガタがくる(^ ^;)一度身体をリセットしたいと思い切って断食道場へ行く事に。伊豆高原までは大好きな電車を乗り継いて長旅も苦にな...

4泊5日　初めてのファスティング（2日目）

2020/06/17～

伊豆高原（静岡）

ファステイング2日目昨夜は何度かトイレに起きたものの良く眠れたのですが今朝から頭痛が…オリエンテーションでも聞いていましたが断食中は体調不良が出てくるいわゆる『好転反応...

4泊5日　初めてのファスティング（4日目～最終日）

2020/06/17～

伊豆高原（静岡）

◎ファスティング4日目【スケジュール】6時　起床7時　温泉入浴8時　体操8時20分　リフレを3種類とオプションで高気圧BOX　30分間冷房完備のBOXの中で本を読んだり...