琵琶湖ホテル「ザ・ガーデン」で、一食だけの食事制限解除

2018/11/27 - 2018/11/27

10月のはじめに不整脈を感じて、初めて循環器科を受診した。
初めて診てもらう先生だったので、お薬手帳や職場で受けた検診の結果も持参した。
幸い心臓の精密検査の結果は心配ないとのことだったが、コレステロールの高さを指摘された。
検査機関から紹介状をもらうほどのコレステロール数値ではなかったので、気にしながらも今まで放置してきた。
それがいざ医師に指摘されると、急にヤバく感じるのだから不思議。

それから2か月、医師の指導に従い食事制限をしてきた。
運動量もかなり増やした。
次の検査結果が楽しみなくらい（？）(*´艸`)


2度目の血液検査が済んだお昼に、久しぶりに外食をした。
一食だけの食事制限解除。
でも2か月前のようには、食べられないようになっていたのには驚きだった。


11月と12月のザ・ガーデンのバイキングは、【福岡×滋賀コラボ】郷土自慢のあったかグルメの競演
☆この日のメニュー
【冷製料理】
琵琶湖産ワカサギのエスカベッシュ
地元西田豆腐店の豆腐とトマトのカプレーゼ　バジル風味
明太子キッシュ
ブロッコリーとプチトマトのカラフルポテトサラダ
根野菜のカポナータ
ペパーハム入りシーザーサラダ
スモークサーモンと滋賀県産水菜
惣菜
サラダ色々～滋賀採れお野菜とご一緒に～
バゲット

【温製料理】
低温で焼き上げた”ローストビーフ”（タイムサービス）
博多ラーメン
もつ鍋
とんこつカレー
高菜チャーハン
アンコウと魚介のブイヤベースソース
ビーフシチュー　滋賀食材をあしらって
海老フリッターのチリソース
フライドポテト　２種類の味を楽しんで　～シーズニングソルト・パルメザン～
本日のスープ（カボチャ）
さっぱりと仕上げた油淋鶏
カレー＆ライス　薬味
飲茶
滋賀県産棚田米・味噌汁

【デザート】
紫芋とさつまいものタルト（タイムサービス）
どら焼き
和のスイーツ
本日のデザート（何だったかな？）f(^^;
ソフトクリーム
ライチ
グレープフルーツ
カクテルフルーツ
はちみつレモンのジュレ

【ドリンク】
コーヒー/紅茶/ソフトドリンク

エリア 大津(滋賀)

2か月間避けてきたもの。
外食、お菓子、マヨネーズ等々。
今まで思いのままの食生活をしてきていたから、食べ物がコロっと変わってしまった。
血液検査も終わったことだし、琵琶湖ホテルでバイキングを楽しむことにした。

琵琶湖ホテル 宿・ホテル

ホテルの中は、緩く曲線を描いている。
地元のホテルだが、めったに中に入ることはない。

虹色の西川君。
滋賀県への貢献度が高い。

ひこにゃんもいっぱい。

レセプションの前にある、ザ・ガーデン。

琵琶湖ホテルの中のレストランだから敷居が高く感じたけど、いざ入ってみると、とてもリラックスできた。
いいレストランだ。
スタッフも親切だった。

窓の外には比叡山や、ビアンカも見える。
手前の遊歩道は、私のウォーキングコースにもなっている。

白い建物は、大津警察水上派出所。

高菜チャーハンにエビフリッターチリソース、お豆腐のカプレーゼに明太子キッシュ等々。
西田豆腐店のお豆腐は、私も時々食べる。

低温で焼き上げたローストビーフ。

アンコウと魚介のブイヤベースソース。

珍しい、とんこつカレー。

塩味がきいていた・・・ように感じた。

私の身体が、野菜を欲していた。
二皿目を取りに行く。
右下はお漬物で、白いゆず大根と日野菜漬けが美味しい。
丸長さんのお漬物かな？
丸長さんのお漬物は美味しい。
お漬物屋さんだがベーグルも売っており、これがまた美味しい。

私の最近の食事は、大体このようなもの。
米飯も魚もちゃんと食べる。
お腹がすけば、お菓子の代わりに納豆とめかぶを食べる。
ひもじさを感じたことはない。

久しぶりにデザートも食べてみた。
お菓子の中でも、洋菓子が一番いけないと言われている。
だから一個だけ。

ここで満腹を通り越してしまいストップ。
どれも美味しかった♪

以下、相方が食べたもの。
まずは、とんこつラーメン。

自分で作る。

ラーメンのトッピング。

相方作のラーメン。

デザートを見物する。
奥にあるお団子は、みたらし団子。
普通のみたらしとは、中と外が逆転している。
ジュレや、どら焼きもあった。
どら焼きは自分で餡を挟む。

おいしそうだが、食べようとは思わなかった。
嗜好も変化したのかな？

相方が食べたデザート。(^o^)

相方作のソフトクリーム。
相変わらずよく食べる相方だ。(*´艸`)

琵琶湖ホテルを出て、再び食事制限に入る。

この旅行記へのコメント （9）

• たらよろさん 2018/12/01 16:49:15

  お体お大事にね

  こんにちは、ホーミンさん
  
  健康あっての旅だから、、、
  そして、健康あっての美味しいものだから、、、
  日頃の生活が大事ですよねーってわかっているんだけれど、
  どうしても、放置しちゃってて、、、
  でも、やっぱり普段から血液検査とか
  ちょっとした検査でわかることもあるので、マメに受けないとなぁって思う今日この頃です。
  最近、ちょっとずつ新陳代謝が悪いなって思う間も無く50に近づいている私。
  ホーミンさんの旅行記を見て、私も健康管理しないとなって思いました。
  
  琵琶湖ホテル☆入ったこと無いんです、、、
  今度お茶しに行ってみようかなー♪
  
  たらよろ

  ホーミンさん からの返信 2018/12/02 16:01:36

  RE: お体お大事にね →　ありがとうございます

  たらよろさん
  
  こんにちは。(o^v^o)
  琵琶湖ホテルの旅行記を読んでくださってありがとうございます。
  投票と掲示板への書き込みもありがとうございます。
  
  
  私が基礎代謝が悪くなってきたな〜と感じ始めたのは、10年くらい前かな？
  その気になれば数キロ痩せるのは比較的容易だったのに、同じことをしても痩せなくなったんです。
  
  食事制限はそんなに大変ではないけど、楽しみは確かに少なくなりましたね。
  仕方ないね。
  
  旅の楽しみはまだまだ堪能できるし、こっちはもっと張り切ってガンバリマス！
  
  
  

• のんき茂野さん 2018/11/28 07:19:18

  おはようございます

  食事制限頑張っておられるのですねぇ～
  次回検査がたのしみですねぇ～
  油断すると直ぐに戻るのが総コレストロール・・・
  のんき茂野は悪玉と仲良し・・・でせっせと
  ピーナッツをつまんでいます～
  次回の検査が楽しみ？・・・なわけがありません！
  

  ホーミンさん からの返信 2018/11/28 14:32:56

  RE: おはようございます

  のんきさま
  
  こんにちは。(o^v^o)
  いつも旅行記を読んでくださってありがとうございます。
  投票と掲示板への書き込みもありがとうございます。
  
  > 食事制限頑張っておられるのですねぇ?
  
  「痩せたい」が理由の時は長続きしませんでしたが、医師の脅し（？）は効果絶大です。
  
  > 次回検査がたのしみですねぇ?
  
  明後日に結果が出ます。
  これで数値に変化なしなら辛い。
  
  > 油断すると直ぐに戻るのが総コレストロール・・・
  
  一生のお付き合いなのですね？
  無理のない範囲で頑張ろうっと。
  
  

  ホーミンさん からの返信 2018/11/30 23:50:00

  RE: RE: おはようございます

  こんばんは。
  
  今日、検査結果を聞きに行きました。
  結果は二ヶ月前よりマイナス31で、先生に誉めていただきました♪
  問題は、維持できるかどーかですね。
  んんん…

• まむーとさん 2018/11/27 23:16:08

  ローストビーフが美味しそうです♪

  ホーミンさん、こんばんは！
  
  地元ネタに飛びつきました！
  私は１回も新琵琶湖ホテルに行った事がなく今年初めてイタリアンに行きました。
  一休で予約すると温泉がおまけについてお得でした。
  
  私も不整脈でWPWってのが時々出ますが、受診しても結果は放置でよいらしいです。
  で、コレステロール値。私も高いのですがこの夏のインド旅行前と後では、コレステロール値が三倍になっていました！
  カレーって怖いな。。と思いました。。
  (医師はカレーが原因だと)
  で、再検査したのですが、聞きに行くのを忘れてました。。明日行きます！
  ホーミンさんは、しっかり制限されて素晴らしいです。
  私は食欲の秋です(ToT)

  ホーミンさん からの返信 2018/11/28 14:29:22

  RE: ローストビーフが美味しそうです♪　　←　美味しかったよ♪

  まむーとさん
  
  こんにちは。(o^v^o)
  琵琶湖ホテルの旅行記を読んでくださってありがとうございます。
  投票と掲示板への書き込みもありがとうございます。
  
  今日も昨日に引き続いてお休みで、琵琶湖ホテルのそばをウォーキングしてきました。
  ザ・ガーデンは営業前で、外からお店をチラっと眺めてきました。
  また行きたいです。
  次回の採血後かな？
  
  > 一休で予約すると温泉がおまけについてお得でした。
  
  え〜〜〜（◎o◎）、それは知りませんでした。
  損したな〜。
  ‥‥って、琵琶湖ホテルって、温泉なのですか？！
  それも知りませんでしたわ。
  
  > 私も不整脈でWPWってのが時々出ますが、受診しても結果は放置でよいらしいです。
  
  私の自覚症状は、トントントンウントントントン・・・みたいに、たまに一つ抜ける気がするのです。
  トントントンウンウンウンウン・・・になったら心停止？ (｀△´；)
  と、慌ててしまいました。
  心臓上部のペースメーカーの変調みたいですが、問題ないそうです。ﾔﾚﾔﾚ
  
  
  > で、コレステロール値。私も高いのですがこの夏のインド旅行前と後では、コレステロール値が三倍になっていました！
  
  ひょえ〜〜、恐ろしきかな、インド食！！
  私のが三倍になったら、血管総詰まりです。
  
  もう定年退職になりましたが、義兄は中国や東南アジア長期出張が多くて、帰国後に検診を受けたら、「コレステロールがない」と言われたそうです。
  どこかで話がオーバーになってる可能性がありますが、半ば羨ましい話しです。
  
  > カレーって怖いな。。と思いました。。
  > (医師はカレーが原因だと)
  
  カレーってコレステロールが高いんですか。
  また一つ避けるものが増えたかな・・・。
  年を取ってくると、楽しみが減ってきますね。
  旅行も動けるうちに行っとこうっと。
  
  

• ムロろ～んさん 2018/11/27 21:43:19

  ひゃー＼(◎o◎)／！お大事になさって下さ～い！

  こんばんは、ムロろ～んです。
  不整脈ですか？
  
  うちの父も高血圧でヤバかったので食事制限だの運動だのなんだの大変な目に遭っていたので、ホ～ミンさんの状況を聞いてビックリしました。
  うちの父はそれでも「お酒は止めたくない！」なんてわがまま言うので大変です。
  何とか太っていたのが痩せて、医者からも現状維持ということで普段通りの生活をしていますよ。
  献立考える母が一番大変なんですが(￣▽￣;)。
  
  ビュッフェ、私も大好きなカテゴリーなんですが、苦手でもあります。
  そう、何でもかんでも興味あるのでついつい取り過ぎてしまうんです。
  全部残さずいただくのですけれど、お腹一杯になってしまって(>3<;)。
  たまにはいっか！な～んて思いながらビュッフェ会場を後にするのです(笑)。
  
  でも、ロストビーフが美味しそうです！
  最近牛肉なんてスーパーに行くと高いので、豚肉か鶏肉、しかもこま切れを買ってます。
  それに野菜炒めなどにして食べるんです。
  旅の軍資金を貯めるために色々と節約を考えちゃうんですよね(^_^;)。
  
  
  ムロろ～ん(-人-;)←でもスーパーでついつい牛肉コーナーを見ちゃう人

  ホーミンさん からの返信 2018/11/28 14:13:39

  RE: 恐れ入ります

  ムロさん
  
  こんにちは。(o^v^o)
  いつも旅行記を読んでくださってありがとうございます。
  投票と掲示板への書き込みもありがとうございます。
  
  > 不整脈ですか？
  
  確かに不整脈なのだそうですが、放置して問題ない不整脈だそうです。
  医師にそう言われると、症状が出ても不安にならずに済みます。
  ムロさんのお父様と一緒で、私も体重が減りました。
  2か月で５キロ。
  ダイエットしてもこれだけ減らすことはできなかったのに、医師の一言で軽くマイナス５キロです。
  
  > 献立考える母が一番大変なんですが(￣▽￣;)。
  
  そうでしょうねぇ。
  愛妻様の腕の振るいどころです。ﾌﾌﾌ
  
  私は大鍋で根菜やコンニャク中心の煮物をつくり、冷蔵庫に常備しています。
  これで朝から十分な野菜が、手軽に摂れます。
  
  バイキングは良いですよね。
  好きなものが、すきなだけ食べられる。
  自制心も必要ですが。
  パッケージツアーで苦手なチキンが出てきたりしたら、食べなくてもお金を払ってることになってしまいますから。