日本一周・歩き旅　食事（４６８食）編

2011/10/12 - 2013/06/08

日本一周・歩き旅は定年後に実施しようと
考え、数年前から準備と試し歩きをして
定年の秋、紅葉が日本一早い北海道・大雪山から
スタートし本州の日本海沿岸を紅葉前線を追い
南下して九州最南端まで歩き、冬の間は
ヨーロッパアルプスでスキーをして
帰国後の３月、鹿児島から太平洋沿岸沿いに
桜前線を追い北海道・知床まで行く計画を立てた
現実は厳しかった。
途中で足を痛め長期休養とリファビリと苦しみ
その後も無理を重ね入院２回のトラブルやら
息子の結納、結婚式での歩き旅中断などなど
更に東日本大震災での自粛をするなど中断が
繰り替えされた。
正味１５６日　７１１３ｋｍで日本一周・歩き旅を
完結することが出来た。

今回は総集編として各種データ（食事４６８食）と
実働記録をまとめて発表します。

エリア 館山(千葉)

• 同行者: 一人旅
• 交通手段: 徒歩

ファミリーレストランでの食事は、割と気兼ねなく食事、休憩、記録
などが出来るのでよくりようした。

スーパーマーケットで割引総菜購入で節約する。
例えば　毎食３００円の節約食事で日本一周・歩き旅をすると
４６８食×３００円＝１４０４００円

例えば　毎食１０００円の食事で日本一周・歩き旅をすると
４６８食×１０００円＝４６８０００円

京丹後の宿ではカにのフルコースを食べる。
蟹刺身、蒸し蟹、焼き蟹、蟹雑炊　１人で蟹３ばい出てきた。
こんな食事で日本一周したら食事代だけで１００万円～２００万円
かかってしまう！！

毎日５０キロ、１０時間以上歩けば体重は減るのか！！

日本一周・歩き旅は沿岸沿いに歩くので海産物料理が多くなる。
海鮮丼・カニ汁は美味しい！！

体重は毎日５０キロ、１０時間以上３週間歩けば、減り始める

新鮮な魚のお造りは最高！！　　蕎麦がついて更に嬉しいです。

この資料は毎日の工程と食事の記録です。

日本一周・歩き旅では食も楽しみの一つ

体重は３週間目から減り始め数キロ減った。それと同時に免疫力も低下

１０月１４日～１８日　九州延岡～臼杵　寿司、海鮮丼が多くなりました。

５月４日～６日　

４月３０日～５月３日

１０月２３日～２６日　　たまには中華、餃子も食べたい時もあります。

１０月９日～１３日　九州　宮崎スカイタワー　イタリアン
天ぷら、ピザ、フライ関係と油ぽいが問題なし。

１０月１９日～２２日

１０月２７日～３０日　　日本一周・歩き旅６カ月間
１日もビールは欠かさず飲みました。

１０月３１日～１１月３日

１０月４日～７日

１０月８日～１１日

１０月１２日～１５日

１０月１６日～１９日

１０月２０日～２３日

１０月２４日～２７日

１０月２８日～３１日

１１月２日～３日

１０月１１日　宮崎スカイタワー　イタリアン

毎日毎日ただ歩くだけ楽しみは食べることと観光

日本一周・歩き旅　最終日　
応援メンバーが日本一周・歩き旅のゴールを見届けに宮城に来てくれた。

日本一周・歩き旅　達成記念　南三陸『観洋荘』

門司

玄海

毎回毎日おいしい料理、名物料理を食べて
日本一周するとお金も大変なんです。

博多ファミレス

博多ラーメン

日向駅前　海鮮居酒屋

宮崎スカイタワー　イタリアン

宮崎スカイタワー　イタリアン

宮崎　日向駅周辺の居酒屋

毎日５０キロ歩くのは大変なんです。自分へのご褒美が夕食なんです。

公園のテーブルで一人のディナータイムが始まります。

大分　臼杵　居酒屋『吟屋』

青森・浅虫温泉の宿に泊まると朝食も豪華に見えてしまう歩き旅

北海道・八雲　　今までの頑張りにご褒美ランチ

イタリアンレストランに入り初めてのノンアルコールビールでランチ

北海道・函館七飯

ビビンバ丼弁当をコンビニで買って峠越え、山間部の森の中で食べる。