道マラ2014

2014/08/14 - 2014/08/15

夏のフルマラソンに初チャレンジ。

制限時間５時間。
３月の気候が良かったソウルマラソンで４時間５１分という記録なんで、
個人的にはかなりハードル高い大会です。

ソウルマラソン以降、トレッドミルでしか走ってないのを
不安に感じ、レース２週間前から皇居で練習開始。
２０キロ＋１５キロ２本を事前に消化。

<フライト>
2014年8月30日　JAL515便
　　　東京(羽田)　12:30発　→　札幌(新千歳)　14:05着
2014年9月1日　JAL514便
　　　札幌(新千歳)　15:00発　→　東京(羽田)　16:35着

料金　０円（14,000マイル）特典航空券マイレージ利用
　　　出発１ヶ月前でもマイレージ利用の空席があった。

<宿泊>
８月３０日（土）ー９月１日（月）
法華クラブ札幌
料金　７５００円　税込／朝食無
イベント期間でも通常料金より２０００円ほどの値上げ程度で
良心的な価格設定だと思います。
トイレ事情を考え、出走ぎりぎりまでホテル待機できるように、
大通りから徒歩５分圏内のホテルを選択。

エリア 札幌(北海道)

• 旅行の満足度: 5.0
• ホテル: 5.0
• グルメ: 5.0
• 交通: 5.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 1万円 - 3万円
• 旅行の手配内容: 個別手配

道マラへ羽田出発。
東京はここ２、３日肌寒い天気が続いてました。
今日は若干晴れ間がでてますが23℃くらいで
長袖。

搭乗エリア。
機材773でフルフライトなので超満員。
道マラ客も３割はいる感じ。
靴と腕時計で分かりますね。

Jal Sky Nextのシート。
本革にして、背もたれが超薄くなってます。

ピッチが78.7cmあり一世代前の国際線並に広くなっています。
利用はしませんでしたが、Wifiも有料で可能。

お昼は売店で買っておいた弁当。
とにかく米。

あっというまに到着、そして直通電車37分程度で
札幌駅到着です。
市内は超快晴。でも風は涼しく、乾燥してます。

今回の宿の法華クラブ。
札幌駅からは地下道経由で7分程度。
大通までも５分。

鍵は旧式です。
外出時にフロントに預けるタイプ。

ダブルサイズでシモンズ製。
これほんと熟睡できました。
枕元に電源がない。
清潔感のある部屋でした。

テーブルも広々。
空の冷蔵庫なんでペットボトル４本でも余裕で入る。
うっすい冷凍庫もあります。携帯用のエナジードリンクを冷凍しておきます。

ビル街なので景色は無し。

ゼッケンのピックアップをしに大通りまでぶらぶら。
旧道庁でデザイン関連の展示会やってました。

時計台を通ってみたり。

大通り公園到着。

ゼッケンを受け取ったあと、参加賞のTシャツも配布されます。
アシックスのお店も出ていて、靴の販売もしてました。

今回の参加賞Tシャツ。
ソウルマラソンより100倍いい（笑）
ちゃんとデザインされてます。
バックプリントが気に入りました。

午後６時過ぎに夕食を食べて、１０時半には寝てました。

翌朝５時50分起床。
晴天です。まだ外は肌寒いです。17℃くらい。

朝食会場は６時から開けていましたが、５時半から並んでるみたいで、
あきらめてセブンのお弁当にしました。
前回はカステラにしましたが、２８キロ地点でハンガーノックアップ状態
になったのを教訓に、朝から親子丼でがっつり。
そして温かい中華スープ。
お腹いっぱいになりデザートは食えなかった。

８時20分過ぎにホテルを出てEブロックまで。
Cブロックあたりの足の早いランナーはウォームアップしてました。
私は少しでも体力温存するため出来るだけ安静にしてました。

８時３０分あたりにコース入り。

スタートポイントは見えません。200メートルくらい離れてるのかな。

カウントダウンの後、９時スタート。
中島公園まで下っていきます。
日差しは強いですが、風は冷たく体感20℃といったところ。
走っていて気持ちいいです。
でも結構な激混雑。

９キロ手前の南７条大橋を渡って、札幌駅方面へ。
ここらから汗を感じるようになってきます。

橋を下ると、800メートルくらい続く創成トンネルがまっています。

トンネル入り口。
乾燥してるので思いのほか暑くない。

１１キロ手前の北８条通り。
ここら辺でようやくファンラン参加者と分裂して走り易くなります。

１７キロ手前の新琴似２条通り。
すでにトップ選手とすれ違います。早すぎ。彼らはすでに３５キロ地点。

２０キロ手前から最大の難所といわれる新川通りにはいります。
ひたすらまっすぐな道が１３キロ。
この通りから木陰が一切なくなり、無風。
２８℃くらいだったらしいが、熱中症の一歩手前の症状が出始めた。
汗がぴたっと止まる。

一つの大きな目安となる２５キロの関門。
１１時４７分に通過したので、２２分の貯金。
だいぶ気が楽になる。
ソウルの時はここら辺で足が出なくなったが、今回は
まだ足が動く。

２６キロ手前で折り返し、札幌市内へ戻ります。
30キロあたりで脛の筋肉痛を感じ初めて
急遽、氷でアイシング。
だいぶ楽になる。

38キロあたりから北大キャンパスに入っていきます。
ここら辺から、ゴールできると確信できるので
徒歩の人がでてきます。

北大はほんと綺麗です。
関東では見かけない樹木がたくさんあって
走っていて気持ちよかった。

最後のストレートライン

ゴール！
ネットで４時間５１分８秒。
ソウルマラソンより５０秒早かった（笑）
なにより道マラを完走できた達成感。

すぐに、メダルとフィニッシャーズタオルをうけとり、
水が配布されます。
チップを返して終わりです。

メダルとタオル

ランドリーのあるホテルなので即洗濯。

ホテルの斜向いにタピオカドリンクのお店があったので
抹茶ミルクを飲む。
タピオカが弾力あって美味しかった。

北海道らしいものを。。
うにといくら丼。
臭みのないウニ美味しい。

疲れて１０時には就寝しました。

翌朝６時すぎに起床し、ホテルで朝食。

１０時にチェックアウトして、新千歳空港へ。
4階に露天付きのスパ銭があるので１３時まで暇つぶし。

スパ銭のあとラーメン博物館みたいなとこで味噌ラーメンを頂く。
東京の背脂ラーメンよりオーソドックスな味噌ラーメンのほうが美味しい。

今日も札幌は快晴。帰りも満席でした。

羽田のボーディングブリッジに出ると、体にまとわりつく感じの湿度、、
あー東京に帰ってきたんだと再認識。

無事に完走メダルを持って帰って来れた事が一番。

札幌は歩道が広くごみごみしていなくとても綺麗な都市でした。
北海道マラソンが秋だったら最高なのになあと思いつつ。
また戻っていきたいです。