8月のモロッコ旅行（砂漠泊含む）

回答日：2015-07-05

Naoさん予定のスケジュールを全て8月に回りました。
8月の中でも、灼熱地獄ピーク時の話をします。

■直射日光に当たるのはダメです。かと言って真夏にカーディガンは暑すぎます。
薄手のUVカットパーカーがベストだと思います。
もちろん帽子とサングラスは必須
■サンダルでは火傷します。靴もしくは靴下＋サンダルで。
■暑さのピーク時は夜も気温は下がりません。室内、テント内では暑くて眠れません。
かろうじて外です。
■熱中症というのは、多くの人が思っているよりも遙かに深刻な症状です。
大切なのは、絶対に熱中症に陥らないこと。そのためには暑熱訓化が最も有効です。
即ち国内で2週間以上、あえて汗をかく練習をすること。汗腺が活発化すれば
多くの熱中症は予防し易くなります。
■現地で体温を下げるのに最も役立ったのは、ハンディータイプのミストスプレーでした。
全身の血管が一気に冷やせるので、確実です。
■飲料はOS-1がベストですが、とにかく恐ろしく炭酸飲料が欲しくなります。これに
Na摂取を少し意識すれば十分だと思います。
■個人的にメクネスで一番おもしろいと思ったのは、旧市街のスークでした。
それなりに複雑ですが、遭難するほどではありません。
■DHは空港でいいのでは。あとは町中のATMでしょうか。
■モロッコでは、タムタトゥーシュが良かったです。高原の何もないような街ですが、観光地ではない
現地の姿を垣間見ることができます。トドラへ行かれるのなら一考の価値ありかも。

回答日：2015-07-05

おぉ、なんだか私が1月?２月に行った旅行とNaoさんの後半の日程がクリソツなのでついコメントしてしまいました(笑)

たぶん行き帰りの便も一緒です。
航空会社はエミレーツですか？
経由地はどちらでしょうか。
私はドバイで乗り継ぎ時間が1時間半しかなく、空港で走りました(笑)
（モロッコ発の便が遅れて出発したため。よくあるらしい）

まだ途中ですが旅行記かいておりますので、お時間あればご覧くださーい(^o^)

【参考URL】https://ssl.4travel.jp/tcs/t/editalbum/edit/11026174/

回答日：2015-07-04

Naoさん

決まったんですね
今からワクワクしますねぇ?
分からない事や不安な事はメールで聞けば細かく教えて下さいますよ
ガイドの方は２度ほど語学の勉強で日本に来られているので、現地でも心強いと思います

私は９月中旬だったんですが、そんなに暑さは気になりませんでした
多分　湿度の問題だと思います

私はノマドのお母さんにくっ付いて歩いて生活の様子とか見させて貰い大変貴重な体験をさせて貰いました
夕食後は蝋燭の灯りでベルベル語とかも教えて貰い、早速使ったりしてとっても楽しかったですよ

履物は歩く度に砂が入るのでクロックスでした
テントから帰ってホテルでサッとシャワーをする時も便利です
携帯やカメラは細かい砂が入るからとジップロックを持って行きましたが、次から次へ素晴らしい景色だったので、そのうち面倒になり使ったのは最初の１時間ほどでした（笑）帰りはジップロックに砂漠の砂を少々頂いて帰りました
日中は日よけと砂除けの大判スカーフが大変役に立ちました
夜は日が落ちると冷えて来ます、私はウィンドブレーカーを用意しました
現地通貨は空港でキャッシングしました
それと、旅行社から言われたと思いますが　砂漠ではライトが必須です。できたら両手が自由になるのが便利だとおもいます。私達は首から下げるタイプとクリップで挟むタイプを各々持っていきました。山登り用の高価なのじゃ無くていいですよ。

あーーー楽しみですねぇ

　　　きなこ

回答日：2015-07-04

旅の計画が進んでいて楽しみが沢山ですね。
8月の砂漠旅ですが、以前に灼熱の砂漠を旅した経験からの回答です。

【現地では入手が難しく、日本から持参した方が良いもの】
・ヒエピタ系の貼るタイプの冷却材
　→砂漠で熱中症になってしまった場合、氷の入手は厳しいので、ヒエピタで動脈部分を冷やすと回復が早まります。
・ポカリ等の粉末
　→熱中症予防のため、砂漠に滞在中は水に溶かしてこまめに摂取するのがお勧めです。
・気化熱を利用した冷却材（薬局等で首に巻く冷却材として販売しています）
　→水を含ませた保水材を首などの動脈静脈がある部分に巻き、気化熱を利用して体を循環する血液の温度を下げます。熱中症予防に、効果的です。
・抗生物質（旅行外来や行きつけの内科医で処方可能）
　→夏は食べものや水に当たりやすい時期です。細菌感染症に備えて、とりあえずクラリス等を処方してもらうと、お守り代わりにもなるので安心です。

【現地通貨の入手】
カサブランカの空港で日本円からの両替が可能です。
到着ロビーに両替所がありました。
また、大きなお土産屋さんでは日本円、米ドル、ユーロでの買い物もできる場所も多いです。
旅行会社に支払うユーロは、多分日本の両替所（ネット両替所等でレートがそこそこ良いところも沢山あります）で替えて行く方がレートがよいと思いますが、ネット両替所を利用する場合は、口コミ等をシッカリ調べてからの方が安心と思います。