風に吹かれて🌴　 7Days in Sri Lanka 　 🐘＃3

2026/07/14 - 2026/07/21

ニゴンボのリゾートホテルで4泊。
「Karunakarala Ayurveda Resort」の1日はこんな感じ。
6～7時　ヨガ(自由参加)　←毎朝参加、えらいぞ私！
7～9:30　朝食
8時以降順番に　ドクターの問診
9時以降指定の時間に　午前90分　トリートメント
12～14:30　昼食
13時以降指定の時間に　午後90分　トリートメント
17～18時　瞑想クラス(自由参加)←これは1度も参加せず
18～21:30　夕食
空いた時間は何してんのと思うでしょ。
シロダーラやフルボディトリートメント後、1時間経ってからWash your bodyって。
だからね、日本人女性と川沿いのデッキで他愛のないお喋りしながら、のんびりと時間が過ぎるのを待つわけ。
で、そろそろだよねと、各自のヴィラに。
頭部からつま先まで3回くらい繰り返して洗わないと、何だか爽快な気分にならない。
ドライヤーして時間を確認すると、もう食事の時間。
毎日が押せ押せって感じ。

エリア ネゴンボ(スリランカ)

• 旅行の満足度: 5.0

7月17日(金)
毎朝6時から、ヨガセンター(ホテル棟R階)で、ヨガ教室。
気持ちの良い風に吹かれて、カッチコッチの体をほぐす。
イタイタ～ってところまでは、もちろんやらない。
無理しちゃだめの年齢だし、いつも笑顔でいたいから、何事もほどほどに。
自分で自分の不甲斐なさに、吹き出してしまうことも(・・)ﾌﾟﾌﾟ‐
すると誰かがつられて笑う。

７時にヨガが終わって急いでヴィラに戻り、水着に着替えてザバーンって。
気持ちいい(^_-)^
泳ごうと水着は2着用意してきたんだけど…
結局泳いだのは1回だけ。
朝活の時間がぜんぜん足りない。

朝食はいつもこんな感じ。

小鳥の鳴き声は、大騒音ってなくらい盛大に。
でも、姿を見つけるのは難しい。
ヴィラの窓越しから、そっと撮影。

12:15　ランチ
肉は鶏肉のささみくらいしか、出てこない。
帰国後買い物に行っても、まだ豚肉・牛肉を買っていない。
あっ、いっけね”””
先々週キングダム観に行ったときに、とんかつ食べちゃった(ｳ~ﾏ)

16:30　この日は、料理教室があって参加。
ホッパーを焼くのを見学＆試食。
パリッとカリッとは大好きなんだよね、美味しかったな～
ホッパーは英語で、スリランカではアーッパと発音するらしい。

18時夕食
スープは、毎度美味しい。
基本、どれもこれもカレー味だと思って間違いなし。

7月18日(土)
1日のスケジュールをこなして。
夕方5時ボートツアーに参加。
1人じゃつまらんと、同じ横浜市民さんと一緒に。

凧あげを見ながら海のほうへ。

夕陽に向かって。
海面に光の道が揺らぐ。

釣り人が数人。

上陸はさせていただけず。

スタイル抜群の女性と、
帽子を被って日焼け防止万全の私。

Maha Oya川は、全長は約134km。
2025年11月下旬のサイクロンの豪雨で、甚大な水害が発生。
その傷跡残る下流域。

アオサギ。

私たち二人が野鳥をよく観察できるようにと、ボートでグルグルしてくれる。

インドトサカゲリです。
見ることできて良かった～

小柄で頭だけが真っ白の猛禽類の群れが、川で魚を摑み取りしていて。
写真を撮ることできず、ネット検索しても鳥の名前が出てこない。

ホテルを通り過ぎ、鉄橋を潜り抜け上流のほうへ。

インド洋に囲まれたスリランカは固有種の宝庫。
でも鳥の鳴き声や姿を見ても、名前が分からない。

カワセミ

カワセミ

リスはいつも忙しそう。

その点では、うさぎの赤耳さんはいつもどっしりと。
まるで童話の世界の住人のよう。

そうそう、真夜中の不穏な音の正体は如何に。
レストランで食事中に、夜中の物音は何だろうと話題にしてみたけれど、獣が争っている音だよと明確な回答は得られず。
レストラン前にあるホテル内にいる動物たちの案内板を注意深く見て、どいつが犯人だ～と、分かるはずがない。
朝のドクターの問診時に物音で夜中に目が覚めると訴えると、睡眠薬をくれたんだよね。
これで解決。
怖くない、怖くないゞと考える間もなく、熟睡。

この旅行記へのコメント （2）

• ちょめたんさん 2026/09/10 14:22:20

  風に吹かれて

  スリランカ何て言いな～🎵
  私なんか風じゃびくともしない😭
  スリランカの紅茶飲んでみたいです(^q^)

  Tom Sawyerさん からの返信 2026/09/11 07:53:04

  Re: 風に吹かれて

  ちょめたんさま
  コメントありがとうございます_(._.)_
  C国ばかり行っているからか、スリランカでは安心して観光を楽しめました。
  スリランカ人の、のんびりと穏やかな暮らしっぷり、お金持ちにならなくても十分幸せって感じが伝わってきました。
  夕暮れに、ただ風に吹かれて海を眺める、世界中の人がガツガツせずに暮らしていけたら平和な世界になるんじゃないって思ったりして…
  ちょめたんさんのソウル旅を参考にして11月にソウルへ行ってきま～す。
  　　　　　　　　　Tom Sawyer