宮戸島へハイキングに行こう！～松島・奥松島の旅③宮城オルレ・奥松島コース

2026/05/15 - 2026/05/18

　熊の心配なく日の出、日の入りを楽しめる山はないだろうかと探して見つけたのが宮城県宮戸島にある大高森展望台でした。本土とは一応道路で繋がってはいますが、大高森がある宮戸島では過去に熊の目撃情報がないようです。(あくまで私調べの見解です。熊が絶対にいないと発表されているわけではありません)
　詳しく調べていくと、宮戸島には他にも魅力的な景勝地を結んだハイキングコースが整備されている様子。よ～し、宮戸島にハイキングに行こう！　ついでに松島や仙台もプチ観光しました。日程は下記の通り。

5/15(金)　夜行バスで仙台に向かう
5/16(土)　午前、松島観光　午後、宮戸島ハイキング①　夕方、日の入り鑑賞
5/17(日)　早朝、日の出鑑賞→宮戸島ハイキング②→奥松島遊覧船→仙台観光　夜行バスで東京へ。
5/18(月)　東京着

旅行記は長くなったので４つに分けました。この旅行記③では、大高森観光ホテルに宿泊した翌朝、大高森に日の出を見に行き、そのまま宮城オルレ・奥松島コースをハイキングした様子を紹介させていただきます。

本日の歩行距離　9.7ｋｍ、アップ　222ｍ、ダウン　222ｍ

エリア 松島・奥松島(宮城)

• 旅行の満足度: 4.5
• 観光: 4.5
• ホテル: 4.5

• 一人あたり費用: 1万円 - 3万円
• 交通手段: 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

昨日の午前中は松島を観光しました。(←旅行記①)　なんだかんだで、10ｋｍちょっと歩いていました。

午後は野蒜駅から宮戸島まで歩き、宮戸島内のいくつかのスポットをまわりました。(←旅行記②)　これで13ｋｍほど歩きました。あわせて23ｋｍほど。

今回の旅では履きなれた登山靴を履いてきませんでした。旅先だと着脱が面倒で、ついタウンユースの着脱しやすいスニーカーにしてしまったんです。すると、20ｋｍを越えた辺りから足にかなりひどいマメができてしまいました。いやぁ～、やっぱり靴って大事ですね。着脱が面倒だからって登山靴を嫌がったバチが当たりました。

足はものすごく痛いけど、初志貫徹しますよ～。絆創膏で保護して、今日のハイキングスタートです。4：20の日の出に間に合うように、3：45に山に入りました。(この時期の日の出早すぎ！)　まだ真っ暗なので、ヘッドライトをつけて登ります。私調べでは、宮戸島では過去に熊の目撃情報がないようなので、一人でもあまり心配せずに山に入れるのがありがたいです。

4：00、大高森展望台に到着。日の出の方角が明るくなり始めていました。

大高森(里浜地区) 自然・景勝地

なんか海の方が雲海みたいになってるかも？

近くの山にも薄っすらと靄がかかったようになっています。昨日の夕焼け時は完全にクリアだったけど、これはこれで幻想的な眺めです。

反対方向はまだ夜。こちらの方角も靄がかかって素敵です。

あ、飛行機雲！　朝陽が当たっているのか、飛行機雲はオレンジ色に輝いていました。

お？　キタキタ！

雲海みたいになっているけど、その上の山の稜線は綺麗に見えていて、その向こうからお日様が顔を出しました。

4：25、お日様が完全に顔を出しました。

昨日の日の入りに続き、日の出もまんまるお日様が見えました。

素晴らしい眺めです。

反対方向も明るくなってきました。雲海の向こうに見える稜線は船形連峰らしいです。

たぶん小山の向こうに見えるのは松島の辺り。

野蒜海岸方面も美しい！

雲(靄？)が上昇し始めました。朝陽が当たってオレンジ色に輝いています。

神々しい眺め！

お日様の高度が上がったのと海の靄がとれてきたのとで、海に光の道が現れ始めました。

アップで。

更にアップで。

反対方向にも朝陽が当たり始めました。

白い岸壁がオレンジに染まっています。
昨日の夕焼けに引き続き、素晴らしい日の出を見ることができました。

4：58、日の出観賞で一時中断していたハイキングを再開します。今日のハイキングは宮城オルレ・奥松島コースを反対まわりで歩こうと思います。

「オルレ」とは、韓国済州の方言で、「通りから家に通じる狭い路地」という意味だそうですが、現在は歩く道やトレッキングコースという代名詞として使われるようになりました。宮城県では県内に７つのオルレのコースを整備していて、そのうちの一つ「宮城オルレ・奥松島コース」が今日歩くルートになります。ただし、大高森で日の出を見るために、推奨ルートの逆回りになりました。

朝陽が差し込む竹林の道。

マルバダケブキかな？　夏の花というイメージなのですが、もう咲いているんですね。

オルレの道には目印にピンクとブルーのリボンがかけられていました。

これが宮城オルレのマーク。

この辺りには細くて白い幹の木がいっぱい生えていますが、これ全部椿の木だと思います。花が咲いているときに来ると綺麗かも？

複雑に絡み合った木。もはやどれがどれだか全く分かりません。

5：29、山を下って一般道に出ました。まだ何も植えられていないけど、水田が続いています。

丘には、写真では分かりづらいけど、白い花をつけた木や藤がいっぱいあって綺麗でした。

農道みたいな道に入りました。

朝露いっぱいの野原が朝陽をはじいて綺麗です。

道沿いには菜の花も咲いています。

この辺は大浜田湿地というところだそうです。

宮戸島と言えば、奥深くまで入り込んだ入り江によって複雑な地形を形成していますが、この辺りも大昔は海が入り込んでいたそうです。その後、湿地になり、先ほど通ったところのように水田が作られました。海岸、砂州、湿地、水田と連続しているのが見られる貴重な場所のようです。

このような沼がいくつか見られました。

ウシガエルの声(久しぶりに聞きました！)や鳥の鳴き声がとても賑やかです。人の気配が全然ないけど…。

またもや煌めく朝露。

宮城オルレのコースにはリボンの他にもこんな標識が立っていました。お洒落なんだけど、方角が分からなくて困りました。ちょっと悩みつつ進みます。

海が見えてきました。

目の前に広がるのは太平洋。

左方向。先の方に見える陸地は宮戸島から伸びている陸地。

右方向。こちらは海に分断されて島になってしまったところです。

アップにすると、トンネルが見えます。こういうの好き！

これから開こうとするヒルガオ。

また山の中に入るみたいです。やや急な坂を登って行きます。

6：13、新浜岬に出ました。

下は断崖絶壁。柵があっても足が震えます。

左方向には「馬の背」と呼ばれる陸地が伸びています。「馬の背」って、日本全国にいっぱいありますね。薄い黄色の崖肌に黄土色の線が走っているのが印象的です。

右方向には先ほど下の海岸で見たのと同じ島々が見えました。

シャリンバイかな？　これも夏の花みたい。やっぱり海の方は山より夏の訪れが早いのですね。

藪のトンネルをくぐって、下に降りていきます。

6：22、次は月浜海水浴場に出ました。

月浜海水浴場 ビーチ

海水浴場だけど、船が出る桟橋もあるのですね。

海水浴客用なのか、綺麗な公衆トイレがありました。トイレがきちんと配置されているのもハイキングコースとしてポイントが高いです。

また山を登るようです。

一つ一つはたいした登りじゃないけど、結構登って下ってが続くなぁ…。足にひどいマメをこさえてしまった身には堪えます。

この辺の椿にはまだ花がついていました。

6：35、稲ケ崎公園に到着。
テラスがあったので、ちょっとおやつ休憩にします。朝食は宿に戻ってからいただくことになっているのですが、さすがにおなかが空きました。

稲ヶ崎公園(月浜地区) 自然・景勝地

眺めは最高！
先ほど新浜岬で見た馬の背が見えます。

通ってきた月浜海水浴場も。

反対方向。遠くに見える陸地は松島湾の対岸かな？

稲ケ崎公園の先端方向には唐戸島と中ノ島かな？

あ、またトンネルが見えます。テンション上がるなぁ。

さぁ、また下ります。

途中、眺望が開けている場所がありました。

あの島、かっこいい。
島の向こうには松島湾の対岸側がよく見えます。

山を下ると、また農道のような道に入りました。

水田だと思うんだけど、まだ水が張られていないから自信なし。

藤の花のトンネルがありました。

見上げると綺麗！

お花をアップで。

農道は平坦だから足の負担は少ないけど、日影がないのがツライ…。日傘を持って来て良かったと心底思いました。奥松島コースは夏は要注意ですね。

あ、初めて水が張られた田んぼがありました！ 一つの田んぼが広いです。

分かりづらいけど、オスのキジがいました。

この辺の田んぼは切り立った絶壁の丘に囲まれています。ここも昔は海だったようで、「陸の奥松島」と呼ばれているみたいです。

7：14、大きな干潟が広がる入り江に出ました。「波津々浦」という場所になります。

こんなに干上がっていて、船出せるのかな？と心配になっちゃうけど、今は大潮の干潮時なので、一番潮位が低いときみたいです。普段はもう少し海が入り込んでいるのでしょう。

切通風の山道を通って…

住宅街を抜け…

また山道を行くと…

7：31、さとはま縄文の里史跡公園に入りました。
見下ろしている海に面した平地にはかつて縄文時代のムラがあり、付近では日本最大級の貝塚が見つかっています。縄文時代の海岸線は一般的に今と随分違うということですが、ここは当時の海岸線とあまり変わっていないそうです。縄文時代と変わらぬ景色が見られる貴重な場所なのですね。

平地のところまで降りてきました。縄文時代の人々もこの景色を眺めていたのかぁ…としみじみ。波が穏やかで漁もしやすかっただろうし、丘もあって木の実等の採集もしやすかったんだろうなぁ。

岩窟がありました。これは後世に作られたものだろうけど。

日本最大級の里浜貝塚の断面が見られる施設です…が、朝早すぎて鍵がかかっていました。残念…(泣)

里浜貝塚 名所・史跡

お社がある都島。

こちらの小鍋島はウミネコの巣になっているのかな？　白い鳥がいっぱい見えます。

あ、ここにもいた！

最後の最後まで藤が綺麗でした。

7：55、奥松島コースの発着地点である「あおみな」に到着。大高森観光ホテルはあおみなのすぐお隣です。8：00からの朝食にちょうど間に合いました。あ～、おなかすいた！　

この後、日本三大渓の一つ、嵯峨渓をめぐる奥松島遊覧船に乗ります。続きは旅行記④へ。

奥松島のかくれ宿 大高森観光ホテル 宿・ホテル