ジョギングで行く　Cap d'Ail

2022/07/01 - 2022/07/01

毎朝のジョギング　猛暑がちょっと和らいだので、
西隣の駅まで海岸沿いをCap D' Ail（カップ　ドゥ　アイユ）まで。5.6キロ

帰りはTERで。

エリア フランス

CAP d'AILへのルートは、モナコの街中を通ります。

高低差があるため、Google Mapが役に立たないのです。

でも、必ずスタバを前を通らないと、Cap D' Ailにはいけないようです。

本当はこのモナコヨットハーバーを通りたいのですが。。。。まだここを通ってCap D' Ailへ行くルートが見つかりません。

Stade Louis（スタジアム）を過ぎ、Cap D' Ailに入ると、急に落ち着いた雰囲気になります。

広々しています。

モナコ側を見ると、要塞のようです。

今日も天気がよく、日差しが強いですね。

海沿いの道を走ります。Roquebrune側よりも、ジョギングする人は多めです。

Cap D' Ailが見えてきました。

１９２８年にCommuneとなったのでしょう。

Cap D' Ailから

この辺は岩場ですね。

降りてみると、磯、という感じです。

Cap Rognoso

駅のそばに美術館があります。まだ開いていません。

Cap D' Ail駅について

TERで帰ります。

ゴマパンと

これは、そば粉のパンです。

香りがよく、味があって、とってもおいしいです。

近くにスーパーは二つあり、Beausoleil側にはCarrefour、モナコ側にはSuper Uがあります。

ジムの帰りにそばにあるSuper Uによることが多いです。

有機野菜・果物は高めですね。

植物肉もいくつかありますが、いろいろ試しましたが、アメリカのBeyond Beafに勝るものはありません。

フランスのものはどれも食感がぼそぼそした感じで、味も肉らしくないのです。日本の植物肉の方がマシですね。

よくラジオのニュースでテロの話題が出てくるブルキナファソから輸入したマンゴですね。有機栽培。食べてみたいけど、ちょっと高いですね。

ブルキナファソの人達は、有機栽培で健康にいいかかどうかというよりも、毎日生きるか死ぬかっていう状況なのかもしれません。ブルキナファソはある意味、フランスの経済植民地かもしれません。

高いワインを見つけました。
１本４２００ユーロだって。日本円で５０万円以上ですね。

モナコのお金持ちの人達が飲むのでしょう。

１２ユーロくらいのワインを買いました。

この山羊のチーズ、やたら高いのですが、試しに買ってみました。

これだけで、5.52ユーロです。

近くの山村ソスペルのチーズです。

味は、ふつうのヤギのチーズです。特別ではないのですが。。。。

こんな朝ごはんを食べると、元気がでます。