ウォーミングアップ三頭山！【日本三百名山＆山梨百名山】

2019/04/21 - 2019/04/21

本格的な登山シーズンに向けてトレーニングの為に三頭山へ！

エリア 奥多摩(東京)

• 旅行の満足度: 4.0
• 観光: 4.0
• グルメ: 4.0
• 交通: 3.0

• 同行者: 家族旅行
• 一人あたり費用: 1万円未満
• 交通手段: 自家用車 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

6:18中央道八王子ICを通過。

6:59上野原ICから県道33号線を通り都道206号線にぶつかる上川乗のT字路で赤信号。
もう都内では散ってしまった桜があまりにキレイだったので記念に一枚。

都道206号線は桧原街道と言われているんだな。

しばらく走ると「人里」のバス停にのしかかるように見事な枝垂桜！！
実は檜原村の名所のようです。

7:34檜原都民の森 駐車場に到着。4月から駐車場の開門が朝7時からなのでこの時間だとまだ余裕がある。

東京都檜原都民の森 自然・景勝地

「都民の森」に来るまでの道(奥多摩周遊道路）はバイクや自転車の数が非常に多くてツーリングのメッカであることをはじめて知った。

今回、三頭山へは鞘口峠を経由するルートを選択。映像や写真で森の様子や動植物を展示している「森林館」下のトンネルをくぐる。

7:48、鞘口峠を出発。

クリスマスローズかと思ったら、ハシリドコロという植物が群生していた。毒があるらしいので注意。

山頂が西峰・中央峰・東峰の三つあるから三頭山と言うらしい。まずは東峰に向けて登り始める。

登りやすい道だけど心臓バクバク。

途中、ベンチが置いてあったり、見晴台が設置されていたりして設備が整っている。

「ブナの路」は山頂へ最短距離でいけるコース。なのに、パパ別の道を選択するか…

こちらの道の方が少し険しいのかな。

またまた登る。

あと400ｍで東峰。

東峰のすぐ近くにある見晴台。

奥の高い山は2016年に登った大岳山。

9:19三頭山東峰到着。メインは西峰なので人は少ない。

東峰にある三等三角点。

東峰から振り返るとすぐのところにある、

中央峰。こちらが3つの頂の中では最高峰。ベンチとテーブルがあるけれど展望はあまりよろしくない。

分岐は右へ。

中央峰から登り返して、

9:28西峰到着。

三頭山 自然・景勝地

西峰からは南側の展望が開けているので富士山が真正面に！

北側には一週間後に登る予定の雲取山も見える。

西峰は人気なようで富士山を眺めながら休憩する人が沢山いた。我々もチーズとクラッカーで腹ごなし。

10:04下山開始。

10:09ムシカリ峠の分岐。三頭大滝方面へ。

先ほども咲いていたハシリドコロの群生地。

沢沿いの散策路を３、４歳の小さな子どもも登ってくる。

この森で2番目に大きなカツラの木。

縮小版のロックガーデンのよう。

吊り橋が見えてきた。目の前が三頭大滝の滝口と思われる。

トイレもある休憩小屋。

10:58滝見橋到着。

大滝というにはやや迫力に欠けるが、高低差はなかなかのもの。

三頭大滝 自然・景勝地

大滝から森林館まではウッドチップが敷き詰められたふんわり歩きやすい平坦な道を歩く。

11:19森林館に到着。休憩を含まずに正味2時間25分の活動だったのでウォーミングアップには丁度よい運動になった。

この森一番の巨木、トチノキ。
駐車場前の「とちの実売店」でバッジ購入後都民の森をあとにした。

とちの実 グルメ・レストラン

桧原村からあきる野市へ。

秋川沿いには魅力的な飲食が沢山あって迷ったのだが、今回は平成26年に閉校した小学校を利用した施設「戸倉しろやまテラス」で昼食をとることにした。こちらは飲食店の他に農業体験や宿泊も出来るそうだ。

レストラン「食飲室」。。。なるほど！

この日は見学に来ていた団体さんがいて満席状態。暫く周囲を散策して時間をつぶしてから席に着くことができた。

パパの頼んだ給食プレート（＠980）ソフト麺に馴染みのない私は…

無難にげんこつ唐揚げ定食（＠860）地元野菜ののらぼう菜が美味しい。

息子は贅沢に旬野菜の天ぷら定食（＠1200）肉類は一切入っていなかったが満足していた。

食事の後はしばらく展示コーナーにある望遠鏡でアオサギのコロニーを観察したり、息子にやさしい職員の方に実験をさせてもらったり、蛍の穴場を教えてもらったりと楽しい時間を過ごすことが出来た。

最後に一番のお楽しみ。日帰り温泉は道を少し戻り「瀬音の湯」へ。

秋川渓谷 瀬音の湯 宿・ホテル

ヌルっとした泉質は体の疲れをとってくれた。
これで来週予定の雲取山登山のウォーミングアップ完了！！