まったり一人の西ヨーロッパ！（７）　帰国前日、シドラで乾杯♪

2014/06/06 - 2014/06/14

コツコツと働き続けてウン十年(´・ω・｀)

Ｒのリフレッシュ休暇の旅は続きます。
いよいよ７日目、どうなりますやらｗ


旅の１日目はこちら↓

http://4travel.jp/travelogue/10902650


旅行の日程はこちら↓

【全工程９日間】

■１日目〜札幌→成田→フランス→ポルトガル（リスボン）
■２日目〜ポルトガル、リスボン滞在（市内観光）
■３日目〜ポルトガル、リスボン滞在（シントラ・ロカ岬）
■４日目〜ポルトガル→スペイン入国（サンセバスチャン滞在）
■５日目〜スペイン、サンセバスチャン滞在（市内観光）
■６日目〜スペイン、サンセバスチャン滞在（市内観光）
★７日目〜スペイン、ビルバオ滞在（市内観光）
■８日目〜スペイン（ビルバオ）→フランス
■９日目〜フランス→羽田→札幌

エリア ビルバオ(スペイン)

• 旅行の満足度: 4.0
• 観光: 2.5
• ホテル: 5.0
• グルメ: 4.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 30万円 - 50万円
• 交通手段: 鉄道 高速・路線バス タクシー 徒歩
• 航空会社: エールフランス JAL TAPポルトガル航空
• 旅行の手配内容: 個別手配

さて、今日はいよいよ帰国に向けて動き出します〜〜〜(*´∀｀*)ノ

Ｒの帰国便「ビルバオ→フランス」は明日の早朝です。

サンセバスチャンは田舎町なので、
国際空港の街まで高速バスで１時間以上かかりますし
朝５時３０分に空港につくバスなんてありませんから(´・ω・｀)
空港近くの都市に前泊いたします。


ということで、今日はサンセバスチャンのホテルを
チェックアウトして、ビルバオという街に移動です(*´∀｀*)

ギリギリまで楽しみたいので、
朝ごはんを食べた後は、今朝も散歩をして
海岸線やホテルの周りを散策して
コーヒーを飲んでまったりしてました(*´∀｀*)ノ

（コーヒー飲んで〜〜）

（街をぶらぶらして〜〜〜）

なかなか体が起きなくて、
バルを２軒はしごして、カプチーノを飲んでしまったｗ

１２時ギリギリにチェックアウトして、
クリーニング代金や、電話料金を払い、タクシーでバスターミナルへ移動です

高速バスのチケットは一昨日買って予約済みですから準備万端！！
ほぼ満席の高速バスに揺られてビルバオに向かいました(*´∀｀*)

※チケット事前にかっておいてよかったです

出発前に軽いランチを食べてバス停留所へ

しかし似たようなバスが沢山ならんでいて
どれが「ビルバオ行き」だか分かんね〜〜(´；ω；｀)

って、よ〜〜〜くチケットを見てみると

あ、番号が書いてある(´・ω・｀)

この番号のバスを探せばいいのです。

きたきた〜〜〜。

バスの先頭に書いてある行き先でもわかりますが
チケットの番号でもわかりますので、
バスがきたら、その都度番号をチェックすればよかったんですね(*´∀｀*)



いや〜〜〜長い旅だった(*´∀｀*)♪

バスに揺られながら、いろいろと思い出してみる！！

この旅で起きた「体調の変化」について報告しますと
なんと！！旅行にもかかわらず、ほぼ毎日便通がありました　Σ(ﾟДﾟ)

現地のガイドさんも言っていたのですが
原因は「シドラ」という林檎の微炭酸酒です

スペインのバルで、唯一Ｒが悪酔いせずに飲めたお酒なんですが、
これはスペインの地酒で、日本だとアップルシードルに匹敵するお酒です。

とはいえ、日本のように甘くなくて、かなり辛口で
ほんのり林檎の味がする程度(*´∀｀*)
アルコール度数３〜６％の「どぶろく」なんです。

にごり酒でしたよ〜〜！！

その昔、水の状態が悪かったスペインでは、水が飲めなかったそうです。
そこで、飲料水の代わりに、水を一切使わずに、
林檎の果肉を絞っただけの発酵酒を作ったのがシドラの始まりなんだそう(*´∀｀*)

その点はフランスのワインと似たようなものですけど
スペインのバルでは、このシドラをバンバン飲んでいます

ということは、毎日林檎の果汁を何杯も飲んでいるので
整腸作用が働きまくって、毎日快便なんだそうです。


それと理由はもうひとつ


スペインのコーヒー事情も関係しています(´・ω・｀)ｂ

ポルトガルでも同じだったのですが
スペインでコーヒーといえばエスプレッソです。

小さいカップに、鬼苦いエスプレッソが入ってでてくるんですが、
日本のようなコーヒーを頼もうとすると「カフェ・アメリカン」になるらしく、
それを頼んでもちょっとお湯で薄めた程度で、
ほぼエスプレッソなんです(´・ω・｀)

あんまり美味しくないから
「カフェコンレーチェ」という一番ポピュラーな
エスプレッソにミルクをたっぷりいれたコーヒー牛乳
を毎日何倍も飲んでいたんです。

普段牛乳なんて飲まないから、この牛乳も腸にきいてるんだとおもいます


・シドラ
・コーヒー牛乳
・コメを食べていない


このことが理由で、便がゆるくなり、なおかつ
お米を含む食物繊維をほとんどとってないので、
便のカサがかなり減ってしまい、毎日ブリブリ出るんだと思います

日本だと野菜をたくさん食べるし
お米も食べるし、便のカサが増すような食べ物ばかりですから
それで便も詰まるんですね(´・ω・｀)

でも一体どっちがいいんだろう？？

こちらの人、あまり野菜をたべないので
それはそれで、不健康な気がします(´・ω・｀)

実際、食物繊維が不足してるから
便の匂いも全然ちがって不健康な匂いに・・・
お米や野菜を食べていたときは、ほとんど臭わなかったのに
タンパク質中心になると・・・・

（汚い話でごめんなさい）

バスに揺られてビルバオに向かいながら
ゆるくなりすぎた便通に不安をかかえて移動です。

下痢ではないのですが、このシドラと牛乳のせいで
快便軟便なので、うっかりすると漏れて・・・・

（ことごとく、汚くてすいません）



「あ、おならかな」(*´∀｀*)

※プッとしちゃおう

「んっ！！」(*´皿｀*)

ブリッ！！(*´皿｀*)〜３


ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

ア゛〜〜〜〜具がでるとかやめて〜〜(ノTДT)ノ



ホテルでの出来事ですが
ほんと要注意な腸になりつつあります(´・ω・｀)

ま、詰まるよりはいいですねｗ


いや〜〜でも・・・さすがに
日本のコーヒーが恋しくなってきました(*´∀｀*)


お米も食べたいし、味噌汁ものみたい！！

でも、今回の旅で、タンパク質重視の食事が便通にはいいと
気づいたので、帰国後はちょっと気をつけたいと思います

ビルバオ中心部にあるバスターミナルに到着です。
所要時間５０分？くらいでしたでしょうか？
考え事したり、旅行記を書いていたらあっという間でした。

バスターミナルから、ゴロゴロスーツケースを引くこと３０分
タブレットでgoogleマップをみながら行ったのですが
タクシーに乗ればよかったｗ

ホテルは今までで一番いいホテルで、
部屋も広いし、ホテルもすごく綺麗でした(*´∀｀*)


よし、荷物をおいたら、
スペイン滞在最後の日を満喫しようではないか(*´∀｀*)

ホテルのフロントでマップをもらって歩くこと１０分

マップを使う人がいないのか？
古いマップなのか不明ですが

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

早くもガイドマップが大破ｗｗｗ
モーレツビリビリに破けて、役に立たないですｗ

タブレットを持っていますが
アレを持ったまま歩くのは、転ぶ原因になるので
迷った時しか使いたくないんですよｗ

なんとかビリビリマップを寄せて歩き
街一番の奇妙た建物「グッケンハイム美術館」に到着です(*´∀｀*)

わぁ〜〜〜(*´∀｀*)

ヘンテコな建物〜〜〜(*´∀｀*)

美術館は現代的なオブジェが多く
理解不能なものがおおくて、見るのが大変

絵画と違って、でかい物体などがあり、やたら歩くんですよｗｗ

まぁ、いい経験ですけど、疲れましたｗ

ここビルバオも「バルの街」なので
一人賑やかな繁華街を散策して、旧市街へ繰り出します。

旧市街では、たくさんのバルがありましたが
お店はやっぱりサンセバスチャンのほうが多めです。
地元の人がまったりくつろぐ店にはいってはしごしてきました(*´∀｀*)ｂ

まずは一軒目！！


（ハモンバケット）

（定番のアンチョビバケット、バカリャウ串）

そして２軒め


（マスターが大サービス、シドラをどや顔でいれてくれました）

（ツナサンド・・・美味しかった・・・）

（お店自慢の、コーヒーシャーベット）※うまい

お次の三軒目

（地元の人で混雑していた広場のバル）

（スペイン風オムレツ、美味しかった〜）

最後の４軒目

（オリーブのピンチョス）

（オーダーしたイワシの料理）※なんと４人前くらいでてきてビックリ

それにしても、よく歩いたので疲れました！
最後のイワシは残してしまいました

量がわからず、ディスプレイにでたものを指さしてオーダーしたのですが
みんなでシェアして食べる分量だったのですね
店員さんが


「あはは〜〜多いでしょ」(*´∀｀*)


って、先にいってよ〜〜〜ｗｗ
まぁ、美味しかったからいいんですけど
最後の夜は、４軒のバルをはしごして、楽しみましたよｗ

ホテルへ戻る道すがら、明日の朝ごはんを買いました。

旅行も終わりなので、今日も筋トレとジョギングをして終了です
４ｋｍくらいジョギングして、ホテルに戻ったのは２３時・・・


明日から長距離飛行機にのるので、
機内で羽織るウィンドブレーカーを洗おうとおもって
持参したナノックスで洗ってみたら・・・

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

ぎゃ〜〜〜〜∵;(;:゜:鑾;゜;,);:∵



旅行中、ずっとコシに卷いたり
曇って寒かったら羽織っていたものですが
紺色で気付かなかったｗｗ


こんなに汚れていたとは〜〜〜∵;(;:゜:鑾;゜;,);:∵

っていうかナノックスすご〜〜〜

旅行用の洗剤は、下着洗いや上着洗いに大活躍です
今回の旅では、荷物削減のため、最小限の着替えを持って行き
シャツなどはホテルの当日クリーニングにだして
下着・ハンカチ・靴下は、この洗剤で洗っていました。

すすぎやすいし、重宝しました(*´∀｀*)ｂ

さぁ、明日は帰国です
寂しいけど、少しホッとしてます

たくさんの写真はいいおみやげ
この思いを大事にして、また仕事を頑張らねば・・・


大富豪パジャマでお休みなさい(*´∀｀*)


（旅行記８日目へ続く・・・・）