人間、何事も経験！トレイルラン合宿（1日目）

2009/07/11 - 2009/07/12

昨年からダラダラと始めたランニングですが、最近、割と積極的に走っています。そんな私を見て、迷いジャンボさんがスポーツジムの主催する合宿へ誘ってくれました。

この合宿には、ノルディックウォーキング、ランニング、そしてトレイルランニングの、3つのコースがあるのですが、「折角、長野まで行って運動するのだから」と、軽い気持ちでトレイルランニングを選びました。この時は、軽い決断が、後で大きな間違いにつながる事も知らずに・・・。

【1日目旅程】
8:40 東京駅発あさま509号で一路長野へ
10:30 長野駅到着後、バスで木島平へ
12:00 ホテルチェックイン後、昼食
14:00 トレイルランニング練習
17:00 練習終了、お風呂
18:30 夕食、木島太鼓ディナーショー
20:00 ホタル見学
22:00 就寝

▼ 迷いジャンボさんの旅行記
http://4travel.jp/tcs/t/tb/album/10357211/04aa7802d0176983c78c22f8259fd960

エリア 木島平(長野)

新幹線自体、あまり乗る機会が無いので、もちろん長野新幹線は初めて。

あさまって、短いんですね〜。

1時間40分程で長野駅に到着。

長野駅から木島平までは、バスで移動します。

ホテル到着直前。ゲレンデの中を走る道を通ります。この道、冬はもちろん封鎖されるんですよね・・・。

今回お世話になるホテル「パノラマランド木島平」。

フロント前の窓や、部屋の窓からの景色は、本当にパノラマです。

お部屋は、洋室部分と・・・

和室部分があります。

練習の前に、腹ごしらえです。焼き鮭は、海のないこの辺りで採れる「トロサーモン」だそう。

さて、1日目はトレイルランニングの練習です。スキーアーチェリー（という競技があるのですね）やクロスカントリースキーで輝かしい成績を収めている山田琢也氏をインストラクターに迎え、練習開始。どうでも良いけど、このインストラクターがイケメンで、俄然、やる気が出てきます。

準備運動後、ホテル前のゲレンデ原っぱを登り（これが結構キツい！）、近くの「やまびこの丘公園」まで歩き＆走り、軽く練習開始。

最初は写真のような、なだらかな野道を走ります。

少しずつ険しい道になり・・・

こんな所にも入って行きます。この辺りはさすがに走りませんが、斜面は急だし、さっきまで走っていた足が疲労感を訴えてきます。

途中止まって、イケメンインストラクターから、登り道の上がり方についてレクチャーがあります。

下り坂。下りでの体のさばき方について、レクチャーがあり、一人一人、降りて行きます。

ぐんぐんスピードが出て、途中から飛べそうな気がしてきます。結構楽しい。

小さすぎですが、インストラクターのお手本です。さすが、無駄の無い動き。見た目もよし、走りもよし。

温泉の後の夕食！たっぷり運動し、お風呂に入り、胃は準備万端。

もっと山菜だらけなのかと思いきや、意外と魚介類もあります。たこ足みたいな形をした天ぷらは、何かの山菜のようで、とても歯ごたえが良く、美味しかったです。

木島太鼓のディナーショーがありました。太鼓少女達（小学校6年生〜高校生）が太鼓の乱れ打を見せてくれたりするのですが、迫力満点。どの子も楽しくてしょうがない、と言った感じでパフォーマンスをするのに見入ってしまい、食事もしばし中断・・・。

こういった太鼓は、立って演奏するものなのかと思いきや、立ち方も足を広げるバージョンや、片膝をついたり、座ったり、果ては腹筋しながらたたいたりと、様々なポジションがあることを知りました。

夕食後、近くのホタル群生地へホタル鑑賞へ行き、太鼓と自然からエネルギーをもらって、明日の15キロランに備え、就寝です。さーて、明日はどうなることやら。