メタボ予防 はじめました。　『第１回・スズラン咲く入笠山』

2009/06/18 - 2009/06/18

「冷し中華 はじめました」
そんなポスターが飲食店に貼られる季節になりました。

私も何か始めたい…。
やはり健康第一。山を歩いてみようかな。

ふと立ち寄ったスポーツ用品店でトレッキングシューズを見ていたら
店員さんがサイズを見てくれると。

ベンチに座り、足を差し出すとイケメン店員がひざまづいて
厚手の靴下を履かせてくれて、靴紐を結んでくれる…。

ちょっぴり女王様になった気分…*｡:ﾟ+(人*´∀｀)+ﾟ:｡
「おほほほほっ！ひざまづいて足をお舐め！！」とでも言いたくなる衝動をグッと抑え
履き終えたシューズでてくてく歩いてみると
「うん。なかなかいいんじゃないの？ちょっとサマになってるかも。」

勢いで山歩きを始めてみちゃいました。
ああ、何て軽い動機なんでしょう。。。

エリア 富士見(長野)

さてと。山デビューはどこがいいかしら。
標高差が少なくて初心者向きの場所…。
と、探していたときにふと３月に行った長野県富士見市の入笠山湿原のチラシが目に入った。

そうだ。スズランのシーズンになったら来るつもりでチラシを持ってきたんだ。
この山はどの程度だろうか…と調べていたら、初心者向けのようだ。

週間天気予報を調べると明後日は天気もいい！よし、決めた！！いざ決行！！！

さっそくバスのチケットを買いに行った。
前日はものすごくいい天気。この調子なら、今日もピーカンだ！！

普段は雨女なので、久しぶりの晴天の予感にワクワクしながらバスで朝食。

定刻通り、入笠山に到着。
…が、しかし。諏訪湖SAの辺りから小雨が降っている。

今日の降水確率ってものすごく低かったはず。
ありえないし！！

今日はピーカン…のはずだった。スポーツ用品店でシューズ購入時、雨具も検討したけれど、値の張るものだったから「とりあえず今回はほぼ晴れる予定。雨具を使うこともないだろう。今回は100均カッパをオマジナイで持っていけばいいや」と軽い気持ちでいたら、さっそく使う羽目に。

スタート前からすでに準備不足を痛感llllll(-_-;)llllll

ゴンドラに乗る。
４人組でいらっしゃったご婦人たちと一緒に乗った。

気さくな方たちだった。

標高が上がってくるとどんどん霧がかかってくる。
「本当に大丈夫だろうか？」と不安混じりになる。

そうだ。ザックカバーも持ってない。
晴れると思ったから今回は買わなかったのだ。
濡れて困るものを厚手のビニール袋に詰め込んでリュックに納める。

「ご自由にお使いください」のストックがある。
ありがたく使わせていただく。

いざハイキングスタート。

歩き始めて数分。入笠湿原に到着。

これ全部スズランなんですよ。その数８０万本！！！

一面に咲き誇るスズラン。雨降りは残念ですが、いいシーズンに来られたことを嬉しく思う。

ここに咲いているのは「ニホンスズラン」
葉っぱの下にちょこんと可愛らしい花をつけています。

雨に濡れたスズラン。とっても可愛い♪

そうそう。パンフレットには「スズランの香りを…」と書いてあったけれど、ほとんど香りが判らなかった…il|li_|￣|○il|li

実は数年前、芝桜を見に行ったときもツアーの人は「甘い香りがするね」とか言っていたのに、私は匂いを感じなかったんだよね…。
もしかしたら甘みに対する嗅覚が恐ろしく鈍いのではないか…？

***ちょっとマニアックな話（読まなくていいよ）***
フェニルエチルアルコールの香りって濃度によってはバラの香りって言うけれど、私はバラに感じたことがないのよ。
やっぱりアルコール臭にしか感じない。。。
でも、同じ甘み成分のウンデカラクトンは甘みとして認識できる。
そして刺激臭・腐敗臭、苦味のある香りetc他の香りに対しては異様なまでに嗅覚が良いのだ。
やっぱり花の甘い香りに対する嗅覚が鈍いのか…。
うーむ･･(-ω-`;｡)　花の香りを愛でたいのだけれど…。

スズランの咲き誇る湿原を過ぎ、ここから本当に山歩きスタート。
雨も止みそうにないので、デジイチはここでリュックに封印。


もう一度だけ湿原を眺め、後にする。

しばらく歩くと黄色の花がいっぱい咲いていた。

「ウマノアシガタ」という花だそうな。

馬の脚ってこんな形なの？

森の中は木の枝のおかげで意外と濡れずに歩くことができた。

苔＆キノコ

私の好きなジメジメ隊。
菌類大好き〜〜〜！！+.(人´∇`*).+

と、軽く奇人変人のごとく菌類を撮影していたら周りには誰もいなくなった彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ

爽やかに流れる岩清水。

そういえば、日本酒で岩清水ってあったっけ。あれは長野県のお酒だったなぁ。このあたりなんだろうか？

鮮やかで愛らしい花、クリンソウ。
知らない花が多い中で、たまに知っている花があるとそれだけでハイテンション♪

今度は白いお花がいっぱい。

「シロバナノヘビイチゴ」かな？

葉っぱもしっかり撮ってくれば判別できたらしいけれど…。

フキ。

摘んでいって食べたいぐらいだ。…さすがにやらないけどね(^^;;)
ビンボーは山野草を見ると食べることしか考えない。

しばらく歩くと白い花を咲かせた大きな樹が。

この時期、この山で咲いている白い花の樹は「ズミ（コナシ）」という樹だと聞いたので、おそらくこの樹がそうなんだろう。

さらに進んでいく。
雨が少し強くなり、視界が悪いllllll(-_-;)llllll

雨女パワーがこんなに発揮されるとは。

ここは八ヶ岳ビューポイント。
本来なら、目の前に八ヶ岳連邦がババーンと現れるのですが…。
何も見えやしねぇ…。

景色が堪能できないので、すたこらさっさと歩きます。

道端には白いお花。
「ニリンソウかな？」と思ったけれど、どうやら違うらしい。
「クモマグサの仲間？シコタンソウか？」だそうな。

さて、今までは比較的平たんな道を散策してきましたが、いよいよ登山道の始まりです。
気合をいれて、いざ！！

樹には動物の爪あとが。。。しまった、熊よけの鈴を持ってくるんだった。
一人で山道歩くの怖いよぉ…

けっこう歩きづらい岩場。
登りきったら「ファイトー！いっぱぁぁぁつ！」とでも叫んでみようかしら。

降りてくる人は皆「あと少しよ」と言う。

「まったくもう。着きやしない。みんな気楽なものよね」と思いながら歩き続ける。

視界が開けてきた。本当に頂上間近のようだ。
今、ここで「もうすぐ頂上」と言ったおじさん。あなたは正直者☆彡

頂上が見えてきたぞ。もう一息。

やったー\（*´∇｀*）／　登頂！！！

そしてなんと、奇跡的にも晴れちゃいました♪
もう私のことを雨女なんて言わせないわよ。

頂上に着いて「やっほー！！！」と言いたい衝動に駆られたけれど、誰もそんなことをしていないので衝動をグッと抑える。
…みんな、やろうよ『やっほー』を。

晴れたのは嬉しいけれど、残念ながら周りの山は見えませんでした。

本来なら、こちらは北アルプス方面。

で。こちらが八ヶ岳方面。
八ヶ岳連峰も私と同じく恥ずかしがり屋さん。
顔を出しません。

天気がよければ、北アルプス・南アルプス・八ヶ岳...そして何と富士山まで見えるそうです。

次に来るときは天気がいい日でありますように♪

山頂の近くではレンゲツツジが見頃を迎えていました。

午前中の雨で少し濡れていますが、それもまた瑞々しくていいですね。

下りも少し岩場があります。
うーん、こっちも「ファイトー！いっぱぁぁつ！」っぽい感じだね(笑)。

岩場を降りたら、なだらかな道が続きます。
案内図を見てみたら、なるほどこうなっていたのか。
頂上付近だけ少し岩場になっていたのねφ(･ω･ )

少し下りたところに、また白くて綺麗な花が咲いている。
先ほどまで見ていた「（おそらく）ズミ」と違い、真っ白でやわらかな花。

あまりの白さに通る人が皆、しばし足を止める。

花をアップで。
桜の花にそっくり。「カスミザクラ」かも...とアドバイスあり。

すずらんの碑。
草原にぽつんと建っています。

またトコトコと森の道を歩きます。
この山はマウンテンバイクを楽しむこともできるそうで、マウンテンバイクでできた轍が。

これは「シロバナノベビイチゴ」でいいかな…？

シダ類！シダ類っ！！(萌)

苔類、菌類、シダ類には目が無いワタシです…
変なヤツ〜って言わないで。

またまたクリンソウの群生。
色鮮やかできれいです。

早稲田中・高等学校用地がありました。
…大丈夫、誰も住まないから。あっ、そういうことではない？はいはい。山野草も採りません。

一人トコトコ歩きます。

ふと見かけたとっても小さくて可愛いお花。
これ、本当に小さいんです。
でもお花が金平糖のようにかわいらしくて、１つ見つけたら次々と目に入ってきました。

マイヅルソウという名前だそうです。
花の解説本では10〜25センチぐらいということだったのですが、こちらでは全長５センチほど。花の部分にいたっては1〜2センチといったところ。
まだ咲き始めなのかな？

すずらんがメインの山歩きでしたが、あまりにもかわいらしいマイヅルソウにすっかり目を奪われてしまいました♪

シーズン終わりかけの「タチツボスミレ」かなぁ？色も褪せているし…。よくわかりません。

思いのほか、山歩きを楽しむことができました。
友達と歩くのもいいですが、自分のペースで花を愛でながら歩くのもいいもんですね。

では、ゴンドラで下山します。

おおぉ！急勾配！！楽しすぎる〜o(*^▽^*)o〜♪（高いところ好きなんです）

富士見町市街地が徐々に近づいてきます。

んー。やっぱり八ヶ岳は恥ずかしがり屋？？
少しだけ赤岳が見えないこともない…ような･･･気がする…。

ゴンドラを降りたら、ものすごく大きなオダマキを見つけました。
１メートルぐらいあるんです。
「オダマキっぽいけれど、こんな大きいはずはないよね…何だろう？」と思ったけれど、オダマキでいいそうです。
「キバナノヤマオダマキ」という花だそうです。

色とりどりのルピナスも咲いていました。

そういえば幼稚園の年長の頃「ルピナス組」というクラスでした。
ちなみに年少は「アマリリス組」
園長先生は幼稚園児には難しい花の名前ばかりつける先生でした。
年中は何だったかなぁ？アヤメ組かスミレ組だった気がします。

年長の学年カラーは黄色。（他はヒマワリ組とタンポポ組）
そのため、かなり最近まで「ルピナスは黄色！！」と思っていました。
ルピナスに紫やピンクがあると知って驚きを隠せません。

久しぶりの足湯です。
本来は210円の入湯料が必要ですが、ツアーバスの参加票があるので無料で入れます。（貸しタオル付）
少し時間があるので、足湯につかっていきましょう。

檜チップが入った足湯です。

ああぁ〜、いいお湯o(^-^)o
疲れた足に、気持ちいいです。

今日の山歩きの完歩を祝して。。。
ブルーベリーソフトクリームを買いました。

おいしかったです♪

次はどこに行こうかな〜？
でも、歩きに慣れるまでしばらくはデジイチは封印だわ…。
まだまだ写真を撮りながら歩く余裕は無さそうです(^^;;)

***メモ***
【持って行ったけど今回は意味無し】
　・虫除けスプレー、虫刺されの薬
　・日焼け止め（家で塗った分で充分）

【持って行かず後悔】
　・ちゃんとした雨具
　・化繊のシャツ（短時間だからよかったけど…）
　・ザックカバー

【持って行ってよかった】
　・トレッキングパンツ（撥水効果◎）
　・ガーゼ、テーピングテープ（靴ずれ部分に当てた）
　・ウオークマン（バスの中の暇つぶし）

この旅行記へのコメント （8）

• Noririnさん 2009/07/10 23:01:13

  80万本のスズランって凄いっ！

  さくさん　こんばんは
  
  メタボ予防・・・耳が痛ぁい＾＾；
  私も運動しなきゃだわ。。。
  
  しっかしマジで雨を呼ぶ方だったのね。
  山道は滑って疲れたのでは？
  私は「初心者向けの散策路」という言葉を鵜呑みにして
  皮のコート着て山道を歩いた事があるのですが
  ここと同じようなハイキングコースだったので最悪でした（笑）
  
  雨に濡れたスズランって良いわぁ。
  この時期に咲く花って雨と相性が良いのかも。
  
  またお邪魔しま〜す！
  Noririn

  さくさん からの返信 2009/07/12 19:14:08

  80万本、圧巻ですよ！！

  Noririnさん　こんばんは。
  コメントありがとうございます。
  
  春にパンフレットを見て「80万本って凄すぎない？」と
  思いつつも、今までに聞いたことがない場所だったので
  どんなもんだろう…と半信半疑で行ってみましたが
  一面のスズラン、圧巻でした！！
  
  > しっかしマジで雨を呼ぶ方だったのね。
  > 山道は滑って疲れたのでは？
  
  ホント雨女パワー全開でした(^^;;)
  ２日前に予約を取った時点では天気予報では晴れマーク。
  降水確率なんて見向きもしなかったほど。
  むしろ日焼けの心配していたのに…。
  
  > 私は「初心者向けの散策路」という言葉を鵜呑みにして
  > 皮のコート着て山道を歩いた事があるのですが
  > ここと同じようなハイキングコースだったので最悪でした（笑）
  
  皮のコートで山道ですか…。それは大変でしたね(^-^;
  「初心者向け」とか鵜呑みにするのは危険ですね。
  やっぱり山に行くときはそれなりの装備が必要ですねー。
  
  今回の山も、ゴンドラをおりてスズラン群生地までは山の装備なしで
  簡単に行くことができるんです。
  でもさすがに、そこにハイヒールで来られている人を見たときは驚きました。
  
  > 雨に濡れたスズランって良いわぁ。
  > この時期に咲く花って雨と相性が良いのかも。
  
  スズランもアジサイも、６月の花は雨が似合いますね♪
  
  　　さく

• 下山正志さん 2009/06/25 12:38:58

  メタボ対策！

  おつかれさまでした・・・！
  
  さっくん
  
  久し振りのヌードにちょっとドキドキ（笑）
  
  雨具はもっとしっかりした物を買いませぅ（爆）

  さくさん からの返信 2009/06/26 02:36:05

  対策万全！

  sya-さん　こんばんは〜
  
  ヌード写真にドキドキしちゃった(笑)？
  
  雨具、ちゃんと買うつもりはあるのよ(^^;;)
  今回は間に合わなかっただけ。
  次は持っていくよん。
  
  追伸：北に行ってきます。『入国許可』お願いしますね〜♪
  　　　いい天気に恵まれますよう。
  
  　　さく
  

• JOECOOLさん 2009/06/24 02:34:05

  トレッキングデビュー、おめでとうございます

  さくさん、こんばんは！
  
  トレッキングデビュー、おめでとうございます。
  動機がどうであれ、山歩きはイイですよ。
  メタボ対策はもちろんですが、
  澄んだ空気を吸って、美しい景色を見て、途中の野の花を愛でる...
  ストレス解消にも絶大な効果があると思います。
  JOECOOLは元々山歩きが好きなわけではなかったのですが、
  滝にたどり着くためにはトレッキングが必要なところが多々あり、
  “仕方なく”歩いています。
  
  今回は必要なかったかもしれませんが、山の中では何があるかわかりませんので、「備えあれば憂いなし」の気持ちを忘れずに必要と思われるものは持って行って下さい。
  熊鈴は必要ですよ〜。虫除けだけではなくて、登る場所によってはヒル除けも必要かも...。
  イケメンのお兄さんのところで、顔を覚えられるまで通ってみては？
  
  JOECOOLが歩くところは滝のあるところだけですが、
  今度ぜひご一緒しましょう！
  
  by JOECOOL

  さくさん からの返信 2009/06/24 13:32:57

  ありがとうございます〜！！

  JOECOOLさん、こんにちは。
  コメントありがとうございます。
  
  > トレッキングデビュー、おめでとうございます。
  > 動機がどうであれ、山歩きはイイですよ。
  
  お天気には少し恵まれなかったものの
  山歩きは気持ちよかったです！！
  澄んだ空気、広大な土地、かわいい花、鳥のさえずり…リフレッシュには最高でした！
  
  > JOECOOLは元々山歩きが好きなわけではなかったのですが、
  > 滝にたどり着くためにはトレッキングが必要なところが多々あり、
  > “仕方なく”歩いています。
  
  なるほど、そういうキッカケもあるんですね。
  確かに、滝めぐりにはトレッキングも必要になりますもんね。
  
  今回の散策路には残念ながら滝はありませんでしたが
  次回は滝のあるところもいいなぁ…なんて思っています。
  
  > 今回は必要なかったかもしれませんが、山の中では何があるかわかりませんので、「備えあれば憂いなし」の気持ちを忘れずに必要と思われるものは持って行って下さい。
  
  まだ要領を得ていなくて、必要なものと不要なものがよくわからず
  日帰りとは思えないぐらいの量だったんですよ。
  「寒いかも」と思ってフリースも１枚持って行ったりして…。
  幸い晴れてきて日光が射したこともあり、フリースはまったく必要なかったです。
  
  もう少し慣れてくれば、これくらいの季節でこの標高ならどれくらいの
  衣類が必要…ってことも分かってくるのかしら。
  修行が必要ですね！！どんどん経験を積んでいきたいです。
  
  > 熊鈴は必要ですよ〜。虫除けだけではなくて、登る場所によってはヒル除けも必要かも...。
  
  イケメン店員のところに足しげく通っていて、ちょうど熊鈴も
  買ったばかりだったんですよ。（他で使う予定があったので…）
  買ったばかりのオシャレ鈴があったから持ってくればよかった…って思いました。
  
  ヒルの出る場所もあるんですね！！そ、それはちょっと怖いかも。
  行く場所を決めたら、ヒル情報もしっかりチェックして出かけます。
  
  > JOECOOLが歩くところは滝のあるところだけですが、
  > 今度ぜひご一緒しましょう！
  
  ええ、是非お願いします！！
  JOECOOLさんオススメの滝めぐりをしてみたいです。
  
  　　シューズ慣らし中　　さく

• momotaさん 2009/06/23 23:43:26

  久々サービスショット♪

  さくちゃん、元気〜？
  
  すごいじゃん、トレッキングはじめたの？
  イケメン店員の薦めって邪なきっかけだってうん、うん。いいのよ。
  はじまりは何だって続ける事が大事さ。
  
  それにしてもスズランの群生が見事だねぇ(@_@)
  こんなにあるところ初めて見たよー。
  これはあんまりにおいのないスズランだったんじゃない？
  スズランにもいろいろ種類あるしさ、北海道で嗅いだスズランは
  いいにおいしたよ。
  
  雨女パワー炸裂だね。でも、梅雨時だし、山の天気は変わりやすいからね。
  山登りって過酷だけどあの達成感はたまらないよね。
  足湯〜。ひさしぶりの出血大サービスだね(^o^)
  
  メタボ予防効果ありそう？
  
  

  さくさん からの返信 2009/06/24 00:01:54

  大サービス☆彡

  momoちゃん　こんばんは〜。
  ワタシは元気よぉ♪
  最近蒸し暑くてイヤんなっちゃうわ。。。
  
  > すごいじゃん、トレッキングはじめたの？
  > イケメン店員の薦めって邪なきっかけだってうん、うん。いいのよ。
  > はじまりは何だって続ける事が大事さ。
  
  不純な動機よね(笑)。
  地道に何度も通って「今日は靴下」とか、ちまちまと
  買い揃えております(^^;;)
  そろそろ名前を覚えてくれないかしら…。
  
  > それにしてもスズランの群生が見事だねぇ(@_@)
  > こんなにあるところ初めて見たよー。
  
  でしょ？でしょ？
  春にここのチラシを手に入れて「80万本の大群生」って
  書いてあってね。
  「どんなところよ〜？」って思っていたの。
  行ってビックリ、一面スズランだったもん。
  
  > これはあんまりにおいのないスズランだったんじゃない？
  > スズランにもいろいろ種類あるしさ、北海道で嗅いだスズランは
  > いいにおいしたよ。
  
  じゃあ、そういうことにしようd(*⌒▽⌒*)b
  うん、きっと匂いの少ないスズランだったんだ。
  
  本当に匂いのある花だったら、さすがに80万本も満開だったら
  匂いするよねぇ？　花に鼻を近づけて嗅いでも匂いがしなかったのよ。
  
  > 雨女パワー炸裂だね。でも、梅雨時だし、山の天気は変わりやすいからね。
  
  ホント、パワー炸裂で参っちゃうわ。
  降水確率10％なんて、普通は降らないと思うよね〜。
  山のデビューだから、絶対晴れてる日がいいと思って
  ２日前まで天気予報とにらめっこしてバスのチケット取ったのに。
  
  > 山登りって過酷だけどあの達成感はたまらないよね。
  
  うんうん。過酷だけどいいよね〜。
  まぁ、ワタシはドＭだから心地よく感じるのかも(￣∇￣)♪
  
  > 足湯〜。ひさしぶりの出血大サービスだね(^o^)
  
  久々の足湯だよ〜。
  大サービスでネイルもやってるよん。
  
  > メタボ予防効果ありそう？
  
  今後を要観察です(笑)
  
  　　健診で腹囲を測られてガックリ　さく