歩けイワン　メタボをやっつけろ

2009/04/29 - 2009/04/29

今日は、フットサルのゴールキーパー教室を予約していたのだが
駅まで歩いたところで先生が病気で中止になったと携帯に連絡があった。
先週からやる気満々だったのでものすごくがっかりだ。
会社である年齢からウエストが85cm以上あるとメタボ講習を受けさせられる。
今年からその対象年齢だ。
日曜は1km泳いだので、今日は天気がいいからおもてに出たい
フットサルの荷物を置いて一眼レフに持ちかえ散歩することにした。
武蔵小杉から田園調布あたりまで、遠回りして歩こう。

エリア 東京

• 交通手段: 徒歩

スタートしたばかり
お昼寝するワンコ

道端に咲いている花背景はアスファルトだ。

ガス橋から下を見下ろすとマラソン大会をやっている。
ちょっとそこまで体力に自信ないな、、、

ガス橋を渡ってキヤノン本社の手前を左にまがり土手沿いに歩いた。

花畑を疾走する球児たちこんなところでスポーツするっていいなあ
恵まれてるなあ

シロツメクサとムサコスタワーズ

さくらの咲いていない
さくら坂
家からなんとか歩いていける距離
さくらの咲くころに歩いてこよう。

武蔵小杉まで戻ってくると真っ赤なもみじ？
に出会った。
思わず写真を撮る。

今日は2万6千歩約13kmも歩いた。
家に着くころには足が棒になったようだった。

この旅行記へのコメント （11）

• ショコラさん 2009/05/19 21:57:08

  ちょっと遅れてしまいましたが・・・

  クレージーイワンさん、こんにちは。
  
  遅ればせながら、
  お誕生日おめでとうございます！
  これからの１年も素敵なことがたくさんありますように♪
  
  表紙のシロツメクサの写真、いいですね〜。この花を見ると、一気に子ども時代の記憶がよみがえります。わたしが小さかったころは至るところに咲いていたけれど、最近は昔ほど見られなくなったような気がします。
  
  ところで、13キロのウォーキング、お疲れさまでした。わたしも先月、今月とハイキングで10キロくらい歩いたのですが、足がホントに棒になり、膝はガクガク。日ごろの運動不足を痛感しました。。。
  
  ショコラ
  

  クレージーイワンさん からの返信 2009/05/21 01:02:24

  RE: ちょっと遅れてしまいましたが・・・

  ショコラさんありがとうございます
  そろそろご帰国ですか？
  
  多摩川沿いにはシロツメクサが咲き誇る場所が
  けっこうあります。
  川沿いのウォーキングが楽しみになりました。
  
  

  ショコラさん からの返信 2009/05/21 01:41:35

  RE: RE: ちょっと遅れてしまいましたが・・・

  クレージーイワンさん、
  
  帰国は７月の予定で、ただ今、荷物整理の真っ最中です。３年半以上いるとなんだか荷物も増えちゃって。。。こっちで買った家具や家電の売却とか、室内の補修とか。ドイツでは自分で業者に発注して、綺麗にしてから家主に引渡ししないといけないんです〜。つまり、自分が退去しても補修が終わるまで家賃を取られちゃう。ほんとに面倒です。
  
  帰国したら、多摩川沿いのウォーキング、わたしもぜひやりたいです。
  
  ショコラ

• Maiさん 2009/05/17 17:59:44

  素敵〜〜♪

  クレージーイサンさん、こんにちは〜〜。
  
  ウォーキングの道中の花々たち、素敵ですね〜。
  最初にお昼ねしてたワンコもサイコ〜です。(^-^)
  
  ところで・・、
  
  お誕生日、おめでとうございます〜♪
  
  Happy Birthday !
  　　　／※☆
  　　／　♯％◇
  　∠＿＿☆※
  
  どんなお誕生日を過ごされましたか？
  何かキラリと素敵なことがあるといいですね！
  
  これからの一年も素敵な年となりますよう、
  心からお祈りいたします〜。
  
  Mai
  

  クレージーイワンさん からの返信 2009/05/17 19:31:13

  RE: 素敵〜〜♪

  Maiさんありがとうおざいま〜す。
  
  道端の花も動物も歩きながらじっくり見るのも
  たまにはいいもんですね。
  
  きのうイタリアンディナーで満腹のさよなら３０代パーティーをしたので
  今日は質素にドイツビールで乾杯といきます。
  
  ところでお体だいじょうぶですか？
  入院されたと聞いて心配しておりました。
  なんだかんだいって僕も心臓の手術をしてからちょうど１０年
  いまでこそ元気に運動をしておりますが
  手術中に心停止して今の人生おまけ人生だと思って大事に
  楽しく生きております。
  お互い健康には気をつけましょう。
  
  

• バートンさん 2009/05/17 01:12:58

  13キロ！

  イワンさん、こんにちは。
  
  小杉から田園調布なんて相当歩きましたねぇ。
  その駅の間であれば私は充分な睡眠時間が取れちゃいます^＾
  お天気も良くてお花も咲いていてて、
  13キロでも楽しいお散歩でしたね。
  
  私は健康診断で2年連続メタボのイエローカードを貰ってしまいました。
  気をつけてはいるんだけど
  知らないうちに脂肪つけちゃっているみたいで。。。
  今年の健康診断でまたイエローカードが出て、
  大好きなビールを禁止されちゃったらどうしよう(T_T)
  
  ばーとん

  バートンさん からの返信 2009/05/17 03:07:45

  今日は、

  :.*.･。 お誕生日おめでとうございます ･*:..｡o
  
  素敵な一日をお過ごしください。
  

  クレージーイワンさん からの返信 2009/05/17 10:54:50

  RE: 今日は、

  > :.*.･。 お誕生日おめでとうございます ･*:..｡o
  >
  > 素敵な一日をお過ごしください。
  >
  バートンさんありがとうございます。
  とうとうこの日が来てしまいました。
  さよならナイスサーティズ
  
  あと5kgぐらいはおとして
  グッドフォーティズライフを送りたいと思います。
  
  

• Noririnさん 2009/05/16 10:56:29

  気にしなきゃですね

  クレージーイワンさん こんにちは
  
  耳が痛くなる題名にドキッとしました＾＾；
  メタボ講習･･･嫌な響きです。。。
  
  春って散歩をしながら沢山の花を見る事が出来るから良いですよね。
  これなら楽しみながらカロリーを減らせそう(笑）
  最近運動不足なので、私も足が棒になるくらい歩かなきゃ・・・
  
  Noririn

  クレージーイワンさん からの返信 2009/05/16 16:23:48

  RE: 気にしなきゃですね

  > クレージーイワンさん こんにちは
  >
  > 耳が痛くなる題名にドキッとしました＾＾；
  > メタボ講習･･･嫌な響きです。。。
  
  ウエスト○○?　で今年は講習確定なので
  来年のためにがんばってます。
  
  > 春って散歩をしながら沢山の花を見る事が出来るから良いですよね。
  > これなら楽しみながらカロリーを減らせそう(笑）
  > 最近運動不足なので、私も足が棒になるくらい歩かなきゃ・・・
  > Noririn
  
  気楽に楽しみながらならやれるかも
  
  連休中合計30km歩きました。
  昨日も用事で会社をサボったので10km
  今日はいまのところ7km歩きました。
  
  GW前より2km減りました。
  でも今夜はワインを一本行ってしまう予定なので
  またもどってしまうかも、、、

  クレージーイワンさん からの返信 2009/05/16 16:27:52

  間違い

  > GW前より2km減りました。
  間違い！(^^!)
  歩く距離減らしてどうする！
  体重2kg減りました。
  これで去年の年末前の体重です。