サヌールでヨガ「マニッ・オーガニック」 - バリ島のクチコミ

サヌール、タンブリンガン通り沿い、ハルディスとハイアットの中間地点くらいに所在するオーガニックショップ＆カフェの「マニッ・オーガニック」２Ｆで、ほぼ毎日ヨガ・プログラムが行われています。海外でこのようなヨガに参加するのは初めての経験ですが、参加してみました。
　１Ｆのレジで「９０，０００ルピア」の料金を払い、レジ奥の階段から２Ｆのスタジオへ。１Ｆはエアコンがガンガンながら、２Ｆはエアコンレス＆天井にファン（この日は停止）。ただし、風が通るようには配慮されているようで、体感的にはちょうど良かったです。スタジオの片面は鏡、反対面に開けられた広い窓にはちょうど広い空き地になっているため植物に溢れたまずまずの景観が広がります。ヨガマット等は室内に用意されていますが、更衣室やシャワーはない環境なのがちょっと辛いですね。プログラム終了後は１Ｆレジで「冷たいおしぼり」のサービスがありました。
　私が参加した際のインストラクターは男性。私以外の参加者はカナダ人の男性だけなので、「男３人でヨガ」というのは私も初めての貴重な体験でした。
　当然インストラクターのコメントは英語のみ。私が英語をあまり解さないことをアピールしたので、「まあ動きを見ながら合わせてみてよ」というようなノリでスタート。９：３０?１１：００まで１時間半の内容はストレッチ系を中心とした基本的な動きをじっくり、しっかり行うもの。サンサルテーション/スーリアナマスカーラのような連続した動作は一切なかったです。入門者もＯＫというコンセプトなのでしょう。
　ただ、日本でのヨガプログラムの感覚からすると、ウオーミングアップ的な動作がやや短めのようにも感じます。そのためか、プログラム終了後には、いつもにない変な痛みが残ってしまいましたので、次回（来年？）利用時には気をつけたいです。